Vous mangez COMBIEN de fois par JOUR ?

Le 11 mai 2022 à 13:59:52 :

Le 11 mai 2022 à 13:58:03 Jinsoul_ a écrit :

Le 11 mai 2022 à 13:57:00 :

Le 11 mai 2022 à 13:55:34 Jinsoul_ a écrit :

Le 11 mai 2022 à 13:55:18 :

Le 11 mai 2022 à 13:55:06 Pporappippam a écrit :
Je viens seulement capter que LeKhey = Jinsoul

Chaud si nofake

Je préviens le chef de notre découverte

T'as bientôt remplie le quota de ta journée c'est bon ?

Un peu de retard aujourd'hui, je délègue mes missions au québécois aujourd'hui

Fais attention, tu risques de pas rester longtemps

Je remplirais le double de mon quota demain

Le 11 mai 2022 à 14:00:06 pioupiou_bleu a écrit :
C'est ici le topic des flooders schyzo ?

Oui, installe-toi jinsoul

Le 11 mai 2022 à 13:57:35 :

Le 11 mai 2022 à 13:55:53 :

Le 11 mai 2022 à 13:53:00 :

Le 11 mai 2022 à 13:51:18 :

Je mange 3 fois par jours ent

Trois fois je trouve ça un peu beaucoup personnellement, mais tout dépend des repas que tu te préparENT

Matin, petit déj somme toute classique :

Un fruit
Un yaourt nature sans sucres
Le Café noir

Midi, ça dépend, ce midi c'était :

Un steak de thon cuit dans l'huile d'olive
Riz Basmati
Une Pomme en dessert

Pour ce soir, il me reste de la poêlée de légumes que j'ai faite hier soir avec deux tranches de blanc de poulet

Tu me donnes faim, d'ailleurs ça fait depuis mes 10 ans que je ne prends plus de petit déj
Tu pèses combien de kg Phredan ?

Il faut toujours bouffer un truc le matin, typiquement un fruit genre banane vu que c'est facile à manger.

Malgré que je mange plutôt sainement, je suis un gros sac à 91kg

Je pense que réduire de 3 à 2 repas tu feras perdre quelque kg, après je ne connais pas ta taille, si ça se trouve ton imc est très bien

J'étais obèse alors que je ne mangeais pas le midi, très peu le matin et "normalement" le soir. Je suis passé de 112 Kg à 91kg en l'espace de quelques mois en m'alimentant correctement et en faisant un peu de sport.

Sauter un repas n'apporte rien de bon en vérité, tous les nutritionnistes à qui j'ai eu affaire me l'ont dit.

Le 11 mai 2022 à 13:58:34 :

Le 11 mai 2022 à 13:57:33 :

Le 11 mai 2022 à 13:57:11 Fragiluxur a écrit :

Le 11 mai 2022 à 13:56:22 :

Le 11 mai 2022 à 13:54:51 :

Le 11 mai 2022 à 13:53:32 :

Le 11 mai 2022 à 13:52:43 :

Le 11 mai 2022 à 13:52:08 :

Le 11 mai 2022 à 13:49:38 Fragiluxur a écrit :
C'est sympa le paradis les clés, venez en plus y a la wifi gratuite partout

Trop bien

Il fait beau là-bas ?

Oui je suis au dessus des nuages donc pas de pluie

Ya qui au paradis ?

Bah moi

Ya pas risitas ?

Je sais pas, je suis encore en salle d'attente
Apparemment après je pourrais plus poster

Reste dans la salle d'attente

Ah bah on m'appelle je suis obligé d'y aller
C'était un plaisir les clés

A dieu

Le 11 mai 2022 à 13:58:41 ChronosHero a écrit :
J’imagine que t’es tt mince et que tu te plains quand on te fait des réflexions dessus

Détruit

Le 11 mai 2022 à 14:01:10 :

Le 11 mai 2022 à 14:00:06 pioupiou_bleu a écrit :
C'est ici le topic des flooders schyzo ?

