Fatigue extrême, ruminations, tristesse, anxiété, troubles du sommeil, apathie, perte d'intérêt

Le 29 décembre 2021 à 02:50:20 :

Le 29 décembre 2021 à 02:43:55 slexe a écrit :

Et si .. il faut revenir à des choses extrêmement basique. ça paraît tout con et pourtant c'est négligé.

Parce que tu crois que je n'y ai pas pensé durant ces 6 dernières années ? Est-ce que t'es conscient de ton arrogance ou pas ?

ça n'a rien d'arrogant je te fais part de mon expérience et mon avis c'est ce que tu as demandés. Je t'ai posé des questions et tu n'y as pas répondu en partant du principe que j'avais tort et que mon avis était trop réducteur. Alors que de mon côté je pense qu'on complexifie ce qui est très simple. Bref non je ne pense pas être particulièrement arrogant.

Comment tu veux garder un mode de vie stable et équilibré à partir du moment où t'as des troubles du sommeil et que t'es instable émotionnellement, en plus d'être fatigué et vide intérieurement ?
Tu dois vivre ce que je vis pendant une seule semaine, tu comprendrais très vite que même pour sortir les sacs-poubelle ça demande une motivation digne de Rambo.

Le problème c'est que tu es dans l'auto-victimisation et tu pars du principe que tu galères plus que tout le monde alors qu'énormément de gens ont traversé des moments similaires dans leur vie.

Je pense qu'une bonne hygiène de vie c'est des habitudes quotidiennes et ça se construit. Le fait de se brosser les dents par exemple c'est une habitude toute bête mais qu'il faut acquérir.

Faire du sport pareil c'est une question d'habitude qu'il faut installer c'est pour ça qu'au début on en fait très très peu car le but est ni plus ni moins d'installer l'habitude quand on débute.

Pour un obèse c'est dur de reprendre le sport. Pour un dépressif c'est aussi dur de reprendre sa vie en main. petit à petit ça deviendra plus facile. Il faut se remettre en marche.

Le 29 décembre 2021 à 02:58:47 :

Le 29 décembre 2021 à 02:52:42 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:50:20 :

Le 29 décembre 2021 à 02:43:55 slexe a écrit :

Et si .. il faut revenir à des choses extrêmement basique. ça paraît tout con et pourtant c'est négligé.

Parce que tu crois que je n'y ai pas pensé durant ces 6 dernières années ? Est-ce que t'es conscient de ton arrogance ou pas ?

ça n'a rien d'arrogant je te fais part de mon expérience et mon avis c'est ce que tu as demandés. Je t'ai posé des questions et tu n'y as pas répondu en partant du principe que j'avais tort et que mon avis était trop réducteur. Alors que de mon côté je pense qu'on complexifie ce qui est très simple. Bref non je ne pense pas être particulièrement arrogant.

Comment tu veux garder un mode de vie stable et équilibré à partir du moment où t'as des troubles du sommeil et que t'es instable émotionnellement, en plus d'être fatigué et vide intérieurement ?
Tu dois vivre ce que je vis pendant une seule semaine, tu comprendrais très vite que même pour sortir les sacs-poubelle ça demande une motivation digne de Rambo.

Peut-être justement en régulant tes activités cognitives et ton intégrité psycho-physique par un minimum de rigueur alimentaire et hygiénique?
Tu passes trois nuit par semaines à pleurer sur le forum et tu t'étonnes d'être en permanence déprimé? T'as essayé éventuellement de faire autre chose de ta vie? Ou peut-être commencé par une prise de sang?

Et voilà, tu balances encore ton narcissisme comme si t'étais le seul à souffrir.

Encore une fois, lis mes autres posts au lieu de parler dans le vent. J'ai déjà parlé de prise de sang sur ce topic. J'ai fait un bilan complet il y a deux mois et tout est parfait, je n'ai aucune carence.
Le fait que je sois ici la nuit à parler de mon état discrédite mes troubles ? C'est quoi cette réflexion de low IQ sérieusement ? C'est donc ça les étudiants en 2021 ?

T'es tellement vexatif, pourquoi tu me réponds comme ça enfin? Tu pouvais pas simplement me dire que t'avais effectivement fait un test et nous communiquer les résultats?
Envoie la photo si tu veux que j'examine.

