[PHOTOS] 2 mois que j'ai commencé ma perte de poids

Le 06 juillet 2022 à 13:48:45 :
force à toi l'OP ça fais plaisir de voir des kheys qui se prennent en mains et qui arrête de se trouver des excuses

Ceci !

Le 06 juillet 2022 à 13:48:45 :
force à toi l'OP ça fais plaisir de voir des kheys qui se prennent en mains et qui arrête de se trouver des excuses

Bordel, j'ai fait pendant je sais pas combien de mois

Tacos midi
Grec soir
Gateaux 4h du mat

Le 06 juillet 2022 à 13:52:12 :
Ta taille ?

1.82 clé.

Le 06 juillet 2022 à 13:53:47 :
L'op qui va enfin commencé à retrouver sa bite

Ma bite qui va recuperer 10cm entre le avant apres

Le 06 juillet 2022 à 13:43:47 :
C'est bien ca
Continue, c'est quoi ton objectif final ?

Franchement aucune idée de mon poids de forme, avec la quantité de muscles que j'aurai acquise

Je pense qu'à 90 kilos je serai vraiment bien pour 1.82

Apres mon VRAI poids de forme cardio + muscu, ca doit etre 85 je pense

Le 06 juillet 2022 à 13:57:47 :
Perso j'ai meme pas besoin de regime depuis que je Bosse j'ai perdu 10kilo et je continue de perdre du poids

Tu prends pas de petit dej, et le soir quand tu rentres tu manges vite fait, c est ca ?

Le 06 juillet 2022 à 13:59:25 :

Le 06 juillet 2022 à 13:57:47 :
Perso j'ai meme pas besoin de regime depuis que je Bosse j'ai perdu 10kilo et je continue de perdre du poids

Tu prends pas de petit dej, et le soir quand tu rentres tu manges vite fait, c est ca ?

J'ai absolument pas changer Mes habitude alimentaire ...elles ont meme empiré

Je Bosse EN restauration rapide

Imagine si je suivais un vrai regime

Le 06 juillet 2022 à 14:06:01 :

Le 06 juillet 2022 à 13:59:25 :

Le 06 juillet 2022 à 13:57:47 :
Perso j'ai meme pas besoin de regime depuis que je Bosse j'ai perdu 10kilo et je continue de perdre du poids

Tu prends pas de petit dej, et le soir quand tu rentres tu manges vite fait, c est ca ?

J'ai absolument pas changer Mes habitude alimentaire ...elles ont meme empiré

Je Bosse EN restauration rapide

Imagine si je suivais un vrai regime

Tu dois avoir perdu tellement de muscles à manger aussi peu

Le 06 juillet 2022 à 14:07:55 :
Et moi je me plains parce que j'arrive pas à perdre 10kg. Ton topic m'a fait relativiser merci l'op et bon courage à toi

Tu fais ca vite fait khey en vrai.

3 mois , tu spam le cardio et un peu de muscu pour pas en perdre trop et c est fait