Les khey en dépression, vous pensez pouvoir vous en sortir ?

Le 31 mai 2024 à 20:59:21 :

Le 31 mai 2024 à 20:57:37 :
Je vais go psy pour la 1ere fois d’ici 3 semaines vous pensez que c’est utile ?

J'avais testé, je savais pas quoi dire

Voila un test un psy

"mé je fée 99% + deffor ke les otre "

Le 31 mai 2024 à 21:01:46 :
Je pense pas khey, elle est encrée en moi, je dois vivre avec.

Essaie un coup d'effaceur si c'est encré.

Le 31 mai 2024 à 21:00:28 :

Le 31 mai 2024 à 20:59:26 :

Le 31 mai 2024 à 20:58:15 :

Le 31 mai 2024 à 20:57:37 :
Je vais go psy pour la 1ere fois d’ici 3 semaines vous pensez que c’est utile ?

Oui, mais ça prend du temps et il faut trouver un psy qui te convienne.

Un bon psy fait quoi de plus ?

Tu auras plus de facilité à te confier et il pourra mieux t'aider. Si tu te méfies de ton praticien ou que tu n'es pas prêt à rien lui cacher, ça ne sert à rien, tu n'iras jamais au fond des choses.

J’admets que j’ai peur d’avouer des pensées très sombres, une psy qui se respecte peut pas m’envoyer à la HP tant que j’ai ma raison non ?

Le 31 mai 2024 à 21:01:11 :

Le 31 mai 2024 à 20:56:27 :

Le 31 mai 2024 à 20:54:13 :
Oui, j'ai réussi à me sortir d'une dépression de plus de 15 ans. J'ai eu, moi aussi, une phase durant laquelle je pensais que c'était impossible. D'ailleurs, j'avais eu une discussion avec un khey dépressif en MP qui me demandait des détails sur ma vie pour voir si ce que j'avais vécu était vraiment une dépression et il avait finalement dû se rendre à l'évidence.

Comment as tu fait ?

J'ai revu toutes mes habitudes, j'ai éliminé les mauvaises, gardé les bonnes. Autant te dire qu'il ne restait pas grand-chose à la fin. Ca s'est étalé sur un certain temps mais j'ai pu arrêter le sucre, l'alcool, la cigarette, le porn, la bouffe industrielle et d'autres trucs encore. Et je me suis mis à manger sainement et à faire plus d'exercice, rien de trop éprouvant, je marche quelques dizaines de kilomètres par semaine. Après, je n'en parle pas plus que ça parce que bien souvent, on me rétorque que "c'est pas ça une dépression, on guérit pas comme ça".

J'ai essayé de faire ça mais je me suis senti encore plus vide après

Et je pense aussi que j'attendais une récompense, une validation du monde extérieur de tous mes efforts, mais rien n'a changé, j'ai même encore perdu le peu de contacts qui me restait

Alors j'ai rechuté encore pire

Ca a pas été trop dur d'arrêter toutes tes mauvaises habitudes ? Aucune rechute ?

Le 31 mai 2024 à 21:00:41 :

Le 31 mai 2024 à 20:59:21 :

Le 31 mai 2024 à 20:57:37 :
Je vais go psy pour la 1ere fois d’ici 3 semaines vous pensez que c’est utile ?

J'avais testé, je savais pas quoi dire

J’ai chaud de me retrouver dans cette situation ayaaaa je suis pas du tout bavard quand c’est pour parler de mes faiblesses

Pour les femmes ça doit être utile vu qu’elles aiment se lamenter tout le temps mais je suis trop viril pour ça j’ai l’impression

Même avec mes proches je dis rien, alors avec un inconnu laisse tomber.
Mais bon va falloir se faire violence

Le 31 mai 2024 à 21:05:44 :
j'y crois plus depuis un moment, je pense à faire des choses mais trop brisax donc j'arrive pas à me dire que ça a un intérêt

Lance toi va voir un psy yen a plein hein

Le 31 mai 2024 à 21:00:47 :

Le 31 mai 2024 à 20:59:28 :

Le 31 mai 2024 à 20:56:03 :

Le 31 mai 2024 à 20:53:28 :

Le 31 mai 2024 à 20:50:02 :

> Le 31 mai 2024 à 20:47:13 :

>> Le 31 mai 2024 à 20:44:51 :

