Je dors 5Heures par nuit depuis 6ans

Pareil, lorsque je bosse, je me lève à 05h40 et souvent je dors pas avant 00h00-01h00. Je me réveille une à trois fois sur la nuit. Parfois je me réveille je me dis que ca fait déjà 5-6h que je dors alors que ca ne fait qu'une ou deux heures. Des fois je suis levé à 4h40 j'en profite pour aller à la salle avant..

En weekend quand je veux récupérer mes heures de sommeil je suis réveillé dès 7-8h alors que je suis couché depuis 00h00-01h00. J'ai beau être fatigué je n'arrive pas à dormir plus ou faire une sieste, pourtant le soir je me sens fatigué mais... impossible de dormir

L'impact sur mon état je l'estime minime, je veux dire physiquement je suis en bonne forme, j'ai bonne mine, je n'ai pas de fatigue, pas besoin de café ou autre stimulant. Mentalement je suis stable, je n'ai pas de saut d'humeur par exemple. Par contre j'ai une légère tendance à la paranoïa : j'ai des caméras qui quadrillent toute ma maison, les 4 facades sont couvertes, chaque point d'entré également. Dans ma table de nuit se trouve une matraque telescopique, un couteau à cran d'arrêt et un marteau. Près de ma porte de chambre une batte de baseball et près de ma porte d'entrée un club de golf... dans chaque pièce se trouve à un endroit où l'autre un couteau, une batte, un tournevis, une barre métallique. J'ai l'impression d'être constamment au aguet, mon plan cul m'a déjà fait la réflexion, elle n'a besoin de dire que deux mots pour que je passe de ronfler à actif opérationnel à une conversation ou debout, elle n'a même pas besoin de répéter ce qu'elle a dit que je suis apte à répondre à sa première phrase. J'ai l'impression que même quand je dors je suis en capacité de dire "ok ce n'est qu'un rêve" parceque je suis pas totalement déconnecté

L'impact sur mon état je l'estime minime, je veux dire physiquement je suis en bonne forme, j'ai bonne mine, je n'ai pas de fatigue, pas besoin de café ou autre stimulant. Mentalement je suis stable, je n'ai pas de saut d'humeur par exemple. Par contre j'ai une légère tendance à la paranoïa : j'ai des caméras qui quadrillent toute ma maison, les 4 facades sont couvertes, chaque point d'entré également. Dans ma table de nuit se trouve une matraque telescopique, un couteau à cran d'arrêt et un marteau. Près de ma porte de chambre une batte de baseball et près de ma porte d'entrée un club de golf... dans chaque pièce se trouve à un endroit où l'autre un couteau, une batte, un tournevis, une barre métallique. J'ai l'impression d'être constamment au aguet, mon plan cul m'a déjà fait la réflexion, elle n'a besoin de dire que deux mots pour que je passe de ronfler à actif opérationnel à une conversation ou debout, elle n'a même pas besoin de répéter ce qu'elle a dit que je suis apte à répondre à sa première phrase. J'ai l'impression que même quand je dors je suis en capacité de dire "ok ce n'est qu'un rêve" parceque je suis pas totalement déconnecté

C'est de la paranoia extreme à ce niveau là Des cams partout et des armes de défense dans chaque pièce, t'a une réserve d'or chez toi c'est pas possible

Le 10 juin 2024 à 00:05:36 :

L'impact sur mon état je l'estime minime, je veux dire physiquement je suis en bonne forme, j'ai bonne mine, je n'ai pas de fatigue, pas besoin de café ou autre stimulant. Mentalement je suis stable, je n'ai pas de saut d'humeur par exemple. Par contre j'ai une légère tendance à la paranoïa : j'ai des caméras qui quadrillent toute ma maison, les 4 facades sont couvertes, chaque point d'entré également. Dans ma table de nuit se trouve une matraque telescopique, un couteau à cran d'arrêt et un marteau. Près de ma porte de chambre une batte de baseball et près de ma porte d'entrée un club de golf... dans chaque pièce se trouve à un endroit où l'autre un couteau, une batte, un tournevis, une barre métallique. J'ai l'impression d'être constamment au aguet, mon plan cul m'a déjà fait la réflexion, elle n'a besoin de dire que deux mots pour que je passe de ronfler à actif opérationnel à une conversation ou debout, elle n'a même pas besoin de répéter ce qu'elle a dit que je suis apte à répondre à sa première phrase. J'ai l'impression que même quand je dors je suis en capacité de dire "ok ce n'est qu'un rêve" parceque je suis pas totalement déconnecté

C'est de la paranoia extreme à ce niveau là Des cams partout et des armes de défense dans chaque pièce, t'a une réserve d'or chez toi c'est pas possible

Non, je n'ai pas d'ennemi et je ne me sens pas persécuté/espionné par qui que ce soit. Je sais pas, j'aime bien avoir l'entièreté de mon espace sous surveillance

Pour les armes disons que j'ai accumulé énormément de couteaux à cran d'arrêt, même ma grande mère m'en a offert... donc forcément j'en ai mis à différent endroit parceque je sais pas où les mettre

Le 10 juin 2024 à 00:14:17 :

Le 10 juin 2024 à 00:05:36 :

L'impact sur mon état je l'estime minime, je veux dire physiquement je suis en bonne forme, j'ai bonne mine, je n'ai pas de fatigue, pas besoin de café ou autre stimulant. Mentalement je suis stable, je n'ai pas de saut d'humeur par exemple. Par contre j'ai une légère tendance à la paranoïa : j'ai des caméras qui quadrillent toute ma maison, les 4 facades sont couvertes, chaque point d'entré également. Dans ma table de nuit se trouve une matraque telescopique, un couteau à cran d'arrêt et un marteau. Près de ma porte de chambre une batte de baseball et près de ma porte d'entrée un club de golf... dans chaque pièce se trouve à un endroit où l'autre un couteau, une batte, un tournevis, une barre métallique. J'ai l'impression d'être constamment au aguet, mon plan cul m'a déjà fait la réflexion, elle n'a besoin de dire que deux mots pour que je passe de ronfler à actif opérationnel à une conversation ou debout, elle n'a même pas besoin de répéter ce qu'elle a dit que je suis apte à répondre à sa première phrase. J'ai l'impression que même quand je dors je suis en capacité de dire "ok ce n'est qu'un rêve" parceque je suis pas totalement déconnecté

C'est de la paranoia extreme à ce niveau là Des cams partout et des armes de défense dans chaque pièce, t'a une réserve d'or chez toi c'est pas possible

Non, je n'ai pas d'ennemi et je ne me sens pas persécuté/espionné par qui que ce soit. Je sais pas, j'aime bien avoir l'entièreté de mon espace sous surveillance

Pour les armes disons que j'ai accumulé énormément de couteaux à cran d'arrêt, même ma grande mère m'en a offert... donc forcément j'en ai mis à différent endroit parceque je sais pas où les mettre

Pour les cams à la limite c'est compréhensible pour bien surveiller sa maison mais les armes dans chaque pièce c'est un peu too much Heuresement que c'est pas des armes à feu encore