C'est la 4eme nuit blanche consécutive... (Sevrage)

Que c'est dur les kheys...

Sevrage de fumette.
J'ai commencé a beaucoup ralentir la semaine dernière et j'ai fini ma conso dimanche. J'ai dormi genre 5h samedi et pareil dimanche soir.
Depuis lundi matin je n'ai plus rien...
Lundi soir j'ai dormi 3h et là je n'arrive pas à fermer l'oeil du tout...

Quel enfer putain... Tombez jamais dans une accoutumance comme celle là ça pourrait la vie

C'est la 4eme nuit blanche consécutive

Lundi soir j'ai dormi 3h. J'ai dormi genre 5h samedi et pareil dimanche soir.

D'accord

Le 10 janvier 2024 à 04:58:02 :

C'est la 4eme nuit blanche consécutive

Lundi soir j'ai dormi 3h. J'ai dormi genre 5h samedi et pareil dimanche soir.

D'accord

Titre un peu putassier mais tu comprends bien que je suis en gros gros manque de sommeil

Le 10 janvier 2024 à 04:58:21 :
ya pas des herbes ou des infusions pour t'aider à dormir / te relaxer ?

Je suis allé en pharmacie me prendre un truc naturelle qui libère de la melatonine (hormone du sommeil). J'ai pris 3x la posologie et je dors toujours pas...

sevrage de cannabis ? ça dure 1 à 2 semaines, bon courage

t'as pas été consulter ton médecin pour avoir des benzos, histoire de pouvoir dormir pendant cette phase ?

Le 10 janvier 2024 à 05:02:20 :
sevrage de cannabis ? ça dure 1 à 2 semaines, bon courage

t'as pas été consulter ton médecin pour avoir des benzos, histoire de pouvoir dormir pendant cette phase ?

J'ai pris un rdv pour jeudi 13h.
J'ai peur de ces trucs là. Je vois bcp de kheys qui en sont dépendants... J'ai peur de remplacer la fume par une autre addiction

Le 10 janvier 2024 à 05:03:43 PalaisMojo a écrit :

Le 10 janvier 2024 à 05:02:20 :
sevrage de cannabis ? ça dure 1 à 2 semaines, bon courage

t'as pas été consulter ton médecin pour avoir des benzos, histoire de pouvoir dormir pendant cette phase ?

J'ai pris un rdv pour jeudi 13h.
J'ai peur de ces trucs là. Je vois bcp de kheys qui en sont dépendants... J'ai peur de remplacer la fume par une autre addiction

c'est juste pour 1 semaine, tu n'en seras pas dépendant

Le 10 janvier 2024 à 05:03:43 :

Le 10 janvier 2024 à 05:02:20 :
sevrage de cannabis ? ça dure 1 à 2 semaines, bon courage

t'as pas été consulter ton médecin pour avoir des benzos, histoire de pouvoir dormir pendant cette phase ?

J'ai pris un rdv pour jeudi 13h.
J'ai peur de ces trucs là. Je vois bcp de kheys qui en sont dépendants... J'ai peur de remplacer la fume par une autre addiction

Prend jamais de benzo, go sport

Le 10 janvier 2024 à 05:03:03 :
Je fumais, j'ai arreté mais jamais ça ne m'a empêché de dormir. Je comprends pas comment on peut être en manque au point de pas dormir. Oui j'y pensais et avais envie d'en fumer un mais je dors beaucoup plus sans.
J'ai beaucoup plus de mal a me passer de la cigarette par contre.

Le pire c'est qu'à part ça j'ai pas de manque particulier.
Bon je suis un peu plus irritable mais je mets ça sur le manque de sommeil + que le manque en soit.
Fin là j'ai pas envie de fumer par exemple juste que je suis en incapacité de fermer l'oeil car trop habitué à s'endormir deglingue

Le 10 janvier 2024 à 05:04:15 :

Le 10 janvier 2024 à 05:03:43 PalaisMojo a écrit :

Le 10 janvier 2024 à 05:02:20 :
sevrage de cannabis ? ça dure 1 à 2 semaines, bon courage

t'as pas été consulter ton médecin pour avoir des benzos, histoire de pouvoir dormir pendant cette phase ?

J'ai pris un rdv pour jeudi 13h.
J'ai peur de ces trucs là. Je vois bcp de kheys qui en sont dépendants... J'ai peur de remplacer la fume par une autre addiction

c'est juste pour 1 semaine, tu n'en seras pas dépendant

Ok clé je note merci

Le 10 janvier 2024 à 05:11:31 :
Courage khey.
Moi c'est pareil.
Mais je sors d'une radio des poumons qui m'annonce un emphysème (à 39 ans).
Là j'ai plus le choix, c'est la clope ou moi...

Oh merde courage khey... C'est réversible ou ça va te suivre a vie ?

Le 10 janvier 2024 à 05:09:01 :
C'est la nicotine surtout

Le 10 janvier 2024 à 05:13:16 :

Le 10 janvier 2024 à 05:11:31 :
Courage khey.
Moi c'est pareil.
Mais je sors d'une radio des poumons qui m'annonce un emphysème (à 39 ans).
Là j'ai plus le choix, c'est la clope ou moi...

Oh merde courage khey... C'est réversible ou ça va te suivre a vie ?

C'est à vie.
Covid de merde. J'enchaîne les infections respiratoires depuis 4 ans.
Mais là cette année c'est hardcore.
Malade depuis debut décembre.