A quel moment j'ai dit que ça discréditait tes troubles que tu sois là? Reste calme, arrête de t'emporter, qu'est-ce qui t'arrive?
Pourquoi tu essaies de me dénigrer?

Le 29 décembre 2021 à 02:57:49 :
Vie sociale
Projet sur le long terme
Objectif journalier
Lecture
Spiritualité
Sport
Baisser ( si c’est possible )
Tout ce qui pourra contribué à augmenter ton capital physique, sociale, économique, intellectuelle

L'ordre c'est comme on veut hein.
Et c'est non exhaustif, mais il faut faire quelque chose qui nous fait avancer personnellement, et intellectuellemnt ou spirituellement ou physiquement. remettre la dynamique en marche par ou on veut.

La spiritualité devient vite essentielle.
Mais il faut commencer quelque part.

Le 29 décembre 2021 à 02:58:35 :

Le 29 décembre 2021 à 02:56:51 :

Le 29 décembre 2021 à 02:51:30 :
J’espère trouver la solution à mon problème dans ce topic

déjà donnée:

1) Voir un psychologue: si tu veux en parler avec quelqu'un qui à étudié le fonctionnement du cerveau humaine et donnera une approche réparatrice à ton cycle de pensée.
dit vulgairement: elle va forcé ta boucle à se briser comme on brise la plédoirie d'un avocat vereux

2) Voir un Psychiatre: en plus de ce qui est en haut, le psychiatre peut te donner un médicament pour changer les habitudes chimique de ton cerveau qui pourrait avoir des carences en production de molécule nécessaire au bien-être afin de plus facilement prendre des décisions bénéfique pour toi

Psychologue oui, mais c'est la lotterie si t'y vas au piff. Psychiatre je conseille pas. Le but est pas de te faire accepter d'avoir une vie de merde par les médocs hein. Le but est d'aller mieux !

il te file pas des médocs pour que tu bouge pas ton cul derrière... C'est pas comme ca que les médocs marchent et ils le savent

Le 29 décembre 2021 à 03:00:49 :

Le 29 décembre 2021 à 02:58:47 :

Le 29 décembre 2021 à 02:52:42 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:50:20 :

Le 29 décembre 2021 à 02:43:55 slexe a écrit :

Et si .. il faut revenir à des choses extrêmement basique. ça paraît tout con et pourtant c'est négligé.

Parce que tu crois que je n'y ai pas pensé durant ces 6 dernières années ? Est-ce que t'es conscient de ton arrogance ou pas ?

ça n'a rien d'arrogant je te fais part de mon expérience et mon avis c'est ce que tu as demandés. Je t'ai posé des questions et tu n'y as pas répondu en partant du principe que j'avais tort et que mon avis était trop réducteur. Alors que de mon côté je pense qu'on complexifie ce qui est très simple. Bref non je ne pense pas être particulièrement arrogant.

Comment tu veux garder un mode de vie stable et équilibré à partir du moment où t'as des troubles du sommeil et que t'es instable émotionnellement, en plus d'être fatigué et vide intérieurement ?
Tu dois vivre ce que je vis pendant une seule semaine, tu comprendrais très vite que même pour sortir les sacs-poubelle ça demande une motivation digne de Rambo.

Peut-être justement en régulant tes activités cognitives et ton intégrité psycho-physique par un minimum de rigueur alimentaire et hygiénique?
Tu passes trois nuit par semaines à pleurer sur le forum et tu t'étonnes d'être en permanence déprimé? T'as essayé éventuellement de faire autre chose de ta vie? Ou peut-être commencé par une prise de sang?

Et voilà, tu balances encore ton narcissisme comme si t'étais le seul à souffrir.

Encore une fois, lis mes autres posts au lieu de parler dans le vent. J'ai déjà parlé de prise de sang sur ce topic. J'ai fait un bilan complet il y a deux mois et tout est parfait, je n'ai aucune carence.
Le fait que je sois ici la nuit à parler de mon état discrédite mes troubles ? C'est quoi cette réflexion de low IQ sérieusement ? C'est donc ça les étudiants en 2021 ?

T'es tellement vexatif, pourquoi tu me réponds comme ça enfin? Tu pouvais pas simplement me dire que t'avais effectivement fait un test et nous communiquer les résultats?
Envoie la photo si tu veux que j'examine.

