Topic de
svetlanafilip
:
Mon POIDS [no cake]
génial khey courage si nocake ![:hap: :hap:](https://jvarchive.com/static/smileys/:hap:.gif)
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L'espérance de vie de l'auteur de 45 ans ![:) :)](https://jvarchive.com/static/smileys/:).gif)
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Le 06 juin 2022 à 15:00:55 :
L'espérance de vie de l'auteur de 45 ans
ça devrai le faire il a dis nocake
bon courage
t'as mangé quoi hier ?
Bonne chance !
Peut-être que je peux te donner de la motivation avec ma propre évolution : https://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-68297675-1-0-1-0-mon-evolution-physique.htm
J'étais également proche des 100kg, j'étais à 97kg à mon paroxysme.
Le 10 juin 2022 à 13:14:44 :
Bonne chance !Peut-être que je peux te donner de la motivation avec ma propre évolution : https://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-68297675-1-0-1-0-mon-evolution-physique.htm
J'étais également proche des 100kg, j'étais à 97kg à mon paroxysme.
Impressionnant khey, ça me motive beaucoup !
Bravo à toi !
-10 kg par rapport à ta taille c'est le poids idéal si on ne prend pas en compte les muscles etc ![:hap: :hap:](https://jvarchive.com/static/smileys/:hap:.gif)
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vu que t'es grand ça passe mais calcul ton TDEE c'est la base
Données du topic
- Auteur
- svetlanafilip
- Date de création
- 23 mai 2022 à 20:46:26
- Nb. messages archivés
- 137
- Nb. messages JVC
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