Topic de ROHAN-BOUCLE :

[PUTAIN] Un PLUS GROS CHEATCODE que la COURSE À PIED ???

Supprimé
Non sérieux je cherche mais je trouve pas https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501185683-jesusjournalbestreup.png
Courir c'est l'activité qui vous apportera le plus de bénéfices en le moins de temps possible, si vous avez une heure de libre devant vous, rien ne vous fera plus de bien qu'aller courir pendant une heure https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501185683-jesusjournalbestreup.png
Corde à sauter + natation https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482000512-onsecalmerisitas.png
Courir c'est mieux que tout, même baiser c'est pas aussi bien que ça https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501185683-jesusjournalbestreup.png
ca bousille tes genoux, velo > all :oui:

Le 19 avril 2023 à 12:36:50 :
Corde à sauter + natation https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482000512-onsecalmerisitas.png

La corde à sauter c'est pas naturel et la natation ça met plus de temps pour sécréter les hormones qui nous intéressent déjà faut aller à la piscine puis faut nager au moins 2 heures bref flemme https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501185683-jesusjournalbestreup.png

Le 19 avril 2023 à 12:37:25 :
ca bousille tes genoux, velo > all :oui:

Mes genoux sont en pleine forme, il suffit de modifier sa technique de course avec une cadence plus élevée et de renforcer tes muscles postérieurs de façon à ce que ça soit tes quadriceps et tes ischiojambiers qui encaissent les chocs et pas tes articulations https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501185683-jesusjournalbestreup.png

Putain vous loupez tellement un truc de ouf ceux qui courent pas, ça peut changer votre vie du joue au lendemain, moi ça m'a littéralement sauvé la mienne https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501185683-jesusjournalbestreup.png
C'est chiant je trouve, et ça te bousille le corps, le vélo c'est mieux

Le 19 avril 2023 à 12:40:56 :
C'est chiant je trouve, et ça te bousille le corps, le vélo c'est mieux

Ça ne bousille pas du tout le corps mais bon la propagande tout ça https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501185683-jesusjournalbestreup.png

Y rien de plus chiant que de courir, par contre le VTT enduro et de descente en montagne :bave:

Courir c'est maître course en effet.

Ça nécessite qu'une paire de basket. Le reste tu sais déjà le faire.

Après c'est aussi l'un des sports les plus exigeants pour les débutants.

Le 19 avril 2023 à 12:41:54 :

Le 19 avril 2023 à 12:40:56 :
C'est chiant je trouve, et ça te bousille le corps, le vélo c'est mieux

Ça ne bousille pas du tout le corps mais bon la propagande tout ça https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501185683-jesusjournalbestreup.png

J'ai des potes qui font du trail et y'a eu des ruptures, des problèmes alors qu'ils sont mega bien équipé

A ce qu’il parait natation / vélo c’est mieux pour les articulations + mêmes avantages en termes de cardio

Mais bon c’est mieux de se bouger le cul que de s’inventer des excuses pour ses genoux, si tu fais 120 kilos ils vont pas supporter ton poids non plus :(

Le 19 avril 2023 à 12:38:24 :

Le 19 avril 2023 à 12:36:50 :
Corde à sauter + natation https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482000512-onsecalmerisitas.png

La corde à sauter c'est pas naturel et la natation ça met plus de temps pour sécréter les hormones qui nous intéressent déjà faut aller à la piscine puis faut nager au moins 2 heures bref flemme https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501185683-jesusjournalbestreup.png

Bah vazy en courant l’ahurax

Tu rajoutes du vélo dans l’équation et boom tu fais du triathlon c est ouf hein ?

Bordel tous les mecs déters courent dans leur vie https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501185683-jesusjournalbestreup.png
Quand j'étais en prépa, je majorais ma promo avec un mec, les autres étaient loin derrière nous deux : on courait tous les deux, les autres étaient sédentaires et passaient leurs soirées le cul assis sur leur chaise après les cours https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501185683-jesusjournalbestreup.png
J'y vais dans une heure
tu fais des sorties de combien l'op ?

Le 19 avril 2023 à 12:36:50 :
Corde à sauter + natation https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482000512-onsecalmerisitas.png

La corde à sauter m’a détruit les tibias, je déconseille.

Courir sur du béton ça te bousillax le corps c’est prouvé.

Courir sur une piste > velo (cyclo-cross > all vélo) > courir sur du bitume

Cyclisme > course a pied :oui:

Moins traumatisant pour les articulations et surtout beaucoup plus fun :hap:

Données du topic

Auteur
ROHAN-BOUCLE
Date de création
19 avril 2023 à 12:35:25
Date de suppression
19 avril 2023 à 15:45:00
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