A quel moment j'ai dit que ça discréditait tes troubles que tu sois là? Reste calme, arrête de t'emporter, qu'est-ce qui t'arrive?
Pourquoi tu essaies de me dénigrer?

Avoues t'es juste un troll qui se fait payer pour DDB les topics sur les dépréssifs non ? Pour être comme ça ?
Qui dit "vexatif", "infériorisé". Vaudrait mieux que tu sois juste un troll crois moi. Et je dis ça pour toi honnêtement.

Le 29 décembre 2021 à 03:00:09 :
Mon problème c’est que je suis perdu mais que émotionnellement. Dans ma vie en général tout va bien mais je suis tomber amoureux d’une malade mental..

Relation de 4 ans (premier appart etc)
Pour moi sa fait 1 ans que notre relation est terminer et que je suis passer à autre chose.

Elle, non, hier encore elle m’envoie un message pour me dire qu’elle a coucher avec un père de famille pour lui voler son argent etc.. mais elle me dit aussi qu’elle m’aime.

Je dit que je suis perdu émotionnellement parce que cette fille je me sens contraint de la prendre sous mon aile et le remettre sur le droit chemin parce que elle est vraiment parti loin dans son délire et que dans tous son entourage je suis là seul personne qui peux la raisonner mais je ne suis pas son père. Ni son frère. Je ne l’aime plus et c’est fini et je lui ai dit mais comment faire ? J’ai l’impression de faire le batard en la laissant toute seul et sombrer encore plus ou ….

tu lui dois rien, elle s'est mise dans la merde toute seule, fait ta vie t'en a qu'une... y a des établissement pour les gens comme ca, elle y finira d'une manière ou d'une autre...

Le 29 décembre 2021 à 02:55:18 :

Le 29 décembre 2021 à 02:47:21 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:40:21 :

Le 29 décembre 2021 à 02:38:14 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:34:38 :

Le 29 décembre 2021 à 02:32:22 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:29:29 :

Le 29 décembre 2021 à 02:27:19 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:23:16 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:06 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:13:24 :

Le 29 décembre 2021 à 02:12:18 slexe a écrit :
s'étonner de se sentir comme une merde quand on a un mode de vie de merde c'est con.

Parle de ce que tu sais au lieu de juger les gens et banaliser les symptômes dépressifs

T'oses me démentir ? vas y parle moi donc de comment tu vis au quotidien et on verra si ce n'est pas relaté. Dors-tu à heure régulière ? T'alimentes-tu correctement ? Tu travailles ou tu t'investis dans des projets ? C'est quoi tes passe-temps ?

Tu confonds corrélation et causalité espèce d'inculte, c'est justement la dépression qui chamboule tout. Comment t'expliques le fait que je sois devenu comme ça du jour au lendemain quand j'étais encore à l'école ? J'attends ta réponse, le spécialiste.

Et toi qui parles de mode de vie sain qu'est-ce que tu fous sur le forum à 2h du matin ? Bref, occupe-toi de ta vie au lieu de prendre un ton condescendant

Je t'ai déjà parlé sur un autre topic où tu admettais ton ignorance avec modestie, pourquoi tu te retrouves maintenant à raconter des faussetés en traitant les gens d'incultes?
On appelle ça une causalité cyclique, que ce soit ta dépression qui soit première ou ton existence qui ait causé ta dépression, les deux s'aggravent mutuellement; t'as quand même pas l'audace de te complaire dans ce que tu es pour te plaindre d'être toujours en dépression ne faisant rien pour t'en sortir?

T'es toi-même très condescendant.

Non c'est lui le fautif, il ne sait rien et de moi et sous-entend que je peux avoir un contrôle sur mes symptômes en changeant mon mode de vie (comme si je n'y avais pas pensé tiens), c'est digne du développement personnel des low IQ.

Bien sûr que tu peux améliorer tes symptômes en faisant un effort pour stabiliser tes fonctions cognitives et réguler ton activité métabolique dont les cycles nocturnes circadiens; je te le redemande, tu crois vraiment que ton corps fonctionne ainsi? Que tout va mal dans ta vie parce que t'es "déréglé" hormonalement? Est-ce que tu as fait une sérologie endocrinienne pour connaître tes taux au moins?

