Fatigue extrême, ruminations, tristesse, anxiété, troubles du sommeil, apathie, perte d'intérêt

Le 29 décembre 2021 à 02:32:22 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:29:29 :

Le 29 décembre 2021 à 02:27:19 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:23:16 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:06 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:13:24 :

Le 29 décembre 2021 à 02:12:18 slexe a écrit :
s'étonner de se sentir comme une merde quand on a un mode de vie de merde c'est con.

Parle de ce que tu sais au lieu de juger les gens et banaliser les symptômes dépressifs

T'oses me démentir ? vas y parle moi donc de comment tu vis au quotidien et on verra si ce n'est pas relaté. Dors-tu à heure régulière ? T'alimentes-tu correctement ? Tu travailles ou tu t'investis dans des projets ? C'est quoi tes passe-temps ?

Tu confonds corrélation et causalité espèce d'inculte, c'est justement la dépression qui chamboule tout. Comment t'expliques le fait que je sois devenu comme ça du jour au lendemain quand j'étais encore à l'école ? J'attends ta réponse, le spécialiste.

Et toi qui parles de mode de vie sain qu'est-ce que tu fous sur le forum à 2h du matin ? Bref, occupe-toi de ta vie au lieu de prendre un ton condescendant

Je t'ai déjà parlé sur un autre topic où tu admettais ton ignorance avec modestie, pourquoi tu te retrouves maintenant à raconter des faussetés en traitant les gens d'incultes?
On appelle ça une causalité cyclique, que ce soit ta dépression qui soit première ou ton existence qui ait causé ta dépression, les deux s'aggravent mutuellement; t'as quand même pas l'audace de te complaire dans ce que tu es pour te plaindre d'être toujours en dépression ne faisant rien pour t'en sortir?

T'es toi-même très condescendant.

Non c'est lui le fautif, il ne sait rien et de moi et sous-entend que je peux avoir un contrôle sur mes symptômes en changeant mon mode de vie (comme si je n'y avais pas pensé tiens), c'est digne du développement personnel des low IQ.

Bien sûr que tu peux améliorer tes symptômes en faisant un effort pour stabiliser tes fonctions cognitives et réguler ton activité métabolique dont les cycles nocturnes circadiens; je te le redemande, tu crois vraiment que ton corps fonctionne ainsi? Que tout va mal dans ta vie parce que t'es "déréglé" hormonalement? Est-ce que tu as fait une sérologie endocrinienne pour connaître tes taux au moins?

La luminothérapie est le traitement principal pour traiter ça, alors dis-moi pourquoi ça n'a aucun effet sur moi ? La dépression saisonnière peut aggraver les symptômes, mais si une personne est déjà en dépression chronique c'est différent

Le 29 décembre 2021 à 02:34:21 ImpalaChauve a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:31:18 :

Le 29 décembre 2021 à 02:28:01 ImpalaChauve a écrit :
Spiritualité nulle, individualiste, proches indifférents, matérialiste, nihiliste

On est là face à un cas d'européanite aigüe

Deux claques le matin et le soir et tout rentre dans l'ordre

Bizarrement ce sont les gens comme toi qui jugent le plus les autres qui sont enfoncés dans le matérialisme et le nihilisme.

Parce que tu crois que y a pas de troubles mentaux dans le monde religieux ? Ptdr

Le 29 décembre 2021 à 02:28:40 VazyMonKyky a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:27:28 :

Le 29 décembre 2021 à 02:24:28 VazyMonKyky a écrit :
Apres verifie ton sommeil

Deja t'es ici a 3h

A mon avis ça vient de la

Je bosse la nuit clé, je n'ai pas attendu d'avoir une vie nocturne pour être comme ça. En été par exemple j'avais deux mois de congé et je vivais le jour, et les symptômes ne se sont pas améliorés

Regarde les effets sur le cerveau de travailler de nuit

Si tu sais pas d'ou ça viens c'est surement ça

Et c'est pas en 2 mois pauvre mois que ça s'arrange

Sauf que les symptômes ont débuté y a 6 ans et les trois premières années je ne vivais pas la nuit khey

Ce qui est bizarre c'est ton besoin d'exposer tes problèmes mentaux alors que tu sais qu'une solution existe à base de produits chimiques
Soit c'est du masochisme soit c'est de la bêtise
Soit tu cherches une autre solution, mais apparemment non

Oui justement peut-être que y a une autre solution à part ces produits mais visiblement non, je crois que je suis dans le déni

Le 29 décembre 2021 à 02:33:21 :

Le 29 décembre 2021 à 02:28:26 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:26:40 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:09 DartyPapa a écrit :
Khey t'as skip mon commentaire, mais t'es en dépression... ca se resend plus pendant l'hiver par manque de soleil, mais t'es dépressif... et la dépression c'est pas H24 7j/7, c'est pour ca qu'on dit qu'on ne sait pas se qui se cache derrière un sourir... tu peux très bien avoir du bon temps et meme rire, mais tu reviens toujours au meme stade: resté seul, penser a tout ce qui va pas au lieu de dormir, impossible de faire le point, costament dans le negatif, et j'en passe...

bref, go voir un Psychologue si tu veux réglé ca par la logique en parlant avec quelqu'un qui aura les levier pour te faire penser autrement, ou un Psychiatre si tu veux faire pareil sauf qu'en plus t'auras peut-être un medicament pour que chimiquement ton cerveau aille mieux et que tu puisses faire des choses pour regler ta situation

Désolé khey je n'ai pas vu ton post, il y a beaucoup trop de messages tu vois bien

En fait chez moi c'est chronique mais tu as raison, en automne/hiver ça s'aggrave, surtout que je travaille la nuit. Mais le truc c'est que ça se règle avec une lampe de luminothérapie, j'ai cette dernière depuis une semaine et je ne vois pas d'amélioration notable. J'ai commandé le complément 5-HTP (précurseur direct de la sérotonine) que je vais recevoir cette semaine, certaines études confirment que ça peut aider la dépression mais ce ne sont pas des données très fiables.

tu peux très bien avoir du bon temps et meme rire, mais tu reviens toujours au meme stade: resté seul, penser a tout ce qui va pas au lieu de dormir, impossible de faire le point, costament dans le negatif, et j'en passe...

C'est ça khey

Si tu pars du principe que tout va mal dans ton existence parce que tu manques de sérotonine plutôt que l'inverse ça ne fonctionnera pas

La dépression peut avoir de multiples causes khey, je m'attends pas du tout à un miracle avec ce complément bidon mais je sais que y a un truc qui cloche au niveau des neurotransmetteurs

Le 29 décembre 2021 à 02:30:25 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:23:16 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:06 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:13:24 :

Le 29 décembre 2021 à 02:12:18 slexe a écrit :
s'étonner de se sentir comme une merde quand on a un mode de vie de merde c'est con.

Parle de ce que tu sais au lieu de juger les gens et banaliser les symptômes dépressifs

T'oses me démentir ? vas y parle moi donc de comment tu vis au quotidien et on verra si ce n'est pas relaté. Dors-tu à heure régulière ? T'alimentes-tu correctement ? Tu travailles ou tu t'investis dans des projets ? C'est quoi tes passe-temps ?

Tu confonds corrélation et causalité espèce d'inculte, c'est justement la dépression qui chamboule tout. Comment t'expliques le fait que je sois devenu comme ça du jour au lendemain quand j'étais encore à l'école ? J'attends ta réponse, le spécialiste.

Et toi qui parles de mode de vie sain qu'est-ce que tu fous sur le forum à 2h du matin ? Bref, occupe-toi de ta vie au lieu de prendre un ton condescendant

Je suis obligé de me coucher face à tant de répartie.

Du coup je pars du principe que j'ai raison vu que tu ne me démens pas en évitant les questions. Tu te sentiras toujours comme une merde si tu vis comme une merde c'est tout.

Parce que tu penses que je n'ai pas changé de mode de vie pour essayer de palier à mes troubles ? Tu ne sais RIEN bordel

Les psychiatres avec bac+10 ont du mal à traiter ça, c'est pas avec 1 heure de marche par jour que tout sera réglé

Et si .. il faut revenir à des choses extrêmement basique. ça paraît tout con et pourtant c'est négligé.

