"La muscu c'est vraiment un truc de nobrain"

Le 21 décembre 2021 à 15:09:52 :
Enormément de rageux sur ce topic mais c'est pas étonnant. Perso je préfère laisser les rageux dans leur ignorance, je suis pas aussi sympa que les autres kheys du topic qui argumentent

Le 21 décembre 2021 à 15:09:59 :

Le 21 décembre 2021 à 15:04:09 :

Le 21 décembre 2021 à 15:02:41 :

Le 21 décembre 2021 à 15:00:40 :

Le 21 décembre 2021 à 14:58:41 :

Le 21 décembre 2021 à 14:37:31 :
Tellement un truc de nobrain, sans technique, sans rigueur que 50% abandonnent pour aller se charger directement. La muscu la vraie n’est pas accessible à la plèbe, c’est comme ça, il faut être deter ou rien.

Le 21 décembre 2021 à 14:37:49 :

Le 21 décembre 2021 à 14:35:14 :

Le 21 décembre 2021 à 14:34:09 :

Le 21 décembre 2021 à 14:30:41 :

Le 21 décembre 2021 à 14:29:22 :
C'est un truc de nobrain dans le sens où c'est ultra chronophage et qu'il faut être au RSA/chômage/étudiant pour en faire sérieusement

La c'est non. Toi t'as des journées tellement chargé que t'as pas 1h pour toi a un moment ?

Ca fait 5 ans que je fais de la muscu, et je confirme c'est une activité de desco

Ca prend facile 3h dans une journée si tu prends tous les à coté et pas que l'entrainement

Il n'y a aucune dimension sociale, aucun partage, aucune expérience quand tu fais de la muscu

3h ???
Séance 1h, trajet 10mn, préparation et douche 20mn
Ahii

5 repas par jour, el famoso séance d'1h tu t'échauffes pas ?

Sans parler que la muscu parasite ton esprit toute la journée. Toute ta journée tourne autour de ça, quand tu vas faire ton entrainement, à quelle heure, quand tu vas manger, la préparation

Totalement d’accord quand tu veux vraiment un gros level naturel et que tu vis pour ça c’est très chronophage et demande un gros focus

Comme tout pour le coup j'ai envie de dire

Mais si on prend le top 1 % pour définir n'importe quoi de façon générale, on a pas finit

1 a 2h sur 4 séances par semaine suffisent à avoir un bon niveau de musculation sur le long terme

8h par semaine, sans compter le trajet et à côté

This et pendant des ANNÉES

C’est en ça que c’est une activité de nobrain. Perdre autant de temps pour une discipline qui n’en vaut pas la peine.

Franchement la muscu n’apporte rien qui justifie de perdre autant de temps et d’énergie physique et mental.

Faire un petit sport en club, collectif, qui prend 2-3h par semaine est largement supérieur à la muscu en tout point

mais la justification d'une activité c'est toi qui la lui donne, si tu estimes que ça vaut le coup de perdre ce temps pour avoir un physique esthétique car cet esthétique de ton corps est important pour toi...

Certains font de la muscu pour entretenir leur santé, tout le monde ne vise pas 45 de TDB

De plus, la muscu ne se résume pas à s'entraîner (moins d'1h par séance suffit), il y a aussi l'aspect diététique à prendre en compte, l'aspect hormonal/physiologique (la partie la plus intéressante, il y a tellement de choses à découvrir) ainsi le repos (optimiser le sommeil et le stress).

Le 21 décembre 2021 à 15:12:05 :

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Tellement un truc de nobrain, sans technique, sans rigueur que 50% abandonnent pour aller se charger directement. La muscu la vraie n’est pas accessible à la plèbe, c’est comme ça, il faut être deter ou rien.

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C'est un truc de nobrain dans le sens où c'est ultra chronophage et qu'il faut être au RSA/chômage/étudiant pour en faire sérieusement

La c'est non. Toi t'as des journées tellement chargé que t'as pas 1h pour toi a un moment ?

Ca fait 5 ans que je fais de la muscu, et je confirme c'est une activité de desco

Ca prend facile 3h dans une journée si tu prends tous les à coté et pas que l'entrainement

Il n'y a aucune dimension sociale, aucun partage, aucune expérience quand tu fais de la muscu

3h ???
Séance 1h, trajet 10mn, préparation et douche 20mn
Ahii

5 repas par jour, el famoso séance d'1h tu t'échauffes pas ?

Sans parler que la muscu parasite ton esprit toute la journée. Toute ta journée tourne autour de ça, quand tu vas faire ton entrainement, à quelle heure, quand tu vas manger, la préparation

Totalement d’accord quand tu veux vraiment un gros level naturel et que tu vis pour ça c’est très chronophage et demande un gros focus

Comme tout pour le coup j'ai envie de dire

Mais si on prend le top 1 % pour définir n'importe quoi de façon générale, on a pas finit

1 a 2h sur 4 séances par semaine suffisent à avoir un bon niveau de musculation sur le long terme

8h par semaine, sans compter le trajet et à côté

This et pendant des ANNÉES

C’est en ça que c’est une activité de nobrain. Perdre autant de temps pour une discipline qui n’en vaut pas la peine.

Franchement la muscu n’apporte rien qui justifie de perdre autant de temps et d’énergie physique et mental.

Faire un petit sport en club, collectif, qui prend 2-3h par semaine est largement supérieur à la muscu en tout point

mais la justification d'une activité c'est toi qui la lui donne, si tu estimes que ça vaut le coup de perdre ce temps pour avoir un physique esthétique car cet esthétique de ton corps est important pour toi...