La luminothérapie est le traitement principal pour traiter ça, alors dis-moi pourquoi ça n'a aucun effet sur moi ? La dépression saisonnière peut aggraver les symptômes, mais si une personne est déjà en dépression chronique c'est différent

Tu ne fais rien pour améliorer ton existence, tu te contentes de croire qu'une application médicamenteuse ou une thérapie bidon va remettre toute ta vie en ordre, donc évidemment que rien ne change si tu ne changes pas toi-même.
Personne n'a besoin de lumino-thérapie, si tu travailles de nuit commence par faire un arrêt maladie et quitte cet emploi, les gens sont censés dormir la nuit, ce n'est pas qu'une convention mais une norme organique.

Lis mes autres posts avant de raconter du bullshit, j'ai déjà vécu la journée pendant quasiment deux mois en été dernier quand j'étais en vacances, et il n'y a pas eu d'amélioration significatif.

Et si, la luminothérapie est un traitement RECONNU scientifiquement (pareil pour la dépression chronique d'ailleurs), tes leçons de développement personnel je m'en bats les couilles. Tu ne parlerais pas comme ça si t'étais dans mon cas, après tout c'est facile de juger

Et voilà, je me casse le cul à lui répondre et essayer de le conseiller, il ignore tout ce que je lui dis et me rétorque que je raconte de la merde; je t'ai déjà vu faire la même chose sur au moins cinq similaires topics où tu chouinais sur ta vie, mais quand on essaie de te secouer et te donner des indications tu t'en fous, tu retournes pleurer, et demain tu reviendras faire ton même topic de merde sans avoir rien changé à ta vie.

T'as oublié qu'on s'est parlé sur un autre topic cette semaine? Je suis étudiant en neurobiologie et physiologie, la dernière fois tu t'es carrément foutu à genou en me disant "Je crois que je suis tombé sur un vrai expert", maintenant tu fais le mariole en m'accusant de te faire des leçons de développement personnel parce que je t'explique que la luminothérapie c'est une production marchande destinée aux crédules incapables en ton genre et quand je t'explique que prendre des antidépresseurs en l'absence de toute évolution active de tes conditions d'existence ne sert à rien?

Reste dans ta galère alors si tu t'en fous de ce qu'on te dit. T'es tellement solipsiste que tu supposes, non seulement que tu t'y connais mieux que tous tes interlocuteurs, pire encore qu'aucun de tes interlocuteurs n'aurait pu avoir connu voire connaître encore de lourdes difficultés.

Être dépressif ne t'autorise pas à être une médiocre personne.

Bah la dernière fois tu m'avais l'air plus compréhensif, là tu me fais juste une leçon de développement personnel et tu me rabaisses. C'est comme dire à un alcoolique qu'il suffit d'arrêter de boire, c'est plus complexe que ça.
Ce n'est pas parce que je suis incapable de te filer un rapport d'expertise sur mon état que je n'ai rien. Tes conneries de scientiste je m'en fous, un patient va chez le médecin à partir du moment où il pense que quelque chose ne va pas.

Sinon t'es conscient des symptômes de la dépression ou pas ? Quand tu seras psychiatre tu diras à tes patients dépressifs qu'ils n'ont qu'à prendre des somnifères pour mieux dormir ?

Que tu sois un étudiant prestigieux ou pas je m'en fous, des experts ont déjà tranché sur la question de la luminothérapie : https://hal.univ-lorraine.fr/hal-01733443/document

Je te rabaisse à aucun moment, tu devrais vraiment faire un effort sur ta susceptibilité, j'essaie de t'inciter à faire un effort et te modifier depuis quatre pages.

"Sinon t'es conscient des symptômes de la dépression ou pas ? Quand tu seras psychiatre tu diras à tes patients dépressifs qu'ils n'ont qu'à prendre des somnifères pour mieux dormir ?"
T'as pas honte de me dire ça alors que tu vois bien, non seulement que j'en connais énormément plus que toi sur le sujet, mais surtout que j'essaie d'exprimer des conseils très simplement afin de te motiver à commencer quelque chose?
A quel moment je t'ai conseillé de prendre des somnifères, qu'est-ce que tu racontes? Tu veux pas redescendre d'un ton, arrêter de te victimiser et reprendre la conversation?

Et à quel passage de ton document de 138 pages tu fais référence exactement? Quels effets tu escomptes de la luminothérapie sur ta personne et quel appareil tu utilises?

