Tout est insipide dans la vie

Le 11 mars 2023 à 10:43:28 :
T’as une vie active ou tu fais rien de tes journées ?

Entre les deux mais j’ai pas une routine de vie active je vis aléatoirement..

Le 11 mars 2023 à 10:42:55 :
Quand j’ai des moments d’absence c’est comme si j’étais réellement morte pendant quelques instant encore plus intensément que juste être déréalisée et j’oublie énormément de chose si des gens se reconnaissent en ca peuvent me mp j’ai peur que tout s’aggrave

Oui ce sentiment de mort cérébrale je le vis en permanence, comme si plus rien ne fonctionnait dans notre cerveau, le vide absolu, le néant, le temps s'arrête et plus rien n'existe

Le 11 mars 2023 à 10:46:24 :

Le 11 mars 2023 à 10:42:55 :
Quand j’ai des moments d’absence c’est comme si j’étais réellement morte pendant quelques instant encore plus intensément que juste être déréalisée et j’oublie énormément de chose si des gens se reconnaissent en ca peuvent me mp j’ai peur que tout s’aggrave

Oui ce sentiment de mort cérébrale je le vis en permanence, comme si plus rien ne fonctionnait dans notre cerveau, le vide absolu, le néant, le temps s'arrête et plus rien n'existe

Oui je dirais bien mort cérébrale je regarde le miroir me frappe me pince ( bon ça m’a jamais aidée à me sentir plus vivante ) pour au moins me reconnecte un peu voilà c’est comme si tu étais sur off en permanence ou que tu étais déconnecté dans un jeu vidéo enfin la sensation que j’ai

J’ai l’impression de sombrer petit à petit le pire c’est les gens qui me font culpabiliser en disant que je suis une femme raté car je profite pas de ma vie comme les autres à sortir, avoir des amis ou avoir des relations charnelles mais ça m’intéresse pas ça me rendrait pas plus heureuse mais dans l’esprit des gens il faut forcément faire tout ça pour être épanouie

Et les seules choses qui me rendraient heureuse le temps d’un instant sont inaccessible du style m’occuper des animaux ou des orphelins alors que je suis moi-même incapable de m’occuper de moi instabilité comme si je voulais vivre une réalité alternative où j’étais une personne différente responsable mature etc

Le 11 mars 2023 à 10:45:18 :

Le 11 mars 2023 à 10:43:28 :
T’as une vie active ou tu fais rien de tes journées ?

Entre les deux mais j’ai pas une routine de vie active je vis aléatoirement..

Faire du sport régulièrement ça m’aide vraiment perso
J’espère que ça va s’améliorer, ça fait trop longtemps que tu boucles

Le 11 mars 2023 à 10:48:18 :

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Quand j’ai des moments d’absence c’est comme si j’étais réellement morte pendant quelques instant encore plus intensément que juste être déréalisée et j’oublie énormément de chose si des gens se reconnaissent en ca peuvent me mp j’ai peur que tout s’aggrave

Oui ce sentiment de mort cérébrale je le vis en permanence, comme si plus rien ne fonctionnait dans notre cerveau, le vide absolu, le néant, le temps s'arrête et plus rien n'existe

Oui je dirais bien mort cérébrale je regarde le miroir me frappe me pince ( bon ça m’a jamais aidée à me sentir plus vivante ) pour au moins me reconnecte un peu voilà c’est comme si tu étais sur off en permanence ou que tu étais déconnecté dans un jeu vidéo enfin la sensation que j’ai

La tu vois j'ai des sensations extrêmement désagréables, mon cerveau est au ralenti, le brouillard est dans ma tête, je n'arrive pas à me mettre en action, l'impression d'être une loque humaine alors qu'hier tout allait bien bordel j'en peux plus d'être dans cet état apathique, c'est vraiment horrible comme sensation

J'ai ressenti ce vide tout à l'heure, sur mon "lit de mort", puis je me suis souvenu qu'il n'y a rien de pire que se sentir vide alors j'ai accepté ma tristesse aussi terrible soit t-elle

La tristesse me fait peur car la fuir ça engendre la colère et la colère est insupportable

On ne sait plus sur quel pied danser

Le 11 mars 2023 à 10:51:18 :

