VOTRE NIVEAU EN STREET/CALISTHENICS LA TOUT DE SUITE
Le 12 juin 2024 à 13:24:06 :
Rappelons que l'op fait 1m65 comme tout ceux qui font de belles figures au street
1m76 
Rappelons que des poids lourds de 1m95 font la full
La taille te limite vraiment qu'à partir des OAPlanche, 2 fingers ou maltese
Le 12 juin 2024 à 13:27:37 :
Le 12 juin 2024 à 13:22:22 :
Le 12 juin 2024 à 13:21:09 :
Le 12 juin 2024 à 13:19:31 :
Traction lestée : 72,5 kg (74 de bw)
OAP
Front lever : 7 secondes
Back lever
Handstand maîtrisé
3 HSPU clean form
15 second tuck planche clean formeJe dirais niveau intermédiaire - à part en pull où j'arrive dans la partie avancé
Igo OAP c'est One Arm Planch normalement, j'ai failli te respecter
j'ai envie de t'en mettre une maintenantAhi One Arm Pull-Up évidemment
Après c'est forme dégeu où je la passe en full force, je l'ai jamais bossée avec un peu de technique je devrais pouvoir en claquer 2/3
Y pas vraiment de technique en one arm pull igo
Bon niveau en pull cependant
Va falloir se mettre au push maintenant
Si il y a une composante technique justement
En gros pendant la montée de ce que j'ai compris il faut faire une légère rotation vers l'intérieur, regarde la façon dont Daweii exécute ses oapu 
+ bras de singe et leviers de merde je galère en push
Le 12 juin 2024 à 13:29:29 :
L'auteur tu fais mon poids alors que je suis un phasme actuellement
C'est sûr que c'est facile de faire du PDC en ayant la physionomie d'un pilon de poulet
Désolé pour toi le skinny fat
Sec et nerveux ici
Mollets plus solides que certains go muscu grâce à la loterie génétique
Je cache mes cuisses cependant
Le 12 juin 2024 à 13:28:23 :
10 pompes. 0 traction
T'es un sous-homme
Corrige moi ça rapidement
Le 12 juin 2024 à 13:30:18 :
Le 12 juin 2024 à 13:27:37 :
Le 12 juin 2024 à 13:22:22 :
Le 12 juin 2024 à 13:21:09 :
Le 12 juin 2024 à 13:19:31 :
Traction lestée : 72,5 kg (74 de bw)
OAP
Front lever : 7 secondes
Back lever
Handstand maîtrisé
3 HSPU clean form
15 second tuck planche clean formeJe dirais niveau intermédiaire - à part en pull où j'arrive dans la partie avancé
Igo OAP c'est One Arm Planch normalement, j'ai failli te respecter
j'ai envie de t'en mettre une maintenantAhi One Arm Pull-Up évidemment
Après c'est forme dégeu où je la passe en full force, je l'ai jamais bossée avec un peu de technique je devrais pouvoir en claquer 2/3
Y pas vraiment de technique en one arm pull igo
Bon niveau en pull cependant
Va falloir se mettre au push maintenantSi il y a une composante technique justement
En gros pendant la montée de ce que j'ai compris il faut faire une légère rotation vers l'intérieur, regarde la façon dont Daweii exécute ses oapu
+ bras de singe et leviers de merde je galère en push
Tu te fais chier pour rien
Je fais ce que tu décris naturellement
A force d'en faire ton cerveau va de lui même aller vers la bonne technique
Le 12 juin 2024 à 13:31:11 :
dechirur du tendon du biceps donc 0
Bordel igo c'est une fin de carrière pour toi
T'as fait ça comment ?
Le 12 juin 2024 à 13:31:04 :
Dips 45kg et tractions 25kg pour 70kgDonc moyen
Ok pour le street lifting
Quid du statique cependant ?
Le 12 juin 2024 à 13:34:16 GlandeurRoyal a écrit :
Le 12 juin 2024 à 13:28:23 :
10 pompes. 0 tractionT'es un sous-homme
Corrige moi ça rapidement
Comment ? 
En revanche 1m88 la taille pill est réelle, après même si vous arrivez à tenir un front lever au bout de deux semaines on vous regarde de haut dans la rue les nains
Le 12 juin 2024 à 13:32:57 :
Le 12 juin 2024 à 13:31:33 :
Le 12 juin 2024 à 13:14:59 :
la calisthénie c'est la muscu en poids de corps en gros, sans soulever de la fonteLa gymnastique du pauvre.
Les meilleurs athlètes s.w ont largement dépassé les plus grands gymnastes en matière de force brute vous ne vous rendez pas compte
On a moins d'exigence sur la forme, mais rappelez vous que le sport est hyper jeune et pas encore super développé
Dans 10 ans le s.w aura mis une vitesse à la gymnastique
Moins d’exigence sur la forme, sans dec avec vos planches dos bossus mdr ?
Ne parlons pas de vos déséquilibres musculaires 
Le 12 juin 2024 à 13:32:57 :
Le 12 juin 2024 à 13:31:33 :
Le 12 juin 2024 à 13:14:59 :
la calisthénie c'est la muscu en poids de corps en gros, sans soulever de la fonteLa gymnastique du pauvre.
Les meilleurs athlètes s.w ont largement dépassé les plus grands gymnastes en matière de force brute vous ne vous rendez pas compte
On a moins d'exigence sur la forme, mais rappelez vous que le sport est hyper jeune et pas encore super développé
Dans 10 ans le s.w aura mis une vitesse à la gymnastique
C'est la vérité
Rappelons que même les meilleurs gymnastes aux anneaux font d'autres agrés à côté
Sans parler de toute la technique pour les transitions et le saut final que ne font pas les streeteux
Mais certains mecs du streets pulvérisent les meilleurs gymnastes actuels en force brute
Dont beaucoup de français
Le 12 juin 2024 à 13:39:24 :
20 pompes
20 squatts
30 mountain climbers
30 crunch
20 jumping jacksx5 avec 1min de pause
puis 20 minutes de jogging
Je fais pas de dips ni de tractions (flemme)
Gay ?
Le 12 juin 2024 à 13:37:11 :
Le 12 juin 2024 à 13:34:16 GlandeurRoyal a écrit :
Le 12 juin 2024 à 13:28:23 :
10 pompes. 0 tractionT'es un sous-homme
Corrige moi ça rapidementComment ?
Tu go parc de street et tu demandes conseil aux alpha qui s'y trouvent
On est contents quand y a des nouveaux
Et on aime les aider
Données du topic
- Auteur
- GlandeurRoyal
- Date de création
- 12 juin 2024 à 13:00:41
- Nb. messages archivés
- 156
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- 155