Le 29 décembre 2021 à 02:34:26 DartyPapa a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:26:40 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:09 DartyPapa a écrit :
Khey t'as skip mon commentaire, mais t'es en dépression... ca se resend plus pendant l'hiver par manque de soleil, mais t'es dépressif... et la dépression c'est pas H24 7j/7, c'est pour ca qu'on dit qu'on ne sait pas se qui se cache derrière un sourir... tu peux très bien avoir du bon temps et meme rire, mais tu reviens toujours au meme stade: resté seul, penser a tout ce qui va pas au lieu de dormir, impossible de faire le point, costament dans le negatif, et j'en passe...

bref, go voir un Psychologue si tu veux réglé ca par la logique en parlant avec quelqu'un qui aura les levier pour te faire penser autrement, ou un Psychiatre si tu veux faire pareil sauf qu'en plus t'auras peut-être un medicament pour que chimiquement ton cerveau aille mieux et que tu puisses faire des choses pour regler ta situation

Désolé khey je n'ai pas vu ton post, il y a beaucoup trop de messages tu vois bien

En fait chez moi c'est chronique mais tu as raison, en automne/hiver ça s'aggrave, surtout que je travaille la nuit. Mais le truc c'est que ça se règle avec une lampe de luminothérapie, j'ai cette dernière depuis une semaine et je ne vois pas d'amélioration notable. J'ai commandé le complément 5-HTP (précurseur direct de la sérotonine) que je vais recevoir cette semaine, certaines études confirment que ça peut aider la dépression mais ce ne sont pas des données très fiables.

tu peux très bien avoir du bon temps et meme rire, mais tu reviens toujours au meme stade: resté seul, penser a tout ce qui va pas au lieu de dormir, impossible de faire le point, costament dans le negatif, et j'en passe...

C'est ça khey

va voir un spécialiste... c'est pas avec des bandages qu'on soigne une fracture ouverte Khey, vas y avant de peter le plomb de trop et de penser au S...

Conseil de quelqu'un qui est passé par là

Non t'inquiète je n'y pense pas.

Sinon t'as raison, je devrais songer à consulter pour voir ce qui ne va pas

Le 29 décembre 2021 à 02:34:30 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:33:21 :

Le 29 décembre 2021 à 02:28:26 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:26:40 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:09 DartyPapa a écrit :
Khey t'as skip mon commentaire, mais t'es en dépression... ca se resend plus pendant l'hiver par manque de soleil, mais t'es dépressif... et la dépression c'est pas H24 7j/7, c'est pour ca qu'on dit qu'on ne sait pas se qui se cache derrière un sourir... tu peux très bien avoir du bon temps et meme rire, mais tu reviens toujours au meme stade: resté seul, penser a tout ce qui va pas au lieu de dormir, impossible de faire le point, costament dans le negatif, et j'en passe...

bref, go voir un Psychologue si tu veux réglé ca par la logique en parlant avec quelqu'un qui aura les levier pour te faire penser autrement, ou un Psychiatre si tu veux faire pareil sauf qu'en plus t'auras peut-être un medicament pour que chimiquement ton cerveau aille mieux et que tu puisses faire des choses pour regler ta situation

Désolé khey je n'ai pas vu ton post, il y a beaucoup trop de messages tu vois bien

En fait chez moi c'est chronique mais tu as raison, en automne/hiver ça s'aggrave, surtout que je travaille la nuit. Mais le truc c'est que ça se règle avec une lampe de luminothérapie, j'ai cette dernière depuis une semaine et je ne vois pas d'amélioration notable. J'ai commandé le complément 5-HTP (précurseur direct de la sérotonine) que je vais recevoir cette semaine, certaines études confirment que ça peut aider la dépression mais ce ne sont pas des données très fiables.

tu peux très bien avoir du bon temps et meme rire, mais tu reviens toujours au meme stade: resté seul, penser a tout ce qui va pas au lieu de dormir, impossible de faire le point, costament dans le negatif, et j'en passe...

C'est ça khey

Si tu pars du principe que tout va mal dans ton existence parce que tu manques de sérotonine plutôt que l'inverse ça ne fonctionnera pas

La dépression peut avoir de multiples causes khey, je m'attends pas du tout à un miracle avec ce complément bidon mais je sais que y a un truc qui cloche au niveau des neurotransmetteurs

Le 29 décembre 2021 à 02:30:25 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:23:16 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:06 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:13:24 :

Le 29 décembre 2021 à 02:12:18 slexe a écrit :
s'étonner de se sentir comme une merde quand on a un mode de vie de merde c'est con.

Parle de ce que tu sais au lieu de juger les gens et banaliser les symptômes dépressifs

T'oses me démentir ? vas y parle moi donc de comment tu vis au quotidien et on verra si ce n'est pas relaté. Dors-tu à heure régulière ? T'alimentes-tu correctement ? Tu travailles ou tu t'investis dans des projets ? C'est quoi tes passe-temps ?

Tu confonds corrélation et causalité espèce d'inculte, c'est justement la dépression qui chamboule tout. Comment t'expliques le fait que je sois devenu comme ça du jour au lendemain quand j'étais encore à l'école ? J'attends ta réponse, le spécialiste.

Et toi qui parles de mode de vie sain qu'est-ce que tu fous sur le forum à 2h du matin ? Bref, occupe-toi de ta vie au lieu de prendre un ton condescendant

Je suis obligé de me coucher face à tant de répartie.

Du coup je pars du principe que j'ai raison vu que tu ne me démens pas en évitant les questions. Tu te sentiras toujours comme une merde si tu vis comme une merde c'est tout.

Parce que tu penses que je n'ai pas changé de mode de vie pour essayer de palier à mes troubles ? Tu ne sais RIEN bordel

Les psychiatres avec bac+10 ont du mal à traiter ça, c'est pas avec 1 heure de marche par jour que tout sera réglé

Et qu'est-ce que tu en sais? Et qu'est-ce que tu fais pour améliorer ton existence?

Je te retourne la question : comment se fait-il que certains qui ont un mode de vie de merde ne sont pas forcément dépressifs ?

Le 29 décembre 2021 à 02:36:06 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:33:21 :

Le 29 décembre 2021 à 02:28:26 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:26:40 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:09 DartyPapa a écrit :
Khey t'as skip mon commentaire, mais t'es en dépression... ca se resend plus pendant l'hiver par manque de soleil, mais t'es dépressif... et la dépression c'est pas H24 7j/7, c'est pour ca qu'on dit qu'on ne sait pas se qui se cache derrière un sourir... tu peux très bien avoir du bon temps et meme rire, mais tu reviens toujours au meme stade: resté seul, penser a tout ce qui va pas au lieu de dormir, impossible de faire le point, costament dans le negatif, et j'en passe...

bref, go voir un Psychologue si tu veux réglé ca par la logique en parlant avec quelqu'un qui aura les levier pour te faire penser autrement, ou un Psychiatre si tu veux faire pareil sauf qu'en plus t'auras peut-être un medicament pour que chimiquement ton cerveau aille mieux et que tu puisses faire des choses pour regler ta situation

Désolé khey je n'ai pas vu ton post, il y a beaucoup trop de messages tu vois bien

En fait chez moi c'est chronique mais tu as raison, en automne/hiver ça s'aggrave, surtout que je travaille la nuit. Mais le truc c'est que ça se règle avec une lampe de luminothérapie, j'ai cette dernière depuis une semaine et je ne vois pas d'amélioration notable. J'ai commandé le complément 5-HTP (précurseur direct de la sérotonine) que je vais recevoir cette semaine, certaines études confirment que ça peut aider la dépression mais ce ne sont pas des données très fiables.

tu peux très bien avoir du bon temps et meme rire, mais tu reviens toujours au meme stade: resté seul, penser a tout ce qui va pas au lieu de dormir, impossible de faire le point, costament dans le negatif, et j'en passe...

C'est ça khey

Si tu pars du principe que tout va mal dans ton existence parce que tu manques de sérotonine plutôt que l'inverse ça ne fonctionnera pas

La dépression peut avoir de multiples causes khey, je m'attends pas du tout à un miracle avec ce complément bidon mais je sais que y a un truc qui cloche au niveau des neurotransmetteurs

Le 29 décembre 2021 à 02:30:25 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:23:16 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:06 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:13:24 :

Le 29 décembre 2021 à 02:12:18 slexe a écrit :
s'étonner de se sentir comme une merde quand on a un mode de vie de merde c'est con.

Parle de ce que tu sais au lieu de juger les gens et banaliser les symptômes dépressifs

T'oses me démentir ? vas y parle moi donc de comment tu vis au quotidien et on verra si ce n'est pas relaté. Dors-tu à heure régulière ? T'alimentes-tu correctement ? Tu travailles ou tu t'investis dans des projets ? C'est quoi tes passe-temps ?

Tu confonds corrélation et causalité espèce d'inculte, c'est justement la dépression qui chamboule tout. Comment t'expliques le fait que je sois devenu comme ça du jour au lendemain quand j'étais encore à l'école ? J'attends ta réponse, le spécialiste.

Et toi qui parles de mode de vie sain qu'est-ce que tu fous sur le forum à 2h du matin ? Bref, occupe-toi de ta vie au lieu de prendre un ton condescendant

Je suis obligé de me coucher face à tant de répartie.

