Je pense avoir les plus gros bras NATUREL DU FORUM

Le 17 octobre 2022 à 17:01:08 :

Le 17 octobre 2022 à 17:00:08 :
Honnêtement c'est pas mal mais le décalage entre le l'avant bras et la partie supérieure du bras (biceps, triceps) et pas très esthétique je trouve

Malheureusement j'y peux rien et j'ai le même problème aux jambes

Tu veux voir une expérience pour rigoler ?
Je prend une photo que de mon avant bras, bras caché et ensuite au total dans la même pose ayo

Je peux me faire passer pour un skinny si je veux

Aie. Dur pour les avants bras. En tout cas sacré physique du peu que j'ai vu

Le 17 octobre 2022 à 17:05:46 :

Le 17 octobre 2022 à 17:03:30 :
J'ai pris les photos en deux secondes sorry de la qualité

Génétique de fou pour les bras mais alors les avants bras... J'arrive pas à enlever ce foutu passé d'anorexique
Mais bon c'est plutôt marrant osef

AYAAAA dsl khey mais jerry
c'est quoi ce contraste de fou

J'ai toujours eux ça
Par contre j'ai jamais eux de commentaires en vrai, en photo ça accentue le truc surtout que j'ai pris le pire angle possible exprès

Non seulement c'est moche mais très incohérent avec les infos que tu donnes.

tu vas nous faire croire qu'a PDC +1 avec ta taille tu as des bras aussi gros ?

C'est un physique de mec chargé à 95kg minimum.

Le 17 octobre 2022 à 17:06:34 :
Non seulement c'est moche mais très incohérent avec les infos que tu donnes.

tu vas nous faire croire qu'a PDC +1 avec ta taille tu as des bras aussi gros ?

C'est un physique de mec chargé à 95kg minimum.

Je fais 86 kilos oui

Le 17 octobre 2022 à 17:07:24 :
J'ai fais une dédi bras donc c'est bien moi et je peux me prendre sur la balance si tu veux ayo

fais moi une dédi bras

Le 17 octobre 2022 à 17:09:04 :

Le 17 octobre 2022 à 17:07:24 :
J'ai fais une dédi bras donc c'est bien moi et je peux me prendre sur la balance si tu veux ayo

fais moi une dédi bras

J'écris que bob par contre la flemme

papa papa t'as accompli quoi dans la vie ?

rien fiston mais j'ai des gros bras

Le 17 octobre 2022 à 17:09:04 :

Le 17 octobre 2022 à 17:07:24 :
J'ai fais une dédi bras donc c'est bien moi et je peux me prendre sur la balance si tu veux ayo

fais moi une dédi bras

Le 17 octobre 2022 à 17:09:49 :
Bien joué kheyou, c'est du boulot ça
J'ai le même problème pour l'avant bras, pas de chance

On fait avec

Le 17 octobre 2022 à 17:05:06 :

Le 17 octobre 2022 à 17:02:46 :

Le 17 octobre 2022 à 16:58:54 :

Le 17 octobre 2022 à 16:57:49 :

Le 17 octobre 2022 à 16:53:23 :
Tu conseilles séries longues poids léger ou série courte poids gros ? ent

Trop musclé, c’est moche, regarde sa photo :

Fais du poids du corps

Même si tu veux un corps "pas trop muscle" et sec => salle > pdc
dans une approche esthétique le pdc/street/... te ralentira juste car tu t'enlèves une bonne partie des exercices et des poids

Oui, mais le pdc est plus pratique, il répartit mieux le muscle et est plus sain pour la santé.

Non et non
" il répartit mieux le muscle" je viens justement de te contredire
avec la salle tu peux cibler plus facilement certains muscles et donc corriger tes déséquilibres musculaires
Impossible de faire ça en pdc car uniquement des exos polyarticulaires

1. Si t’as des déséquilibres musculaires c’est que t’as fauté dans ton exercice. Maintenant il y a des métiers où tu développes un déséquilibre musculaire, mais c’est un mal nécessaire.
2. Le pdc répartit mieux le muscle dans le cas où tu n’as pas de déséquilibre musculaire.

Le 17 octobre 2022 à 17:14:47 :

Le 17 octobre 2022 à 17:05:06 :

Le 17 octobre 2022 à 17:02:46 :

Le 17 octobre 2022 à 16:58:54 :

Le 17 octobre 2022 à 16:57:49 :

Le 17 octobre 2022 à 16:53:23 :
Tu conseilles séries longues poids léger ou série courte poids gros ? ent

Trop musclé, c’est moche, regarde sa photo :

Fais du poids du corps

Même si tu veux un corps "pas trop muscle" et sec => salle > pdc
dans une approche esthétique le pdc/street/... te ralentira juste car tu t'enlèves une bonne partie des exercices et des poids

Oui, mais le pdc est plus pratique, il répartit mieux le muscle et est plus sain pour la santé.

Non et non
" il répartit mieux le muscle" je viens justement de te contredire
avec la salle tu peux cibler plus facilement certains muscles et donc corriger tes déséquilibres musculaires
Impossible de faire ça en pdc car uniquement des exos polyarticulaires

1. Si t’as des déséquilibres musculaires c’est que t’as fauté dans ton exercice. Maintenant il y a des métiers où tu développes un déséquilibre musculaire, mais c’est un mal nécessaire.
2. Le pdc répartit mieux le muscle dans le cas où tu n’as pas de déséquilibre musculaire.

Le pdc tu es vite limité ma quille
Surtout pour les jambes

Le 17 octobre 2022 à 17:16:20 :
Ce déséquilibre bras/avant bras
Combien en tour d'avant bras ?

Ayo je veux même pas savoir

Le 16 octobre 2022 à 19:28:24 :

Le 16 octobre 2022 à 19:25:18 :
Dédi bas khey

Désolé j'ai que du vert on voit vite fait ton pseudo

Ayaaa le khey qui va réutiliser cette photo pour foutre des coups de pressions virtuels