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Quand j’ai des moments d’absence c’est comme si j’étais réellement morte pendant quelques instant encore plus intensément que juste être déréalisée et j’oublie énormément de chose si des gens se reconnaissent en ca peuvent me mp j’ai peur que tout s’aggrave

Oui ce sentiment de mort cérébrale je le vis en permanence, comme si plus rien ne fonctionnait dans notre cerveau, le vide absolu, le néant, le temps s'arrête et plus rien n'existe

Oui je dirais bien mort cérébrale je regarde le miroir me frappe me pince ( bon ça m’a jamais aidée à me sentir plus vivante ) pour au moins me reconnecte un peu voilà c’est comme si tu étais sur off en permanence ou que tu étais déconnecté dans un jeu vidéo enfin la sensation que j’ai

La tu vois j'ai des sensations extrêmement désagréables, mon cerveau est au ralenti, le brouillard est dans ma tête, je n'arrive pas à me mettre en action, l'impression d'être une loque humaine alors qu'hier tout allait bien bordel j'en peux plus d'être dans cet état apathique, c'est vraiment horrible comme sensation

Oui je comprends globalement même si il y a parfois des moments de bien être il ne perdure jamais et c’est juste car ton cerveau est concentré sur autre chose mais quand tu es livrée à toi même ou que tu ne fais rien ça repart de plus belle j’adore dormir car c’est le seul moment où j’ai l’impression que mon cerveau se repose vraiment et évite la surchauffe n’hésite pas à me mp si tu veux

Le 11 mars 2023 à 10:52:46 :

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Quand j’ai des moments d’absence c’est comme si j’étais réellement morte pendant quelques instant encore plus intensément que juste être déréalisée et j’oublie énormément de chose si des gens se reconnaissent en ca peuvent me mp j’ai peur que tout s’aggrave

Oui ce sentiment de mort cérébrale je le vis en permanence, comme si plus rien ne fonctionnait dans notre cerveau, le vide absolu, le néant, le temps s'arrête et plus rien n'existe

Oui je dirais bien mort cérébrale je regarde le miroir me frappe me pince ( bon ça m’a jamais aidée à me sentir plus vivante ) pour au moins me reconnecte un peu voilà c’est comme si tu étais sur off en permanence ou que tu étais déconnecté dans un jeu vidéo enfin la sensation que j’ai

La tu vois j'ai des sensations extrêmement désagréables, mon cerveau est au ralenti, le brouillard est dans ma tête, je n'arrive pas à me mettre en action, l'impression d'être une loque humaine alors qu'hier tout allait bien bordel j'en peux plus d'être dans cet état apathique, c'est vraiment horrible comme sensation

Oui je comprends globalement même si il y a parfois des moments de bien être il ne perdure jamais et c’est juste car ton cerveau est concentré sur autre chose mais quand tu es livrée à toi même ou que tu ne fais rien ça repart de plus belle j’adore dormir car c’est le seul moment où j’ai l’impression que mon cerveau se repose vraiment et évite la surchauffe n’hésite pas à me mp si tu veux

J'ai même pas la force mentale d'entretenir une conversation, rien que d'écrire ce que je pense me demande un effort de fou mais merci de m'apporter du soutien, j'espère aussi que tu vas t'en sortir, profite de ces moments où tu te sens bien ils sont précieux

Le 11 mars 2023 à 10:51:47 :
J'ai ressenti ce vide tout à l'heure, sur mon "lit de mort", puis je me suis souvenu qu'il n'y a rien de pire que se sentir vide alors j'ai accepté ma tristesse aussi terrible soit t-elle

La tristesse me fait peur car la fuir ça engendre la colère et la colère est insupportable

On ne sait plus sur quel pied danser

Ahi à l’époque moi aussi j’appelais mon lit ainsi c’est si sinistre le truc le plus étrange c’est que j’ai un semi syndrome de sauveuse quand je vois les gens au plus bas comme si j’avais vraiment envie que tout le monde soit bien sauf moi car je m’en fiche de ma propre vie en quelque sorte je te souhaite d’aller mieux même si mes mots n’y changerons rien ça me fait de la peine de lire ce terme ça me confronte à des choses déprimantes

Le 11 mars 2023 à 10:51:18 :

Le 11 mars 2023 à 10:48:18 :

Le 11 mars 2023 à 10:46:24 :

