"La muscu c'est vraiment un truc de nobrain"

Le 21 décembre 2021 à 14:49:52 :

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Le 21 décembre 2021 à 14:30:41 :

Le 21 décembre 2021 à 14:29:22 :
C'est un truc de nobrain dans le sens où c'est ultra chronophage et qu'il faut être au RSA/chômage/étudiant pour en faire sérieusement

La c'est non. Toi t'as des journées tellement chargé que t'as pas 1h pour toi a un moment ?

Ca fait 5 ans que je fais de la muscu, et je confirme c'est une activité de desco

Ca prend facile 3h dans une journée si tu prends tous les à coté et pas que l'entrainement

Il n'y a aucune dimension sociale, aucun partage, aucune expérience quand tu fais de la muscu

3h ???
Séance 1h, trajet 10mn, préparation et douche 20mn
Ahii

5 repas par jour, el famoso séance d'1h tu t'échauffes pas ?

Sans parler que la muscu parasite ton esprit toute la journée. Toute ta journée tourne autour de ça, quand tu vas faire ton entrainement, à quelle heure, quand tu vas manger, la préparation

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C'est un truc de nobrain dans le sens où c'est ultra chronophage et qu'il faut être au RSA/chômage/étudiant pour en faire sérieusement

La c'est non. Toi t'as des journées tellement chargé que t'as pas 1h pour toi a un moment ?

Ca fait 5 ans que je fais de la muscu, et je confirme c'est une activité de desco

Ca prend facile 3h dans une journée si tu prends tous les à coté et pas que l'entrainement

Il n'y a aucune dimension sociale, aucun partage, aucune expérience quand tu fais de la muscu

3h ???
Séance 1h, trajet 10mn, préparation et douche 20mn
Ahii

5 repas par jour, el famoso séance d'1h tu t'échauffes pas ?

Sans parler que la muscu parasite ton esprit toute la journée. Toute ta journée tourne autour de ça, quand tu vas faire ton entrainement, à quelle heure, quand tu vas manger, la préparation

Quand t’en arrive à 5 repas par jour t’as déjà un très sérieux niveau c’est pas du jour au lendemain, sinon juste trois repas équilibré et des collations sont suffisantes si tu t’entraîne 3-4 fois par semaines

ça dépend, parfois les 5 repas par jour tu dois déjà le faire dès que tu démarres si t'es un phasme de l'extrême qui doit prendre du poids mais qui a du mal à beaucoup manger en un seul repas

C’est de la connerie ça si t’es un phasme de l’extrême au début t’as pas besoin de manger beaucoup de calorie pour prendre.
Si t’es un phasme de 55k-60kg ton métabolisme tourne à 1400 calorie à peine, en manger 2500 ne sert à rien, à 1600-1700 t’es déjà bon , le truc c’est la qualité des repas

1m75 65kg je dois manger 2500kcal pour grossir, crois-moi je galère

T’as pas besoin d’autant de calories mais mieux réparties en lipides/protéines/ glucides et forcer plus
En excluant les dopés et les génétiques gold prendre du muscle sec ça prend du temps

Le 21 décembre 2021 à 14:57:17 :
Jamais compris la rage des lambda contre la musculation magalie et robert qui font leur footing 2x par semaine et qui disent "faire du sport" ça va c'est normal, mais un mec qui go à la salle 6x par semaine qui ose dire qu'il fait du sport c'est un horrible beauf sans culture qui se la pète

Personne dit ça sans que l'individu correspondent réellement à cette description

Le 21 décembre 2021 à 14:57:17 :
Jamais compris la rage des lambda contre la musculation magalie et robert qui font leur footing 2x par semaine et qui disent "faire du sport" ça va c'est normal, mais un mec qui go à la salle 6x par semaine qui ose dire qu'il fait du sport c'est un horrible beauf sans culture qui se la pète

Frustration, je vois que ça

Le 21 décembre 2021 à 14:37:31 :
Tellement un truc de nobrain, sans technique, sans rigueur que 50% abandonnent pour aller se charger directement. La muscu la vraie n’est pas accessible à la plèbe, c’est comme ça, il faut être deter ou rien.

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C'est un truc de nobrain dans le sens où c'est ultra chronophage et qu'il faut être au RSA/chômage/étudiant pour en faire sérieusement

La c'est non. Toi t'as des journées tellement chargé que t'as pas 1h pour toi a un moment ?

