Putain mais comment on arrête la beuh ?

Franchement je sais pas OP, les seuls moments ou j'ai arrêté c'est quand je changeais de ville et que je connaissais personne ou autre situation ou tu peux pas appro.
C'est psychologique, mais c'est justement le plus dur.
J'avais arrêté le tabac / la fume et c'est toujours la beuh / le shit qui m'ont fait replonger, qui manquent.

Ce qu'il faut en vrai c'est de la volonté pour pas en fumer de trop ... mais sinon quand j'avais arrêté je devenais aussi sacrément con parfois ça m'aurait fait du bien, et ça m'a aussi poussé à reprendre à un moment le thé vert et netflix et bobonne qui te raconte sa journée, ça casse les couilles.

Le 14 juin 2022 à 20:19:28 :

Le 14 juin 2022 à 20:11:06 :

Le 14 juin 2022 à 20:07:50 :
go psychiatre

Pas besoin et trop cher

C'est remboursé par la sécu idiot, go avoir un suivis psychologique si tu fais pas d'effort tu vas t'enfermer dans ton addiction

C'est deja le cas. Je savais pas bordel, crétin jusqu'au bout olala

Le 14 juin 2022 à 20:22:09 :

Le 14 juin 2022 à 20:19:52 :

Le 14 juin 2022 à 20:14:50 :

Le 14 juin 2022 à 20:13:11 :

Le 14 juin 2022 à 20:11:06 :

Le 14 juin 2022 à 20:07:50 :
go psychiatre

Pas besoin et trop cher

Le psychiatre ne coûte rien, c'est un médecin spécialiste , c'est remboursé, pas comme les psychologues et psychothérapeutes

Le 14 juin 2022 à 20:13:59 :

Le 14 juin 2022 à 20:13:11 :

Le 14 juin 2022 à 20:11:06 :

Le 14 juin 2022 à 20:07:50 :
go psychiatre

Pas besoin et trop cher

Le psychiatre ne coûte rien, c'est remboursé, pas comme les psychologues et psychothérapeutes

Le quoi ?

Pardon j'ai bug, bon a savoir, je demande à mon médecin traitant ? J'en connais pas de psychiatre

Tu peux en consulter un directement.
Tu peux bien sûr demander à ton médecin traitant si tu préfères

Et c'est 100% pris en charge ? Rien à avancer ?

C'est comme un médecin , tu as la part sécu et la part mutuelle. Il y a des psychiatres spécialisés en addictologie effectivement, je ne sais pas où tu es, renseigne toi

Le 14 juin 2022 à 20:24:28 :

Le 14 juin 2022 à 20:21:53 :

Le 14 juin 2022 à 20:21:05 :
Je sais pas khey j'avais arrêté 3 4 mois et j'ai repris comme un porc j'ai même acheté un vapo mais je l'utilise même pas

le vapo on peut l'utiliser avec de la barette ?

Pas le mien mais certains oui

ah cimer, t'as un site en mp ?

Le 14 juin 2022 à 20:23:01 :
Bah arrête

C'est tout, il est ou ton mental ?

J'ai arrêter complétement du jour au lendemain sans substitut apres 13 ans de conso, et les dernières années j'étais à 3 / 4 joint par jours, plus le week-end. Oui, j'ai galérer, oui c'est du dur, mais quand tu te fixe non, tu en reste là, c'est du mental. Ca fait maintenant presque 5 ans que j'ai arrêté (en même temps que les clopes d'ailleurs)

Arrête c'est tout, pas de blabla

Jen ai pas la dessus mec, j'en ai un temps mais je finis toujours par craquer. J'ai un problème avec la defonce sûrement, j'adore ça mais la defonce solitaire tu vois ? C'est bizarre à expliquer

Le 14 juin 2022 à 20:25:20 :

Le 14 juin 2022 à 20:19:28 :

Le 14 juin 2022 à 20:11:06 :

Le 14 juin 2022 à 20:07:50 :
go psychiatre

Pas besoin et trop cher

C'est remboursé par la sécu idiot, go avoir un suivis psychologique si tu fais pas d'effort tu vas t'enfermer dans ton addiction

C'est deja le cas. Je savais pas bordel, crétin jusqu'au bout olala

Courage kheyou, on a tous nos vices et vouloir en sortir c'est la première étape et pas la plus facile.