> >> Le 31 mai 2024 à 20:44:15 :

> > >> Le 31 mai 2024 à 20:40:26 :

> > > >> Le 31 mai 2024 à 20:39:09 :

> > > > >> Le 31 mai 2024 à 20:35:45 :

> > > > > >Vous avez tout pour vous en sortir si vous le faites pas c'est que vous êtes des gros bébés hein

> > > > >

> > > > > Je fais probablement plus d'efforts que toi tout domaine de la vie confondus mais ça change rien, je vois pas ce que je peux faire de plus

> > > >

> > > > Se rassurer et croire que c'est tu fais plus d'effort que les autres c'est puéril au possible

> > > >

> > > > Tu mérites ce qu'il t'arrive

> > >

> > > Dommage qu'il ne t'arrive pas ce que tu mérites toi par contre

> >

> > Chiale

>

> Je chiale pas, je constate juste que tu dois être sacrément mal pour te comporter comme une merde pareille

Me raconter ta vie et avec tes émotions ne fera pas avancer les choses tu sais hein

Pense à consulter, je t'ai jamais raconté ma vie

Je dis juste que tu dois être sacrément brisé pour faire ce que tu fais

Vraiment faut arrêter ta vie, tes émotions, ton opinion je m'en fou va boucler et te plaindre que tu arrives pas a t'en sortir hein

Mais va te faire soigner bordel, où tu vois des émotions? Où je me plains de pas m'en sortir?

Bordel t'es vraiment brisé j'avais raison, aller va consulter avant de faire une connerie

Force pas je suis pas psy je m'en fou de tes émotions toi comprendre ?

Regarde ce que tu es fait quelque chose https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-74308896-1-0-1-0-comment-on-arrete-d-etre-asocial.htm

J'ai pas dit que t'étais psy j'ai dit que t'en avais besoin d'un

Tellement brisé que ça se met à stalker, chaud

Y'a 0 moment où je me plains, je demande juste des conseils sur une situation
Mais c'est pas grave, on avait déjà compris que ton cerveau avait du mal à discerner les choses

En attendant ma vie doit rester 1000x meilleure que la tienne, donc je t'en veux pas de te comporter comme une merde, il te faut bien ça pour tenir le coup j'imagine

Le 31 mai 2024 à 21:01:25 :

Le 31 mai 2024 à 21:00:41 :

Le 31 mai 2024 à 20:59:21 :

Le 31 mai 2024 à 20:57:37 :
Je vais go psy pour la 1ere fois d’ici 3 semaines vous pensez que c’est utile ?

J'avais testé, je savais pas quoi dire

J’ai chaud de me retrouver dans cette situation ayaaaa je suis pas du tout bavard quand c’est pour parler de mes faiblesses

Pour les femmes ça doit être utile vu qu’elles aiment se lamenter tout le temps mais je suis trop viril pour ça j’ai l’impression

C'est le rôle du psy de te faire parler si tu ne dis rien.

Perso le psy n'a jamais marché car j ai trop une approche logique de ma situation et je suis tellement une coquille vide que j ai rien à raconter

Le 31 mai 2024 à 21:06:55 :

Le 31 mai 2024 à 21:00:47 :

Le 31 mai 2024 à 20:59:28 :

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> Le 31 mai 2024 à 20:50:02 :

>> Le 31 mai 2024 à 20:47:13 :

> >> Le 31 mai 2024 à 20:44:51 :

> > >> Le 31 mai 2024 à 20:44:15 :

> > > >> Le 31 mai 2024 à 20:40:26 :

> > > > >> Le 31 mai 2024 à 20:39:09 :

> > > > > >> Le 31 mai 2024 à 20:35:45 :

> > > > > > >Vous avez tout pour vous en sortir si vous le faites pas c'est que vous êtes des gros bébés hein

> > > > > >

> > > > > > Je fais probablement plus d'efforts que toi tout domaine de la vie confondus mais ça change rien, je vois pas ce que je peux faire de plus

> > > > >

> > > > > Se rassurer et croire que c'est tu fais plus d'effort que les autres c'est puéril au possible

> > > > >

> > > > > Tu mérites ce qu'il t'arrive

> > > >

> > > > Dommage qu'il ne t'arrive pas ce que tu mérites toi par contre

> > >

> > > Chiale

> >

> > Je chiale pas, je constate juste que tu dois être sacrément mal pour te comporter comme une merde pareille

>

> Me raconter ta vie et avec tes émotions ne fera pas avancer les choses tu sais hein

Pense à consulter, je t'ai jamais raconté ma vie

Je dis juste que tu dois être sacrément brisé pour faire ce que tu fais

Vraiment faut arrêter ta vie, tes émotions, ton opinion je m'en fou va boucler et te plaindre que tu arrives pas a t'en sortir hein

Mais va te faire soigner bordel, où tu vois des émotions? Où je me plains de pas m'en sortir?

