Topic de SaguaroPizza :

Les mecs qui ont totalement coupé le sucre

Mais quand vous dites arrêter le sucre c'est juste le sucre blanc ou même les pâtes ?

Soyez libre de poster vos objectifs, vos mauvaises habitudes, les habitudes alimentaires que vous avez

J'ai honte mais je poste

J'ai acheté ça : https://image.noelshack.com/fichiers/2022/08/3/1645654944-16456549308566735192358954917558.jpg

C'est dégueulasse ça vaut rien à côté d'une bonne éclaire de la boulangerie qui te fullfil mais voilà j'avais peur de quitter l'épicerie si j'avais pas acheté de truc surcré car j'ai réussi à me persuader que la journée n'était pas totalement ratée avec une dose sucrée

En mode OK ta vie est nulle mais hey t'as mangé du cake la chance

J'aime même pas ça les brownies je trouve ça lourd https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487092003-sans-titre-1.png

En plus je feed Nestlé, Mondelez ou je ne sais quel mondialiste (())) https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487092003-sans-titre-1.png

Le 23 février 2022 à 23:20:57 DoigtsDansLeCul a écrit :
Mais quand vous dites arrêter le sucre c'est juste le sucre blanc ou même les pâtes ?

le sucre blanc, même celui présent dans les plats tout préparés

Le 23 février 2022 à 23:20:57 :
Mais quand vous dites arrêter le sucre c'est juste le sucre blanc ou même les pâtes ?

Le sucre blanc la merde quoi https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487092003-sans-titre-1.png

Les pâtes c'est le niveau d'après déjà faut couper le plus futile et le plus mauvais personne est en mauvaise santé à cause de pâtes https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487092003-sans-titre-1.png

Le 23 février 2022 à 22:51:30 :
Tu vas avoir plus d'énergie en général et te sentir mieux dans ton corps (il sera moins inflammé)
Au bout de 3 mois tu verras déjà une différence par contre concernant l'envie de sucre je ne peux pas te dire car ça fait plusieurs années que je ne mange plus de sucre/bonbons et que j'ai remplacé ça par des alternatives style stevia, sucralose etc.

Le stevia et le sucralose ça reste full cancer https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 23 février 2022 à 23:07:20 :

Le 23 février 2022 à 23:04:48 :

Le 23 février 2022 à 23:01:26 :

Le 23 février 2022 à 23:00:59 :

Le 23 février 2022 à 22:59:48 :

Le 23 février 2022 à 22:56:54 :
First : Réduire le sucre c'est une chose
Le cétogène c'est enlever tous les glucides
J'ai essayé une fois pendant 10 jours, les 8 premiers jours je tremblais, j'avais une haleine dégueulasse, je dormais plus,.... Compliqué
Après 8 jours ça a été mieux, puis j'ai été invité à manger chez des potes....

C'est quoi le cétogènes ? https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480092147-1477945635-1465556572-elrisitassticker3-copy.png

J'aimerais couper la viande aussi, surtout celle que j'aime pas trop genre le porc mais je finis toujours par manger un jambon beurre alors que la viande elle-même me dégoute https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480092147-1477945635-1465556572-elrisitassticker3-copy.png

Justement, le régime cétogene tu peux manger full viande si tu veux, moi je me faisais des repas full charcuteries, ou encore full camembert https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

T'es dégueulasse khey https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480092147-1477945635-1465556572-elrisitassticker3-copy.png

Mes repas 100% saucisson sec https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le coeur de lion de minuit dans le lit https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

No fake hein, c'était ça ou je cassait les portes https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Non mais me parle pas https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480092147-1477945635-1465556572-elrisitassticker3-copy.png

Le porc c'est vraiment la viande la plus dégueulasse si on était pas habitué depuis la naissance on en mangerait pas. Ce fake rose, ce goût qui te donne l'impression d'être lourd et luisant :malade:

Ce fake rose ? Tu manges quoi ? Du Jambon Herta ? :rire:

Arrêter le sucre pour manger ce qui se fait de pire en charcuterie c'est complètement stupide :rire:

Le 23 février 2022 à 23:26:52 PaletteDePorc a écrit :

Le 23 février 2022 à 22:51:30 :
Tu vas avoir plus d'énergie en général et te sentir mieux dans ton corps (il sera moins inflammé)
Au bout de 3 mois tu verras déjà une différence par contre concernant l'envie de sucre je ne peux pas te dire car ça fait plusieurs années que je ne mange plus de sucre/bonbons et que j'ai remplacé ça par des alternatives style stevia, sucralose etc.