Le 11 mars 2023 à 10:42:55 :
Quand j’ai des moments d’absence c’est comme si j’étais réellement morte pendant quelques instant encore plus intensément que juste être déréalisée et j’oublie énormément de chose si des gens se reconnaissent en ca peuvent me mp j’ai peur que tout s’aggrave

Oui ce sentiment de mort cérébrale je le vis en permanence, comme si plus rien ne fonctionnait dans notre cerveau, le vide absolu, le néant, le temps s'arrête et plus rien n'existe

Oui je dirais bien mort cérébrale je regarde le miroir me frappe me pince ( bon ça m’a jamais aidée à me sentir plus vivante ) pour au moins me reconnecte un peu voilà c’est comme si tu étais sur off en permanence ou que tu étais déconnecté dans un jeu vidéo enfin la sensation que j’ai

La tu vois j'ai des sensations extrêmement désagréables, mon cerveau est au ralenti, le brouillard est dans ma tête, je n'arrive pas à me mettre en action, l'impression d'être une loque humaine alors qu'hier tout allait bien bordel j'en peux plus d'être dans cet état apathique, c'est vraiment horrible comme sensation

J'ai vécu cet état apathique pendant des années et je n'ais pas envie d'y replonger
J'ai l'impression que ça revient mais il faut tout faire pour éviter ça
Il n'y a rien de pire
C'est pire que tout je ne rigole pas
Mes trauma ma haine le fait que je n'ais plus de famille etc c'est rien à côté de ce vide
C'est pire que la mort

Le 11 mars 2023 à 10:56:18 :

Le 11 mars 2023 à 10:52:46 :

Le 11 mars 2023 à 10:51:18 :

Le 11 mars 2023 à 10:48:18 :

Le 11 mars 2023 à 10:46:24 :

> Le 11 mars 2023 à 10:42:55 :

>Quand j’ai des moments d’absence c’est comme si j’étais réellement morte pendant quelques instant encore plus intensément que juste être déréalisée et j’oublie énormément de chose si des gens se reconnaissent en ca peuvent me mp j’ai peur que tout s’aggrave

Oui ce sentiment de mort cérébrale je le vis en permanence, comme si plus rien ne fonctionnait dans notre cerveau, le vide absolu, le néant, le temps s'arrête et plus rien n'existe

Oui je dirais bien mort cérébrale je regarde le miroir me frappe me pince ( bon ça m’a jamais aidée à me sentir plus vivante ) pour au moins me reconnecte un peu voilà c’est comme si tu étais sur off en permanence ou que tu étais déconnecté dans un jeu vidéo enfin la sensation que j’ai

La tu vois j'ai des sensations extrêmement désagréables, mon cerveau est au ralenti, le brouillard est dans ma tête, je n'arrive pas à me mettre en action, l'impression d'être une loque humaine alors qu'hier tout allait bien bordel j'en peux plus d'être dans cet état apathique, c'est vraiment horrible comme sensation

Oui je comprends globalement même si il y a parfois des moments de bien être il ne perdure jamais et c’est juste car ton cerveau est concentré sur autre chose mais quand tu es livrée à toi même ou que tu ne fais rien ça repart de plus belle j’adore dormir car c’est le seul moment où j’ai l’impression que mon cerveau se repose vraiment et évite la surchauffe n’hésite pas à me mp si tu veux

J'ai même pas la force mentale d'entretenir une conversation, rien que d'écrire ce que je pense me demande un effort de fou mais merci de m'apporter du soutien, j'espère aussi que tu vas t'en sortir, profite de ces moments où tu te sens bien ils sont précieux

Je comprends s’investir dans une conversation ça demande de l’énergie donc prends tout le temps qu’il te faudra tu as mon pseudo en tête si un jour tu as élan de volonté motivation pour écrire n’hésite pas je comprends beaucoup ce que tu décris.

Le 11 mars 2023 à 10:42:53 :

Le 11 mars 2023 à 10:38:02 Asunyan2 a écrit :
Flingué à la dopamine, j'ai le même ressenti. Les jours passent sans que rien ne se passe. Toujours les mêmes murs, les mêmes lieux, les mêmes choses. Même lorsque j'essaye de sortir de ma zone de confort, au final je n'en ai rien à faire donc il n'y a pas de défi, je peux retourner par la suite dans les mêmes lieux, murs.
Quand j'étais plus jeune, j'avais au moins l'impression qu'il y avait des enjeux.

