ALIMENTATION: Les plus gros cheatcode
- Noix
- Fruits rouges (myrtilles en particulier)
- kiwi jaune
- dattes
- Chocolat noir 90% mini
- Oeufs
- Sardine
- Miel
- Poulet
- Lentilles corail
- Haricots rouges/noirs
- ail
Y'a quoi d'autres pour ĂȘtre top tier?
Pour rappel un kiwi jaune = 100% de votre vitamine C recommandé sur la journée
Myrtilles = fruits le plus riche en antioxydants
Noix de Grenoble : noix avec le meilleur profile lipidique
sinon l'OP t'as cité que les trucs les plus chers bordel
kiwi jaunes et myrtilles, t'en mange sur un mois t'es Ă -1000âŹ
Et skyr egalement
Raf du prix j'investis sur ma santé j'ai une bonne situation
Par contre y'a moyen de s'en sortir khey, les myrtilles tu prends des myrtilles SAUVAGES congelés de chez Picard c'est master race et bcp plus riche en antioxydants que des bleuets
Le 22 mai 2024 Ă 13:27:58 :
en quoi DATTES c'est top tier ?
Celles dâisraĂ«l sont comme du miel
Le 22 mai 2024 Ă 13:29:56 :
Le 22 mai 2024 Ă 13:27:58 :
en quoi DATTES c'est top tier ?Celles dâisraĂ«l sont comme du miel
BOYCOTT BRO
Le 22 mai 2024 Ă 13:29:44 :
Raf du prix j'investis sur ma santé j'ai une bonne situationPar contre y'a moyen de s'en sortir khey, les myrtilles tu prends des myrtilles SAUVAGES congelés de chez Picard c'est master race et bcp plus riche en antioxydants que des bleuets
J'ai pas de PICARD chez moi khey, je suis destinĂ© Ă ĂȘtre un sale prolo et mourir d'une alimentation industrielle
Les dattes c'est un goût incroyable, un indice glycémique modéré/faible et remplis de vitamines
Le 22 mai 2024 Ă 13:25:38 :
- Noix
- Fruits rouges (myrtilles en particulier)
- kiwi jaune
- dattes
- Chocolat noir 90% mini
- Oeufs
- Sardine
- Miel
- Poulet
- Lentilles corail
- Haricots rouges/noirs
- ailY'a quoi d'autres pour ĂȘtre top tier?
raisins secs, gingembre , curcuma et thé pour les antioxydants (aucune idée de la véracité là dessus mais persoent le gingembre m'a beaucoup aidé, ça aide pour la testo aussi soit disant)
Ou alors faut contrebalancer avec des trucs full Omega 3 genre huile de lin
Données du topic
- Auteur
- BitcogneLife
- Date de création
- 22 mai 2024 Ă 13:25:38
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