[A L'AIDE] Je crois que je sombre dans la dépression...

Le 10 juin 2021 à 21:45:00 :
J'ai tout lu, khey, tu écris très bien.

- Les femmes: il faut que ce que tu as vécu arrive une fois, pour ne pas que cela arrive deux fois. Si tu as bien capté l'absence d'éthique qu'il y a derrière les agissements de la nana qui t'a affiché et du coup compris qu'il fallait que tu sois hyper méfiant, c'est tout bon et cela te servira pour toujours.

- Les exams: félicitations à toi si tu bosses comme un chien malgré les circonstances. C'est que tu as des qualités de combativité. Et cela va forcément payer.

J'ai vécu une passe difficile moi aussi dans ma vingtaine. Ca va mieux aujourd'hui parce que j'avais un cap et des objectifs que j'ai toujours gardés en vue, même s'ils ont un peu évolué au cours du temps.

Courage.

Merci beaucoup ! J'apprécie le compliment

Je pensais déjà savoir pour les femmes, mais bon... Je suppose que ouais, je saurais mieux me tenir à l'avenir.
Et pour mes examens, merci Khey.C 'est gentil, même si je ne pense pas mériter de félicitations vu que j'ai quand même foiré en premier lieu...

Quoi qu'il en soit, je ne compte pas abandonner non plus, même si sincèrement, j'en ai vraiment envie, parce que je me sentirais encore pire ensuite, même si là j'ai déjà bien mal :/

Le 10 juin 2021 à 21:48:56 :
Oh mon pauvre petit, viens là, avec un bisou magique et des câlins ça ira tout de suite mieux, tu verras

Le 10 juin 2021 à 21:48:56 :
Oh mon pauvre petit, viens là, avec un bisou magique et des câlins ça ira tout de suite mieux, tu verras

hein

Se dire dépressif c'est sous entendre que tu es malade, que rien n'est de ta faute vu que tu es victime de la depression.

Tu es juste malheureux mon khey.

Ça ira mieux dans quelques temps, tu surmonteras ces épreuves.

C 'est gentil, même si je ne pense pas mériter de félicitations vu que j'ai quand même foiré en premier lieu...

Comme disait l'autre "le succès, c'est d'aller d'échec en échec sans perdre son enthousiasme".
Foirer, cela arrive à tout le monde tout le temps. L'important c'est de savoir rebondir.

Je m'exprime vraiment comme un père la morale, je me fais vieux...

G lu, ça va l'OP, tu vas t'en sortir normalement

Il faut juste que tu fasses attention avec l'affaire de la maladie mentale, tant que tu n'as pas une pathologie ça va, vu le topic c'est très peu probable

Le 10 juin 2021 à 21:54:56 :
G lu, ça va l'OP, tu vas t'en sortir normalement

Il faut juste que tu fasses attention avec l'affaire de la maladie mentale, tant que tu n'as pas une pathologie ça va, vu le topic c'est très peu probable

Merci d'avoir lu Kho. Ouais, j'espère que ça laissera pas de séquelles sur ma vie. Mais je sais pas si j'ai une pathologie justement, j'en suis entouré, alors je le crains...

Le 10 juin 2021 à 21:53:49 :
Se dire dépressif c'est sous entendre que tu es malade, que rien n'est de ta faute vu que tu es victime de la depression.

Tu es juste malheureux mon khey.

Ça ira mieux dans quelques temps, tu surmonteras ces épreuves.

Tu dis sûrement vrai Kho, j'espère en tout cas. Même si les prédispositions de ma famille m'effraient, je préfère te croire

Le 10 juin 2021 à 21:54:54 :

C 'est gentil, même si je ne pense pas mériter de félicitations vu que j'ai quand même foiré en premier lieu...

Comme disait l'autre "le succès, c'est d'aller d'échec en échec sans perdre son enthousiasme".
Foirer, cela arrive à tout le monde tout le temps. L'important c'est de savoir rebondir.

Je m'exprime vraiment comme un père la morale, je me fais vieux...

Ah ça, un peu ouais. On dirait une citation motivante d'Instagram. Mais ça en est pas moins vrai, merci !

Le 10 juin 2021 à 21:57:12 :

Le 10 juin 2021 à 21:54:56 :
G lu, ça va l'OP, tu vas t'en sortir normalement

Il faut juste que tu fasses attention avec l'affaire de la maladie mentale, tant que tu n'as pas une pathologie ça va, vu le topic c'est très peu probable

Merci d'avoir lu Kho. Ouais, j'espère que ça laissera pas de séquelles sur ma vie. Mais je sais pas si j'ai une pathologie justement, j'en suis entouré, alors je le crains...