Le 29 décembre 2021 à 03:01:54 :

Le 29 décembre 2021 à 02:58:35 :

Le 29 décembre 2021 à 02:56:51 :

Le 29 décembre 2021 à 02:51:30 :
J’espère trouver la solution à mon problème dans ce topic

déjà donnée:

1) Voir un psychologue: si tu veux en parler avec quelqu'un qui à étudié le fonctionnement du cerveau humaine et donnera une approche réparatrice à ton cycle de pensée.
dit vulgairement: elle va forcé ta boucle à se briser comme on brise la plédoirie d'un avocat vereux

2) Voir un Psychiatre: en plus de ce qui est en haut, le psychiatre peut te donner un médicament pour changer les habitudes chimique de ton cerveau qui pourrait avoir des carences en production de molécule nécessaire au bien-être afin de plus facilement prendre des décisions bénéfique pour toi

Psychologue oui, mais c'est la lotterie si t'y vas au piff. Psychiatre je conseille pas. Le but est pas de te faire accepter d'avoir une vie de merde par les médocs hein. Le but est d'aller mieux !

il te file pas des médocs pour que tu bouge pas ton cul derrière... C'est pas comme ca que les médocs marchent et ils le savent

Si tu savais
Le drogué il est docile hein

Le 29 décembre 2021 à 03:00:49 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:58:47 :

Le 29 décembre 2021 à 02:52:42 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:50:20 :

Le 29 décembre 2021 à 02:43:55 slexe a écrit :

Et si .. il faut revenir à des choses extrêmement basique. ça paraît tout con et pourtant c'est négligé.

Parce que tu crois que je n'y ai pas pensé durant ces 6 dernières années ? Est-ce que t'es conscient de ton arrogance ou pas ?

ça n'a rien d'arrogant je te fais part de mon expérience et mon avis c'est ce que tu as demandés. Je t'ai posé des questions et tu n'y as pas répondu en partant du principe que j'avais tort et que mon avis était trop réducteur. Alors que de mon côté je pense qu'on complexifie ce qui est très simple. Bref non je ne pense pas être particulièrement arrogant.

Comment tu veux garder un mode de vie stable et équilibré à partir du moment où t'as des troubles du sommeil et que t'es instable émotionnellement, en plus d'être fatigué et vide intérieurement ?
Tu dois vivre ce que je vis pendant une seule semaine, tu comprendrais très vite que même pour sortir les sacs-poubelle ça demande une motivation digne de Rambo.

Peut-être justement en régulant tes activités cognitives et ton intégrité psycho-physique par un minimum de rigueur alimentaire et hygiénique?
Tu passes trois nuit par semaines à pleurer sur le forum et tu t'étonnes d'être en permanence déprimé? T'as essayé éventuellement de faire autre chose de ta vie? Ou peut-être commencé par une prise de sang?

Et voilà, tu balances encore ton narcissisme comme si t'étais le seul à souffrir.

Encore une fois, lis mes autres posts au lieu de parler dans le vent. J'ai déjà parlé de prise de sang sur ce topic. J'ai fait un bilan complet il y a deux mois et tout est parfait, je n'ai aucune carence.
Le fait que je sois ici la nuit à parler de mon état discrédite mes troubles ? C'est quoi cette réflexion de low IQ sérieusement ? C'est donc ça les étudiants en 2021 ?

T'es tellement vexatif, pourquoi tu me réponds comme ça enfin? Tu pouvais pas simplement me dire que t'avais effectivement fait un test et nous communiquer les résultats?
Envoie la photo si tu veux que j'examine.

A quel moment j'ai dit que ça discréditait tes troubles que tu sois là? Reste calme, arrête de t'emporter, qu'est-ce qui t'arrive?
Pourquoi tu essaies de me dénigrer?

Ce que je pige pas c'est "Forfait : 1750 >= B total < 3500"

"O.A. / patient / total" signifie quoi d'ailleurs exactement ?

Le médecin a dit que tout est bien en tout cas

Y'a que des trolls sur ces topics très vite à chaque fois...

C'est bien dommage.

