20 ans, ma vie est détruite. j'ai besoin d'aide svp

Le 20 mars 2023 à 02:25:15 Hoshinova a écrit :
Je vie un cauchemar éveillé, je me serais jamais imaginé tomber aussi bas, je ne sais même pas comment je peux me relever d'une telle destruction totale de mon existence

Repond a ma question
tu as subit du harcelement scolaire ?

Le 20 mars 2023 à 02:23:46 :
tu as subit du harcelement scolaire ?

pas vraiment mais je suis fais agressé

Le 20 mars 2023 à 02:24:54 :
j’ai un parcours similaire au tiens surtout n’abandonne pas et fait avec les crises d’angoisses, considère les comme un affect à ignorer

tu t'en es sorti ?

Je sais pas comment te motiver khey mais si t'as vraiment la foi (au sens littéral) tu peux changer. Commence petit, renseigne toi comment les personnes dans ton cas s'en sont sorties, et reproduit au mieux leur parcours. Le changement commence par avoir la foi que tu peux changer.

J'avais aussi une anxiété sociale, moins extrême que la tienne et je m'en sors, je deviens de plus moi même avec les autres. Et je ne suis pas le seul dans ce cas, c'est possible de changer khey. Et je sais que c'est difficile à croire, c'est pour ca qu'il faut y aller étape par étape, se prouver qu'on peut faire quelque chose.

Le 20 mars 2023 à 02:25:58 :

Le 20 mars 2023 à 02:25:15 Hoshinova a écrit :
Je vie un cauchemar éveillé, je me serais jamais imaginé tomber aussi bas, je ne sais même pas comment je peux me relever d'une telle destruction totale de mon existence

Repond a ma question
tu as subit du harcelement scolaire ?

puis aussi mon agression m'a fait sombrer, je me souviens encore que je me sentais un peu mieux scolairement parlant et que j'étais presque content dans ma vie pile le jour même où ça s'est passé
Ensuite j'ai rechuté très violemment

20 ans tout peut changer

imagine dans 10ans...si tu en es au même point là tu auras de réelles raisons d'être déprimé.

Là faut juste se battre un peu, ton retard est tout relatif.

J'ai connu un mec qui m'a raconté la même chose il y a quelques années. Il a mis son énorme setup PC gamer à la poubelle, s'est barré, a trouvé tour à tour plusieurs petits boulots, s'est mis au sport, a fait un tour du monde, et est devenu un yeslife.

Tu ne vois que le négatif de ton quotidien parce que tu as la tête dans un seau de merde. Prends du recul, un peu de temps pour respirer, tu y verras plus clair.

Et puis le bac au pire il ne vaut plus rien et le niveau demandé est abyssalement bas, si tu le repasses dans deux ou trois ans dans de meilleures conditions psychologiques ça ira tout seul.

Courage kheyou, il suffit de 2-3 changements dans ton quotidien pour que ça roule, j'ai connu tout ça aussi

Le 20 mars 2023 à 02:29:11 :
il faut comprendre pourquoi tu as tout ça, et la réponse est historique

c'est à dire ?

Le 20 mars 2023 à 02:30:11 :
Je sais pas comment te motiver khey mais si t'as vraiment la foi (au sens littéral) tu peux changer. Commence petit, renseigne toi comment les personnes dans ton cas s'en sont sorties, et reproduit au mieux leur parcours. Le changement commence par avoir la foi que tu peux changer.

J'avais aussi une anxiété sociale, moins extrême que la tienne et je m'en sors, je deviens de plus moi même avec les autres. Et je ne suis pas le seul dans ce cas, c'est possible de changer khey. Et je sais que c'est difficile à croire, c'est pour ca qu'il faut y aller étape par étape, se prouver qu'on peut faire quelque chose.

merci, ça me fait du bien de lire ton message