[PUTAIN] Un PLUS GROS CHEATCODE que la COURSE À PIED ???
SuppriméLe 19 avril 2023 à 12:37:25 :
ca bousille tes genoux, velo > all
Mes genoux sont en pleine forme, il suffit de modifier sa technique de course avec une cadence plus élevée et de renforcer tes muscles postérieurs de façon à ce que ça soit tes quadriceps et tes ischiojambiers qui encaissent les chocs et pas tes articulations
Courir c'est maître course en effet.
Ça nécessite qu'une paire de basket. Le reste tu sais déjà le faire.
Après c'est aussi l'un des sports les plus exigeants pour les débutants.
Le 19 avril 2023 à 12:41:54 :
Le 19 avril 2023 à 12:40:56 :
C'est chiant je trouve, et ça te bousille le corps, le vélo c'est mieuxÇa ne bousille pas du tout le corps mais bon la propagande tout ça
J'ai des potes qui font du trail et y'a eu des ruptures, des problèmes alors qu'ils sont mega bien équipé
A ce qu’il parait natation / vélo c’est mieux pour les articulations + mêmes avantages en termes de cardio
Mais bon c’est mieux de se bouger le cul que de s’inventer des excuses pour ses genoux, si tu fais 120 kilos ils vont pas supporter ton poids non plus
Le 19 avril 2023 à 12:38:24 :
La corde à sauter c'est pas naturel et la natation ça met plus de temps pour sécréter les hormones qui nous intéressent déjà faut aller à la piscine puis faut nager au moins 2 heures bref flemme
Bah vazy en courant l’ahurax
Tu rajoutes du vélo dans l’équation et boom tu fais du triathlon c est ouf hein ?
tu fais des sorties de combien l'op ?
Courir sur du béton ça te bousillax le corps c’est prouvé.
Courir sur une piste > velo (cyclo-cross > all vélo) > courir sur du bitume
Cyclisme > course a pied
Moins traumatisant pour les articulations et surtout beaucoup plus fun
Données du topic
- Auteur
- ROHAN-BOUCLE
- Date de création
- 19 avril 2023 à 12:35:25
- Date de suppression
- 19 avril 2023 à 15:45:00
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