Deux œufs par jours c'est suffisant niveau protéine animale ?

Le 01 octobre 2022 à 01:23:50 :
Rappel les animaux les plus forts de la planète sont des herbivores

c'est ça va brouté de l'herbe tu sera fort comme un taureau

mange du plancton et tu te transformera peut être en baleine

Le 01 octobre 2022 à 01:23:31 :

Le 01 octobre 2022 à 01:22:20 :

Le 01 octobre 2022 à 01:21:12 :
C'est suffisant si t'es une femme d'1m30

Arrêtez de confondre besoin journalier en protéines et protéines animales.

Et toi arrête de croire que t'as besoin de protéines végétales.

Mais c'est les mêmes en fait c'est juste que les produits animaliers continent une minorité d'acides aminés que l'on ne trouve pas ou ne pouvons pas absorbés à partir des végétaux.

Protéines = viande.

Le 01 octobre 2022 à 01:23:50 HelloFriends a écrit :
Rappel les animaux les plus forts de la planète sont des herbivores

et les poissons respirent sous l'eau on devrait faire pareil

La plupart des kheys n'ont pas compris ta question, on dirait

Je dirais que c'est un peu juste khey, manges de la volaille une à deux fois par semaine en plus, et ça devrait être bon

Le 01 octobre 2022 à 01:27:21 :
Tu n'as pas "besoin" de protéine animale.
Tu as besoin de protéines. Donc oui ça suffit largement, si tu complètes avec d'autres trucs, on s'en fout.

ne fais jamais de gosse toi

Le 01 octobre 2022 à 01:27:21 :
Tu n'as pas "besoin" de protéine animale.
Tu as besoin de protéines. Donc oui ça suffit largement, si tu complètes avec d'autres trucs, on s'en fout.

Si malheureusement, il y a certains acides aminés que notre corps ne peut absorber que si elles proviennent de protéines animales

" Tu n'as pas "besoin" de protéine animale. "

Un minimum quand même, sinon tu n'obtiens pas de B12, et elle est indispensable

Le 01 octobre 2022 à 01:30:44 :
" Tu n'as pas "besoin" de protéine animale. "

Un minimum quand même, sinon tu n'obtiens pas de B12, et elle est indispensable

C'est une vitamine et oui notre corps ne peut l'absorber que si elle provient de produits animaliers.

Deux oeufs normaux : 12g
Allez 100g de fromage pâte dure 25g
50cl de lait 15g

Total 52
Bon si tu completes avec des lentilles riz pâtes haricots ça passe je trouve tu arrives à 80 tranquille

Le 01 octobre 2022 à 01:25:34 :

Le 01 octobre 2022 à 01:23:31 :

Le 01 octobre 2022 à 01:22:20 :

Le 01 octobre 2022 à 01:21:12 :
C'est suffisant si t'es une femme d'1m30

Arrêtez de confondre besoin journalier en protéines et protéines animales.

Et toi arrête de croire que t'as besoin de protéines végétales.

Mais c'est les mêmes en fait c'est juste que les produits animaliers continent une minorité d'acides aminés que l'on ne trouve pas ou ne pouvons pas absorbés à partir des végétaux.

Protéines = viande.

Les végétaux contiennent des anti-nutriments tels que les lectines, les oxalates, les goitrogènes, les phytoestrogènes, les phytates, et les tanins qui empêchent l'absorption des protéines et des minéraux. En trop grande quantité ils peuvent être toxique.

Le 01 octobre 2022 à 01:08:31 :
Y a pas une histoire qu'il faut éviter de manger trop d’œufs, pour d'autres raisons

Dépend lesquels mais pour des oeufs bio non c'est maître course
Bon faut pas en bouffer 6/jours hein mais j'en mange deux voir trois au petit dej et ça va mes tests sanguins sont bons

Le 01 octobre 2022 à 01:33:47 :

Le 01 octobre 2022 à 01:25:34 :

Le 01 octobre 2022 à 01:23:31 :

Le 01 octobre 2022 à 01:22:20 :

Le 01 octobre 2022 à 01:21:12 :
C'est suffisant si t'es une femme d'1m30

Arrêtez de confondre besoin journalier en protéines et protéines animales.

Et toi arrête de croire que t'as besoin de protéines végétales.

Mais c'est les mêmes en fait c'est juste que les produits animaliers continent une minorité d'acides aminés que l'on ne trouve pas ou ne pouvons pas absorbés à partir des végétaux.

Protéines = viande.

Les végétaux contiennent des anti-nutriments tels que les lectines, les oxalates, les goitrogènes, les phytoestrogènes, les phytates, et les tanins qui empêchent l'absorption des protéines et des minéraux. En trop grande quantité ils peuvent être toxique.

A te lire on croirait presque que les végétaux sont dangereux pour la santé et qu'il ne faut manger que de la viande stop la propagande

Le 01 octobre 2022 à 01:32:25 :
Deux oeufs normaux : 12g
Allez 100g de fromage pâte dure 25g
50cl de lait 15g

Total 52
Bon si tu completes avec des lentilles riz pâtes haricots ça passe je trouve tu arrives à 80 tranquille

Cool le pain aussi c'est riche en protéines

Le 01 octobre 2022 à 01:23:50 :
Rappel les animaux les plus forts de la planète sont des herbivores

Oui c est vrai mais osef faut comparer notre système digestion qui est plus proche des carnivores légèrement il nous manque un endroit pour Masserer les végétaux dans le ventre