Le stevia et le sucralose ça reste full cancer https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

le sirop d'agave ça passe ? https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186885-risitasueurbestreup.png

Le 23 février 2022 à 23:26:33 :

Le 23 février 2022 à 23:25:26 SaguaroPizza a écrit :
Soyez libre de poster vos objectifs, vos mauvaises habitudes, les habitudes alimentaires que vous avez

J'ai honte mais je poste

J'ai acheté ça : https://image.noelshack.com/fichiers/2022/08/3/1645654944-16456549308566735192358954917558.jpg

C'est dégueulasse ça vaut rien à côté d'une bonne éclaire de la boulangerie qui te fullfil mais voilà j'avais peur de quitter l'épicerie si j'avais pas acheté de truc surcré car j'ai réussi à me persuader que la journée n'était pas totalement ratée avec une dose sucrée

En mode OK ta vie est nulle mais hey t'as mangé du cake la chance

J'aime même pas ça les brownies je trouve ça lourd https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487092003-sans-titre-1.png

En plus je feed Nestlé, Mondelez ou je ne sais quel mondialiste (())) https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487092003-sans-titre-1.png

je ne te félicite pas grosse merde https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Fin psychologue https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611261684-benchandmacdo.png

Le 23 février 2022 à 23:28:22 DoigtsDansLeCul a écrit :

Le 23 février 2022 à 23:26:33 :

Le 23 février 2022 à 23:25:26 SaguaroPizza a écrit :
Soyez libre de poster vos objectifs, vos mauvaises habitudes, les habitudes alimentaires que vous avez

J'ai honte mais je poste

J'ai acheté ça : https://image.noelshack.com/fichiers/2022/08/3/1645654944-16456549308566735192358954917558.jpg

C'est dégueulasse ça vaut rien à côté d'une bonne éclaire de la boulangerie qui te fullfil mais voilà j'avais peur de quitter l'épicerie si j'avais pas acheté de truc surcré car j'ai réussi à me persuader que la journée n'était pas totalement ratée avec une dose sucrée

En mode OK ta vie est nulle mais hey t'as mangé du cake la chance

J'aime même pas ça les brownies je trouve ça lourd https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487092003-sans-titre-1.png

En plus je feed Nestlé, Mondelez ou je ne sais quel mondialiste (())) https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487092003-sans-titre-1.png

je ne te félicite pas grosse merde https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Fin psychologue https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611261684-benchandmacdo.png

ce déchet ne mérite aucun sentiment ni pitié https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 23 février 2022 à 23:20:57 :
Mais quand vous dites arrêter le sucre c'est juste le sucre blanc ou même les pâtes ?

Déjà de base manger des pâtes blanches c'est de la merde pour la santé, blé complet ou rien :ok:

Le 23 février 2022 à 23:26:31 :

Le 23 février 2022 à 23:20:57 :
Mais quand vous dites arrêter le sucre c'est juste le sucre blanc ou même les pâtes ?

Le sucre blanc la merde quoi https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487092003-sans-titre-1.png

Les pâtes c'est le niveau d'après déjà faut couper le plus futile et le plus mauvais personne est en mauvaise santé à cause de pâtes https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487092003-sans-titre-1.png

Bah c'est hyper facile qu'est ce que tu racontes ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/4/1611261684-benchandmacdo.png

Déjà fait full cétogène pendant plusieurs semaines. C'est super, mais difficile à tenir avec les tentations extérieur (bière, fastfood, resto, etc.)

Dur l'auteur courage force avec toi khey

back to day one

Le sucre, c'est juste impossible de m'en passer, j'ai tenu 1 semaine (et encore un ptit verre de jus d'orange par jour). État de smog cerebral, irritable au possible, je me suis senti très mal. Après je suis totalement accro aux vienoiseries et au jus d'orange. Pourtznt j'ai reussi à arreter la clope et autres substances ..

Par contre

On est d'accord qu'il faut préférer les pates/riz complet au blanc

Comment vous faites pour bouffer ça ? J'ai beau essayer je trouve ça immonde

Vous pouvez prendre des pâtes de sarrazins à la place par exemple
Bordel mais vous êtes tous drogué en fait je fais des semaines entière sans manger de truc sucrés c'est vraiment pas dur https://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493199462-lcqos.png
Après pour les low comme moi, je conseille une transition, genre coca zero à laplace du coca. Cornflakes au cacao noir à la place des vienoiseries. Barres protéinés à la place des snikers...

Le 23 février 2022 à 23:30:11 :
Le sucre, c'est juste impossible de m'en passer, j'ai tenu 1 semaine (et encore un ptit verre de jus d'orange par jour). État de smog cerebral, irritable au possible, je me suis senti très mal. Après je suis totalement accro aux vienoiseries et au jus d'orange. Pourtznt j'ai reussi à arreter la clope et autres substances ..

T'as l'air d'être à un stade avancé

Le 23 février 2022 à 22:46:22 :
Réduire drastiquement les sucres / glucides on appelle ça un régime cétogène, c’est très difficile :peur:
Paraît que c’est très bon pour le corps

C'est bon que pour ceux qui font du Marathon, ce genre de regime rend dangereuse la conso du sucre, même celles des fruits, c'est ca le plus problématique

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SaguaroPizza
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23 février 2022 à 22:44:58
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