Les mecs qui ont totalement coupé le sucre

J’ai toujours été élevé sans sucres etc donc je ne pourrai pas te dire

J’ai toujours bu que de l’eau ou du thé / jus d’orange maison

Le 23 février 2022 à 22:56:08 :
J'ai déglingué un paquet de frangipane aujourd'hui, j'ai mal au bide là mais j'irai bien me faire un bol de Kellogg's.

😭

Don't

Tu aimes les Trésors oui mais c'est car il y avait des pubs sympa de chocovores à la TV, en vrai les petites merded jaunes qui font de la pâte dans le lait c'est dégueulasse surtout après la première bouchée

Le 23 février 2022 à 22:57:01 Ghost-934 a écrit :
Les fruits perso je peux pas supprimer

Quelle idée de les supprimer aussi bordel, supprimer les tartines de Nutella ok, logique, mais bordel quel attardin te conseillerait de supprimer les fruits ?

vous me donnez envie de m'y mettre les kheys

pareil que l'op, addict à ce p**** de sucre, je me sens ultra mal dès que je suis en manque...

Le 23 février 2022 à 22:56:54 :
First : Réduire le sucre c'est une chose
Le cétogène c'est enlever tous les glucides
J'ai essayé une fois pendant 10 jours, les 8 premiers jours je tremblais, j'avais une haleine dégueulasse, je dormais plus,.... Compliqué
Après 8 jours ça a été mieux, puis j'ai été invité à manger chez des potes....

C'est quoi le cétogènes ?

J'aimerais couper la viande aussi, surtout celle que j'aime pas trop genre le porc mais je finis toujours par manger un jambon beurre alors que la viande elle-même me dégoute

Je l'ai fait pendant 1 an et demi, 0 glucide sous toutes ses formes

Les 2 premières semaines j'étais complètement barjot, j'ai cassé la table du salon quand ma meuf m'a servi mon steack sans sauce du jour.

Ensuite j'étais vraiment bien, j'ai perdu 50 kilos en 18 mois

Quand j'ai repris le sucre, j'ai repris 60 kilos en 6 mois

Le 23 février 2022 à 22:59:48 :

Le 23 février 2022 à 22:56:54 :
First : Réduire le sucre c'est une chose
Le cétogène c'est enlever tous les glucides
J'ai essayé une fois pendant 10 jours, les 8 premiers jours je tremblais, j'avais une haleine dégueulasse, je dormais plus,.... Compliqué
Après 8 jours ça a été mieux, puis j'ai été invité à manger chez des potes....

C'est quoi le cétogènes ?

J'aimerais couper la viande aussi, surtout celle que j'aime pas trop genre le porc mais je finis toujours par manger un jambon beurre alors que la viande elle-même me dégoute

Justement, le régime cétogene tu peux manger full viande si tu veux, moi je me faisais des repas full charcuteries, ou encore full camembert

Le 23 février 2022 à 22:57:59 :
Ouais tu peux te rattraper sur autre chose genre film anime jv etc pour occuper ton esprit un peu comme quand tu commences le nofap
Et te bourrer de féculents ou de bananes pour plus avoir faim pour pas manger de chips ou autre

Perso, quand je vois une meuf je me dis juste que c'est un pot de peinture, qui donne envie mais tout est fake

Faut faire pareil avec le sucre

L'emballage donne envie mais après une taste c'est finito

Le 23 février 2022 à 22:59:58 :
Je l'ai fait pendant 1 an et demi, 0 glucide sous toutes ses formes

Les 2 premières semaines j'étais complètement barjot, j'ai cassé la table du salon quand ma meuf m'a servi mon steack sans sauce du jour.

