des kheys qui ont des TOC ??

Le 04 août 2021 à 10:25:53 :
Fut un temps où je réglais sans cesse mes dpi de ma souris et le volume son / luminosité de mon ordi, j'ai arreté dieu merci

La luminosité j’ai eu ça pendant une période bordel

putin mes tocs c'est ma vie les kheys

j'ai oublié ce que c'est une vie normale

Le 04 août 2021 à 10:25:39 :

Le 04 août 2021 à 10:24:48 :
Et toi l’Op t’as quoi comme tocs ?

TOC de contamination

Le 04 août 2021 à 10:27:38 :
putin mes tocs c'est ma vie les kheys

j'ai oublié ce que c'est une vie normale

La même j'aimerais être comme les autres

Le 04 août 2021 à 10:27:42 :

Le 04 août 2021 à 10:25:39 :

Le 04 août 2021 à 10:24:48 :
Et toi l’Op t’as quoi comme tocs ?

TOC de contamination

le toc de vérifiacation je l'ai pas trop, je vérifie 1 fois ou 2 ça suffit

mais laver mes mains et plein d'objets ca me rend zinzolin

se sentir sale alors que tout est ok

Le 04 août 2021 à 10:28:25 :

Le 04 août 2021 à 10:27:38 :
putin mes tocs c'est ma vie les kheys

j'ai oublié ce que c'est une vie normale

La même j'aimerais être comme les autres

Les autres sont si calmes si zen…

Le 04 août 2021 à 10:29:18 :

Le 04 août 2021 à 10:28:25 :

Le 04 août 2021 à 10:27:38 :
putin mes tocs c'est ma vie les kheys

j'ai oublié ce que c'est une vie normale

La même j'aimerais être comme les autres

Les autres sont si calmes si zen…

je sais pas comment ils font c'est des surhommes pour moi

Le 04 août 2021 à 10:30:30 :

Le 04 août 2021 à 10:29:18 :

Le 04 août 2021 à 10:28:25 :

Le 04 août 2021 à 10:27:38 :
putin mes tocs c'est ma vie les kheys

j'ai oublié ce que c'est une vie normale

La même j'aimerais être comme les autres

Les autres sont si calmes si zen…

je sais pas comment ils font c'est des surhommes pour moi

Perso je peux pas avoir de blanc, soit je dois toucher qqchose, soit respirer fort, soit bouger
C'est chiant

Le 04 août 2021 à 10:31:55 :

Le 04 août 2021 à 10:30:30 :

Le 04 août 2021 à 10:29:18 :

Le 04 août 2021 à 10:28:25 :

Le 04 août 2021 à 10:27:38 :
putin mes tocs c'est ma vie les kheys

j'ai oublié ce que c'est une vie normale

La même j'aimerais être comme les autres

Les autres sont si calmes si zen…

je sais pas comment ils font c'est des surhommes pour moi

Perso je peux pas avoir de blanc, soit je dois toucher qqchose, soit respirer fort, soit bouger
C'est chiant

met une musique de fond

Verifier 40 fois si j'ai bien fermé la fenetre, la bouteille d'eau, si j'ai bien mis mon reveil etc...

Quand je suis allongé pour dormir je remue ma jambe gauche sinon j'arrive pas à dormir

le pire c'est que j'ai réussi à niquer quelques tocs en ne faisant pas de rituels et en laissant le mal etre mourir de lui meme

mais ils sont tellement nombreux

c'est sans fin

meme avec ces petites victoires je ne m'imagine meme pas redevenir normal

Je me lave les mains plusieurs fois par jour.
Je vérifie que tout est fermé si je m'absente.
Je regarde plusieurs fois si j'ai fermé toutes les apps sur le tel.

Mais ça va je ne suis pas fou non plus

Le 04 août 2021 à 10:34:20 :
Verifier 40 fois si j'ai bien fermé la fenetre, la bouteille d'eau, si j'ai bien mis mon reveil etc...

Quand je suis allongé pour dormir je remue ma jambe gauche sinon j'arrive pas à dormir

avant j'avais un toc de la pensée, si un mot négatif me vient à l'esprit je devais me forcer à penser l'inverse positif, si je pensais "mal" je devais repenser "bien" derrière , "mort" => "vie"; "pauvre" => "riche" etc etc

ce TOC la a disparu maintenant c'est full contamination et lavage de main

je dois "protéger" mon appart et moi meme de toutes saletés extérieures

notamment des microbes de bite

Le 04 août 2021 à 10:37:16 :
Ça s'est beaucoup calmé avec un anxiolytique, je continue de revenir plusieurs fois vérifier que j'ai fermé la porte mais beaucoup moins longtemps

t'arrives toujours a bander ?

Le 04 août 2021 à 10:36:29 MrConstantina a écrit :
Je me lave les mains plusieurs fois par jour.
Je vérifie que tout est fermé si je m'absente.
Je regarde plusieurs fois si j'ai fermé toutes les apps sur le tel.

Mais ça va je ne suis pas fou non plus

Et je rajoute que je pense souvent à la mort depuis que je suis petit

Perso j'ai des tocs "internes" dans le sens où c'est + dans la pensée que ça se passe, mais je fais rien de physique. Ca existe ça ?
Ah si le seul truc c'est que depuis quelques temps je me sens obligée de fermer toujours absolument toutes mes applications sur mon téléphone par exemple, si j'en laisse une ouverte en arrière plan je me sens pas bien

Sinon étant donné que je suis hypocondriaque, si je lis un texte où il y a le mot "cancer" ou "mort" je vais jamais devoir m'arrêter sur un de ces mots, dans le sens où je le dernier mot que je lis ne doit pas être un de ceux-là donc soit je continue mon texte avant de passer à autre chose, soit je vais lire un autre truc pour avoir un autre mot en tête
Je sais pas si c'est clair mais tant pis