"GNEU GNEU, j'arrive pas à PRENDRE/PERDRE du POIDS"

Pourtant, il y a rien de plus simple

Pour prendre du poids, il faut:

• Manger à tous les repas un repas complet en grandes quantité
• Grignoter qqch à 16h et à 10h

Pour perdre du poids, il faut:

• Arrêter de grignoter
• Stopper le repas de midi

Si vous suivez ce régime, vous allez prendre/perdre du poids, donc pas d'excuses

Le 14 juillet 2024 à 13:15:04 :
C'est souvent les merdes sans volonté qui disent ça

Pas forcément, parfois, tu sais juste pas quoi faire

Le 14 juillet 2024 à 13:15:25 :
Très solutions sont vraiment géniales, j'ai déjà perdu 10 kilos.

Bravo

Moi j'ai perdu 60
J'ai repris 20

Être gros = se restreindre à vie

Le 14 juillet 2024 à 13:16:48 :
Moi j'ai perdu 60
J'ai repris 20

Être gros = se restreindre à vie

Pas forcément khey. Si t'aimes manger en grandes quantités, t'as juste à sauter un repas, et tu manges en grandes quantités pour un seul repas

Jai deja perdu 10 kg rien qu en lisant les 3 premiers mots de l op en dépit de mon adenome hypophysaire d 1cm qui me file trop d hormone de croissance.

Merci l op j y avais pas pensé

Le 14 juillet 2024 à 13:19:16 :
Jai deja perdu 10 kg rien qu en lisant les 3 premiers mots de l op en dépit de mon adenome hypophysaire d 1cm qui me file trop d hormone de croissance.

Merci l op j y avais pas pensé

Suis mon régime, et tu perdras du poids

Le 14 juillet 2024 à 13:15:28 :

Le 14 juillet 2024 à 13:15:04 :
C'est souvent les merdes sans volonté qui disent ça

Pas forcément, parfois, tu sais juste pas quoi faire

Pour perdre du poids faut quand même être sacrément con pour ne pas comprendre qu'il faut moins bouffer de saloperies
"L'effort" que tu as à faire est D'ARRETER de manger, c'est pas compliqué

Le 14 juillet 2024 à 13:21:04 :

Le 14 juillet 2024 à 13:15:28 :

Le 14 juillet 2024 à 13:15:04 :
C'est souvent les merdes sans volonté qui disent ça

Pas forcément, parfois, tu sais juste pas quoi faire

Pour perdre du poids faut quand même être sacrément con pour ne pas comprendre qu'il faut moins bouffer de saloperies
"L'effort" que tu as à faire est D'ARRETER de manger, c'est pas compliqué

Faut aussi se forcer à ne pas acheter de la malbouffe. Le régime commence quand tu fais tes courses

Le 14 juillet 2024 à 13:22:01 :
Honnêtement c'est un enfer de prendre du poids pour moi. J'ai bouffé plus que de raison pendant 1 mois et demi et j'ai pris 1.5kg mais là avec le taff j'y arrive plus c'est plus possible et le peu que j'ai gagné en 45 jours je vais le perdre en 15...

Il suffit de manger à chaque repas, et de grignoter qqch à 10h et à 16h. C'est si compliqué que ça?

Le 14 juillet 2024 à 13:22:38 :
J'arrive pas à prendre du poids

Tu suis ce que j'ai dit ou pas?

Le 14 juillet 2024 à 13:23:38 :

Le 14 juillet 2024 à 13:22:38 :
J'arrive pas à prendre du poids

Tu suis ce que j'ai dit ou pas?

J'étais gros avant mais maintenant je suis maigre et impossible de reprendre, pourtant je me restreins pas

Le 14 juillet 2024 à 13:23:07 :

Le 14 juillet 2024 à 13:22:01 :
Honnêtement c'est un enfer de prendre du poids pour moi. J'ai bouffé plus que de raison pendant 1 mois et demi et j'ai pris 1.5kg mais là avec le taff j'y arrive plus c'est plus possible et le peu que j'ai gagné en 45 jours je vais le perdre en 15...

Il suffit de manger à chaque repas, et de grignoter qqch à 10h et à 16h. C'est si compliqué que ça?

Quand tu as l'impression d'avoir le ventre plein à chaque heure de la journée et que la moindre bouchée te donne envie de la vomir, ça devient compliqué.