Oui, installe-toi jinsoul

3 "vrais repas" et je grignote pas mal

Ceux qui mangent quasi pas comment vous faites, manger c'est le meilleur truc au monde

Le 11 mai 2022 à 13:56:13 :

Le 11 mai 2022 à 13:55:28 :

Le 11 mai 2022 à 13:53:51 :

Le 11 mai 2022 à 13:52:26 :

Le 11 mai 2022 à 13:50:42 :
4 fois par jours, je pèse ma bouffe au gramme près, chaque macronutriment, je calcule aussi les glucide/lipide/proteine, vitamine et minéreau pour avoir le bon quotas avec une appli.

ayao zinzin
du moment que tu prends plaisir a manger c'est cool

Et toi ? Combien de repas/daily

j'ai deja postent

Le 11 mai 2022 à 13:49:20 :
le matin: thé/café + fruits si j'en ai

le midi: grosse assiette de féculent avec une viande + sauce genre

le soir: salade a volonté

je grignote des cochonneries aussi pour le gouter genre bonbon crocodile ou qui pique

Je valide les bonbons crocodiles et les repas, tu pèses combien sinon ? Même poids que Jungkook ?

sur gougle ils disent qu'il fait 70kg mais je pense qu'il fait moins
sinon oui meme ratio ( taille - 110 ) après si je go muscu nrv je suis sur (taille - 105)

Le 11 mai 2022 à 14:01:19 :

Le 11 mai 2022 à 13:57:35 :

Le 11 mai 2022 à 13:55:53 :

Le 11 mai 2022 à 13:53:00 :

Le 11 mai 2022 à 13:51:18 :

Je mange 3 fois par jours ent

Trois fois je trouve ça un peu beaucoup personnellement, mais tout dépend des repas que tu te préparENT

Matin, petit déj somme toute classique :

Un fruit
Un yaourt nature sans sucres
Le Café noir

Midi, ça dépend, ce midi c'était :

Un steak de thon cuit dans l'huile d'olive
Riz Basmati
Une Pomme en dessert

Pour ce soir, il me reste de la poêlée de légumes que j'ai faite hier soir avec deux tranches de blanc de poulet

Tu me donnes faim, d'ailleurs ça fait depuis mes 10 ans que je ne prends plus de petit déj
Tu pèses combien de kg Phredan ?

Il faut toujours bouffer un truc le matin, typiquement un fruit genre banane vu que c'est facile à manger.

Malgré que je mange plutôt sainement, je suis un gros sac à 91kg

Je pense que réduire de 3 à 2 repas tu feras perdre quelque kg, après je ne connais pas ta taille, si ça se trouve ton imc est très bien

J'étais obèse alors que je ne mangeais pas le midi, très peu le matin et "normalement" le soir. Je suis passé de 112 Kg à 91kg en l'espace de quelques mois en m'alimentant correctement et en faisant un peu de sport.

Sauter un repas n'apporte rien de bon en vérité, tous les nutritionnistes à qui j'ai eu affaire me l'ont dit.

Et tu fais quelle taille kheyou ?

Le 11 mai 2022 à 13:58:30 :

Le 11 mai 2022 à 13:57:27 :

Le 11 mai 2022 à 13:55:57 :

Le 11 mai 2022 à 13:55:06 Pporappippam a écrit :
Je viens seulement capter que LeKhey = Jinsoul

grotte

Tu es aussi Jinsoul toi non ? Ca veut dire que tu es aussi... LEKHEY !?

Je pense que c'est aussi cette douce kheyette au nom de Pporappippam

don't revelate

Le 11 mai 2022 à 14:01:38 Tvandroid a écrit :
Mince j'ai oublier qu'il faut que je trouve un travail moi salut les kheys

Allez salut

Le 11 mai 2022 à 14:01:24 :
une a deux fois par jours ..

moyenne très correcte

Le 11 mai 2022 à 14:01:33 :

Le 11 mai 2022 à 13:58:41 ChronosHero a écrit :
J’imagine que t’es tt mince et que tu te plains quand on te fait des réflexions dessus

Détruit

Malheureusement nofake

Le 11 mai 2022 à 14:01:38 :
Mince j'ai oublier qu'il faut que je trouve un travail moi salut les kheys

ça te fera du bien

Le 11 mai 2022 à 14:02:02 :
3 "vrais repas" et je grignote pas mal

Ceux qui mangent quasi pas comment vous faites, manger c'est le meilleur truc au monde

Justement c'est une addiction, il faut limiter ça le plus possible

Le 11 mai 2022 à 14:02:18 :

Le 11 mai 2022 à 14:01:19 :

Le 11 mai 2022 à 13:57:35 :