Je ne pense pas, car tu as dis sur le topac que t'avais vraiment envie de t'amuser, de sortir, de croquer la vie à pleines dents, alors que les dépressifs n'ont même pas envie + t'as essayé de tremper le biscuit

C'est juste une mauvaise période dans ta vie je pense, par contre tu vas devoir rebondir, ne pas tomber dans la spirale infernale, la Boucle qui te tire vers le bas et dans laquelle la majorité de ce forum est enfermée à tout jamais

En gros bouge-toi le cul quoi

Le 10 juin 2021 à 21:21:15 :
Cette année a vraiment été affreuse pour moi. Je viens en parler ici pour avoir des gens à qui le dire, mais aussi parce que je me sens sombrer, et que j'aimerais avoir des avis de certaines personnes vis-à-vis de ce que je ressens. Je veux pas de pitié, je veux pas faire mon auto-diagnostiqué à deux sous pour avoir de l'attention, je veux seulement en parler et savoir quoi en penser

Je précise, ça va être très long, mais j'attends justement des avis construits sur ma situation les Kheys :

• Déjà, pour commencer par la fin, j'ai foiré mon année. A cause du COVID, peut-être, mais aussi parce que j'ai été un branleur. Des gens ont parfaitement réussi malgré les circonstances, c'est donc que c'est pas une excuse suffisante, mais tout de même, ça fait très dur au moral. En ce moment, je suis en train de travailler mes rattrapages pendant que mes amis sont en vacances tous ensemble. Je peux même pas sortir profiter de la rouverture des bars vu que j'ai pas d'amis là ou je suis. Je suis vraiment seul chez ma mère, à parler à personne, à jamais sortir, à taffer comme un chien, alors que tout le monde s'éclate et profite de la rouverture de tout.

• Parce que oui, en plus je suis retourné chez ma mère, vu que j'ai du rendre l'appart dans ma ville d'études, vu qu'il a été infesté de souris dans l'année. Pile pendant mes partiels du premier semestre, ça a du jouer, j'ai fait des insomnies a répétition et j'ai vraiment été moralement au fond à faire mes exams + être privé de sommeil par les rongeurs qui bouffaient et baisaient ultra fort dans mes murs + isolé pendant les couvre-feu et confinements qui empêchaient de sortir et de faire des soirées.

• Pendant l'année, j'ai eu une sale histoire avec une meuf de ma promo qui m'a "exposé" sur le groupe de ma Fac, parce que j'avais dragué sa pote puis elle sans savoir qu'elles se connaissaient, et qu'elle m'a affiché en me faisant passer pour un gros prédateur sexuel qui les "harcelaient". J'ai pas été cité, donc j'ai même pas pu faire de recours devant le Doyen ou ailleurs, mais être affiché, même indirectement, face à autant de gens, et en sachant que le mot allait quand même courir dans la promo, ça m'a aussi fait un sale coup au moral. Mes potes me disent que c'est fini, que tout le monde s'en branle, que j'ai pas à le ressasser, que personne calculait cette meuf t'manière, ça fait quand même cru d'avoir subi une injustice et de rien avoir pu faire.

• Le COVID, en toile de fond, m'a très largement déprimé. Il faut savoir que j'ai vraiment fui mes parents, et que je suis allé étudier dans une nouvelle ville pour justement vivre ma vie d'étudiant censée être faite de liberté, de jouissances, d'amusements. Sauf que dès ma première année, bam, COVID. J'ai rien pu faire, pu rencontrer personne, ni meuf ni amis en dehors de quelque certains, et en plus je débarquais à ce moment dans une nouvelle ville dont j'ai rien pu explorer. Ça a été vachement frustrant.

• Et maintenant que je retourne dans ma nouvelle ville, j'apprends en plus que ma petite sœur, de 14 ans, a fait un séjour aux urgences psychiatriques de ma ville parce qu'elle refusait de s'alimenter jusqu'à se mettre en péril, et maintenant qu'elle est de retour dans la famille, elle est diagnostiquée comme dépressive.

• Sachant que j'ai déjà un frère Schizophrène, non seulement ça m'atteint de voir ma famille dans cet état, mais je commence sérieusement à me questionner sur ma propre santé mentale. D'ailleurs, ce même frère a été mis à la rue par ma mère parce qu'il la menaçait et l'insultait en s'obstinant de ne pas poursuivre son traitement. Maintenant, il est chez mon père, et vis avec lui et ma petite sœur dépressive, et les deux font un mélange pas tip top de ce que j'entends, donc je m'inquiète.

