[NOFAKE] Il est IMPOSSIBLE de manger 2500 kcal / JOURS

Le 19 septembre 2023 à 11:46:51 :
L'OMS qui preconise qu'il faut manger 2000k par jour pour etre en bonne santé, alors que personne ne les mange.
C'est comme les 10 000 pas par jour, personne ne les fait

2200 pour un homme sédentaire
Sauf que pour peu que tu marches un peu dans ta journée et que tu fasses du sports tu montes rapidement à une dépense quotidienne de 2800

Le 19 septembre 2023 à 11:51:32 :
La verité c'est qu'un français lambda doit etre a 1000/1500 calories par jour

Oui,c'est pour ça qu'il y a autant de personnes en surpoids

Pour avoir testé les 3000kcal par jour
Franchement c'est faisable, faut juste sélectionner les bons aliments qui te font plaisir

Par exemple avec la viande, pâtes complète, oeufs, tu les remplis plutôt vite les calories

Vouloir atteindre les 2500kcal ça t'apprend surtout à bien sélectionner les aliments que tu vas manger dans ma journée

Moi qui ait toujours été phasme j'aurais dû le faire depuis longtemps

Le 19 septembre 2023 à 11:51:32 :
La verité c'est qu'un français lambda doit etre a 1000/1500 calories par jour

Clairement pas vu l’augmentation du surpoids
C’est plutôt qu’il est effectivement à 1700-1800 en comptant les repas
Et pulvérise les 2500 quand tu rajoutes l’alcool, les chips, la charcuterie, etc

Le 19 septembre 2023 à 11:46:12 :
Y a Hugh Jackman qui a raconté il y a pas longtemps qu'il mangeait 8000 kal

Que de riz, légume, poisson et poulet

Y a un youtuber bodybuilding qui a essayé il a même pas réussi à finir le premier repas

Pas crédible en étant aussi sec de toute façon

Le 19 septembre 2023 à 11:51:32 :
La verité c'est qu'un français lambda doit etre a 1000/1500 calories par jour

Ouais c'est ça

Le 19 septembre 2023 à 11:52:46 :

Le 19 septembre 2023 à 11:51:32 :
La verité c'est qu'un français lambda doit etre a 1000/1500 calories par jour

Oui,c'est pour ça qu'il y a autant de personnes en surpoids

Ya une grosse part de génétique dans 'lobesité

Le 19 septembre 2023 à 11:53:59 :

Le 19 septembre 2023 à 11:51:32 :
La verité c'est qu'un français lambda doit etre a 1000/1500 calories par jour

Ouais c'est ça

Non car y a au moins 40% de gens en surpoids et obèses donc forcément ils élèvent la moyenne.

Le 19 septembre 2023 à 11:51:32 :
La verité c'est qu'un français lambda doit etre a 1000/1500 calories par jour

Jamais de la vie. J'ai fais exprès de descendre à 1500 / 1600 calories dans le cadre de mon jeune pendant quelques mois l'an dernier et j'ai perdu 12Kg.

Et franchement avec 1500 tu bouffes pas grand chose.

Le 19 septembre 2023 à 11:54:22 :

Le 19 septembre 2023 à 11:52:46 :

Le 19 septembre 2023 à 11:51:32 :
La verité c'est qu'un français lambda doit etre a 1000/1500 calories par jour

Oui,c'est pour ça qu'il y a autant de personnes en surpoids

Ya une grosse part de génétique dans 'lobesité

Oui, comme le fait de mal métaboliser la surdose de sucre Mais y a surdose de sucre à la base.

Le 19 septembre 2023 à 11:53:14 :

Le 19 septembre 2023 à 11:51:32 :
La verité c'est qu'un français lambda doit etre a 1000/1500 calories par jour

Clairement pas vu l’augmentation du surpoids
C’est plutôt qu’il est effectivement à 1700-1800 en comptant les repas
Et pulvérise les 2500 quand tu rajoutes l’alcool, les chips, la charcuterie, etc

Plutôt la montée des restaurants rapides, on a toujours manger de la charcuterie et bu de l'alcool mais y a 10 ans à peine il y avait autant de surpoids en France que dans un pays africain pauvre.

Le 19 septembre 2023 à 11:55:37 :

Le 19 septembre 2023 à 11:51:32 :
La verité c'est qu'un français lambda doit etre a 1000/1500 calories par jour

Jamais de la vie. J'ai fais exprès de descendre à 1500 / 1600 calories dans le cadre de mon jeune pendant quelques mois l'an dernier et j'ai perdu 12Kg.

Et franchement avec 1500 tu bouffes pas grand chose.

Ba quand tu vois tout ce qu'il faut bouffer pour atteindre 2500 calories, excuse moi, mais personne ne mange ça quotidiennement

Le 19 septembre 2023 à 11:54:22 :

Le 19 septembre 2023 à 11:52:46 :

Le 19 septembre 2023 à 11:51:32 :
La verité c'est qu'un français lambda doit etre a 1000/1500 calories par jour

Oui,c'est pour ça qu'il y a autant de personnes en surpoids

Ya une grosse part de génétique dans 'lobesité

Dommage que les régimes qui enlèvent la génétique de l'équation sont interdits.

Le 19 septembre 2023 à 11:56:51 :

Le 19 septembre 2023 à 11:55:37 :

Le 19 septembre 2023 à 11:51:32 :
La verité c'est qu'un français lambda doit etre a 1000/1500 calories par jour

Jamais de la vie. J'ai fais exprès de descendre à 1500 / 1600 calories dans le cadre de mon jeune pendant quelques mois l'an dernier et j'ai perdu 12Kg.

Et franchement avec 1500 tu bouffes pas grand chose.

Ba quand tu vois tout ce qu'il faut bouffer pour atteindre 2500 calories, excuse moi, mais personne ne mange ça quotidiennement

Si si, les gens en surpoids et obèses, soit 40% de la population.

Le 19 septembre 2023 à 11:55:37 :

Le 19 septembre 2023 à 11:51:32 :
La verité c'est qu'un français lambda doit etre a 1000/1500 calories par jour

Jamais de la vie. J'ai fais exprès de descendre à 1500 / 1600 calories dans le cadre de mon jeune pendant quelques mois l'an dernier et j'ai perdu 12Kg.

Et franchement avec 1500 tu bouffes pas grand chose.

Tout ceux qui sont phasmes doivent être dans cette zone là

Le 19 septembre 2023 à 11:54:22 :

Le 19 septembre 2023 à 11:52:46 :

Le 19 septembre 2023 à 11:51:32 :
La verité c'est qu'un français lambda doit etre a 1000/1500 calories par jour

Oui,c'est pour ça qu'il y a autant de personnes en surpoids

Ya une grosse part de génétique dans 'lobesité

"c'est la génétique"