Ca fait 5 ans que je fais de la muscu, et je confirme c'est une activité de desco

Ca prend facile 3h dans une journée si tu prends tous les à coté et pas que l'entrainement

Il n'y a aucune dimension sociale, aucun partage, aucune expérience quand tu fais de la muscu

3h ???
Séance 1h, trajet 10mn, préparation et douche 20mn
Ahii

5 repas par jour, el famoso séance d'1h tu t'échauffes pas ?

Sans parler que la muscu parasite ton esprit toute la journée. Toute ta journée tourne autour de ça, quand tu vas faire ton entrainement, à quelle heure, quand tu vas manger, la préparation

Totalement d’accord quand tu veux vraiment un gros level naturel et que tu vis pour ça c’est très chronophage et demande un gros focus

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Le 21 décembre 2021 à 14:23:24 :
C’est un truc d’ahuri au chômage surtout

N'importe quoi, faire du sport = chômage maintenant ?

La muscu n’est pas un sport déjà ahuri

On va te mettre sous une barre de squat à 80 Kilos en série de 10 et tu reviendra nous dire que la muscu c'est pas un sport , espèce de crétin

Je squat à 150 kg le puant tu me parles de quoi

D'accord l'avortin de 60 kil , retourne simper sur Twitch

arrête de rager il ta mog comme sa petite pute fais toi discret le ponzi

pfwwaaa ok l'illettré

on dirait un enfant contrarié c'est presque attendrissant le ponzi arrête de rager je te dis tu va prendre mes 100 kilos dans tes gencives de phasme

En voila un qui fait honneur à la pratique

Le 21 décembre 2021 à 14:54:27 :

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Le 21 décembre 2021 à 14:51:21 :

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Le 21 décembre 2021 à 14:48:10 :

Le 21 décembre 2021 à 14:46:38 :
Parce que la plupart des mecs full muscu que je connais sont complètement cons et narcissiques. La muscu c’est souvent une passerelle vers la superficialité. C’est aussi simple que ça.

Non, l'ambiance en salle est bonne

Les lambdas se sentent directement piqués dans leur égo quand ils comparent leur corps avec ceux des go muscu, c'est réel.

C'est un peu comme les copines grosses qui ragent de leur pote qui attire tous les gars

l'ambiance en salle bonne, je sais pas si on peut dire ça, c'est juste chacun pour soi, je trouve ça très artificiel le fait de se côtoyer dans un espace clos avec personne qui ne se parle, en plus c'est très intimidant pour un phasme qui se retrouve avec des mastodontes qui virevoltent entre les machines avec une telle aisance alors que lui n'y connaît rien

T'as un soucis de confiance en toi, en réalité phasme ou pas personne ne juge.
Quand je vois un débutant faire de la merde je viens lui donner des conseils car j'aime cette discipline et si je peux aider quelques personnes je le fais, d'ailleurs on m'a aussi aidé quand j'étais débutant.

Et même sans être particulièrement sociable je me suis fait 5-6 connaissances avec qui je discute 2-3mn à la salle alors que je ne connaissais personne et que c'est une salle industrielle

bah oui j'ai un manque de confiance en moi, mais c'est précisément pour ça que je viens à la salle, donc on ne peut pas vraiment s'étonner de ma situation , c'est pour ça que selon moi, un débutant qui va à la salle a un énorme courage qu'on leur reconnaît bien trop peu à mon goût

La je suis d'accord, un gros ou un phasme en salle il a tout mon respect

qui lui est trop souvent retiré j'ai l'impression, en tout cas le débutant à la salle n'en a pas conscience vu qu'on ne le lui dit pas comme on pourrait lui dire sur un forum

Le 21 décembre 2021 à 14:53:39 :
Explique plutôt pourquoi tu penses que la musculation est un sport d'intellectuel

S'y consacrer pleinement pousse au moins le pratiquant à s'intéresser à la nutrition, à la biochimie, à la biomécanique... Des sujets pointus.

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Parce que la plupart des mecs full muscu que je connais sont complètement cons et narcissiques. La muscu c’est souvent une passerelle vers la superficialité. C’est aussi simple que ça.

Non, l'ambiance en salle est bonne

Les lambdas se sentent directement piqués dans leur égo quand ils comparent leur corps avec ceux des go muscu, c'est réel.

C'est un peu comme les copines grosses qui ragent de leur pote qui attire tous les gars

l'ambiance en salle bonne, je sais pas si on peut dire ça, c'est juste chacun pour soi, je trouve ça très artificiel le fait de se côtoyer dans un espace clos avec personne qui ne se parle, en plus c'est très intimidant pour un phasme qui se retrouve avec des mastodontes qui virevoltent entre les machines avec une telle aisance alors que lui n'y connaît rien

T'as un soucis de confiance en toi, en réalité phasme ou pas personne ne juge.
Quand je vois un débutant faire de la merde je viens lui donner des conseils car j'aime cette discipline et si je peux aider quelques personnes je le fais, d'ailleurs on m'a aussi aidé quand j'étais débutant.

