Mettre une GROSSE veste pour suer et perdre du poids

Le 09 juillet 2022 à 23:05:40 DrScientist a écrit :

Le 09 juillet 2022 à 23:04:01 PascalProlo a écrit :

Le 09 juillet 2022 à 22:53:42 :
Non
Tu vas juste perdre de l'eau
Tu veux perdre du poids, dépense plus de calories que tu n'en ingères

Putain mais vous êtes toujours à ramener votre délire de balance calorique, c'est un meme ?

Bah tu veux qu'on te parle de quoi
C'est littéralement la base

Mais je comprends pas quand on fait du sport on sue, quand on met une veste sous le cagnard on sue encore plus. Alors pourquoi le sport marche et pas la veste ?

Le 09 juillet 2022 à 23:03:11 :

Le 09 juillet 2022 à 23:02:42 leliteleboss a écrit :

Le 09 juillet 2022 à 22:56:33 :
Comment faire avec le sport sans changer son alimentation ?

Moi ce sont les 3 litres de bière quotidienne qui me rendent gros et je peux pas m'en passer

Comme la dit le vdd, en brulant plus de calories que tu n'en ingères

Mais ça se fait avec du sport du coup ?

Oui en ingérant des calories tu donnes du carburant à ton corps et ton métabolisme se met en marche

En faisant du sport c'est un bonus : tu utilises ce carburant, donc tu brules des calories

Il est possible de maigrir sans faire de sport, pour faire simple actuellement ton corps a un besoin calorique de maintenance : si ce dernier est ingéré tu ne perdras pas de poids mais tu n'en gagneras pas non plus.

Admettons que tu continues à ingérer ton total calorique de maintenance sur la journée mais que tu fais je ne sais pas 30min de courses : tu auras bruler des calories donc logiquement tu perdras du poids

Le 09 juillet 2022 à 23:04:01 :

Le 09 juillet 2022 à 22:53:42 :
Non
Tu vas juste perdre de l'eau
Tu veux perdre du poids, dépense plus de calories que tu n'en ingères

Putain mais vous êtes toujours à ramener votre délire de balance calorique, c'est un meme ?

mais c'est pas un mème c'est de la logique bordel
si ton corps doit faire une action iol lui faut de l'énergie en termes de calories
s'il les a pas à portée via ton dernier repas, ou pas assez tu veux qu'il fasse quoi ton corps ? Ben il puise dans ses réserves de gras pour se fournir du carburant

A force de l'obliger à puiser dans ses réserves et en lui fournissant pas assez le résultat est simple, tu fonds

Pas besoin d'un bac+10 pour comprendre ça ptain

Le 09 juillet 2022 à 23:03:42 :

Le 09 juillet 2022 à 23:03:11 :

Le 09 juillet 2022 à 23:02:42 leliteleboss a écrit :

Le 09 juillet 2022 à 22:56:33 :
Comment faire avec le sport sans changer son alimentation ?

Moi ce sont les 3 litres de bière quotidienne qui me rendent gros et je peux pas m'en passer

Comme la dit le vdd, en brulant plus de calories que tu n'en ingères

Mais ça se fait avec du sport du coup ?

Pas avec 3L/j de bière

C'est possible

Le 09 juillet 2022 à 23:07:01 :

Le 09 juillet 2022 à 23:05:40 DrScientist a écrit :

Le 09 juillet 2022 à 23:04:01 PascalProlo a écrit :

Le 09 juillet 2022 à 22:53:42 :
Non
Tu vas juste perdre de l'eau
Tu veux perdre du poids, dépense plus de calories que tu n'en ingères

Putain mais vous êtes toujours à ramener votre délire de balance calorique, c'est un meme ?

Bah tu veux qu'on te parle de quoi
C'est littéralement la base

Mais je comprends pas quand on fait du sport on sue, quand on met une veste sous le cagnard on sue encore plus. Alors pourquoi le sport marche et pas la veste ?

Bon ok les gars laissez tomber c'est un troll

Le 09 juillet 2022 à 23:07:57 Atlantic-snow a écrit :

Le 09 juillet 2022 à 23:04:01 :

Le 09 juillet 2022 à 22:53:42 :
Non
Tu vas juste perdre de l'eau
Tu veux perdre du poids, dépense plus de calories que tu n'en ingères

Putain mais vous êtes toujours à ramener votre délire de balance calorique, c'est un meme ?

mais c'est pas un mème c'est de la logique bordel
si ton corps doit faire une action iol lui faut de l'énergie en termes de calories
s'il les a pas à portée via ton dernier repas, ou pas assez tu veux qu'il fasse quoi ton corps ? Ben il puise dans ses réserves de gras pour se fournir du carburant

A force de l'obliger à puiser dans ses réserves et en lui fournissant pas assez le résultat est simple, tu fonds

Pas besoin d'un bac+10 pour comprendre ça ptain

Ok moi je veux pas me passer de mes 3 litres de bière par jour. Comment faire ? Je prends deux repas, j'en saute un + je me mets au sport ?