Du coup je pars du principe que j'ai raison vu que tu ne me démens pas en évitant les questions. Tu te sentiras toujours comme une merde si tu vis comme une merde c'est tout.

Parce que tu penses que je n'ai pas changé de mode de vie pour essayer de palier à mes troubles ? Tu ne sais RIEN bordel

Les psychiatres avec bac+10 ont du mal à traiter ça, c'est pas avec 1 heure de marche par jour que tout sera réglé

Et si .. il faut revenir à des choses extrêmement basique. ça paraît tout con et pourtant c'est négligé.

Parce que tu crois que je n'y ai pas pensé durant ces 6 dernières années ? Est-ce que t'es conscient de ton arrogance ou pas ?

Le 29 décembre 2021 à 02:34:38 :

Le 29 décembre 2021 à 02:32:22 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:29:29 :

Le 29 décembre 2021 à 02:27:19 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:23:16 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:06 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:13:24 :

Le 29 décembre 2021 à 02:12:18 slexe a écrit :
s'étonner de se sentir comme une merde quand on a un mode de vie de merde c'est con.

Parle de ce que tu sais au lieu de juger les gens et banaliser les symptômes dépressifs

T'oses me démentir ? vas y parle moi donc de comment tu vis au quotidien et on verra si ce n'est pas relaté. Dors-tu à heure régulière ? T'alimentes-tu correctement ? Tu travailles ou tu t'investis dans des projets ? C'est quoi tes passe-temps ?

Tu confonds corrélation et causalité espèce d'inculte, c'est justement la dépression qui chamboule tout. Comment t'expliques le fait que je sois devenu comme ça du jour au lendemain quand j'étais encore à l'école ? J'attends ta réponse, le spécialiste.

Et toi qui parles de mode de vie sain qu'est-ce que tu fous sur le forum à 2h du matin ? Bref, occupe-toi de ta vie au lieu de prendre un ton condescendant

Je t'ai déjà parlé sur un autre topic où tu admettais ton ignorance avec modestie, pourquoi tu te retrouves maintenant à raconter des faussetés en traitant les gens d'incultes?
On appelle ça une causalité cyclique, que ce soit ta dépression qui soit première ou ton existence qui ait causé ta dépression, les deux s'aggravent mutuellement; t'as quand même pas l'audace de te complaire dans ce que tu es pour te plaindre d'être toujours en dépression ne faisant rien pour t'en sortir?

T'es toi-même très condescendant.

Non c'est lui le fautif, il ne sait rien et de moi et sous-entend que je peux avoir un contrôle sur mes symptômes en changeant mon mode de vie (comme si je n'y avais pas pensé tiens), c'est digne du développement personnel des low IQ.

Bien sûr que tu peux améliorer tes symptômes en faisant un effort pour stabiliser tes fonctions cognitives et réguler ton activité métabolique dont les cycles nocturnes circadiens; je te le redemande, tu crois vraiment que ton corps fonctionne ainsi? Que tout va mal dans ta vie parce que t'es "déréglé" hormonalement? Est-ce que tu as fait une sérologie endocrinienne pour connaître tes taux au moins?

La luminothérapie est le traitement principal pour traiter ça, alors dis-moi pourquoi ça n'a aucun effet sur moi ? La dépression saisonnière peut aggraver les symptômes, mais si une personne est déjà en dépression chronique c'est différent

Tu ne fais rien pour améliorer ton existence, tu te contentes de croire qu'une application médicamenteuse ou une thérapie bidon va remettre toute ta vie en ordre, donc évidemment que rien ne change si tu ne changes pas toi-même.
Personne n'a besoin de lumino-thérapie, si tu travailles de nuit commence par faire un arrêt maladie et quitte cet emploi, les gens sont censés dormir la nuit, ce n'est pas qu'une convention mais une norme organique.

Le 29 décembre 2021 à 02:37:40 3Virgule141592 a écrit :
C'est pas toi le provax deter ?

Oui, un souci ? Je dois me justifier auprès du forum antivax maintenant ?

Le 29 décembre 2021 à 02:06:37 :
Putain qu'est-ce qui cloche avec moi ? Je deviens zinzin

symptome du covid , fais toi vacciner

Le 29 décembre 2021 à 02:38:14 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:34:38 :

Le 29 décembre 2021 à 02:32:22 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:29:29 :

Le 29 décembre 2021 à 02:27:19 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:23:16 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:06 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:13:24 :

Le 29 décembre 2021 à 02:12:18 slexe a écrit :
s'étonner de se sentir comme une merde quand on a un mode de vie de merde c'est con.

Parle de ce que tu sais au lieu de juger les gens et banaliser les symptômes dépressifs

T'oses me démentir ? vas y parle moi donc de comment tu vis au quotidien et on verra si ce n'est pas relaté. Dors-tu à heure régulière ? T'alimentes-tu correctement ? Tu travailles ou tu t'investis dans des projets ? C'est quoi tes passe-temps ?

Tu confonds corrélation et causalité espèce d'inculte, c'est justement la dépression qui chamboule tout. Comment t'expliques le fait que je sois devenu comme ça du jour au lendemain quand j'étais encore à l'école ? J'attends ta réponse, le spécialiste.

Et toi qui parles de mode de vie sain qu'est-ce que tu fous sur le forum à 2h du matin ? Bref, occupe-toi de ta vie au lieu de prendre un ton condescendant

Je t'ai déjà parlé sur un autre topic où tu admettais ton ignorance avec modestie, pourquoi tu te retrouves maintenant à raconter des faussetés en traitant les gens d'incultes?
On appelle ça une causalité cyclique, que ce soit ta dépression qui soit première ou ton existence qui ait causé ta dépression, les deux s'aggravent mutuellement; t'as quand même pas l'audace de te complaire dans ce que tu es pour te plaindre d'être toujours en dépression ne faisant rien pour t'en sortir?

T'es toi-même très condescendant.

Non c'est lui le fautif, il ne sait rien et de moi et sous-entend que je peux avoir un contrôle sur mes symptômes en changeant mon mode de vie (comme si je n'y avais pas pensé tiens), c'est digne du développement personnel des low IQ.

Bien sûr que tu peux améliorer tes symptômes en faisant un effort pour stabiliser tes fonctions cognitives et réguler ton activité métabolique dont les cycles nocturnes circadiens; je te le redemande, tu crois vraiment que ton corps fonctionne ainsi? Que tout va mal dans ta vie parce que t'es "déréglé" hormonalement? Est-ce que tu as fait une sérologie endocrinienne pour connaître tes taux au moins?

La luminothérapie est le traitement principal pour traiter ça, alors dis-moi pourquoi ça n'a aucun effet sur moi ? La dépression saisonnière peut aggraver les symptômes, mais si une personne est déjà en dépression chronique c'est différent

Tu ne fais rien pour améliorer ton existence, tu te contentes de croire qu'une application médicamenteuse ou une thérapie bidon va remettre toute ta vie en ordre, donc évidemment que rien ne change si tu ne changes pas toi-même.
Personne n'a besoin de lumino-thérapie, si tu travailles de nuit commence par faire un arrêt maladie et quitte cet emploi, les gens sont censés dormir la nuit, ce n'est pas qu'une convention mais une norme organique.

Lis mes autres posts avant de raconter du bullshit, j'ai déjà vécu la journée pendant quasiment deux mois en été dernier quand j'étais en vacances, et il n'y a pas eu d'amélioration significatif.

Et si, la luminothérapie est un traitement RECONNU scientifiquement, tes leçons de développement personnel je m'en bats les couilles. Tu ne parlerais pas comme ça si t'étais dans mon cas, après tout c'est facile de juger

Le 29 décembre 2021 à 02:37:53 :

Le 29 décembre 2021 à 02:34:30 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:33:21 :

Le 29 décembre 2021 à 02:28:26 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:26:40 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:09 DartyPapa a écrit :
Khey t'as skip mon commentaire, mais t'es en dépression... ca se resend plus pendant l'hiver par manque de soleil, mais t'es dépressif... et la dépression c'est pas H24 7j/7, c'est pour ca qu'on dit qu'on ne sait pas se qui se cache derrière un sourir... tu peux très bien avoir du bon temps et meme rire, mais tu reviens toujours au meme stade: resté seul, penser a tout ce qui va pas au lieu de dormir, impossible de faire le point, costament dans le negatif, et j'en passe...

bref, go voir un Psychologue si tu veux réglé ca par la logique en parlant avec quelqu'un qui aura les levier pour te faire penser autrement, ou un Psychiatre si tu veux faire pareil sauf qu'en plus t'auras peut-être un medicament pour que chimiquement ton cerveau aille mieux et que tu puisses faire des choses pour regler ta situation

Désolé khey je n'ai pas vu ton post, il y a beaucoup trop de messages tu vois bien

En fait chez moi c'est chronique mais tu as raison, en automne/hiver ça s'aggrave, surtout que je travaille la nuit. Mais le truc c'est que ça se règle avec une lampe de luminothérapie, j'ai cette dernière depuis une semaine et je ne vois pas d'amélioration notable. J'ai commandé le complément 5-HTP (précurseur direct de la sérotonine) que je vais recevoir cette semaine, certaines études confirment que ça peut aider la dépression mais ce ne sont pas des données très fiables.

tu peux très bien avoir du bon temps et meme rire, mais tu reviens toujours au meme stade: resté seul, penser a tout ce qui va pas au lieu de dormir, impossible de faire le point, costament dans le negatif, et j'en passe...