Et même sans être particulièrement sociable je me suis fait 5-6 connaissances avec qui je discute 2-3mn à la salle alors que je ne connaissais personne et que c'est une salle industrielle

bah oui j'ai un manque de confiance en moi, mais c'est précisément pour ça que je viens à la salle, donc on ne peut pas vraiment s'étonner de ma situation , c'est pour ça que selon moi, un débutant qui va à la salle a un énorme courage qu'on leur reconnaît bien trop peu à mon goût

La je suis d'accord, un gros ou un phasme en salle il a tout mon respect

Y'a cet aspect aussi. Les types go muscu sur ce topic piqués quand on vise sur leur manque de confiance en soi, alors qu'une énorme partie d'entre eux y vont pour ça. En quoi c'est une mauvaise chose bordel, si vous cherchez à vous améliorer

Le problème pour certains est de se faire passer pour ce qu'ils ne sont pas ( ou pas encore )

en fait, pourquoi on ne normalise/banalise pas le fait de go muscu pour combler un manque de confiance ? question toute conne mais j'aimerais avoir une réponse

Car la muscu est un moyen parmis tant d'autres de développer sa confiance en soi / régler son problème de confiance en soi. C'est rarement bon de proposer une activité comme seule solution/ immanquable dans ce genre de problématique

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Tellement un truc de nobrain, sans technique, sans rigueur que 50% abandonnent pour aller se charger directement. La muscu la vraie n’est pas accessible à la plèbe, c’est comme ça, il faut être deter ou rien.

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C'est un truc de nobrain dans le sens où c'est ultra chronophage et qu'il faut être au RSA/chômage/étudiant pour en faire sérieusement

La c'est non. Toi t'as des journées tellement chargé que t'as pas 1h pour toi a un moment ?

Ca fait 5 ans que je fais de la muscu, et je confirme c'est une activité de desco

Ca prend facile 3h dans une journée si tu prends tous les à coté et pas que l'entrainement

Il n'y a aucune dimension sociale, aucun partage, aucune expérience quand tu fais de la muscu

3h ???
Séance 1h, trajet 10mn, préparation et douche 20mn
Ahii

5 repas par jour, el famoso séance d'1h tu t'échauffes pas ?

Sans parler que la muscu parasite ton esprit toute la journée. Toute ta journée tourne autour de ça, quand tu vas faire ton entrainement, à quelle heure, quand tu vas manger, la préparation

Totalement d’accord quand tu veux vraiment un gros level naturel et que tu vis pour ça c’est très chronophage et demande un gros focus

en même temps faut justement être un vrais no brain pour vivre pour ca

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J'ai jamais vu un topic de muscu partir autant en couilles

Normal, la quasi totalité du milieu des anti-gomuscu ont d'énormes problèmes de confiance en eux ( d'où ce choix d'activité physique cette manifestation d'insécurité sous forme de haine injustifiée), ils prennent la mouche très très rapidement

corrigé

Merci de me donner raison nonobstant

C'est pas moi qui suit angoissé à l'idée qu'une personne puisse faire de la muscu tranquillement sans faire chier son monde

Vu que j'en fais....

C'est pire du coup les célestins bordel

Mais... t'as un problème toi

T'es surtout biaisé par ta propre expérience, c'est pas parce que ta confiance en toi est proche du néant que c'est le cas de tout le monde
J'ai vu des gens de tout âge à la salle, qui venaient pour des raisons différentes: perdre du poids, avoir un physique plus attirant, maintenir son corp en forme, se défouler, les kékés qui viennent au mois de juin pour leurs abdos, les séances en groupe, le cardio, renforcer des muscles précis pour une autre activité sportive etc....

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Explique plutôt pourquoi tu penses que la musculation est un sport d'intellectuel

Qui a parlé d'intellectuels ?

Réponds

Aie aie aie apparemment toi tu n'en es pas un

gnegne toi débile, wow ça vole haut

Alors, tu as vu quelques part où on parle d'intelligence ?
Ou tais toi à tout jamais

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J'ai jamais vu un topic de muscu partir autant en couilles

Normal, la quasi totalité du milieu ont d'énormes problèmes de confiance en eux ( d'où ce choix d'activité physique), ils prennent la mouche très très rapidement

Ceci.
Beaucoup de bodybuildeurs ont commencé pour combler un manque affectif et/ou émotionnel.

