Je suis en SEVRAGE de SUCRE INDUSTRIEL

Le 25 mai 2022 à 09:47:15 :
Putain moi aussi je vais me lancer dans le sevrage du sucre javais tester ya 3ans javais halluciner comment ma peau etait devenu magnifique

J'ai un peu une peau de merde (c'est pas non plus catastrophique, mais c'est loin d'être parfait), alors que je mange 0 sucré raffiné / 0 lactose.

Je me suis rendu compte que même le sucre des féculents posait problème, mais c'est surtout parce que je mangeais des trop grosses quantité, depuis j'ai arrêté les 300g de pâtes (crus, avant cuisson) par repas, et ça va un peu mieux.

Le 25 mai 2022 à 09:49:47 :

Le 25 mai 2022 à 09:47:15 :
Putain moi aussi je vais me lancer dans le sevrage du sucre javais tester ya 3ans javais halluciner comment ma peau etait devenu magnifique

J'ai un peu une peau de merde (c'est pas non plus catastrophique, mais c'est loin d'être parfait), alors que je mange 0 sucré raffiné / 0 lactose.

Je me suis rendu compte que même le sucre des féculents posait problème, mais c'est surtout parce que je mangeais des trop grosses quantité, depuis j'ai arrêté les 300g de pâtes (crus, avant cuisson) par repas, et ça va un peu mieux.

Bah normale les feculents ces du sucre quasiment

Le 25 mai 2022 à 09:49:47 :

Le 25 mai 2022 à 09:47:15 :
Putain moi aussi je vais me lancer dans le sevrage du sucre javais tester ya 3ans javais halluciner comment ma peau etait devenu magnifique

J'ai un peu une peau de merde (c'est pas non plus catastrophique, mais c'est loin d'être parfait), alors que je mange 0 sucré raffiné / 0 lactose.

Je me suis rendu compte que même le sucre des féculents posait problème, mais c'est surtout parce que je mangeais des trop grosses quantité, depuis j'ai arrêté les 300g de pâtes (crus, avant cuisson) par repas, et ça va un peu mieux.

300g avant cuisson je sais pas comment tu fais ahi

Il paraît que la diette cétogène est super efficace sur la peau

Le 25 mai 2022 à 09:50:47 :
Et pour te motiver encore plus l'op et tous ceux qui voudrait tenter lexperience, les cellules cancereuse ce nouricent de sucre

Exactement

Le 25 mai 2022 à 09:52:58 :
concrètement quels sont les aliments que tu as supprimés ?

-Sodas Sirop
-Gâteaux industriels
-Produits transformer

Mais j’apprend encore

Le 25 mai 2022 à 09:57:52 :

Le 25 mai 2022 à 09:52:58 :
concrètement quels sont les aliments que tu as supprimés ?

-Sodas Sirop
-Gâteaux industriels
-Produits transformer

Mais j’apprend encore

En vrai ça suffit largement, tu vas voir direct la différence.
Dans 1 mois tous ces aliments vont te paraître dégueulasse car trop sucré

Le 25 mai 2022 à 09:57:52 :

Le 25 mai 2022 à 09:52:58 :
concrètement quels sont les aliments que tu as supprimés ?

-Sodas Sirop
-Gâteaux industriels
-Produits transformer

Mais j’apprend encore

C'est déjà suffisant. T'es pas obligé dans l'extreme pour être en bonne santé mentale et physique.

Le 25 mai 2022 à 09:16:41 :
Le sucre c'est quand même vital.

Si tu manges que des fruits et de la viande, ton état sera pire qu'avant, en plus de finir par faire 42 kilos.

Nonobstant, faut quand meme privilégié les féculents à IG bas, notamment les féculents complets.

trop compliqué pour le forum
contente toi d'être méprisant et de donner une diète ridicule de strongman

Le 25 mai 2022 à 10:08:00 :

Le 25 mai 2022 à 09:57:52 :

Le 25 mai 2022 à 09:52:58 :
concrètement quels sont les aliments que tu as supprimés ?

-Sodas Sirop
-Gâteaux industriels
-Produits transformer

Mais j’apprend encore

En vrai ça suffit largement, tu vas voir direct la différence.
Dans 1 mois tous ces aliments vont te paraître dégueulasse car trop sucré

C'est vrai ça.

Je peux plus boire de coca, je trouve ça trop sucré, je suis obligé de le couper à l'eau les 2 fois où j'en prends par an.

Le 25 mai 2022 à 10:10:11 :

Le 25 mai 2022 à 09:57:52 :

Le 25 mai 2022 à 09:52:58 :
concrètement quels sont les aliments que tu as supprimés ?

-Sodas Sirop
-Gâteaux industriels
-Produits transformer

Mais j’apprend encore

C'est déjà suffisant. T'es pas obligé dans l'extreme pour être en bonne santé mentale et physique.

Le 25 mai 2022 à 10:08:00 :

Le 25 mai 2022 à 09:57:52 :

Le 25 mai 2022 à 09:52:58 :
concrètement quels sont les aliments que tu as supprimés ?

-Sodas Sirop
-Gâteaux industriels
-Produits transformer

Mais j’apprend encore

En vrai ça suffit largement, tu vas voir direct la différence.
Dans 1 mois tous ces aliments vont te paraître dégueulasse car trop sucré

Oui ça parait déjà bien, je vais déjà observer les résultats et ensuite on verra

Le 25 mai 2022 à 10:16:01 :
J'ai adopté un régime un peu similaire il y a environ 6 mois. Quasiment plus aucun produit transformé, uniquement de la viande, fruits et légumes et féculents. J'évite au maximum les produits qui ne sont pas à l'état brut même si je suis forcément amené à faire des concessions ou petits craquages de temps en temps.
Résultats j'ai perdu 8kg et je me sens beaucoup mieux au quotidien.

Super ça, bravo khey

Quand tu dis beaucoup mieux, tu parles de l’énergie ? L’humeur ?

Moi aussi j'ai arrêté.

Veux-tu savoir comment je me sens ?

Le 25 mai 2022 à 10:20:48 :
Moi aussi j'ai arrêté.

Veux-tu savoir comment je me sens ?

J’écoute

Le 25 mai 2022 à 10:22:54 :

Le 25 mai 2022 à 10:20:48 :
Moi aussi j'ai arrêté.

Veux-tu savoir comment je me sens ?

J’écoute

Plus de changements d'humeur, meilleur sommeil, sentiment de calme, idées bien plus claires, peau claire, perte de poids, meilleure élocution, plus grande ambition, confiance en moi plus grande, libido d'enfer