C'est ça khey

Si tu pars du principe que tout va mal dans ton existence parce que tu manques de sérotonine plutôt que l'inverse ça ne fonctionnera pas

La dépression peut avoir de multiples causes khey, je m'attends pas du tout à un miracle avec ce complément bidon mais je sais que y a un truc qui cloche au niveau des neurotransmetteurs

Le 29 décembre 2021 à 02:30:25 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:23:16 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:06 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:13:24 :

Le 29 décembre 2021 à 02:12:18 slexe a écrit :
s'étonner de se sentir comme une merde quand on a un mode de vie de merde c'est con.

Parle de ce que tu sais au lieu de juger les gens et banaliser les symptômes dépressifs

T'oses me démentir ? vas y parle moi donc de comment tu vis au quotidien et on verra si ce n'est pas relaté. Dors-tu à heure régulière ? T'alimentes-tu correctement ? Tu travailles ou tu t'investis dans des projets ? C'est quoi tes passe-temps ?

Tu confonds corrélation et causalité espèce d'inculte, c'est justement la dépression qui chamboule tout. Comment t'expliques le fait que je sois devenu comme ça du jour au lendemain quand j'étais encore à l'école ? J'attends ta réponse, le spécialiste.

Et toi qui parles de mode de vie sain qu'est-ce que tu fous sur le forum à 2h du matin ? Bref, occupe-toi de ta vie au lieu de prendre un ton condescendant

Je suis obligé de me coucher face à tant de répartie.

Du coup je pars du principe que j'ai raison vu que tu ne me démens pas en évitant les questions. Tu te sentiras toujours comme une merde si tu vis comme une merde c'est tout.

Parce que tu penses que je n'ai pas changé de mode de vie pour essayer de palier à mes troubles ? Tu ne sais RIEN bordel

Les psychiatres avec bac+10 ont du mal à traiter ça, c'est pas avec 1 heure de marche par jour que tout sera réglé

Et qu'est-ce que tu en sais? Et qu'est-ce que tu fais pour améliorer ton existence?

Je te retourne la question : comment se fait-il que certains qui ont un mode de vie de merde ne sont pas forcément dépressifs ?

Le 29 décembre 2021 à 02:36:06 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:33:21 :

Le 29 décembre 2021 à 02:28:26 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:26:40 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:09 DartyPapa a écrit :
Khey t'as skip mon commentaire, mais t'es en dépression... ca se resend plus pendant l'hiver par manque de soleil, mais t'es dépressif... et la dépression c'est pas H24 7j/7, c'est pour ca qu'on dit qu'on ne sait pas se qui se cache derrière un sourir... tu peux très bien avoir du bon temps et meme rire, mais tu reviens toujours au meme stade: resté seul, penser a tout ce qui va pas au lieu de dormir, impossible de faire le point, costament dans le negatif, et j'en passe...

bref, go voir un Psychologue si tu veux réglé ca par la logique en parlant avec quelqu'un qui aura les levier pour te faire penser autrement, ou un Psychiatre si tu veux faire pareil sauf qu'en plus t'auras peut-être un medicament pour que chimiquement ton cerveau aille mieux et que tu puisses faire des choses pour regler ta situation

Désolé khey je n'ai pas vu ton post, il y a beaucoup trop de messages tu vois bien

En fait chez moi c'est chronique mais tu as raison, en automne/hiver ça s'aggrave, surtout que je travaille la nuit. Mais le truc c'est que ça se règle avec une lampe de luminothérapie, j'ai cette dernière depuis une semaine et je ne vois pas d'amélioration notable. J'ai commandé le complément 5-HTP (précurseur direct de la sérotonine) que je vais recevoir cette semaine, certaines études confirment que ça peut aider la dépression mais ce ne sont pas des données très fiables.

tu peux très bien avoir du bon temps et meme rire, mais tu reviens toujours au meme stade: resté seul, penser a tout ce qui va pas au lieu de dormir, impossible de faire le point, costament dans le negatif, et j'en passe...

C'est ça khey

Si tu pars du principe que tout va mal dans ton existence parce que tu manques de sérotonine plutôt que l'inverse ça ne fonctionnera pas

La dépression peut avoir de multiples causes khey, je m'attends pas du tout à un miracle avec ce complément bidon mais je sais que y a un truc qui cloche au niveau des neurotransmetteurs

Le 29 décembre 2021 à 02:30:25 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:23:16 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:06 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:13:24 :

Le 29 décembre 2021 à 02:12:18 slexe a écrit :
s'étonner de se sentir comme une merde quand on a un mode de vie de merde c'est con.

Parle de ce que tu sais au lieu de juger les gens et banaliser les symptômes dépressifs

T'oses me démentir ? vas y parle moi donc de comment tu vis au quotidien et on verra si ce n'est pas relaté. Dors-tu à heure régulière ? T'alimentes-tu correctement ? Tu travailles ou tu t'investis dans des projets ? C'est quoi tes passe-temps ?

Tu confonds corrélation et causalité espèce d'inculte, c'est justement la dépression qui chamboule tout. Comment t'expliques le fait que je sois devenu comme ça du jour au lendemain quand j'étais encore à l'école ? J'attends ta réponse, le spécialiste.

Et toi qui parles de mode de vie sain qu'est-ce que tu fous sur le forum à 2h du matin ? Bref, occupe-toi de ta vie au lieu de prendre un ton condescendant

Je suis obligé de me coucher face à tant de répartie.

Du coup je pars du principe que j'ai raison vu que tu ne me démens pas en évitant les questions. Tu te sentiras toujours comme une merde si tu vis comme une merde c'est tout.

Parce que tu penses que je n'ai pas changé de mode de vie pour essayer de palier à mes troubles ? Tu ne sais RIEN bordel

Les psychiatres avec bac+10 ont du mal à traiter ça, c'est pas avec 1 heure de marche par jour que tout sera réglé

Et si .. il faut revenir à des choses extrêmement basique. ça paraît tout con et pourtant c'est négligé.

Parce que tu crois que je n'y ai pas pensé durant ces 6 dernières années ? Est-ce que t'es conscient de ton arrogance ou pas ?

Non, non, c'est quoi cette mauvaise foi? Tu veux que je réponde à tes questions tu commences par avoir la décence de répondre aux miennes, c'est quoi ces manières d'ignorer ton interlocuteur pour lui poser d'autres questions quand tu esquives les siennes?

De toute façon cette question est insignifiante, certains sont dépressifs par traumatisme, par pathologie, par habitude d'une mélancolie, les troubles hormonaux sont des effets mineurs; je sais pas où t'es allé trouvé que les états de détresse étaient une maladie qu'on réglait par la pharmacologie plutôt qu'en changeant son mode d'exister.
Bref, je t'ai déjà expliqué que ça ne servait à rien de faire n'importe quoi avec ses neurotransmetteurs, ça n'est qu'une aide éventuelle qui devrait être spécifique à certains patients, c'est le délire mercantile de la psychiatrie moderne qui a rendu normal de prescrire des antidépresseurs et autres IRS à tout le monde

Le 29 décembre 2021 à 02:36:22 :

Le 29 décembre 2021 à 02:34:26 DartyPapa a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:26:40 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:09 DartyPapa a écrit :
Khey t'as skip mon commentaire, mais t'es en dépression... ca se resend plus pendant l'hiver par manque de soleil, mais t'es dépressif... et la dépression c'est pas H24 7j/7, c'est pour ca qu'on dit qu'on ne sait pas se qui se cache derrière un sourir... tu peux très bien avoir du bon temps et meme rire, mais tu reviens toujours au meme stade: resté seul, penser a tout ce qui va pas au lieu de dormir, impossible de faire le point, costament dans le negatif, et j'en passe...

bref, go voir un Psychologue si tu veux réglé ca par la logique en parlant avec quelqu'un qui aura les levier pour te faire penser autrement, ou un Psychiatre si tu veux faire pareil sauf qu'en plus t'auras peut-être un medicament pour que chimiquement ton cerveau aille mieux et que tu puisses faire des choses pour regler ta situation

Désolé khey je n'ai pas vu ton post, il y a beaucoup trop de messages tu vois bien

En fait chez moi c'est chronique mais tu as raison, en automne/hiver ça s'aggrave, surtout que je travaille la nuit. Mais le truc c'est que ça se règle avec une lampe de luminothérapie, j'ai cette dernière depuis une semaine et je ne vois pas d'amélioration notable. J'ai commandé le complément 5-HTP (précurseur direct de la sérotonine) que je vais recevoir cette semaine, certaines études confirment que ça peut aider la dépression mais ce ne sont pas des données très fiables.

tu peux très bien avoir du bon temps et meme rire, mais tu reviens toujours au meme stade: resté seul, penser a tout ce qui va pas au lieu de dormir, impossible de faire le point, costament dans le negatif, et j'en passe...

