From ZERO TOUT to SIGMA multimillionnaire en 3 mois

Je médite déjà chaque.matin avec une application
Je fais du sport 4 x par semaine

Je suis déjà en avance sur la formation

Noraj

Beau post l'opax + il a entièrement raison

Perso je regarde plus les infos depuis des années, mais impossible de totalement louper les saloperies anxiogènes sur internet, sur le fofo... je me suis dit qu'il fallait que j'arrête ce forum mais j'y arrive pas

Le 06 mars 2024 à 08:33:16 :
Je médite déjà chaque.matin avec une application
Je fais du sport 4 x par semaine

Je suis déjà en avance sur la formation

Noraj

Quelle appli pour la médiation ?

Le 05 mars 2024 à 21:41:09 :

Le 05 mars 2024 à 19:42:03 :
l'op je suis à +de 2 mois de nofap, nofastfood,
je vais a la salle reguliérement , je lis, je mange très sain, je me couche tot je me léve tot, pas dalcool, pas de dorgue, pas de tabac,
mais je ne veux pas travailler, enfin de temps en temps je me mets a faire de la musiques le seul truc qui me motive mais après ça j'en ai marre, et je vois pas pourquoi je travailleria si j'aime pas.
le nofap, la lecture, la meditation, je le fais car j'aime ça et ça m'apporte du bonheur mais je comprends pas pourquoi je travaillerai si je n'aime pas ça ? alaid je m'ennuie beaucoup, et beaucoup de divertissement quel est ton pronostique ? en fait parfois je commence et jme dis à quoi bon c'est nul je perd mon temps la vie est trop courte fait ce que tu veux ! ya juste la musique ou je me dis la jai envie et encore c'est pas acharné c'est genre 2h max j'aimerai faire plus.

en gros si quelque chose me plait pas je vois pas l'interet.

T'as peut-être juste un ADHD

Normalement la méditation et le cardio ça aide vraiment à réduire l'impact des troubles de l'attention, tu peux aussi essayer les compléments alimentaires (extrait de ginko et DMAE). D'ailleurs la DMAE sur certaines personnes ça fait des miracles, c'est aussi efficace que la ritaline mais il peut y avoir des effets secondaires, c'est presque étonnant que ce soit en vente libre

Si ça marche pas, va voir un psy et fait toi prescrire de la ritaline et demande à faire une CBT.

la jai commandé des supplément pour booster ma testo et j'ai un bilan sanguin +check testo, je pensais que j'avais un probleme a ce niveau la pour en avoir autant rien a foutre de tout.

Mais oui j'ai défénitivement des problémes d'attention depuis petit, mais j'ai l'impression que c'est volontaire je veux juste pas porter mon attention sur ce qui mle stimule pas. je pense que le scrolling et le flux constant d'information n'aide pas, mais je ne comprends pas pourquoi je me couperais d'informations et de stimulations quen j'aime et que j'ai l'impression m'apporte vraiment quelque chose. Je vais me concentrer sur le cardio + méditation merci, et aussi j'essaie d'augmenter la surcharge de travail petit à petit.

sinon jessaie de recommencer par 3x10 minutes de méditation matin midi soir, je fais en position allongé pour l'instant avec focus sur la respiration. Utilise tu d'autres technique que la respiration ?

Le 06 mars 2024 à 13:43:32 :

Le 05 mars 2024 à 21:41:09 :

Le 05 mars 2024 à 19:42:03 :
l'op je suis à +de 2 mois de nofap, nofastfood,
je vais a la salle reguliérement , je lis, je mange très sain, je me couche tot je me léve tot, pas dalcool, pas de dorgue, pas de tabac,
mais je ne veux pas travailler, enfin de temps en temps je me mets a faire de la musiques le seul truc qui me motive mais après ça j'en ai marre, et je vois pas pourquoi je travailleria si j'aime pas.
le nofap, la lecture, la meditation, je le fais car j'aime ça et ça m'apporte du bonheur mais je comprends pas pourquoi je travaillerai si je n'aime pas ça ? alaid je m'ennuie beaucoup, et beaucoup de divertissement quel est ton pronostique ? en fait parfois je commence et jme dis à quoi bon c'est nul je perd mon temps la vie est trop courte fait ce que tu veux ! ya juste la musique ou je me dis la jai envie et encore c'est pas acharné c'est genre 2h max j'aimerai faire plus.

en gros si quelque chose me plait pas je vois pas l'interet.

T'as peut-être juste un ADHD

Normalement la méditation et le cardio ça aide vraiment à réduire l'impact des troubles de l'attention, tu peux aussi essayer les compléments alimentaires (extrait de ginko et DMAE). D'ailleurs la DMAE sur certaines personnes ça fait des miracles, c'est aussi efficace que la ritaline mais il peut y avoir des effets secondaires, c'est presque étonnant que ce soit en vente libre

Si ça marche pas, va voir un psy et fait toi prescrire de la ritaline et demande à faire une CBT.

la jai commandé des supplément pour booster ma testo et j'ai un bilan sanguin +check testo, je pensais que j'avais un probleme a ce niveau la pour en avoir autant rien a foutre de tout.

