[les 0 TOUTS venez ici] Ces 1/10 qui sont devenus des 10/10

Je vais me coucher, car a mon réveil le monde aura changé puisque ma vision aura changé.

Je le jure, même si je dois être tout seul ici, tous les jours, que je motiverai mes Kheys à devenir des Chad. Je veux que l’été prochain vous soyez des guerriers.

Je posterai des photos de ce que je mange + activité physique.
Et je jure de ne pas mentir, de ne pas tricher. Pas de bataille d’égo, ici c’est la vraie vie.

Vous êtes invités à me rejoindre. Si vous voulez être motiver ou discuter, MP et je vous lâcherai pas mes Kheys. A demain.

Choses promises, choses dûs.

- 8 H de sommeil
- Ce matin pas très faim donc j’ai rien pu avaler

J’ai des bonnes altères réglables (tu gagnes un temps fou, tu passes de 2.5kg jusqu’à 12.5kg en 1 seconde).

Donc je vais faire du développé incliné, les biceps, un peu le dos.

Je termine avec les élastiques pour bien détendre le muscle.
Si j’ai l’énergie après ça, faire une bonne demi heure de vélo pour le cardio.

Allez mon Khey, poses moi ce sucre là, et deviens un CHAD. L’été prochain nous appartient. 1 an pour Glow UP. Forces à ceux qui rejoignent l’aventure.

Je ne lâcherai pas. Même si personne ne poste.
Je vous encouragerai tous les jours.

Il est jamais trop tard pour me rejoindre mes crayons.
Prenez le train maintenant.

Le 01 juillet 2021 à 14:04:53 :
Sur tes photos que des gros qui ont maigri
Pourquoi aucun phasme ?

Quand j’ai fini ma séance je mets des phasmes qui ont Glow up. Promis.

Mon objectif c’est de redevenir comme ça avec +5 ou +10 style musclé athlétique.

Oui c’est moi avant 👀

yep je suis autour de 6/10 de moyenne selon beaucoup avis différents

mais je pense que je pourrais passer 8 facile si je maigri

Le 01 juillet 2021 à 14:09:47 :
yep je suis autour de 6/10 de moyenne selon beaucoup avis différents

mais je pense que je pourrais passer 8 facile si je maigri

Alors jettes moi tes produits sucrés industriels et go Glow up mon khey en OR.

non mais c'est des gens beaux qui on maigri, c'est simple pour eux

Si t'es moche par contre y'a que le chirurgie enfaite

Le 01 juillet 2021 à 14:19:49 :
non mais c'est des gens beaux qui on maigri, c'est simple pour eux

Si t'es moche par contre y'a que le chirurgie enfaite

J’ai fait une sélection de skinny vers Go muscu.
Tu verras que sans chirurgie ils sont devenu BG.

Je poste après ma séance.

Bordelent j’ai pris voilà la pente. Maintenant on doit tout remonter

Le 01 juillet 2021 à 02:34:13 :
Pas d’excuse. Demain tu te lèves et tu jettes toutes tes merdes industrielles bourrées de sucre à la poubelle. Tu prends tes jambes ou ton vélo et tu va marcher.

C'est quoi l'intérêt de marcher avec un vélo ?

[02:34:13] <Huracane>
Pas d’excuse. Demain tu te lèves et tu jettes toutes tes merdes industrielles bourrées de sucre à la poubelle. Tu prends tes jambes ou ton vélo et tu va marcher.

Tu ne manges que ce qui est naturel.
Tu prends soin de ta peau, ton mental, ta santé et tu deviens un Alpha.

Laisse moi finir mon mcdo et je m'y met

De skinny a chad :

Mes Kheys ne doutez mas de vous. L’été prochain c’est fini cette boucle infernale. La routourne va tourner.

Le 01 juillet 2021 à 02:40:28 :
Bien vu bro, hâte de glow up