Le 29 décembre 2021 à 03:04:07 :

Le 29 décembre 2021 à 03:01:54 :

Le 29 décembre 2021 à 02:58:35 :

Le 29 décembre 2021 à 02:56:51 :

Le 29 décembre 2021 à 02:51:30 :
J’espère trouver la solution à mon problème dans ce topic

déjà donnée:

1) Voir un psychologue: si tu veux en parler avec quelqu'un qui à étudié le fonctionnement du cerveau humaine et donnera une approche réparatrice à ton cycle de pensée.
dit vulgairement: elle va forcé ta boucle à se briser comme on brise la plédoirie d'un avocat vereux

2) Voir un Psychiatre: en plus de ce qui est en haut, le psychiatre peut te donner un médicament pour changer les habitudes chimique de ton cerveau qui pourrait avoir des carences en production de molécule nécessaire au bien-être afin de plus facilement prendre des décisions bénéfique pour toi

Psychologue oui, mais c'est la lotterie si t'y vas au piff. Psychiatre je conseille pas. Le but est pas de te faire accepter d'avoir une vie de merde par les médocs hein. Le but est d'aller mieux !

il te file pas des médocs pour que tu bouge pas ton cul derrière... C'est pas comme ca que les médocs marchent et ils le savent

Si tu savais
Le drogué il est docile hein

je le sais parce que j'y suis passé justement, contrairement à toi vu l'image que tu en as
l'étape suivante c'est de dire que les anti-dépresseur rendent addict?

Le 29 décembre 2021 à 03:03:07 :

Le 29 décembre 2021 à 03:00:49 :

Le 29 décembre 2021 à 02:58:47 :

Le 29 décembre 2021 à 02:52:42 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:50:20 :

Le 29 décembre 2021 à 02:43:55 slexe a écrit :

Et si .. il faut revenir à des choses extrêmement basique. ça paraît tout con et pourtant c'est négligé.

Parce que tu crois que je n'y ai pas pensé durant ces 6 dernières années ? Est-ce que t'es conscient de ton arrogance ou pas ?

ça n'a rien d'arrogant je te fais part de mon expérience et mon avis c'est ce que tu as demandés. Je t'ai posé des questions et tu n'y as pas répondu en partant du principe que j'avais tort et que mon avis était trop réducteur. Alors que de mon côté je pense qu'on complexifie ce qui est très simple. Bref non je ne pense pas être particulièrement arrogant.

Comment tu veux garder un mode de vie stable et équilibré à partir du moment où t'as des troubles du sommeil et que t'es instable émotionnellement, en plus d'être fatigué et vide intérieurement ?
Tu dois vivre ce que je vis pendant une seule semaine, tu comprendrais très vite que même pour sortir les sacs-poubelle ça demande une motivation digne de Rambo.

Peut-être justement en régulant tes activités cognitives et ton intégrité psycho-physique par un minimum de rigueur alimentaire et hygiénique?
Tu passes trois nuit par semaines à pleurer sur le forum et tu t'étonnes d'être en permanence déprimé? T'as essayé éventuellement de faire autre chose de ta vie? Ou peut-être commencé par une prise de sang?

Et voilà, tu balances encore ton narcissisme comme si t'étais le seul à souffrir.

Encore une fois, lis mes autres posts au lieu de parler dans le vent. J'ai déjà parlé de prise de sang sur ce topic. J'ai fait un bilan complet il y a deux mois et tout est parfait, je n'ai aucune carence.
Le fait que je sois ici la nuit à parler de mon état discrédite mes troubles ? C'est quoi cette réflexion de low IQ sérieusement ? C'est donc ça les étudiants en 2021 ?

T'es tellement vexatif, pourquoi tu me réponds comme ça enfin? Tu pouvais pas simplement me dire que t'avais effectivement fait un test et nous communiquer les résultats?
Envoie la photo si tu veux que j'examine.

A quel moment j'ai dit que ça discréditait tes troubles que tu sois là? Reste calme, arrête de t'emporter, qu'est-ce qui t'arrive?
Pourquoi tu essaies de me dénigrer?

Avoues t'es juste un troll qui se fait payer pour DDB les topics sur les dépréssifs non ? Pour être comme ça ?
Qui dit "vexatif", "infériorisé". Vaudrait mieux que tu sois juste un troll crois moi. Et je dis ça pour toi honnêtement.