C'est ça khey

va voir un spécialiste... c'est pas avec des bandages qu'on soigne une fracture ouverte Khey, vas y avant de peter le plomb de trop et de penser au S...

Conseil de quelqu'un qui est passé par là

Non t'inquiète je n'y pense pas.

Sinon t'as raison, je devrais songer à consulter pour voir ce qui ne va pas

t'inquiète j'y pensais pas non plus puis j'ai eu une deadline pendant m'a formation avec de gros projet et aucun apprentissage pour reussir qui m'a foutu la pression, un matin je me suis levé super triste, j'ai tenu 10 minutes en classe et je me suis tiré, j'ai chialé sur 10 mètre et je savais que j'allais me jeter d'un pont si j'arrivais jusque là, heureusement ma mère à pu venir me chercher.

Donc comme je dis... avant que ca n'arrive, go voir un psy, celui que tu veux en fonction de l'aide que tu préfère

Le 29 décembre 2021 à 02:37:53 :

Le 29 décembre 2021 à 02:34:30 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:33:21 :

Le 29 décembre 2021 à 02:28:26 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:26:40 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:09 DartyPapa a écrit :
Khey t'as skip mon commentaire, mais t'es en dépression... ca se resend plus pendant l'hiver par manque de soleil, mais t'es dépressif... et la dépression c'est pas H24 7j/7, c'est pour ca qu'on dit qu'on ne sait pas se qui se cache derrière un sourir... tu peux très bien avoir du bon temps et meme rire, mais tu reviens toujours au meme stade: resté seul, penser a tout ce qui va pas au lieu de dormir, impossible de faire le point, costament dans le negatif, et j'en passe...

bref, go voir un Psychologue si tu veux réglé ca par la logique en parlant avec quelqu'un qui aura les levier pour te faire penser autrement, ou un Psychiatre si tu veux faire pareil sauf qu'en plus t'auras peut-être un medicament pour que chimiquement ton cerveau aille mieux et que tu puisses faire des choses pour regler ta situation

Désolé khey je n'ai pas vu ton post, il y a beaucoup trop de messages tu vois bien

En fait chez moi c'est chronique mais tu as raison, en automne/hiver ça s'aggrave, surtout que je travaille la nuit. Mais le truc c'est que ça se règle avec une lampe de luminothérapie, j'ai cette dernière depuis une semaine et je ne vois pas d'amélioration notable. J'ai commandé le complément 5-HTP (précurseur direct de la sérotonine) que je vais recevoir cette semaine, certaines études confirment que ça peut aider la dépression mais ce ne sont pas des données très fiables.

tu peux très bien avoir du bon temps et meme rire, mais tu reviens toujours au meme stade: resté seul, penser a tout ce qui va pas au lieu de dormir, impossible de faire le point, costament dans le negatif, et j'en passe...

C'est ça khey

Si tu pars du principe que tout va mal dans ton existence parce que tu manques de sérotonine plutôt que l'inverse ça ne fonctionnera pas

La dépression peut avoir de multiples causes khey, je m'attends pas du tout à un miracle avec ce complément bidon mais je sais que y a un truc qui cloche au niveau des neurotransmetteurs

Le 29 décembre 2021 à 02:30:25 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:23:16 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:06 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:13:24 :

Le 29 décembre 2021 à 02:12:18 slexe a écrit :
s'étonner de se sentir comme une merde quand on a un mode de vie de merde c'est con.

Parle de ce que tu sais au lieu de juger les gens et banaliser les symptômes dépressifs

T'oses me démentir ? vas y parle moi donc de comment tu vis au quotidien et on verra si ce n'est pas relaté. Dors-tu à heure régulière ? T'alimentes-tu correctement ? Tu travailles ou tu t'investis dans des projets ? C'est quoi tes passe-temps ?

Tu confonds corrélation et causalité espèce d'inculte, c'est justement la dépression qui chamboule tout. Comment t'expliques le fait que je sois devenu comme ça du jour au lendemain quand j'étais encore à l'école ? J'attends ta réponse, le spécialiste.

Et toi qui parles de mode de vie sain qu'est-ce que tu fous sur le forum à 2h du matin ? Bref, occupe-toi de ta vie au lieu de prendre un ton condescendant

Je suis obligé de me coucher face à tant de répartie.

Du coup je pars du principe que j'ai raison vu que tu ne me démens pas en évitant les questions. Tu te sentiras toujours comme une merde si tu vis comme une merde c'est tout.

Parce que tu penses que je n'ai pas changé de mode de vie pour essayer de palier à mes troubles ? Tu ne sais RIEN bordel

Les psychiatres avec bac+10 ont du mal à traiter ça, c'est pas avec 1 heure de marche par jour que tout sera réglé

Et qu'est-ce que tu en sais? Et qu'est-ce que tu fais pour améliorer ton existence?

Je te retourne la question : comment se fait-il que certains qui ont un mode de vie de merde ne sont pas forcément dépressifs ?

Le 29 décembre 2021 à 02:36:06 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:33:21 :

Le 29 décembre 2021 à 02:28:26 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:26:40 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:09 DartyPapa a écrit :
Khey t'as skip mon commentaire, mais t'es en dépression... ca se resend plus pendant l'hiver par manque de soleil, mais t'es dépressif... et la dépression c'est pas H24 7j/7, c'est pour ca qu'on dit qu'on ne sait pas se qui se cache derrière un sourir... tu peux très bien avoir du bon temps et meme rire, mais tu reviens toujours au meme stade: resté seul, penser a tout ce qui va pas au lieu de dormir, impossible de faire le point, costament dans le negatif, et j'en passe...

bref, go voir un Psychologue si tu veux réglé ca par la logique en parlant avec quelqu'un qui aura les levier pour te faire penser autrement, ou un Psychiatre si tu veux faire pareil sauf qu'en plus t'auras peut-être un medicament pour que chimiquement ton cerveau aille mieux et que tu puisses faire des choses pour regler ta situation

Désolé khey je n'ai pas vu ton post, il y a beaucoup trop de messages tu vois bien

En fait chez moi c'est chronique mais tu as raison, en automne/hiver ça s'aggrave, surtout que je travaille la nuit. Mais le truc c'est que ça se règle avec une lampe de luminothérapie, j'ai cette dernière depuis une semaine et je ne vois pas d'amélioration notable. J'ai commandé le complément 5-HTP (précurseur direct de la sérotonine) que je vais recevoir cette semaine, certaines études confirment que ça peut aider la dépression mais ce ne sont pas des données très fiables.

tu peux très bien avoir du bon temps et meme rire, mais tu reviens toujours au meme stade: resté seul, penser a tout ce qui va pas au lieu de dormir, impossible de faire le point, costament dans le negatif, et j'en passe...

C'est ça khey

Si tu pars du principe que tout va mal dans ton existence parce que tu manques de sérotonine plutôt que l'inverse ça ne fonctionnera pas

La dépression peut avoir de multiples causes khey, je m'attends pas du tout à un miracle avec ce complément bidon mais je sais que y a un truc qui cloche au niveau des neurotransmetteurs

Le 29 décembre 2021 à 02:30:25 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:23:16 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:06 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:13:24 :

Le 29 décembre 2021 à 02:12:18 slexe a écrit :
s'étonner de se sentir comme une merde quand on a un mode de vie de merde c'est con.

Parle de ce que tu sais au lieu de juger les gens et banaliser les symptômes dépressifs

T'oses me démentir ? vas y parle moi donc de comment tu vis au quotidien et on verra si ce n'est pas relaté. Dors-tu à heure régulière ? T'alimentes-tu correctement ? Tu travailles ou tu t'investis dans des projets ? C'est quoi tes passe-temps ?

Tu confonds corrélation et causalité espèce d'inculte, c'est justement la dépression qui chamboule tout. Comment t'expliques le fait que je sois devenu comme ça du jour au lendemain quand j'étais encore à l'école ? J'attends ta réponse, le spécialiste.

