Mon évolution muscu depuis Mars 2024 !
Supprimé
Le 26 avril 2024 à 21:58:36 :
Vraiment propre kheyou
Merci clé, je pense surtout mon alimentation aide je mange comme un goret ahi 
Le 26 avril 2024 à 21:38:43 :
je suck les nipples avec vigueur et passion
Ça sent la gynécomastie. 
Le 26 avril 2024 à 21:56:12 :
non dutout je veux partager mon savoir c'est gratuit khey !
amicalement un autre khey
Envoie moi un mp clé ca m'intéresse, j'y connais pas grande chose mais je veux bien apprendre plus le forum m'a beaucoupé aidé
Le 26 avril 2024 à 21:59:28 :
Le 26 avril 2024 à 21:38:43 :
je suck les nipples avec vigueur et passionÇa sent la gynécomastie.
J'ai pas de gyno depuis que je suis petit j'ai juste les tétons qui pointent ahi 
Le 26 avril 2024 à 22:00:53 :
Belle évolution , c'est quoi t'est mensurations taille/poid ?
1m75 pour ma taille, mon poids je sais pas, quand j'ai commencé je devais être entre 65 et 70 je pense, j'ai pas de balance chez moi je suis 0 tout
Le 26 avril 2024 à 22:03:17 :
Le 26 avril 2024 à 22:01:49 :
Le 26 avril 2024 à 22:01:00 :
Et donc tu fais L M M jeudi repos V S D ??Je fais Lundi Mardi mercredi, REPOS, Vendredi, samedi dimanche, REPOS etc...
Ok merci et tu te repose combien de seconde entre les séries ?
le mieux c'est de mettre le moins de repos possible juste le temps de reprendre ton souffle et/ou si ton bpm est trop élevé mais le repos sert à rien khey c'est pour les faibles 
Le 26 avril 2024 à 21:36:48 :
Salut les clés !
Sur les conseils avisés de la planète forum, j'ai repris la salle en date du 6 Mars 2024
J'y vais 6 fois par semaine en PPL et je mange énormément chez moi, voici le résultat grace aux conseils des cléyous de luxe, dites moi ce que vous en penser
Jour 0 
Jour 7 
Jour 17 
Jour 24 
Jour 44 
Aujourd'hui 
Je suis plutôt fier pour l'instant du résultat et de ma progression, grâce à l'ELITE me voici enfin partie pour faire de mon mieux
Bordel c'est vraiment pas juste.
Ya vraiment des mecs pour qui ça coule de source, pour qui c'est naturel et très très facile
Le 26 avril 2024 à 22:01:21 :
Le 26 avril 2024 à 22:00:53 :
Belle évolution , c'est quoi t'est mensurations taille/poid ?1m75 pour ma taille, mon poids je sais pas, quand j'ai commencé je devais être entre 65 et 70 je pense, j'ai pas de balance chez moi je suis 0 tout
Visuellement si était à 65/70 kg au début tu dois être à environ 80 kg maintenant 
Le 26 avril 2024 à 22:06:53 :
Le 26 avril 2024 à 21:36:48 :
Salut les clés !Sur les conseils avisés de la planète forum, j'ai repris la salle en date du 6 Mars 2024
J'y vais 6 fois par semaine en PPL et je mange énormément chez moi, voici le résultat grace aux conseils des cléyous de luxe, dites moi ce que vous en penser
Jour 0
Jour 7
Jour 17
Jour 24
Jour 44
Aujourd'hui Je suis plutôt fier pour l'instant du résultat et de ma progression, grâce à l'ELITE me voici enfin partie pour faire de mon mieux
Bordel c'est vraiment pas juste.
Ya vraiment des mecs pour qui ça coule de source, pour qui c'est naturel et très très facile
je comprend ta douleur clé je ressens la même quand je vois des gens naturellement beaux ou drôles donc je dirais rien la dessus
C'est pas facile pour de vrai j'y vais même quand j'ai pas envie, j'aime pas manger et j'aime pas trop l'effort mais je le fais car sinon je suis déprimé ...
Mais oui en vue des réactions j'ai l'impression que j'ai une bonne facilité pour prendre donc ça me rend content
Données du topic
- Auteur
- Elprogresso2
- Date de création
- 26 avril 2024 à 21:36:48
- Date de suppression
- 27 avril 2024 à 04:45:00
- Supprimé par
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