Bordel t'es vraiment brisé j'avais raison, aller va consulter avant de faire une connerie

Force pas je suis pas psy je m'en fou de tes émotions toi comprendre ?

Regarde ce que tu es fait quelque chose https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-74308896-1-0-1-0-comment-on-arrete-d-etre-asocial.htm

J'ai pas dit que t'étais psy j'ai dit que t'en avais besoin d'un

Tellement brisé que ça se met à stalker, chaud

Y'a 0 moment où je me plains, je demande juste des conseils sur une situation
Mais c'est pas grave, on avait déjà compris que ton cerveau avait du mal à discerner les choses

En attendant ma vie doit rester 1000x meilleure que la tienne, donc je t'en veux pas de te comporter comme une merde, il te faut bien ça pour tenir le coup j'imagine

g pa lu

Le 31 mai 2024 à 21:06:30 :

Le 31 mai 2024 à 21:05:44 :
j'y crois plus depuis un moment, je pense à faire des choses mais trop brisax donc j'arrive pas à me dire que ça a un intérêt

Lance toi va voir un psy yen a plein hein

j'en ai vu plus d'une dizaine et je compte meme pas ceux que j'ai vu petit
c'est pas eux qui m'apporteront quoi que ce soit

Le 31 mai 2024 à 21:04:12 :

Le 31 mai 2024 à 21:00:28 :

Le 31 mai 2024 à 20:59:26 :

Le 31 mai 2024 à 20:58:15 :

Le 31 mai 2024 à 20:57:37 :
Je vais go psy pour la 1ere fois d’ici 3 semaines vous pensez que c’est utile ?

Oui, mais ça prend du temps et il faut trouver un psy qui te convienne.

Un bon psy fait quoi de plus ?

Tu auras plus de facilité à te confier et il pourra mieux t'aider. Si tu te méfies de ton praticien ou que tu n'es pas prêt à rien lui cacher, ça ne sert à rien, tu n'iras jamais au fond des choses.

J’admets que j’ai peur d’avouer des pensées très sombres, une psy qui se respecte peut pas m’envoyer à la HP tant que j’ai ma raison non ?

Non, sauf si tu es un danger immédiat pour toi ou pour autrui, j'ai avoué à la mienne que j'avais envisagé trois fois de mettre fin à mes jours dont une "récemment" et je suis toujours en liberté

Le 31 mai 2024 à 21:02:05 :

Le 31 mai 2024 à 20:59:21 :

Le 31 mai 2024 à 20:57:37 :
Je vais go psy pour la 1ere fois d’ici 3 semaines vous pensez que c’est utile ?

J'avais testé, je savais pas quoi dire

Voila un test un psy

"mé je fée 99% + deffor ke les otre "

J'ai de la peine pour toi premier degré

Le 31 mai 2024 à 21:06:15 :

Le 31 mai 2024 à 21:00:41 :

Le 31 mai 2024 à 20:59:21 :

Le 31 mai 2024 à 20:57:37 :
Je vais go psy pour la 1ere fois d’ici 3 semaines vous pensez que c’est utile ?

J'avais testé, je savais pas quoi dire

J’ai chaud de me retrouver dans cette situation ayaaaa je suis pas du tout bavard quand c’est pour parler de mes faiblesses

Pour les femmes ça doit être utile vu qu’elles aiment se lamenter tout le temps mais je suis trop viril pour ça j’ai l’impression

Même avec mes proches je dis rien, alors avec un inconnu laisse tomber.
Mais bon va falloir se faire violence

C'est son métier.