Source de l'étude sérieuse menée par une 20aine de chercheurs d'une grande université américaine qui confirme tes dires stp?

C'est classique dans toute activité physique les grotteux

Même si dans la muscu c'est beaucoup plus prononcé avec certaines réaction comme on peut le voir ici

Merci pour le lien de l'étude en tout cas

[14:58:41] <Gogofonte2>

Le 21 décembre 2021 à 14:37:31 :
Tellement un truc de nobrain, sans technique, sans rigueur que 50% abandonnent pour aller se charger directement. La muscu la vraie n’est pas accessible à la plèbe, c’est comme ça, il faut être deter ou rien.

Le 21 décembre 2021 à 14:37:49 :

Le 21 décembre 2021 à 14:35:14 :

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C'est un truc de nobrain dans le sens où c'est ultra chronophage et qu'il faut être au RSA/chômage/étudiant pour en faire sérieusement

La c'est non. Toi t'as des journées tellement chargé que t'as pas 1h pour toi a un moment ?

Ca fait 5 ans que je fais de la muscu, et je confirme c'est une activité de desco

Ca prend facile 3h dans une journée si tu prends tous les à coté et pas que l'entrainement

Il n'y a aucune dimension sociale, aucun partage, aucune expérience quand tu fais de la muscu

3h ???
Séance 1h, trajet 10mn, préparation et douche 20mn
Ahii

5 repas par jour, el famoso séance d'1h tu t'échauffes pas ?

Sans parler que la muscu parasite ton esprit toute la journée. Toute ta journée tourne autour de ça, quand tu vas faire ton entrainement, à quelle heure, quand tu vas manger, la préparation

Totalement d’accord quand tu veux vraiment un gros level naturel et que tu vis pour ça c’est très chronophage et demande un gros focus

Après une grande part des go muscu hl ne font que ça de leurs journées donc le fait que ça soit chronophage c'est plus une bonne chose (à mes yeux)

Le 21 décembre 2021 à 14:58:56 :

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C’est un truc d’ahuri au chômage surtout

N'importe quoi, faire du sport = chômage maintenant ?

La muscu n’est pas un sport déjà ahuri

On va te mettre sous une barre de squat à 80 Kilos en série de 10 et tu reviendra nous dire que la muscu c'est pas un sport , espèce de crétin

Je squat à 150 kg le puant tu me parles de quoi

D'accord l'avortin de 60 kil , retourne simper sur Twitch

arrête de rager il ta mog comme sa petite pute fais toi discret le ponzi

pfwwaaa ok l'illettré

on dirait un enfant contrarié c'est presque attendrissant le ponzi arrête de rager je te dis tu va prendre mes 100 kilos dans tes gencives de phasme

En voila un qui fait honneur à la pratique

pourquoi tu rage le phasme ?

Le 21 décembre 2021 à 14:58:41 :

Le 21 décembre 2021 à 14:37:31 :
Tellement un truc de nobrain, sans technique, sans rigueur que 50% abandonnent pour aller se charger directement. La muscu la vraie n’est pas accessible à la plèbe, c’est comme ça, il faut être deter ou rien.

Le 21 décembre 2021 à 14:37:49 :

Le 21 décembre 2021 à 14:35:14 :

Le 21 décembre 2021 à 14:34:09 :

Le 21 décembre 2021 à 14:30:41 :

Le 21 décembre 2021 à 14:29:22 :
C'est un truc de nobrain dans le sens où c'est ultra chronophage et qu'il faut être au RSA/chômage/étudiant pour en faire sérieusement

La c'est non. Toi t'as des journées tellement chargé que t'as pas 1h pour toi a un moment ?

Ca fait 5 ans que je fais de la muscu, et je confirme c'est une activité de desco

Ca prend facile 3h dans une journée si tu prends tous les à coté et pas que l'entrainement

Il n'y a aucune dimension sociale, aucun partage, aucune expérience quand tu fais de la muscu

3h ???
Séance 1h, trajet 10mn, préparation et douche 20mn
Ahii

5 repas par jour, el famoso séance d'1h tu t'échauffes pas ?

