Topic de Torpenka :

Flocons d'avoine au petit dej

Essayez d'en faire des crèpes :
deux oeufs, flocons d'avoines, extrait de vanille, un peu de sucre, de l eau. Laisser gonfler 5~10mn, mixer, et cuire comme pate à crêpe normale.
C'est bon et index glycemique plus ba s

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Torpenka
Date de création
3 décembre 2021 à 06:11:18
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