Ensuite j'étais vraiment bien, j'ai perdu 50 kilos en 18 mois

Quand j'ai repris le sucre, j'ai repris 60 kilos en 6 mois

J'ai hurlé PUTAIN 🤣😂🧑🏼🧑🏼🧑🏼🧑🏼😂🤣🤣

Le 23 février 2022 à 23:00:59 :

Le 23 février 2022 à 22:59:48 :

Le 23 février 2022 à 22:56:54 :
First : Réduire le sucre c'est une chose
Le cétogène c'est enlever tous les glucides
J'ai essayé une fois pendant 10 jours, les 8 premiers jours je tremblais, j'avais une haleine dégueulasse, je dormais plus,.... Compliqué
Après 8 jours ça a été mieux, puis j'ai été invité à manger chez des potes....

C'est quoi le cétogènes ?

J'aimerais couper la viande aussi, surtout celle que j'aime pas trop genre le porc mais je finis toujours par manger un jambon beurre alors que la viande elle-même me dégoute

Justement, le régime cétogene tu peux manger full viande si tu veux, moi je me faisais des repas full charcuteries, ou encore full camembert

T'es dégueulasse khey

Le 23 février 2022 à 22:59:58 GroLarDuForum3B a écrit :
Je l'ai fait pendant 1 an et demi, 0 glucide sous toutes ses formes

Les 2 premières semaines j'étais complètement barjot, j'ai cassé la table du salon quand ma meuf m'a servi mon steack sans sauce du jour.

Ensuite j'étais vraiment bien, j'ai perdu 50 kilos en 18 mois

Quand j'ai repris le sucre, j'ai repris 60 kilos en 6 mois

Au moins t'as compris ce qu'il ne fallait pas faire, ton corps en a besoin, il t'as mis PLS histoire de te rappeler que c'est pas toi qui décide ce qui est essentiel pour lui

J'ai jamais mangé de sucre, je mange pas de produits industriels et je bois que de l'eau

Donc je peux pas vraiment te dire quel effet ça fait

C'est ça, cétogène tu manges pas/quasi pas de glucides et tu manges full lipide/protéine (surtout lipide :gras)

Ça rend fou au début, après ça va mieux
Le plus dur c'est la vie social qui va avec

Le 23 février 2022 à 23:02:49 FakeBG_rando a écrit :
J'ai jamais mangé de sucre, je mange pas de produits industriels et je bois que de l'eau

Donc je peux pas vraiment te dire quel effet ça fait

T'es juste un mytho quoi, du sucre t'en as mangé sans t'en rendre compte

Le 23 février 2022 à 23:01:26 :

Le 23 février 2022 à 23:00:59 :

Le 23 février 2022 à 22:59:48 :

Le 23 février 2022 à 22:56:54 :
First : Réduire le sucre c'est une chose
Le cétogène c'est enlever tous les glucides
J'ai essayé une fois pendant 10 jours, les 8 premiers jours je tremblais, j'avais une haleine dégueulasse, je dormais plus,.... Compliqué
Après 8 jours ça a été mieux, puis j'ai été invité à manger chez des potes....

C'est quoi le cétogènes ?

J'aimerais couper la viande aussi, surtout celle que j'aime pas trop genre le porc mais je finis toujours par manger un jambon beurre alors que la viande elle-même me dégoute

Justement, le régime cétogene tu peux manger full viande si tu veux, moi je me faisais des repas full charcuteries, ou encore full camembert

T'es dégueulasse khey

Mes repas 100% saucisson sec

Le coeur de lion de minuit dans le lit

No fake hein, c'était ça ou je cassait les portes

J'ai supprimé il y a 1 an tout sucre direct (bonbon, gâteau, sucre, boisson (jus de fruit & co...) ect) Car je suis le dernier non diabetic de ma famille.

Au debut c'est ultra dur et je me souviens de mal de tête de fou. Et surtout tu es faible.
Mais maintenant ça va, globalement tu es plus en forme, tu récent bcp plus le sucre des aliments (fruit & co) et instinctivement tu manges plus de féculent... (Riz en l'occurrence). Mais surtout j'ai l'impression qu'il est quasi impossible de grossir désormais