Le 14 juin 2022 à 20:27:28 :

Le 14 juin 2022 à 20:23:01 :
Bah arrête

C'est tout, il est ou ton mental ?

J'ai arrêter complétement du jour au lendemain sans substitut apres 13 ans de conso, et les dernières années j'étais à 3 / 4 joint par jours, plus le week-end. Oui, j'ai galérer, oui c'est du dur, mais quand tu te fixe non, tu en reste là, c'est du mental. Ca fait maintenant presque 5 ans que j'ai arrêté (en même temps que les clopes d'ailleurs)

Arrête c'est tout, pas de blabla

Jen ai pas la dessus mec, j'en ai un temps mais je finis toujours par craquer. J'ai un problème avec la defonce sûrement, j'adore ça mais la defonce solitaire tu vois ? C'est bizarre à expliquer

Je te comprends totalement khey j'ai le même problème je sais aussi que j'ai un cerveau qui est rapidement addict aux choses

Le 14 juin 2022 à 20:26:12 :
Perso je fumais quotidiennement aussi mais après plusieurs allers retours chez les flics, je me limite au week end avec la famille
Franchement c’est compliqué au début et après ça va mieux, faut essentiellement trouver autre chose à foutre pendant les moments ou tu fumais

J'essaye, je fait du ménage, je fait à manger, je regarde mes cours mais c'est toujours dans un coin de ma tête

C'est psychologique, il faut arrêter d' y penser tous les jours, il faut arrêter de se dire " je ferais quoi si j' en avait"

Lorsqu' on arrête de se poser cette question, on n' y pense plus et 2 semaines après on n'y pense plus du tout
C'est juste un exercice mental

Le 14 juin 2022 à 20:28:15 :

Le 14 juin 2022 à 20:27:28 :

Le 14 juin 2022 à 20:23:01 :
Bah arrête

C'est tout, il est ou ton mental ?

J'ai arrêter complétement du jour au lendemain sans substitut apres 13 ans de conso, et les dernières années j'étais à 3 / 4 joint par jours, plus le week-end. Oui, j'ai galérer, oui c'est du dur, mais quand tu te fixe non, tu en reste là, c'est du mental. Ca fait maintenant presque 5 ans que j'ai arrêté (en même temps que les clopes d'ailleurs)

Arrête c'est tout, pas de blabla

Jen ai pas la dessus mec, j'en ai un temps mais je finis toujours par craquer. J'ai un problème avec la defonce sûrement, j'adore ça mais la defonce solitaire tu vois ? C'est bizarre à expliquer

Je te comprends totalement khey j'ai le même problème je sais aussi que j'ai un cerveau qui est rapidement addict aux choses

Pareil, j'ai déjà sombrer dans les jeux d'argent, après de grosse perte j'ai arrêter complètement et heureusement mais je pense que j'ai un problème avec l'addiction.
Heureusement si on peut dire sur la beuh et jamais a l'alcool ou autre sur lesquels je ne me suis jamais laisser avoir. On est le genre de mec accro à la defonce, on doit combler quelque chose qu'on ne sais même pas s'expliquer à sois même

Le 14 juin 2022 à 20:30:21 :
Pour arrêter je pense faut arrêter aussi totalement de fumer, ça c'est possible.
Après faut pas faire le con comme moi et replonger c'est tout.
La première phase c'est 3 jours ou c'est un peu physique.
La deuxième phase 3 semaines là ça va picoter après l'enthousiasme du début.
Après 3 mois j'ai pas tenu.

Moi y'a rien de physique, que du psy (irritable, penser focalisé sur la conso). Mon record c'est 2 semaines donc je peux pas te dire plus

Le 14 juin 2022 à 20:32:36 :
Ignored
Enfait l'op ne cherche pas a s'en sorti, il fait expres d'ignorer les gens qui lui donne des solutions concrete

Jessaie de rep à tout le monde j'ai du mal à suivre, attend je remonte

Le 14 juin 2022 à 20:22:01 :
Tu lis l'anglais ? Va faire un tour sur r/leaves ça m'avait bien aidé pour arrêter.

ptain, merci khey
ça m'aide à aller me coucher sans rien faire

[20:10:23] <CASSOSenCACES>
c'est la drogue la plus facile a arrêté, fais pas le fragile

This, suffit de plus en avoir.
J'ai fumer 7 ans quotidiennement, c'était vraiment simple d'arrêter.