C'est pour ça que beaucoup, au moins ici, attendent un gros évènement YKK et prie l'atome pour redonner du piquant à leur vie.

Les ravages des "RS".

Oui, j'ai passé cette étape. Il faut le provoquer soit même cet événement. Je pense tout quitter et partir en voyage avec mes économies. Y'a des programmes travail vacances qui sont pas mal pour ça

Le 11 mars 2023 à 10:50:22 :
une petite idée, me retrouvant un peu dans tes paroles, je peux te proposer des petites actions qui mettent de la vaseline sur les bobos.
plus important : DETACHE TOI DE LA SOCIETE MODERNE. le pire poison qui nous enfonce dans cet état c'est Internet, la technologie. je te conseille de limiter au max les écrans (je t'écris sur un forum certes mdr). les réseaux limitation voire arrêt. j'ai supp tiktok -> ca c vraiment la PIRE merde possible pour le cerveau. snap supprimé, et j'ai mis une limite max de une h sur insta. et en vrai, mtn que j'ai cette limite j'ai une pensée répétée qui me dit "ptn ca fait déjà longtemps que je suis sur insta là" et je t'assure que c devenu moins divertissant qu'avant la limite. j'atteins même plus les une h. au début je rallongeais ma limite, et c ok il faut du temps pr s'adapter.
aussi, porn. arrête c'est un plaisir éphémère avec un effet dopamine traître. ca détruit ton cerveau et tes rapports dans la vraie vie. tu peux te faire des scénarios dans ta tête avec musiques que t'aime bien, le shiting notamment tu peux trouver des vidéos yt là-dessus c'est incroyable.
aussi, force toi à sortir. je sais on le dit souvent mais genre pas un truc qui va te saouler, essaye 5min pr prendre l'air, ensuite dix min, et tu verras que vrmt ca fait du bien.
pour ce qui est des intérêts, tout pareil que toi mais je m'accroche à un ptit kiff que j'ai depuis l'enfance c'est les gommes. trouve un truc funky ou chelou ou cque tu veux et essaye juste de dire a ton cerveau wooow mdr c quoi ctruc et moi ç'a marché.
fais la fac de psycho, comme a dit qqn plus haut. même si tu fail ou juste pr le fun, ca fait perdre du temps d'ennui et tu te sens engagé. tu pourras même y trouver une passion, qui sait.

Oui tu as raison je me suis détaché des réseaux sociaux et depuis je compte plus revenir j’en ai la phobie limite alors que je vivais en quelque sorte pour ça mais sans réel plaisir sauf lui du plaisir momentané et égocentrique de recevoir de l’attention et des compliments je sais pas si c’est purement féminin mais bref le besoin de plaire et d’être valide socialement à l’époque m’avait bousillé l’esprit pendant une période je m’étais acharnée sur ça quand je fais une fixette sur un truc je prends du temps à lâcher prise mais tout arrêter subir un acharnement aussi en quelque sorte ça m’a ouvert les yeux sur la futilité que c’était de consacrer tout mon temps à une apparence ou à une certaine validation.

Le 11 mars 2023 à 10:56:21 :

Le 11 mars 2023 à 10:51:47 :
J'ai ressenti ce vide tout à l'heure, sur mon "lit de mort", puis je me suis souvenu qu'il n'y a rien de pire que se sentir vide alors j'ai accepté ma tristesse aussi terrible soit t-elle

La tristesse me fait peur car la fuir ça engendre la colère et la colère est insupportable

On ne sait plus sur quel pied danser

Ahi à l’époque moi aussi j’appelais mon lit ainsi c’est si sinistre le truc le plus étrange c’est que j’ai un semi syndrome de sauveuse quand je vois les gens au plus bas comme si j’avais vraiment envie que tout le monde soit bien sauf moi car je m’en fiche de ma propre vie en quelque sorte je te souhaite d’aller mieux même si mes mots n’y changerons rien ça me fait de la peine de lire ce terme ça me confronte à des choses déprimantes

C'est ça notre problème on use notre énergie à "mauvais escient", c'est contre-productif de s'occuper d'autrui avant de prendre soin de soi
C'est une forme de lâcheté mais pas forcément au sens péjoratif, disons qu'on aimerait que les choses aillent rapidement bien (car les super héros, ça traine pas!)