JE NE M'EN SORS PLUS.

Le 09 juin 2023 à 23:52:55 :
Depuis combien de temps tu es dans cette situation ?

Presque 1 an

Le 09 juin 2023 à 23:54:37 :
Il existe un futur où tu es heureux, en bonne santé, bien entouré, aimé et aimant. Tu y arriveras clé j'en suis sûr, c'est une mauvaise passe mais tu seras heureux à la fin.

Merci beaucoup ça me touche khey

Le 09 juin 2023 à 23:52:53 :

Le 09 juin 2023 à 23:50:55 :
Tu as besoin d'organisation. Et surtout d'aide.
Prend un carnet et note ce que tu dois faire. Et petit les tâches à faire diminueront.

c'est ce que je fais mais les carnets je les empile et puis je me dis que je ferais mieux demain

Tu as besoin d'aide à faire ces tâches. Tu as besoin de quelqu'un.

Pas après pas, sans te mettre de pression inutile, sors toi les bras du cul l’un après l’autre.

Chaque jour suffit sa peine.

Le 09 juin 2023 à 23:52:15 :
essaye de voir un psychiatre deja , rien que pour parler a quelqu'un, et c'est remboursé

j'en ai vu un mais il m'a gavé de médoc ça me rendait plus somnolent qu'autre chose

Le 09 juin 2023 à 23:56:21 :
Pas après pas, sans te mettre de pression inutile, sors toi les bras du cul l’un après l’autre.

Chaque jour suffit sa peine.

je me fais des plannings irréalisables.

Le 09 juin 2023 à 23:53:38 :

Le 09 juin 2023 à 23:50:58 :
Ça c'est un khey vraiment très tristounet
Courage à toi j'espère que tu trouveras l'énergie de t'en sortir, y'a rien de définitif il y a des gens qui sont revenus de beaucoup plus loin désespère pas mon khey

Merci clé ça fait chaud au torse

L'idée du psychiatre est pas mauvaise
Ça t'inscrit dans une démarche et puis je pense vraiment que ça pourrait t'aider d'avoir une aide médicamenteuse le temps de remonter la pente, tu décris la clinique de la dépression entre la perte de plaisir, de volonté, un antidépresseur peut te permettre d'avoir un peu plus de vitalité et de moins subir tes tracas, ce serait plus simple pour toi de mettre de l'ordre avec ce genre de béquille
En tout cas t'as besoin de sortir de ton marasme et de ta boucle de soucis !!!

Le 09 juin 2023 à 23:57:01 :
Mon ami, tu sembles perdu dans un marasme de noirceur et de tristesse. Je ne peux qu'imaginer ce que tu ressens, mais je suis là pour te rappeler qu'il y a une lueur d'espoir, même dans la situation la plus sombre. Et tu sais quoi? Cette lueur pourrait bien venir d'une source inattendue - l'art subtil du prout. Oui, c'est peut-être un sujet de rire, mais réfléchis un instant. Les prouts sont naturels, humains, et finalement, un rappel que nous sommes tous vivants, fonctionnels et parfois un peu ridicules. Et c'est cette humanité, cette réalité brute et sans prétention, qui peut nous aider à retrouver un sourire, même dans nos jours les plus sombres. Alors mon ami, la prochaine fois que tu te sens bas, laisse-toi aller, laisse-toi prouter et rappelle-toi que, dans toute sa diversité et sa complexité, la vie peut aussi être un peu drôle.

ça m'a fait sourire un peu

Le 09 juin 2023 à 23:56:58 :
Y'a pas une kheyette qui voudrais sauver ce khey dépressif en venant lui vider la fabrique de bonbons à domicile ?

Les meufs et moi c'est cuit mais l'annonce est toujours disponible malgré tout

Le 09 juin 2023 à 23:57:13 :

Le 09 juin 2023 à 23:56:21 :
Pas après pas, sans te mettre de pression inutile, sors toi les bras du cul l’un après l’autre.