Et toi qui parles de mode de vie sain qu'est-ce que tu fous sur le forum à 2h du matin ? Bref, occupe-toi de ta vie au lieu de prendre un ton condescendant

Je suis obligé de me coucher face à tant de répartie.

Du coup je pars du principe que j'ai raison vu que tu ne me démens pas en évitant les questions. Tu te sentiras toujours comme une merde si tu vis comme une merde c'est tout.

Parce que tu penses que je n'ai pas changé de mode de vie pour essayer de palier à mes troubles ? Tu ne sais RIEN bordel

Les psychiatres avec bac+10 ont du mal à traiter ça, c'est pas avec 1 heure de marche par jour que tout sera réglé

Et si .. il faut revenir à des choses extrêmement basique. ça paraît tout con et pourtant c'est négligé.

Parce que tu crois que je n'y ai pas pensé durant ces 6 dernières années ? Est-ce que t'es conscient de ton arrogance ou pas ?

ça n'a rien d'arrogant je te fais part de mon expérience et mon avis c'est ce que tu as demandés. Je t'ai posé des questions et tu n'y as pas répondu en partant du principe que j'avais tort et que mon avis était trop réducteur. Alors que de mon côté je pense qu'on complexifie ce qui est très simple. Bref non je ne pense pas être particulièrement arrogant.

Le 29 décembre 2021 à 02:42:44 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:37:53 :

Le 29 décembre 2021 à 02:34:30 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:33:21 :

Le 29 décembre 2021 à 02:28:26 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:26:40 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:09 DartyPapa a écrit :
Khey t'as skip mon commentaire, mais t'es en dépression... ca se resend plus pendant l'hiver par manque de soleil, mais t'es dépressif... et la dépression c'est pas H24 7j/7, c'est pour ca qu'on dit qu'on ne sait pas se qui se cache derrière un sourir... tu peux très bien avoir du bon temps et meme rire, mais tu reviens toujours au meme stade: resté seul, penser a tout ce qui va pas au lieu de dormir, impossible de faire le point, costament dans le negatif, et j'en passe...

bref, go voir un Psychologue si tu veux réglé ca par la logique en parlant avec quelqu'un qui aura les levier pour te faire penser autrement, ou un Psychiatre si tu veux faire pareil sauf qu'en plus t'auras peut-être un medicament pour que chimiquement ton cerveau aille mieux et que tu puisses faire des choses pour regler ta situation

Désolé khey je n'ai pas vu ton post, il y a beaucoup trop de messages tu vois bien

En fait chez moi c'est chronique mais tu as raison, en automne/hiver ça s'aggrave, surtout que je travaille la nuit. Mais le truc c'est que ça se règle avec une lampe de luminothérapie, j'ai cette dernière depuis une semaine et je ne vois pas d'amélioration notable. J'ai commandé le complément 5-HTP (précurseur direct de la sérotonine) que je vais recevoir cette semaine, certaines études confirment que ça peut aider la dépression mais ce ne sont pas des données très fiables.

tu peux très bien avoir du bon temps et meme rire, mais tu reviens toujours au meme stade: resté seul, penser a tout ce qui va pas au lieu de dormir, impossible de faire le point, costament dans le negatif, et j'en passe...

C'est ça khey

Si tu pars du principe que tout va mal dans ton existence parce que tu manques de sérotonine plutôt que l'inverse ça ne fonctionnera pas

La dépression peut avoir de multiples causes khey, je m'attends pas du tout à un miracle avec ce complément bidon mais je sais que y a un truc qui cloche au niveau des neurotransmetteurs

Le 29 décembre 2021 à 02:30:25 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:23:16 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:06 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:13:24 :

Le 29 décembre 2021 à 02:12:18 slexe a écrit :
s'étonner de se sentir comme une merde quand on a un mode de vie de merde c'est con.

Parle de ce que tu sais au lieu de juger les gens et banaliser les symptômes dépressifs

T'oses me démentir ? vas y parle moi donc de comment tu vis au quotidien et on verra si ce n'est pas relaté. Dors-tu à heure régulière ? T'alimentes-tu correctement ? Tu travailles ou tu t'investis dans des projets ? C'est quoi tes passe-temps ?

Tu confonds corrélation et causalité espèce d'inculte, c'est justement la dépression qui chamboule tout. Comment t'expliques le fait que je sois devenu comme ça du jour au lendemain quand j'étais encore à l'école ? J'attends ta réponse, le spécialiste.

Et toi qui parles de mode de vie sain qu'est-ce que tu fous sur le forum à 2h du matin ? Bref, occupe-toi de ta vie au lieu de prendre un ton condescendant

Je suis obligé de me coucher face à tant de répartie.

Du coup je pars du principe que j'ai raison vu que tu ne me démens pas en évitant les questions. Tu te sentiras toujours comme une merde si tu vis comme une merde c'est tout.

Parce que tu penses que je n'ai pas changé de mode de vie pour essayer de palier à mes troubles ? Tu ne sais RIEN bordel

Les psychiatres avec bac+10 ont du mal à traiter ça, c'est pas avec 1 heure de marche par jour que tout sera réglé

Et qu'est-ce que tu en sais? Et qu'est-ce que tu fais pour améliorer ton existence?

Je te retourne la question : comment se fait-il que certains qui ont un mode de vie de merde ne sont pas forcément dépressifs ?

Le 29 décembre 2021 à 02:36:06 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:33:21 :

Le 29 décembre 2021 à 02:28:26 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:26:40 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:09 DartyPapa a écrit :
Khey t'as skip mon commentaire, mais t'es en dépression... ca se resend plus pendant l'hiver par manque de soleil, mais t'es dépressif... et la dépression c'est pas H24 7j/7, c'est pour ca qu'on dit qu'on ne sait pas se qui se cache derrière un sourir... tu peux très bien avoir du bon temps et meme rire, mais tu reviens toujours au meme stade: resté seul, penser a tout ce qui va pas au lieu de dormir, impossible de faire le point, costament dans le negatif, et j'en passe...

bref, go voir un Psychologue si tu veux réglé ca par la logique en parlant avec quelqu'un qui aura les levier pour te faire penser autrement, ou un Psychiatre si tu veux faire pareil sauf qu'en plus t'auras peut-être un medicament pour que chimiquement ton cerveau aille mieux et que tu puisses faire des choses pour regler ta situation

Désolé khey je n'ai pas vu ton post, il y a beaucoup trop de messages tu vois bien

En fait chez moi c'est chronique mais tu as raison, en automne/hiver ça s'aggrave, surtout que je travaille la nuit. Mais le truc c'est que ça se règle avec une lampe de luminothérapie, j'ai cette dernière depuis une semaine et je ne vois pas d'amélioration notable. J'ai commandé le complément 5-HTP (précurseur direct de la sérotonine) que je vais recevoir cette semaine, certaines études confirment que ça peut aider la dépression mais ce ne sont pas des données très fiables.

tu peux très bien avoir du bon temps et meme rire, mais tu reviens toujours au meme stade: resté seul, penser a tout ce qui va pas au lieu de dormir, impossible de faire le point, costament dans le negatif, et j'en passe...

C'est ça khey

Si tu pars du principe que tout va mal dans ton existence parce que tu manques de sérotonine plutôt que l'inverse ça ne fonctionnera pas

La dépression peut avoir de multiples causes khey, je m'attends pas du tout à un miracle avec ce complément bidon mais je sais que y a un truc qui cloche au niveau des neurotransmetteurs

Le 29 décembre 2021 à 02:30:25 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:23:16 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:06 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:13:24 :

Le 29 décembre 2021 à 02:12:18 slexe a écrit :
s'étonner de se sentir comme une merde quand on a un mode de vie de merde c'est con.

Parle de ce que tu sais au lieu de juger les gens et banaliser les symptômes dépressifs

T'oses me démentir ? vas y parle moi donc de comment tu vis au quotidien et on verra si ce n'est pas relaté. Dors-tu à heure régulière ? T'alimentes-tu correctement ? Tu travailles ou tu t'investis dans des projets ? C'est quoi tes passe-temps ?

Tu confonds corrélation et causalité espèce d'inculte, c'est justement la dépression qui chamboule tout. Comment t'expliques le fait que je sois devenu comme ça du jour au lendemain quand j'étais encore à l'école ? J'attends ta réponse, le spécialiste.

Et toi qui parles de mode de vie sain qu'est-ce que tu fous sur le forum à 2h du matin ? Bref, occupe-toi de ta vie au lieu de prendre un ton condescendant

Je suis obligé de me coucher face à tant de répartie.

Du coup je pars du principe que j'ai raison vu que tu ne me démens pas en évitant les questions. Tu te sentiras toujours comme une merde si tu vis comme une merde c'est tout.