Le 09 juillet 2022 à 23:07:01 Kitse a écrit :

Le 09 juillet 2022 à 23:05:40 DrScientist a écrit :

Le 09 juillet 2022 à 23:04:01 PascalProlo a écrit :

Le 09 juillet 2022 à 22:53:42 :
Non
Tu vas juste perdre de l'eau
Tu veux perdre du poids, dépense plus de calories que tu n'en ingères

Putain mais vous êtes toujours à ramener votre délire de balance calorique, c'est un meme ?

Bah tu veux qu'on te parle de quoi
C'est littéralement la base

Mais je comprends pas quand on fait du sport on sue, quand on met une veste sous le cagnard on sue encore plus. Alors pourquoi le sport marche et pas la veste ?

Oulah
La transpiration c'est pour contrôler la température du corps, ça t'aide a refroidir la machine pour la garder fonctionnelle

Le 09 juillet 2022 à 23:09:00 Atlantic-snow a écrit :

Le 09 juillet 2022 à 23:07:01 :

Le 09 juillet 2022 à 23:05:40 DrScientist a écrit :

Le 09 juillet 2022 à 23:04:01 PascalProlo a écrit :

Le 09 juillet 2022 à 22:53:42 :
Non
Tu vas juste perdre de l'eau
Tu veux perdre du poids, dépense plus de calories que tu n'en ingères

Putain mais vous êtes toujours à ramener votre délire de balance calorique, c'est un meme ?

Bah tu veux qu'on te parle de quoi
C'est littéralement la base

Mais je comprends pas quand on fait du sport on sue, quand on met une veste sous le cagnard on sue encore plus. Alors pourquoi le sport marche et pas la veste ?

Bon ok les gars laissez tomber c'est un troll

Bah non je veux juste pas me passer de mes bières

Le 09 juillet 2022 à 23:09:16 DrScientist a écrit :

Le 09 juillet 2022 à 23:07:01 Kitse a écrit :

Le 09 juillet 2022 à 23:05:40 DrScientist a écrit :

Le 09 juillet 2022 à 23:04:01 PascalProlo a écrit :

Le 09 juillet 2022 à 22:53:42 :
Non
Tu vas juste perdre de l'eau
Tu veux perdre du poids, dépense plus de calories que tu n'en ingères

Putain mais vous êtes toujours à ramener votre délire de balance calorique, c'est un meme ?

Bah tu veux qu'on te parle de quoi
C'est littéralement la base

Mais je comprends pas quand on fait du sport on sue, quand on met une veste sous le cagnard on sue encore plus. Alors pourquoi le sport marche et pas la veste ?

Oulah
La transpiration c'est pour contrôler la température du corps, ça t'aide a refroidir la machine pour la garder fonctionnelle

Mais elles vont où les calories que tu brules alors ?

Le 09 juillet 2022 à 23:07:23 :

Le 09 juillet 2022 à 23:03:11 :

Le 09 juillet 2022 à 23:02:42 leliteleboss a écrit :

Le 09 juillet 2022 à 22:56:33 :
Comment faire avec le sport sans changer son alimentation ?

Moi ce sont les 3 litres de bière quotidienne qui me rendent gros et je peux pas m'en passer

Comme la dit le vdd, en brulant plus de calories que tu n'en ingères

Mais ça se fait avec du sport du coup ?

Oui en ingérant des calories tu donnes du carburant à ton corps et ton métabolisme se met en marche

En faisant du sport c'est un bonus : tu utilises ce carburant, donc tu brules des calories

Il est possible de maigrir sans faire de sport, pour faire simple actuellement ton corps a un besoin calorique de maintenance : si ce dernier est ingéré tu ne perdras pas de poids mais tu n'en gagneras pas non plus.

Admettons que tu continues à ingérer ton total calorique de maintenance sur la journée mais que tu fais je ne sais pas 30min de courses : tu auras bruler des calories donc logiquement tu perdras du poids

Pour maigrir sans faire de sport, il faut que tu ingères moins de calories que ton besoin de maintenance.

En espérant t'avoir aidé.

Cordialement.

Le 09 juillet 2022 à 22:56:33 :
Comment faire avec le sport sans changer son alimentation ?

Moi ce sont les 3 litres de bière quotidienne qui me rendent gros et je peux pas m'en passer

Change ton alimentation

Le 09 juillet 2022 à 23:09:50 leliteleboss a écrit :

Le 09 juillet 2022 à 23:07:23 :

Le 09 juillet 2022 à 23:03:11 :

Le 09 juillet 2022 à 23:02:42 leliteleboss a écrit :

Le 09 juillet 2022 à 22:56:33 :
Comment faire avec le sport sans changer son alimentation ?

Moi ce sont les 3 litres de bière quotidienne qui me rendent gros et je peux pas m'en passer

Comme la dit le vdd, en brulant plus de calories que tu n'en ingères

Mais ça se fait avec du sport du coup ?

Oui en ingérant des calories tu donnes du carburant à ton corps et ton métabolisme se met en marche

En faisant du sport c'est un bonus : tu utilises ce carburant, donc tu brules des calories

Il est possible de maigrir sans faire de sport, pour faire simple actuellement ton corps a un besoin calorique de maintenance : si ce dernier est ingéré tu ne perdras pas de poids mais tu n'en gagneras pas non plus.