Le 31 mai 2024 à 21:07:35 :

Le 31 mai 2024 à 21:02:05 :

Le 31 mai 2024 à 20:59:21 :

Le 31 mai 2024 à 20:57:37 :
Je vais go psy pour la 1ere fois d’ici 3 semaines vous pensez que c’est utile ?

J'avais testé, je savais pas quoi dire

Voila un test un psy

"mé je fée 99% + deffor ke les otre "

J'ai de la peine pour toi premier degré

Tu vois un psy, un testu, tu laisses tomber et c'est moi qui fait de la peine hein pfff

Le 31 mai 2024 à 21:06:15 :

Le 31 mai 2024 à 21:00:41 :

Le 31 mai 2024 à 20:59:21 :

Le 31 mai 2024 à 20:57:37 :
Je vais go psy pour la 1ere fois d’ici 3 semaines vous pensez que c’est utile ?

J'avais testé, je savais pas quoi dire

J’ai chaud de me retrouver dans cette situation ayaaaa je suis pas du tout bavard quand c’est pour parler de mes faiblesses

Pour les femmes ça doit être utile vu qu’elles aiment se lamenter tout le temps mais je suis trop viril pour ça j’ai l’impression

Même avec mes proches je dis rien, alors avec un inconnu laisse tomber.
Mais bon va falloir se faire violence

Trouve une psy femme en vrai ça doit être plus simple d’avoir la sensation d’être supérieure à elle donc de pouvoir lui dire ce que tu veux en sen foutant de son opinion sur toi

Le 31 mai 2024 à 21:07:27 :

Le 31 mai 2024 à 21:06:30 :

Le 31 mai 2024 à 21:05:44 :
j'y crois plus depuis un moment, je pense à faire des choses mais trop brisax donc j'arrive pas à me dire que ça a un intérêt

Lance toi va voir un psy yen a plein hein

j'en ai vu plus d'une dizaine et je compte meme pas ceux que j'ai vu petit
c'est pas eux qui m'apporteront quoi que ce soit

C'est rien une dizaine yen a 80 000 en France

Le 31 mai 2024 à 21:04:34 :

Le 31 mai 2024 à 21:01:11 :

Le 31 mai 2024 à 20:56:27 :

Le 31 mai 2024 à 20:54:13 :
Oui, j'ai réussi à me sortir d'une dépression de plus de 15 ans. J'ai eu, moi aussi, une phase durant laquelle je pensais que c'était impossible. D'ailleurs, j'avais eu une discussion avec un khey dépressif en MP qui me demandait des détails sur ma vie pour voir si ce que j'avais vécu était vraiment une dépression et il avait finalement dû se rendre à l'évidence.

Comment as tu fait ?

J'ai revu toutes mes habitudes, j'ai éliminé les mauvaises, gardé les bonnes. Autant te dire qu'il ne restait pas grand-chose à la fin. Ca s'est étalé sur un certain temps mais j'ai pu arrêter le sucre, l'alcool, la cigarette, le porn, la bouffe industrielle et d'autres trucs encore. Et je me suis mis à manger sainement et à faire plus d'exercice, rien de trop éprouvant, je marche quelques dizaines de kilomètres par semaine. Après, je n'en parle pas plus que ça parce que bien souvent, on me rétorque que "c'est pas ça une dépression, on guérit pas comme ça".

J'ai essayé de faire ça mais je me suis senti encore plus vide après

Et je pense aussi que j'attendais une récompense, une validation du monde extérieur de tous mes efforts, mais rien n'a changé, j'ai même encore perdu le peu de contacts qui me restait

Alors j'ai rechuté encore pire

Ca a pas été trop dur d'arrêter toutes tes mauvaises habitudes ? Aucune rechute ?

Bien sûr que si, mon expérience avec la dépression n'a été qu'une suite de rechutes. Puis, il y a bientôt 4 mois, j'ai décidé de me tenir à une bonne hygiène de vie et je n'ai pas lâché depuis. En vérité, je me sens mieux que je ne me suis jamais senti auparavant, donc je ne suis pas prêt de lâcher le morceau.

Et c'est peut-être ça aussi, j'ai fait le deuil de n'être jamais bien accompagné, ni en amour, ni en amitié, mais de faire avec ce que j'aurais (j'ai une femme et 3 enfants). Donc ça rejoint ce que tu dis au sujet de la validation sociale, je m'en suis complètement détourné, ça a bien soulagé mon esprit.