Parce que tu penses que je n'ai pas changé de mode de vie pour essayer de palier à mes troubles ? Tu ne sais RIEN bordel

Les psychiatres avec bac+10 ont du mal à traiter ça, c'est pas avec 1 heure de marche par jour que tout sera réglé

Et si .. il faut revenir à des choses extrêmement basique. ça paraît tout con et pourtant c'est négligé.

Parce que tu crois que je n'y ai pas pensé durant ces 6 dernières années ? Est-ce que t'es conscient de ton arrogance ou pas ?

Non, non, c'est quoi cette mauvaise foi? Tu veux que je réponde à tes questions tu commences par avoir la décence de répondre aux miennes, c'est quoi ces manières d'ignorer ton interlocuteur pour lui poser d'autres questions quand tu esquives les siennes?

De toute façon cette question est insignifiante, certains sont dépressifs par traumatisme, par pathologie, par habitude d'une mélancolie, les troubles hormonaux sont des effets mineurs; je sais pas où t'es allé trouvé que les états de détresse étaient une maladie qu'on réglait par la pharmacologie plutôt qu'en changeant son mode d'exister.
Bref, je t'ai déjà expliqué que ça ne servait à rien de faire n'importe quoi avec ses neurotransmetteurs, ça n'est qu'une aide éventuelle qui devrait être spécifique à certains patients, c'est le délire mercantile de la psychiatrie moderne qui a rendu normal de prescrire des antidépresseurs et autres IRS à tout le monde

En fait t'es convaincu que je ne suis qu'une AW qui fait sa petite crise de déprime passagère, bah je te promets qu'il n'en est rien. À partir du moment où ça dure des ANNÉES c'est qu'il y a forcément un truc qui cloche, et dire à un dépressif qu'il a juste une vie de merde c'est une connerie sans nom car c'est justement la dépression clinique qui pousse à la destruction de soi.

Le 29 décembre 2021 à 02:40:21 :

Le 29 décembre 2021 à 02:38:14 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:34:38 :

Le 29 décembre 2021 à 02:32:22 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:29:29 :

Le 29 décembre 2021 à 02:27:19 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:23:16 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:06 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:13:24 :

Le 29 décembre 2021 à 02:12:18 slexe a écrit :
s'étonner de se sentir comme une merde quand on a un mode de vie de merde c'est con.

Parle de ce que tu sais au lieu de juger les gens et banaliser les symptômes dépressifs

T'oses me démentir ? vas y parle moi donc de comment tu vis au quotidien et on verra si ce n'est pas relaté. Dors-tu à heure régulière ? T'alimentes-tu correctement ? Tu travailles ou tu t'investis dans des projets ? C'est quoi tes passe-temps ?

Tu confonds corrélation et causalité espèce d'inculte, c'est justement la dépression qui chamboule tout. Comment t'expliques le fait que je sois devenu comme ça du jour au lendemain quand j'étais encore à l'école ? J'attends ta réponse, le spécialiste.

Et toi qui parles de mode de vie sain qu'est-ce que tu fous sur le forum à 2h du matin ? Bref, occupe-toi de ta vie au lieu de prendre un ton condescendant

Je t'ai déjà parlé sur un autre topic où tu admettais ton ignorance avec modestie, pourquoi tu te retrouves maintenant à raconter des faussetés en traitant les gens d'incultes?
On appelle ça une causalité cyclique, que ce soit ta dépression qui soit première ou ton existence qui ait causé ta dépression, les deux s'aggravent mutuellement; t'as quand même pas l'audace de te complaire dans ce que tu es pour te plaindre d'être toujours en dépression ne faisant rien pour t'en sortir?

T'es toi-même très condescendant.

Non c'est lui le fautif, il ne sait rien et de moi et sous-entend que je peux avoir un contrôle sur mes symptômes en changeant mon mode de vie (comme si je n'y avais pas pensé tiens), c'est digne du développement personnel des low IQ.

Bien sûr que tu peux améliorer tes symptômes en faisant un effort pour stabiliser tes fonctions cognitives et réguler ton activité métabolique dont les cycles nocturnes circadiens; je te le redemande, tu crois vraiment que ton corps fonctionne ainsi? Que tout va mal dans ta vie parce que t'es "déréglé" hormonalement? Est-ce que tu as fait une sérologie endocrinienne pour connaître tes taux au moins?

La luminothérapie est le traitement principal pour traiter ça, alors dis-moi pourquoi ça n'a aucun effet sur moi ? La dépression saisonnière peut aggraver les symptômes, mais si une personne est déjà en dépression chronique c'est différent

Tu ne fais rien pour améliorer ton existence, tu te contentes de croire qu'une application médicamenteuse ou une thérapie bidon va remettre toute ta vie en ordre, donc évidemment que rien ne change si tu ne changes pas toi-même.
Personne n'a besoin de lumino-thérapie, si tu travailles de nuit commence par faire un arrêt maladie et quitte cet emploi, les gens sont censés dormir la nuit, ce n'est pas qu'une convention mais une norme organique.

Lis mes autres posts avant de raconter du bullshit, j'ai déjà vécu la journée pendant quasiment deux mois en été dernier quand j'étais en vacances, et il n'y a pas eu d'amélioration significatif.

Et si, la luminothérapie est un traitement RECONNU scientifiquement (pareil pour la dépression chronique d'ailleurs), tes leçons de développement personnel je m'en bats les couilles. Tu ne parlerais pas comme ça si t'étais dans mon cas, après tout c'est facile de juger

Et voilà, je me casse le cul à lui répondre et essayer de le conseiller, il ignore tout ce que je lui dis et me rétorque que je raconte de la merde; je t'ai déjà vu faire la même chose sur au moins cinq similaires topics où tu chouinais sur ta vie, mais quand on essaie de te secouer et te donner des indications tu t'en fous, tu retournes pleurer, et demain tu reviendras faire ton même topic de merde sans avoir rien changé à ta vie.

T'as oublié qu'on s'est parlé sur un autre topic cette semaine? Je suis étudiant en neurobiologie et physiologie, la dernière fois tu t'es carrément foutu à genou en me disant "Je crois que je suis tombé sur un vrai expert", maintenant tu fais le mariole en m'accusant de te faire des leçons de développement personnel parce que je t'explique que la luminothérapie c'est une production marchande destinée aux crédules incapables en ton genre et quand je t'explique que prendre des antidépresseurs en l'absence de toute évolution active de tes conditions d'existence ne sert à rien?

Reste dans ta galère alors si tu t'en fous de ce qu'on te dit. T'es tellement solipsiste que tu supposes, non seulement que tu t'y connais mieux que tous tes interlocuteurs, pire encore qu'aucun de tes interlocuteurs n'aurait pu avoir connu voire connaître encore de lourdes difficultés.

Être dépressif ne t'autorise pas à être une médiocre personne.

Le 29 décembre 2021 à 02:45:07 :

Le 29 décembre 2021 à 02:42:44 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:37:53 :

Le 29 décembre 2021 à 02:34:30 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:33:21 :

Le 29 décembre 2021 à 02:28:26 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:26:40 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:09 DartyPapa a écrit :
Khey t'as skip mon commentaire, mais t'es en dépression... ca se resend plus pendant l'hiver par manque de soleil, mais t'es dépressif... et la dépression c'est pas H24 7j/7, c'est pour ca qu'on dit qu'on ne sait pas se qui se cache derrière un sourir... tu peux très bien avoir du bon temps et meme rire, mais tu reviens toujours au meme stade: resté seul, penser a tout ce qui va pas au lieu de dormir, impossible de faire le point, costament dans le negatif, et j'en passe...

bref, go voir un Psychologue si tu veux réglé ca par la logique en parlant avec quelqu'un qui aura les levier pour te faire penser autrement, ou un Psychiatre si tu veux faire pareil sauf qu'en plus t'auras peut-être un medicament pour que chimiquement ton cerveau aille mieux et que tu puisses faire des choses pour regler ta situation

Désolé khey je n'ai pas vu ton post, il y a beaucoup trop de messages tu vois bien

En fait chez moi c'est chronique mais tu as raison, en automne/hiver ça s'aggrave, surtout que je travaille la nuit. Mais le truc c'est que ça se règle avec une lampe de luminothérapie, j'ai cette dernière depuis une semaine et je ne vois pas d'amélioration notable. J'ai commandé le complément 5-HTP (précurseur direct de la sérotonine) que je vais recevoir cette semaine, certaines études confirment que ça peut aider la dépression mais ce ne sont pas des données très fiables.

tu peux très bien avoir du bon temps et meme rire, mais tu reviens toujours au meme stade: resté seul, penser a tout ce qui va pas au lieu de dormir, impossible de faire le point, costament dans le negatif, et j'en passe...