Mais oui j'ai défénitivement des problémes d'attention depuis petit, mais j'ai l'impression que c'est volontaire je veux juste pas porter mon attention sur ce qui mle stimule pas. je pense que le scrolling et le flux constant d'information n'aide pas, mais je ne comprends pas pourquoi je me couperais d'informations et de stimulations quen j'aime et que j'ai l'impression m'apporte vraiment quelque chose. Je vais me concentrer sur le cardio + méditation merci, et aussi j'essaie d'augmenter la surcharge de travail petit à petit.

sinon jessaie de recommencer par 3x10 minutes de méditation matin midi soir, je fais en position allongé pour l'instant avec focus sur la respiration. Utilise tu d'autres technique que la respiration ?

Clef j’ai pas pour habitude de m’en plaindre mais là c’est beaucoup trop, fais un minimum d’efforts sur l’orthographe, c’est un manque de respect envers toi-même et à la fois pour les lecteurs

Le 06 mars 2024 à 08:27:00 :
Super post maître Benszhen merci concernant la méditation j’essayais de m’y mettre depuis janvier et j’avais décalé la chose

Bon courage khey !
(Et j'adore ton pseudo )

Le 06 mars 2024 à 09:05:17 :
Coucou il se passe quoi ici

Je vais donner un guide complet pour développer son auto-discipline en 3 mois avec de nouvelles instructions tous les 5 jours

Le 06 mars 2024 à 12:49:01 :
L'opax tu devrais refaire le topax avec ton pavax en premier message parce que c'est compliqué pour un nouvel arrivant de piger ce qu'il se passe

Je pensais que plus de khey reviendraient sur le topic étant donné que la date était clairement indiquée

J'ai un autre idée, pour rendre le truc plus interactif, vous verrez d'ici 4 jours

Le 06 mars 2024 à 18:09:07 :

Le 06 mars 2024 à 08:27:00 :
Super post maître Benszhen merci concernant la méditation j’essayais de m’y mettre depuis janvier et j’avais décalé la chose

Bon courage khey !
(Et j'adore ton pseudo )

Merci beaucoup, c’est marrant parce que moi aussi j’ai direct adoré le tien

Le 06 mars 2024 à 13:43:32 :

Le 05 mars 2024 à 21:41:09 :

Le 05 mars 2024 à 19:42:03 :
l'op je suis à +de 2 mois de nofap, nofastfood,
je vais a la salle reguliérement , je lis, je mange très sain, je me couche tot je me léve tot, pas dalcool, pas de dorgue, pas de tabac,
mais je ne veux pas travailler, enfin de temps en temps je me mets a faire de la musiques le seul truc qui me motive mais après ça j'en ai marre, et je vois pas pourquoi je travailleria si j'aime pas.
le nofap, la lecture, la meditation, je le fais car j'aime ça et ça m'apporte du bonheur mais je comprends pas pourquoi je travaillerai si je n'aime pas ça ? alaid je m'ennuie beaucoup, et beaucoup de divertissement quel est ton pronostique ? en fait parfois je commence et jme dis à quoi bon c'est nul je perd mon temps la vie est trop courte fait ce que tu veux ! ya juste la musique ou je me dis la jai envie et encore c'est pas acharné c'est genre 2h max j'aimerai faire plus.

en gros si quelque chose me plait pas je vois pas l'interet.

T'as peut-être juste un ADHD

Normalement la méditation et le cardio ça aide vraiment à réduire l'impact des troubles de l'attention, tu peux aussi essayer les compléments alimentaires (extrait de ginko et DMAE). D'ailleurs la DMAE sur certaines personnes ça fait des miracles, c'est aussi efficace que la ritaline mais il peut y avoir des effets secondaires, c'est presque étonnant que ce soit en vente libre

Si ça marche pas, va voir un psy et fait toi prescrire de la ritaline et demande à faire une CBT.

la jai commandé des supplément pour booster ma testo et j'ai un bilan sanguin +check testo, je pensais que j'avais un probleme a ce niveau la pour en avoir autant rien a foutre de tout.

Mais oui j'ai défénitivement des problémes d'attention depuis petit, mais j'ai l'impression que c'est volontaire je veux juste pas porter mon attention sur ce qui mle stimule pas. je pense que le scrolling et le flux constant d'information n'aide pas, mais je ne comprends pas pourquoi je me couperais d'informations et de stimulations quen j'aime et que j'ai l'impression m'apporte vraiment quelque chose. Je vais me concentrer sur le cardio + méditation merci, et aussi j'essaie d'augmenter la surcharge de travail petit à petit.

sinon jessaie de recommencer par 3x10 minutes de méditation matin midi soir, je fais en position allongé pour l'instant avec focus sur la respiration. Utilise tu d'autres technique que la respiration ?