D’où l’activité de no brain CQFD

Faut pas avoir d’autre occupation que la muscu pour en faire. Ça ne laisse la place à rien d’autre

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Tellement un truc de nobrain, sans technique, sans rigueur que 50% abandonnent pour aller se charger directement. La muscu la vraie n’est pas accessible à la plèbe, c’est comme ça, il faut être deter ou rien.

Le 21 décembre 2021 à 14:37:49 :

Le 21 décembre 2021 à 14:35:14 :

Le 21 décembre 2021 à 14:34:09 :

Le 21 décembre 2021 à 14:30:41 :

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C'est un truc de nobrain dans le sens où c'est ultra chronophage et qu'il faut être au RSA/chômage/étudiant pour en faire sérieusement

La c'est non. Toi t'as des journées tellement chargé que t'as pas 1h pour toi a un moment ?

Ca fait 5 ans que je fais de la muscu, et je confirme c'est une activité de desco

Ca prend facile 3h dans une journée si tu prends tous les à coté et pas que l'entrainement

Il n'y a aucune dimension sociale, aucun partage, aucune expérience quand tu fais de la muscu

3h ???
Séance 1h, trajet 10mn, préparation et douche 20mn
Ahii

5 repas par jour, el famoso séance d'1h tu t'échauffes pas ?

Sans parler que la muscu parasite ton esprit toute la journée. Toute ta journée tourne autour de ça, quand tu vas faire ton entrainement, à quelle heure, quand tu vas manger, la préparation

Totalement d’accord quand tu veux vraiment un gros level naturel et que tu vis pour ça c’est très chronophage et demande un gros focus

Comme tout pour le coup j'ai envie de dire

Mais si on prend le top 1 % pour définir n'importe quoi de façon générale, on a pas finit

1 a 2h sur 4 séances par semaine suffisent à avoir un bon niveau de musculation sur le long terme

8h par semaine, sans compter le trajet et à côté

This et pendant des ANNÉES

C’est en ça que c’est une activité de nobrain. Perdre autant de temps pour une discipline qui n’en vaut pas la peine.

Franchement la muscu n’apporte rien qui justifie de perdre autant de temps et d’énergie physique et mental.

Faire un petit sport en club, collectif, qui prend 2-3h par semaine est largement supérieur à la muscu en tout point

Mais ça n'en vaut pas la peine pour toi si tu veux
Beaucoup d'autres y voient de nombreux avantages qui apparemment te sont étrangers

Le 21 décembre 2021 à 15:13:36 :

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Tellement un truc de nobrain, sans technique, sans rigueur que 50% abandonnent pour aller se charger directement. La muscu la vraie n’est pas accessible à la plèbe, c’est comme ça, il faut être deter ou rien.

Le 21 décembre 2021 à 14:37:49 :

Le 21 décembre 2021 à 14:35:14 :

Le 21 décembre 2021 à 14:34:09 :

Le 21 décembre 2021 à 14:30:41 :

Le 21 décembre 2021 à 14:29:22 :
C'est un truc de nobrain dans le sens où c'est ultra chronophage et qu'il faut être au RSA/chômage/étudiant pour en faire sérieusement

La c'est non. Toi t'as des journées tellement chargé que t'as pas 1h pour toi a un moment ?

Ca fait 5 ans que je fais de la muscu, et je confirme c'est une activité de desco

Ca prend facile 3h dans une journée si tu prends tous les à coté et pas que l'entrainement

Il n'y a aucune dimension sociale, aucun partage, aucune expérience quand tu fais de la muscu

3h ???
Séance 1h, trajet 10mn, préparation et douche 20mn
Ahii

5 repas par jour, el famoso séance d'1h tu t'échauffes pas ?

Sans parler que la muscu parasite ton esprit toute la journée. Toute ta journée tourne autour de ça, quand tu vas faire ton entrainement, à quelle heure, quand tu vas manger, la préparation

Totalement d’accord quand tu veux vraiment un gros level naturel et que tu vis pour ça c’est très chronophage et demande un gros focus

Comme tout pour le coup j'ai envie de dire

Mais si on prend le top 1 % pour définir n'importe quoi de façon générale, on a pas finit

1 a 2h sur 4 séances par semaine suffisent à avoir un bon niveau de musculation sur le long terme

8h par semaine, sans compter le trajet et à côté

This et pendant des ANNÉES

C’est en ça que c’est une activité de nobrain. Perdre autant de temps pour une discipline qui n’en vaut pas la peine.

Franchement la muscu n’apporte rien qui justifie de perdre autant de temps et d’énergie physique et mental.

Faire un petit sport en club, collectif, qui prend 2-3h par semaine est largement supérieur à la muscu en tout point

mais la justification d'une activité c'est toi qui la lui donne, si tu estimes que ça vaut le coup de perdre ce temps pour avoir un physique esthétique car cet esthétique de ton corps est important pour toi...

D’où l’activité de no brain CQFD

Faut pas avoir d’autre occupation que la muscu pour en faire. Ça ne laisse la place à rien d’autre

bah si, tu peux combiner ça à une activité intellectuelle à côté, c'est juste qu'on ne peut pas tout faire dans la vie car le temps est limité donc il faut prioriser certaines choses à d'autres

Gneu gneu sortir dehors faire des tractions c'est pour les non brains

Bien t'es 6h par jours sur wow

Car c'est un sport de faible, accessible à tous

Y a 0 challenge ou compétition, c'est juste avoir des gros bras pour faire mouillé Marion et Vanessa