Le 25 juin 2023 à 10:04:29 : Pour perdre du poid c'est avant tout l'alimentation Cette semaine j'ai perdu 1kg5 sans sport et en passant la plupart du temps allongé sur mon lit ( douleur au dos ) Alimentation > sport
L'alimentation te fera sécher, le sport va te donner de la forme, une shape Mais après faut pas s'affamer, juste bien manger, le corps fait le taf de lui même ensuite
