La DOPAMINE = fléau de notre société actuel

C'est impossible d'arrêter les écrans, j'ai déjà essayé on revient toujours ici-bas

y'a absolument RIEN à foutre dehors sans écran en hiver, le monde est désormais construit autour de ça

C'était pas le cas avant, t'avais toujours des potes pour faire quelque chose

Le 08 mars 2023 à 14:01:45 Grandoracle13cm a écrit :
Va marcher 2 heures dehors déjà, tout les jours

De préférence dans un bois ou un sentier

Et je ne déconne pas

La marche dans un bois c'est tellement sous côté

Le 08 mars 2023 à 14:45:57 :
C'est impossible d'arrêter les écrans, j'ai déjà essayé on revient toujours ici-bas

y'a absolument RIEN à foutre dehors sans écran en hiver, le monde est désormais construit autour de ça

C'était pas le cas avant, t'avais toujours des potes pour faire quelque chose

bah le boulot/études ça prend déjà une grosse partie de ton temps

après tu rajoutes le sport, balade quotidienne, faire à manger, s'occuper de la maison + des activités à côté genre bricolage/instrument de musique/apprentissage d'une langue etc par ex

Tout ce qui est dit sur ce topic est 100% nofake

Malheureusement ayant un métier dans le tertiaire 80% de mon temps se passe devant un écran ce que j'essaye de compenser avec 0 écran le matin et le soir, moins le week-end...

Le 08 mars 2023 à 14:49:33 :
C'est quoi la différence entre dopamine et sérotonine ?

dopamine c'est l'hormone du plaisir/recompense
serotonine c'est l'hormone du bonheur , pour ça qu'on file ça (AD) aux depressifs qui ont souvent une carence en séroto

Le 08 mars 2023 à 14:50:03 :

Le 08 mars 2023 à 14:45:57 :
C'est impossible d'arrêter les écrans, j'ai déjà essayé on revient toujours ici-bas

y'a absolument RIEN à foutre dehors sans écran en hiver, le monde est désormais construit autour de ça

C'était pas le cas avant, t'avais toujours des potes pour faire quelque chose

bah le boulot/études ça prend déjà une grosse partie de ton temps

après tu rajoutes le sport, balade quotidienne, faire à manger, s'occuper de la maison + des activités à côté genre bricolage/instrument de musique/apprentissage d'une langue etc par ex

et pourtant j'ai quand même beaucoup trop de temps libre, l'été je m'occupe mais l'hiver c'est la mort

Le 08 mars 2023 à 14:51:26 :
L'op tu as combien de tabs ouverts actuellement ?

Pourquoi cette question

c'est pas le but du topic

Le 08 mars 2023 à 14:41:36 :

Le 08 mars 2023 à 14:39:53 :
Topic intéressant l'OP. Mais j'ai une question, comment réparer notre cerveau ? Pour la plupart, nous avons tellement reçus de dopamine que notre cerveau est flingué, comment le reboot ?

je pense pas qu'il soit flingué khey et ta question est conne

suffit de faire l'inverse de ce qui a flingué ton cerveau

Nique ta mère la pute sale fils de pute alors.

Le 08 mars 2023 à 14:01:45 :
Va marcher 2 heures dehors déjà, tout les jours

De préférence dans un bois ou un sentier

Et je ne déconne pas

Le 08 mars 2023 à 14:54:28 :

Le 08 mars 2023 à 14:41:36 :

Le 08 mars 2023 à 14:39:53 :
Topic intéressant l'OP. Mais j'ai une question, comment réparer notre cerveau ? Pour la plupart, nous avons tellement reçus de dopamine que notre cerveau est flingué, comment le reboot ?

je pense pas qu'il soit flingué khey et ta question est conne

suffit de faire l'inverse de ce qui a flingué ton cerveau

aime ta mère la prude sale fils de flute alors.

du calme bibou

Le 08 mars 2023 à 15:00:35 :
go reddit dopamien detox si vous voulez avoir une vie meilleure les addict

Tu peux pas nous faire un résumé? Une liste rapide de conseils?

Le 08 mars 2023 à 15:01:24 :
J’appelle ça le mal pour ma part

c'est le cas