Chaque jour suffit sa peine.

je me fais des plannings irréalisables.

commence doucement en t'instaurant une routine que tu refuses d'arrêter. Par exemple, truc tout con, tous les jours tu te réveilles à 8h et tous les matins tu prends une douche et tous les soirs tu te brosses les dents à 23h30 et tu files au pieu. Puis tu commences par ajouter des choses, par exemple tu ajoutes une heure de lecture par ci par là, puis tu te donnes quelques petits objectifs style, semaine pro, je postule à au moins 5 jobs par jour etc.. etc.. il y a pas de recette miracle mais tu y arriveras de toute façon clé

Le 09 juin 2023 à 23:55:36 :

Le 09 juin 2023 à 23:52:53 :

Le 09 juin 2023 à 23:50:55 :
Tu as besoin d'organisation. Et surtout d'aide.
Prend un carnet et note ce que tu dois faire. Et petit les tâches à faire diminueront.

c'est ce que je fais mais les carnets je les empile et puis je me dis que je ferais mieux demain

Tu as besoin d'aide à faire ces tâches. Tu as besoin de quelqu'un.

Une meuf serait l'idéal mais bon sélection
Puis tout le monde m'abandonne j'en ai marre de ma famille

Le 09 juin 2023 à 23:59:49 :

Le 09 juin 2023 à 23:55:36 :

Le 09 juin 2023 à 23:52:53 :

Le 09 juin 2023 à 23:50:55 :
Tu as besoin d'organisation. Et surtout d'aide.
Prend un carnet et note ce que tu dois faire. Et petit les tâches à faire diminueront.

c'est ce que je fais mais les carnets je les empile et puis je me dis que je ferais mieux demain

Tu as besoin d'aide à faire ces tâches. Tu as besoin de quelqu'un.

Une meuf serait l'idéal mais bon sélection
Puis tout le monde m'abandonne j'en ai marre de ma famille

Une meuf va te rajouter des problèmes, c'est pas le bon moment
.
Ça n'existe pas des aides à domicile ?

Le 09 juin 2023 à 23:59:46 :

Le 09 juin 2023 à 23:57:13 :

Le 09 juin 2023 à 23:56:21 :
Pas après pas, sans te mettre de pression inutile, sors toi les bras du cul l’un après l’autre.

Chaque jour suffit sa peine.

je me fais des plannings irréalisables.

commence doucement en t'instaurant une routine que tu refuses d'arrêter. Par exemple, truc tout con, tous les jours tu te réveilles à 8h et tous les matins tu prends une douche et tous les soirs tu te brosses les dents à 23h30 et tu files au pieu. Puis tu commences par ajouter des choses, par exemple tu ajoutes une heure de lecture par ci par là, puis tu te donnes quelques petits objectifs style, semaine pro, je postule à au moins 5 jobs par jour etc.. etc.. il y a pas de recette miracle mais tu y arriveras de toute façon clé

C'est pas bête
Ces petites choses j'ai beaucoup de mal a les faire alors que je pensais assez soin de moi avant
J'essayerai

Le 10 juin 2023 à 00:00:46 :

Le 09 juin 2023 à 23:59:49 :

Le 09 juin 2023 à 23:55:36 :

Le 09 juin 2023 à 23:52:53 :

Le 09 juin 2023 à 23:50:55 :
Tu as besoin d'organisation. Et surtout d'aide.
Prend un carnet et note ce que tu dois faire. Et petit les tâches à faire diminueront.

c'est ce que je fais mais les carnets je les empile et puis je me dis que je ferais mieux demain

Tu as besoin d'aide à faire ces tâches. Tu as besoin de quelqu'un.

Une meuf serait l'idéal mais bon sélection
Puis tout le monde m'abandonne j'en ai marre de ma famille

Ça n'existe pas des aides à domicile ?

C'est cher khey

Le 09 juin 2023 à 23:57:54 :

Le 09 juin 2023 à 23:53:38 :

Le 09 juin 2023 à 23:50:58 :
Ça c'est un khey vraiment très tristounet
Courage à toi j'espère que tu trouveras l'énergie de t'en sortir, y'a rien de définitif il y a des gens qui sont revenus de beaucoup plus loin désespère pas mon khey

Merci clé ça fait chaud au torse

L'idée du psychiatre est pas mauvaise
Ça t'inscrit dans une démarche et puis je pense vraiment que ça pourrait t'aider d'avoir une aide médicamenteuse le temps de remonter la pente, tu décris la clinique de la dépression entre la perte de plaisir, de volonté, un antidépresseur peut te permettre d'avoir un peu plus de vitalité et de moins subir tes tracas, ce serait plus simple pour toi de mettre de l'ordre avec ce genre de béquille
En tout cas t'as besoin de sortir de ton marasme et de ta boucle de soucis !!!

J'ai testé il l'a prescrit un somnifère laisse tomber j'étais KO pendant 4 jours depuis j'ose plus y aller