Tout ce qui compte, c'est de garder le contrôle et ramener ton focus vers la chose sur laquelle tu veux te concentrer. Ça peut être ta respiration, le bruit d'une rivière, le ronronnement d'un chat, ...
À chaque fois que ton esprit divague et que tu fais l'effort de te reconcentrer, tu progresses

Le 06 mars 2024 à 18:16:44 :

Le 06 mars 2024 à 12:49:01 :
L'opax tu devrais refaire le topax avec ton pavax en premier message parce que c'est compliqué pour un nouvel arrivant de piger ce qu'il se passe

Je pensais que plus de khey reviendraient sur le topic étant donné que la date était clairement indiquée

J'ai un autre idée, pour rendre le truc plus interactif, vous verrez d'ici 4 jours

Stp pas de discord ou de groupe en dehors de jvc

Le 06 mars 2024 à 18:16:44 :

Le 06 mars 2024 à 12:49:01 :
L'opax tu devrais refaire le topax avec ton pavax en premier message parce que c'est compliqué pour un nouvel arrivant de piger ce qu'il se passe

Je pensais que plus de khey reviendraient sur le topic étant donné que la date était clairement indiquée

J'ai un autre idée, pour rendre le truc plus interactif, vous verrez d'ici 4 jours

C’est normal, je t’avais dit que prévoir une date aussi loin ça allait juste démotiver les gens
Pas forcément démotiver mais surtout l’oubli, y’a plein de stimulation extérieur à ton topic

Les gens se sont dit “cool je mets ça en fav” mais combien d’autres onglets ils ont en favoris qui en plus n’ont jamais été consulté depuis ahiii

Tout le monde veut changer mais peu sont prêt à réellement en payer le prix

Le 06 mars 2024 à 18:25:33 :
Ton pavé va se perdre dans une page random et personne verra ton message

Le 06 mars 2024 à 22:50:59 :

Le 06 mars 2024 à 18:16:44 :

Le 06 mars 2024 à 12:49:01 :
L'opax tu devrais refaire le topax avec ton pavax en premier message parce que c'est compliqué pour un nouvel arrivant de piger ce qu'il se passe

Je pensais que plus de khey reviendraient sur le topic étant donné que la date était clairement indiquée

J'ai un autre idée, pour rendre le truc plus interactif, vous verrez d'ici 4 jours

C’est normal, je t’avais dit que prévoir une date aussi loin ça allait juste démotiver les gens
Pas forcément démotiver mais surtout l’oubli, y’a plein de stimulation extérieur à ton topic

Les gens se sont dit “cool je mets ça en fav” mais combien d’autres onglets ils ont en favoris qui en plus n’ont jamais été consulté depuis ahiii

Tout le monde veut changer mais peu sont prêt à réellement en payer le prix

Je crois que vous avez raison

Mais on va continuer comme ça pendant encore 1 ou 2 période de 5 jour. J'ai une idée pour rentre le chalenge beaucoup plus interactif et s'émanciper de l'interface du forum mais j'ai pas de temps à y consacrer avant ce w-e

Le 06 mars 2024 à 19:46:29 :

Le 06 mars 2024 à 18:16:44 :

Le 06 mars 2024 à 12:49:01 :
L'opax tu devrais refaire le topax avec ton pavax en premier message parce que c'est compliqué pour un nouvel arrivant de piger ce qu'il se passe

Je pensais que plus de khey reviendraient sur le topic étant donné que la date était clairement indiquée

J'ai un autre idée, pour rendre le truc plus interactif, vous verrez d'ici 4 jours

Stp pas de discord ou de groupe en dehors de jvc

Non, on gardera toutes les discussions sur ce topic

Le 03 mars 2024 à 09:45:10 :

Le 03 mars 2024 à 09:43:39 :
L'auteur à 2 doigts de nous vendre sa formation sur l'auto discipline

J'ai rien à vendre khey, mais je vais pas me lancer dans 5-10h d'écriture si c'est pour ne pas être lu

bha si tu veux devenir millionnaire faudrait justement que tu vendes ce que tu as apris clef.

Le 07 mars 2024 à 07:46:34 :

Le 03 mars 2024 à 09:45:10 :

Le 03 mars 2024 à 09:43:39 :
L'auteur à 2 doigts de nous vendre sa formation sur l'auto discipline

J'ai rien à vendre khey, mais je vais pas me lancer dans 5-10h d'écriture si c'est pour ne pas être lu

bha si tu veux devenir millionnaire faudrait justement que tu vendes ce que tu as apris clef.

Si je motives gratuitement les kheys à devenir productifs et à quitter le RSA, ils seront confiants et disposés à m'acheter des trucs une fois que leur pouvoir d'achat aura augmenté