C'est ça khey

Si tu pars du principe que tout va mal dans ton existence parce que tu manques de sérotonine plutôt que l'inverse ça ne fonctionnera pas

La dépression peut avoir de multiples causes khey, je m'attends pas du tout à un miracle avec ce complément bidon mais je sais que y a un truc qui cloche au niveau des neurotransmetteurs

Le 29 décembre 2021 à 02:30:25 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:23:16 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:06 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:13:24 :

Le 29 décembre 2021 à 02:12:18 slexe a écrit :
s'étonner de se sentir comme une merde quand on a un mode de vie de merde c'est con.

Parle de ce que tu sais au lieu de juger les gens et banaliser les symptômes dépressifs

T'oses me démentir ? vas y parle moi donc de comment tu vis au quotidien et on verra si ce n'est pas relaté. Dors-tu à heure régulière ? T'alimentes-tu correctement ? Tu travailles ou tu t'investis dans des projets ? C'est quoi tes passe-temps ?

Tu confonds corrélation et causalité espèce d'inculte, c'est justement la dépression qui chamboule tout. Comment t'expliques le fait que je sois devenu comme ça du jour au lendemain quand j'étais encore à l'école ? J'attends ta réponse, le spécialiste.

Et toi qui parles de mode de vie sain qu'est-ce que tu fous sur le forum à 2h du matin ? Bref, occupe-toi de ta vie au lieu de prendre un ton condescendant

Je suis obligé de me coucher face à tant de répartie.

Du coup je pars du principe que j'ai raison vu que tu ne me démens pas en évitant les questions. Tu te sentiras toujours comme une merde si tu vis comme une merde c'est tout.

Parce que tu penses que je n'ai pas changé de mode de vie pour essayer de palier à mes troubles ? Tu ne sais RIEN bordel

Les psychiatres avec bac+10 ont du mal à traiter ça, c'est pas avec 1 heure de marche par jour que tout sera réglé

Et qu'est-ce que tu en sais? Et qu'est-ce que tu fais pour améliorer ton existence?

Je te retourne la question : comment se fait-il que certains qui ont un mode de vie de merde ne sont pas forcément dépressifs ?

Le 29 décembre 2021 à 02:36:06 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:33:21 :

Le 29 décembre 2021 à 02:28:26 Mauss_Marcel a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:26:40 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:09 DartyPapa a écrit :
Khey t'as skip mon commentaire, mais t'es en dépression... ca se resend plus pendant l'hiver par manque de soleil, mais t'es dépressif... et la dépression c'est pas H24 7j/7, c'est pour ca qu'on dit qu'on ne sait pas se qui se cache derrière un sourir... tu peux très bien avoir du bon temps et meme rire, mais tu reviens toujours au meme stade: resté seul, penser a tout ce qui va pas au lieu de dormir, impossible de faire le point, costament dans le negatif, et j'en passe...

bref, go voir un Psychologue si tu veux réglé ca par la logique en parlant avec quelqu'un qui aura les levier pour te faire penser autrement, ou un Psychiatre si tu veux faire pareil sauf qu'en plus t'auras peut-être un medicament pour que chimiquement ton cerveau aille mieux et que tu puisses faire des choses pour regler ta situation

Désolé khey je n'ai pas vu ton post, il y a beaucoup trop de messages tu vois bien

En fait chez moi c'est chronique mais tu as raison, en automne/hiver ça s'aggrave, surtout que je travaille la nuit. Mais le truc c'est que ça se règle avec une lampe de luminothérapie, j'ai cette dernière depuis une semaine et je ne vois pas d'amélioration notable. J'ai commandé le complément 5-HTP (précurseur direct de la sérotonine) que je vais recevoir cette semaine, certaines études confirment que ça peut aider la dépression mais ce ne sont pas des données très fiables.

tu peux très bien avoir du bon temps et meme rire, mais tu reviens toujours au meme stade: resté seul, penser a tout ce qui va pas au lieu de dormir, impossible de faire le point, costament dans le negatif, et j'en passe...

C'est ça khey

Si tu pars du principe que tout va mal dans ton existence parce que tu manques de sérotonine plutôt que l'inverse ça ne fonctionnera pas

La dépression peut avoir de multiples causes khey, je m'attends pas du tout à un miracle avec ce complément bidon mais je sais que y a un truc qui cloche au niveau des neurotransmetteurs

Le 29 décembre 2021 à 02:30:25 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:23:16 :

Le 29 décembre 2021 à 02:22:06 slexe a écrit :

Le 29 décembre 2021 à 02:13:24 :

Le 29 décembre 2021 à 02:12:18 slexe a écrit :
s'étonner de se sentir comme une merde quand on a un mode de vie de merde c'est con.

Parle de ce que tu sais au lieu de juger les gens et banaliser les symptômes dépressifs

T'oses me démentir ? vas y parle moi donc de comment tu vis au quotidien et on verra si ce n'est pas relaté. Dors-tu à heure régulière ? T'alimentes-tu correctement ? Tu travailles ou tu t'investis dans des projets ? C'est quoi tes passe-temps ?

Tu confonds corrélation et causalité espèce d'inculte, c'est justement la dépression qui chamboule tout. Comment t'expliques le fait que je sois devenu comme ça du jour au lendemain quand j'étais encore à l'école ? J'attends ta réponse, le spécialiste.

Et toi qui parles de mode de vie sain qu'est-ce que tu fous sur le forum à 2h du matin ? Bref, occupe-toi de ta vie au lieu de prendre un ton condescendant

Je suis obligé de me coucher face à tant de répartie.

Du coup je pars du principe que j'ai raison vu que tu ne me démens pas en évitant les questions. Tu te sentiras toujours comme une merde si tu vis comme une merde c'est tout.

Parce que tu penses que je n'ai pas changé de mode de vie pour essayer de palier à mes troubles ? Tu ne sais RIEN bordel

Les psychiatres avec bac+10 ont du mal à traiter ça, c'est pas avec 1 heure de marche par jour que tout sera réglé

Et si .. il faut revenir à des choses extrêmement basique. ça paraît tout con et pourtant c'est négligé.

Parce que tu crois que je n'y ai pas pensé durant ces 6 dernières années ? Est-ce que t'es conscient de ton arrogance ou pas ?

Non, non, c'est quoi cette mauvaise foi? Tu veux que je réponde à tes questions tu commences par avoir la décence de répondre aux miennes, c'est quoi ces manières d'ignorer ton interlocuteur pour lui poser d'autres questions quand tu esquives les siennes?

De toute façon cette question est insignifiante, certains sont dépressifs par traumatisme, par pathologie, par habitude d'une mélancolie, les troubles hormonaux sont des effets mineurs; je sais pas où t'es allé trouvé que les états de détresse étaient une maladie qu'on réglait par la pharmacologie plutôt qu'en changeant son mode d'exister.
Bref, je t'ai déjà expliqué que ça ne servait à rien de faire n'importe quoi avec ses neurotransmetteurs, ça n'est qu'une aide éventuelle qui devrait être spécifique à certains patients, c'est le délire mercantile de la psychiatrie moderne qui a rendu normal de prescrire des antidépresseurs et autres IRS à tout le monde

En fait t'es convaincu que je ne suis qu'une AW qui fait sa petite crise de déprime passagère, bah je te promets qu'il n'en est rien. À partir du moment où ça dure des ANNÉES c'est qu'il y a forcément un truc qui cloche, et dire à un dépressif qu'il a juste une vie de merde c'est une connerie sans nom car c'est justement la dépression clinique qui pousse à la destruction de soi.

Je te prends pour un enfant à ce stade, je suis obligé de te reposer les questions comme si t'avais pas la maturité de spontanément ne pas les ignorer.

Et qu'est-ce que tu en sais que tu as des taux hormonaux anormaux? Et qu'est-ce que tu fais pour améliorer ton existence?

Le 29 décembre 2021 à 02:43:55 slexe a écrit :

Et si .. il faut revenir à des choses extrêmement basique. ça paraît tout con et pourtant c'est négligé.

Parce que tu crois que je n'y ai pas pensé durant ces 6 dernières années ? Est-ce que t'es conscient de ton arrogance ou pas ?

ça n'a rien d'arrogant je te fais part de mon expérience et mon avis c'est ce que tu as demandés. Je t'ai posé des questions et tu n'y as pas répondu en partant du principe que j'avais tort et que mon avis était trop réducteur. Alors que de mon côté je pense qu'on complexifie ce qui est très simple. Bref non je ne pense pas être particulièrement arrogant.

Comment tu veux garder un mode de vie stable et équilibré à partir du moment où t'as des troubles du sommeil et que t'es instable émotionnellement, en plus d'être fatigué et vide intérieurement ?
Tu dois vivre ce que je vis pendant une seule semaine, tu comprendrais très vite que même pour sortir les sacs-poubelle ça demande une motivation digne de Rambo.