Vous mangez COMBIEN de fois par JOUR ?
Le 11 mai 2022 à 13:53:51 :
Le 11 mai 2022 à 13:52:26 :
Le 11 mai 2022 à 13:50:42 :
4 fois par jours, je pèse ma bouffe au gramme près, chaque macronutriment, je calcule aussi les glucide/lipide/proteine, vitamine et minéreau pour avoir le bon quotas avec une appli.ayao zinzin
du moment que tu prends plaisir a manger c'est cool
j'ai deja postent
Le 11 mai 2022 à 13:49:20 :
le matin: thé/café + fruits si j'en aile midi: grosse assiette de féculent avec une viande + sauce genre
je grignote des cochonneries aussi pour le gouter genre bonbon crocodile ou qui pique
Le 11 mai 2022 à 13:54:23 :
Le 11 mai 2022 à 13:52:04 :
1 fois
Je veux faire du sport la journée, le problème c'est que le soleil cogne sur ma terasse ( la ou je fais du sport ) de 9h a 16h en ce moment
et je peux pas faire du sport avec un repas dans l'estomacJ'ai 0 énergie aussi, je pense que c'est à cause de ça
De toute façon le sport c'est surcôtax
Le 11 mai 2022 à 13:53:00 :
Le 11 mai 2022 à 13:51:18 :
Trois fois je trouve ça un peu beaucoup personnellement, mais tout dépend des repas que tu te préparENT
Matin, petit déj somme toute classique :
Un fruit
Un yaourt nature sans sucres
Le Café noirMidi, ça dépend, ce midi c'était :
Un steak de thon cuit dans l'huile d'olive
Riz Basmati
Une Pomme en dessertPour ce soir, il me reste de la poêlée de légumes que j'ai faite hier soir avec deux tranches de blanc de poulet
Tu me donnes faim, d'ailleurs ça fait depuis mes 10 ans que je ne prends plus de petit déj
Tu pèses combien de kg Phredan ?
Il faut toujours bouffer un truc le matin, typiquement un fruit genre banane vu que c'est facile à manger.
Malgré que je mange plutôt sainement, je suis un gros sac à 91kg
Le 11 mai 2022 à 13:53:28 :
Le 11 mai 2022 à 13:52:33 :
Le 11 mai 2022 à 13:51:37 :
Le 11 mai 2022 à 13:51:19 :
Le 11 mai 2022 à 13:50:53 :
Le 11 mai 2022 à 13:50:25 :
Le 11 mai 2022 à 13:49:38 :
C'est sympa le paradis les clés, venez en plus y a la wifi gratuite partoutJe suis pas Dieu non plus clé, je peux vous cracher dessus à la limite
Le 11 mai 2022 à 13:55:28 :
Le 11 mai 2022 à 13:53:51 :
Le 11 mai 2022 à 13:52:26 :
Le 11 mai 2022 à 13:50:42 :
4 fois par jours, je pèse ma bouffe au gramme près, chaque macronutriment, je calcule aussi les glucide/lipide/proteine, vitamine et minéreau pour avoir le bon quotas avec une appli.ayao zinzin
du moment que tu prends plaisir a manger c'est coolj'ai deja postent
Le 11 mai 2022 à 13:49:20 :
le matin: thé/café + fruits si j'en aile midi: grosse assiette de féculent avec une viande + sauce genre
je grignote des cochonneries aussi pour le gouter genre bonbon crocodile ou qui pique
Je valide les bonbons crocodiles et les repas, tu pèses combien sinon ? Même poids que Jungkook ?
Le 11 mai 2022 à 13:52:26 :
Le 11 mai 2022 à 13:50:42 :
4 fois par jours, je pèse ma bouffe au gramme près, chaque macronutriment, je calcule aussi les glucide/lipide/proteine, vitamine et minéreau pour avoir le bon quotas avec une appli.ayao zinzin
du moment que tu prends plaisir a manger c'est cool
justement non, je me suis tellement désintéressé de tout la bouffe sucré ou fast food, que je ne ressent aucune envie ni plaisir en mangeant, je bouffe le plus optimal pour mon physique/santé/force, j'ai l'impression d'être devenue un robot
Le 11 mai 2022 à 13:55:41 :
Le 11 mai 2022 à 13:54:23 :
Le 11 mai 2022 à 13:52:04 :
1 fois
Je veux faire du sport la journée, le problème c'est que le soleil cogne sur ma terasse ( la ou je fais du sport ) de 9h a 16h en ce moment
et je peux pas faire du sport avec un repas dans l'estomacJ'ai 0 énergie aussi, je pense que c'est à cause de ça
De toute façon le sport c'est surcôtax
Je discute nutrition avec la planète forum, c'est toi le troll LeTrollé
Le 11 mai 2022 à 13:56:22 :
Le 11 mai 2022 à 13:54:51 :
Le 11 mai 2022 à 13:53:32 :
Le 11 mai 2022 à 13:52:43 :
Le 11 mai 2022 à 13:52:08 :
Le 11 mai 2022 à 13:49:38 Fragiluxur a écrit :
C'est sympa le paradis les clés, venez en plus y a la wifi gratuite partout
Je sais pas, je suis encore en salle d'attente
Apparemment après je pourrais plus poster
Le 11 mai 2022 à 13:57:11 Fragiluxur a écrit :
Le 11 mai 2022 à 13:56:22 :
Le 11 mai 2022 à 13:54:51 :
Le 11 mai 2022 à 13:53:32 :
Le 11 mai 2022 à 13:52:43 :
Le 11 mai 2022 à 13:52:08 :
Le 11 mai 2022 à 13:49:38 Fragiluxur a écrit :
C'est sympa le paradis les clés, venez en plus y a la wifi gratuite partoutJe sais pas, je suis encore en salle d'attente
Apparemment après je pourrais plus poster
Données du topic
- Auteur
- Jinsoul_
- Date de création
- 11 mai 2022 à 13:22:45
- Nb. messages archivés
- 1022
- Nb. messages JVC
- 1014