Le 11 mai 2022 à 13:55:53 :

Le 11 mai 2022 à 13:53:00 :

Le 11 mai 2022 à 13:51:18 :

Je mange 3 fois par jours ent

Trois fois je trouve ça un peu beaucoup personnellement, mais tout dépend des repas que tu te préparENT

Matin, petit déj somme toute classique :

Un fruit
Un yaourt nature sans sucres
Le Café noir

Midi, ça dépend, ce midi c'était :

Un steak de thon cuit dans l'huile d'olive
Riz Basmati
Une Pomme en dessert

Pour ce soir, il me reste de la poêlée de légumes que j'ai faite hier soir avec deux tranches de blanc de poulet

Tu me donnes faim, d'ailleurs ça fait depuis mes 10 ans que je ne prends plus de petit déj
Tu pèses combien de kg Phredan ?

Il faut toujours bouffer un truc le matin, typiquement un fruit genre banane vu que c'est facile à manger.

Malgré que je mange plutôt sainement, je suis un gros sac à 91kg

Je pense que réduire de 3 à 2 repas tu feras perdre quelque kg, après je ne connais pas ta taille, si ça se trouve ton imc est très bien

J'étais obèse alors que je ne mangeais pas le midi, très peu le matin et "normalement" le soir. Je suis passé de 112 Kg à 91kg en l'espace de quelques mois en m'alimentant correctement et en faisant un peu de sport.

Sauter un repas n'apporte rien de bon en vérité, tous les nutritionnistes à qui j'ai eu affaire me l'ont dit.

Et tu fais quelle taille kheyou ?

1M76, donc 91kg c'est la limite de l'obésité, faut que je continues à perdre du poids et ça passe avant tout par une alimentation équilibrée.

Le 11 mai 2022 à 14:03:41 :

Le 11 mai 2022 à 14:02:02 :
3 "vrais repas" et je grignote pas mal

Ceux qui mangent quasi pas comment vous faites, manger c'est le meilleur truc au monde

Justement c'est une addiction, il faut limiter ça le plus possible

Bah si tu manges à peu près sainement et que tu fais du sport tu peux te faire plaisir

Le 11 mai 2022 à 14:03:46 :
Parfois 1 fois, souvent 2 fois, quelques fois 3 fois

C'est impossible de suivre, la moyenne est à combien ?

Le 11 mai 2022 à 14:03:56 :

Le 11 mai 2022 à 14:02:18 :

Le 11 mai 2022 à 14:01:19 :

Le 11 mai 2022 à 13:57:35 :

Le 11 mai 2022 à 13:55:53 :

Le 11 mai 2022 à 13:53:00 :

Le 11 mai 2022 à 13:51:18 :

Je mange 3 fois par jours ent

Trois fois je trouve ça un peu beaucoup personnellement, mais tout dépend des repas que tu te préparENT

Matin, petit déj somme toute classique :

Un fruit
Un yaourt nature sans sucres
Le Café noir

Midi, ça dépend, ce midi c'était :

Un steak de thon cuit dans l'huile d'olive
Riz Basmati
Une Pomme en dessert

Pour ce soir, il me reste de la poêlée de légumes que j'ai faite hier soir avec deux tranches de blanc de poulet

Tu me donnes faim, d'ailleurs ça fait depuis mes 10 ans que je ne prends plus de petit déj
Tu pèses combien de kg Phredan ?

Il faut toujours bouffer un truc le matin, typiquement un fruit genre banane vu que c'est facile à manger.

Malgré que je mange plutôt sainement, je suis un gros sac à 91kg

Je pense que réduire de 3 à 2 repas tu feras perdre quelque kg, après je ne connais pas ta taille, si ça se trouve ton imc est très bien

J'étais obèse alors que je ne mangeais pas le midi, très peu le matin et "normalement" le soir. Je suis passé de 112 Kg à 91kg en l'espace de quelques mois en m'alimentant correctement et en faisant un peu de sport.

Sauter un repas n'apporte rien de bon en vérité, tous les nutritionnistes à qui j'ai eu affaire me l'ont dit.

Et tu fais quelle taille kheyou ?

1M76, donc 91kg c'est la limite de l'obésité, faut que je continues à perdre du poids et ça passe avant tout par une alimentation équilibrée.

Courage, t'as déjà perdu plus de 20kg, c'est impressionnant en soi