Admettons que tu continues à ingérer ton total calorique de maintenance sur la journée mais que tu fais je ne sais pas 30min de courses : tu auras bruler des calories donc logiquement tu perdras du poids

Pour maigrir sans faire de sport, il faut que tu ingères moins de calories que ton besoin de maintenance.

En espérant t'avoir aidé.

Cordialement.

Je fais 1m80 pour 100 kg, tu as une idée du nombre de calories que je dois ingérer ?

Et combien de calories ça représente 3 litres de bières 4.5° Heineken

Le 09 juillet 2022 à 22:54:05 :

Le 09 juillet 2022 à 22:53:42 DrScientist a écrit :
Non
Tu vas juste perdre de l'eau
Tu veux perdre du poids, dépense plus de calories que tu n'en ingères

Mais ça dépense pas des calories ça ? Comment on en dépense d"ailleurs ?

Fais plutôt l'inverse. Met toi dans un congélateur, ton corps va devoir cramer de la calorie pour te réchauffer. Ça marche aussi pour l'acide, ton corps va cramer de la calorie pour revenir au neutre.

C'est pour ça que les gens conseillent du jus de citron d'ailleurs

Le 09 juillet 2022 à 23:09:03 :

Le 09 juillet 2022 à 23:07:57 Atlantic-snow a écrit :

Le 09 juillet 2022 à 23:04:01 :

Le 09 juillet 2022 à 22:53:42 :
Non
Tu vas juste perdre de l'eau
Tu veux perdre du poids, dépense plus de calories que tu n'en ingères

Putain mais vous êtes toujours à ramener votre délire de balance calorique, c'est un meme ?

mais c'est pas un mème c'est de la logique bordel
si ton corps doit faire une action iol lui faut de l'énergie en termes de calories
s'il les a pas à portée via ton dernier repas, ou pas assez tu veux qu'il fasse quoi ton corps ? Ben il puise dans ses réserves de gras pour se fournir du carburant

A force de l'obliger à puiser dans ses réserves et en lui fournissant pas assez le résultat est simple, tu fonds

Pas besoin d'un bac+10 pour comprendre ça ptain

Ok moi je veux pas me passer de mes 3 litres de bière par jour. Comment faire ? Je prends deux repas, j'en saute un + je me mets au sport ?

nan t'arrêtes de boire ta bière et t'arrêtes de nous casser les couilles en nous demandant de fondre tout en étant un déchet alcoolique

Le 09 juillet 2022 à 23:11:05 Atlantic-snow a écrit :

Le 09 juillet 2022 à 23:09:03 :

Le 09 juillet 2022 à 23:07:57 Atlantic-snow a écrit :

Le 09 juillet 2022 à 23:04:01 :

Le 09 juillet 2022 à 22:53:42 :
Non
Tu vas juste perdre de l'eau
Tu veux perdre du poids, dépense plus de calories que tu n'en ingères

Putain mais vous êtes toujours à ramener votre délire de balance calorique, c'est un meme ?

mais c'est pas un mème c'est de la logique bordel
si ton corps doit faire une action iol lui faut de l'énergie en termes de calories
s'il les a pas à portée via ton dernier repas, ou pas assez tu veux qu'il fasse quoi ton corps ? Ben il puise dans ses réserves de gras pour se fournir du carburant

A force de l'obliger à puiser dans ses réserves et en lui fournissant pas assez le résultat est simple, tu fonds

Pas besoin d'un bac+10 pour comprendre ça ptain

Ok moi je veux pas me passer de mes 3 litres de bière par jour. Comment faire ? Je prends deux repas, j'en saute un + je me mets au sport ?

nan t'arrêtes de boire ta bière et t'arrêtes de nous casser les couilles en nous demandant de fondre tout en étant un déchet alcoolique

C'est plus facile à dire qu'à faire, je peux pas m'en passer je vous le dis

Le 09 juillet 2022 à 23:07:57 :

Le 09 juillet 2022 à 23:04:01 :

Le 09 juillet 2022 à 22:53:42 :
Non
Tu vas juste perdre de l'eau
Tu veux perdre du poids, dépense plus de calories que tu n'en ingères

Putain mais vous êtes toujours à ramener votre délire de balance calorique, c'est un meme ?

mais c'est pas un mème c'est de la logique bordel
si ton corps doit faire une action iol lui faut de l'énergie en termes de calories
s'il les a pas à portée via ton dernier repas, ou pas assez tu veux qu'il fasse quoi ton corps ? Ben il puise dans ses réserves de gras pour se fournir du carburant

A force de l'obliger à puiser dans ses réserves et en lui fournissant pas assez le résultat est simple, tu fonds

Pas besoin d'un bac+10 pour comprendre ça ptain

Mais vos gueule avec vos calories bordel cette théorie de consommation "gneu gneu calorie, le corps en perd tant naturellement, faut manger 2k par jours pour un homme"

Tu peux bruler la graisse tout en consommant plus de calorie que t'en dépense, c'est la base d'une prise de masse sèche hein