Sans parler que la muscu parasite ton esprit toute la journée. Toute ta journée tourne autour de ça, quand tu vas faire ton entrainement, à quelle heure, quand tu vas manger, la préparation

Totalement d’accord quand tu veux vraiment un gros level naturel et que tu vis pour ça c’est très chronophage et demande un gros focus

Comme tout pour le coup j'ai envie de dire

Mais si on prend le top 1 % pour définir n'importe quoi de façon générale, on a pas finit

Le 21 décembre 2021 à 14:59:03 :

Le 21 décembre 2021 à 14:53:39 :
Explique plutôt pourquoi tu penses que la musculation est un sport d'intellectuel

S'y consacrer pleinement pousse au moins le pratiquant à s'intéresser à la nutrition, à la biochimie, à la biomécanique... Des sujets pointus.

Je vois, si je croise un gomuscu dans la rue, je lui demanderai des conseils en biomécanique et biochimie la prochaine fois

Le 21 décembre 2021 à 14:59:31 :

Le 21 décembre 2021 à 14:57:32 :

Le 21 décembre 2021 à 14:55:46 :

Le 21 décembre 2021 à 14:54:27 :

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Le 21 décembre 2021 à 14:51:21 :

Le 21 décembre 2021 à 14:49:17 :

Le 21 décembre 2021 à 14:48:10 :

Le 21 décembre 2021 à 14:46:38 :
Parce que la plupart des mecs full muscu que je connais sont complètement cons et narcissiques. La muscu c’est souvent une passerelle vers la superficialité. C’est aussi simple que ça.

Non, l'ambiance en salle est bonne

Les lambdas se sentent directement piqués dans leur égo quand ils comparent leur corps avec ceux des go muscu, c'est réel.

C'est un peu comme les copines grosses qui ragent de leur pote qui attire tous les gars

l'ambiance en salle bonne, je sais pas si on peut dire ça, c'est juste chacun pour soi, je trouve ça très artificiel le fait de se côtoyer dans un espace clos avec personne qui ne se parle, en plus c'est très intimidant pour un phasme qui se retrouve avec des mastodontes qui virevoltent entre les machines avec une telle aisance alors que lui n'y connaît rien

T'as un soucis de confiance en toi, en réalité phasme ou pas personne ne juge.
Quand je vois un débutant faire de la merde je viens lui donner des conseils car j'aime cette discipline et si je peux aider quelques personnes je le fais, d'ailleurs on m'a aussi aidé quand j'étais débutant.

Et même sans être particulièrement sociable je me suis fait 5-6 connaissances avec qui je discute 2-3mn à la salle alors que je ne connaissais personne et que c'est une salle industrielle

bah oui j'ai un manque de confiance en moi, mais c'est précisément pour ça que je viens à la salle, donc on ne peut pas vraiment s'étonner de ma situation , c'est pour ça que selon moi, un débutant qui va à la salle a un énorme courage qu'on leur reconnaît bien trop peu à mon goût

La je suis d'accord, un gros ou un phasme en salle il a tout mon respect

Y'a cet aspect aussi. Les types go muscu sur ce topic piqués quand on vise sur leur manque de confiance en soi, alors qu'une énorme partie d'entre eux y vont pour ça. En quoi c'est une mauvaise chose bordel, si vous cherchez à vous améliorer

Le problème pour certains est de se faire passer pour ce qu'ils ne sont pas ( ou pas encore )

en fait, pourquoi on ne normalise/banalise pas le fait de go muscu pour combler un manque de confiance ? question toute conne mais j'aimerais avoir une réponse

Car la muscu est un moyen parmis tant d'autres de développer sa confiance en soi / régler son problème de confiance en soi. C'est rarement bon de proposer une activité comme seule solution/ immanquable dans ce genre de problématique

mais qui a dit qu'il n'y avait QUE la musculation pour gagner confiance en soi ? qui a dit qu'il n'y avait pas de complément à la musculation pour une meilleure confiance en soi ? les gens qui démarrent la muscu pour combler un manque de confiance, c'est parce que leur manque de confiance est lié à une insatisfaction de leur corps, et là oui, la musculation c'est le moyen le plus straightforward pour régler ça (désolé de l'anglicisme j'ai oublié le terme en français)

Le 21 décembre 2021 à 15:00:36 :
Jamais fait de muscu, mais j'imagine qu'on a un apriori négatif sur les go muscu car on a l'image des gros beaufs au QI a 2 chiffres qui inondent les salles

Tout le monde fait de la muscu aujourd'hui. En heure de pointe à 18h à la salle tu rencontres plein de lambda qui sortent du taf. ça s'est totalement démocratisé, y'a que sur ce forum que ça rage en boucle sur les go muscu avec les arguments qu'on entendait y'a 50 ans "gngn gonflette pousser débile"