Je n'ai DDB personne, je passe régulièrement sur les topics de l'OP pour essayer de le conseiller et il se comporte comme ça systématiquement, pas seulement avec moi mais avec tout ceux essaient de l'aider avec chacun notre expertise dans l'un ou l'autre domaine; l'autre jour il y avait un diététicien qui a essayé d'aborder avec lui ses repas, il a commencé à s'exciter en croyant qu'on lui faisait des remontrances.

Oui, t'essaies de dénigrer ma façon de parler et ma personne par insuffisance personnelle, j'ai bien compris, je suis navré j'ai pas envie de quereller

Le 29 décembre 2021 à 03:04:48 :

Le 29 décembre 2021 à 03:00:49 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:58:47 :

Le 29 décembre 2021 à 02:52:42 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:50:20 :

Le 29 décembre 2021 à 02:43:55 slexe a écrit :

Et si .. il faut revenir à des choses extrêmement basique. ça paraît tout con et pourtant c'est négligé.

Parce que tu crois que je n'y ai pas pensé durant ces 6 dernières années ? Est-ce que t'es conscient de ton arrogance ou pas ?

ça n'a rien d'arrogant je te fais part de mon expérience et mon avis c'est ce que tu as demandés. Je t'ai posé des questions et tu n'y as pas répondu en partant du principe que j'avais tort et que mon avis était trop réducteur. Alors que de mon côté je pense qu'on complexifie ce qui est très simple. Bref non je ne pense pas être particulièrement arrogant.

Comment tu veux garder un mode de vie stable et équilibré à partir du moment où t'as des troubles du sommeil et que t'es instable émotionnellement, en plus d'être fatigué et vide intérieurement ?
Tu dois vivre ce que je vis pendant une seule semaine, tu comprendrais très vite que même pour sortir les sacs-poubelle ça demande une motivation digne de Rambo.

Peut-être justement en régulant tes activités cognitives et ton intégrité psycho-physique par un minimum de rigueur alimentaire et hygiénique?
Tu passes trois nuit par semaines à pleurer sur le forum et tu t'étonnes d'être en permanence déprimé? T'as essayé éventuellement de faire autre chose de ta vie? Ou peut-être commencé par une prise de sang?

Et voilà, tu balances encore ton narcissisme comme si t'étais le seul à souffrir.

Encore une fois, lis mes autres posts au lieu de parler dans le vent. J'ai déjà parlé de prise de sang sur ce topic. J'ai fait un bilan complet il y a deux mois et tout est parfait, je n'ai aucune carence.
Le fait que je sois ici la nuit à parler de mon état discrédite mes troubles ? C'est quoi cette réflexion de low IQ sérieusement ? C'est donc ça les étudiants en 2021 ?

T'es tellement vexatif, pourquoi tu me réponds comme ça enfin? Tu pouvais pas simplement me dire que t'avais effectivement fait un test et nous communiquer les résultats?
Envoie la photo si tu veux que j'examine.

A quel moment j'ai dit que ça discréditait tes troubles que tu sois là? Reste calme, arrête de t'emporter, qu'est-ce qui t'arrive?
Pourquoi tu essaies de me dénigrer?

Ce que je pige pas c'est "Forfait : 1750 >= B total < 3500"

"O.A. / patient / total" signifie quoi d'ailleurs exactement ?

Le médecin a dit que tout est bien en tout cas

Envoie la photo, floute toutes tes informations

C'est pas en restant avachi sur une chaise devant un écran sur un forum que tu vas changer quelque chose

Si t'as été capable de te mettre dans cette situation tu peux très bien t'en sortir

Le 29 décembre 2021 à 03:06:25 :
J’aimerais être un peu plus égoïste avec elle c’est tout.. la vérité c’est que je m’inquiète alors que je sais que je devrais pas et je n’en ai pas envie mais c’est plus fort que moi.. comment faire pour avoir une paire de couille les gars ?

si c'est pour te lancer dans un monologue, fait ton propre topic...

Le 29 décembre 2021 à 03:04:48 :
Le soucis c’est qu’en hésitant bah j’ai des idées de fou qui me passe par la tête.. genre là je me suis dit que j’allais tout raconter à sa mère, lui montrer les screen etc mais rien que de me dire que j’ai pu penser à faire sa me dégoûte aussi

Tu sais pas passer à autre chose ? faut savoir ce que tu veux et être catégorique sinon tu vas y être encore l'année prochaine.