Tout ça pour vous dire que, depuis peu, et je crois, à cause de ça, je remarque que j'ai moins goût à certaines choses. En soirée, avec mes amis, je m'ennuie, j'ai même plus envie de rire, ou plutôt j'en ressens plus la force ou le besoin. Je préfère y rester sur mon téléphone ou discuter avec quelqu'un seul que de hurler, de bouger, de picoler ou quoi que ce soit, alors que j'étais un Clown hyperactif de base.
Pareil pour les jeux-vidéos : Tout à l'heure, en achevant de réviser, même mes anciens jeux favoris ne m'ont plus rien fait ressentir. Je m'y ennuie, comme avec tout le reste, comme les livres, comme me branler, comme tout un tas de choses.

Mes journées se ressemblent toutes et vont continuer à l'être pour au moins un mois, j'ai eu une année de merde, j'ai l'impression d'avoir raté un an de mon existence, et, en sus, certaines mauvaises décisions ou certains incidents arrivés ici vont probablement se répertorier sur ma vie tout entière.
J'ai peur de faire une dépression. Mon père en a déjà fait, ma famille a déjà des maladies mentales. Vous pensez que je passe un mauvais moment, que c'est normal, ou est-ce que je devrais me faire du souci ? Est-ce que je geins pour rien ?

Désolé d'avoir été long et compact, mais je devais en parler les Kheys

Va voir un psy, parle en a tes potes déjà ce topoc est un premier pas c'est bien !

Tout le monde a des hauts et des bas mêmes ceux qui sont nées avec une cuillère en argent !

les kheys qui le critique en l'insultant d'aw vous n'avez aucune race

Sombrer dans la dépression c'est long

D'après ce que tu dis, tu as une déprime, le fait que tout t'ennuie, que tu n'ai plus la force de rire et de t'amuser comme avant avec tes jeux et en soirée montre en effet que tu déprimes fortement, si tu continue sur cette voie tu vas réellement finir en dépression, sortir de la depression c'est bien plus long et difficile que d'une déprime

Tout d'abord il faut que tu consultes un psychologue, aucun rapport avec une maladie mentale, mais tu as besoin de parler et d'être conseillé, personne pourra le faire aussi bien qu'un psychologue.

Enfin ne te compare pas aux autres, chacun déprime et fait une dépression a sa façon et pour ses propres raisons personnelle, tu n'es ni faible ni une aw, tu demandes simplement de l'aide pour une situation qui te dépasse

Je n'ai pas de remède miracle pour sortir de cet épisode, c'est très dur de se motiver pour sortir de sa dépression, il faut s'obliger a bien manger, à faire une activité (du sport ?) et continuer a travailler pour les cours, rester statique dans sa vie est la pire des situations, tu vas te ressasser le pourquoi du comment tu es dans cette situation et ça va empirer.

Bon courage, voir un psychologue peut vraiment faire la différence, ne regrette pas des années plus tard de ne pas l'avoir fait

Le 10 juin 2021 à 21:58:44 :

Le 10 juin 2021 à 21:54:54 :

C 'est gentil, même si je ne pense pas mériter de félicitations vu que j'ai quand même foiré en premier lieu...

Comme disait l'autre "le succès, c'est d'aller d'échec en échec sans perdre son enthousiasme".
Foirer, cela arrive à tout le monde tout le temps. L'important c'est de savoir rebondir.

Je m'exprime vraiment comme un père la morale, je me fais vieux...

Ah ça, un peu ouais. On dirait une citation motivante d'Instagram. Mais ça en est pas moins vrai, merci !

On l'attribue à Churchill. Mais comme on lui attribue pleins de trucs qui ne sont pas de lui, je ne l'ai pas mentionné.

Le 10 juin 2021 à 22:01:18 :

Le 10 juin 2021 à 21:57:12 :

Le 10 juin 2021 à 21:54:56 :
G lu, ça va l'OP, tu vas t'en sortir normalement

Il faut juste que tu fasses attention avec l'affaire de la maladie mentale, tant que tu n'as pas une pathologie ça va, vu le topic c'est très peu probable

Merci d'avoir lu Kho. Ouais, j'espère que ça laissera pas de séquelles sur ma vie. Mais je sais pas si j'ai une pathologie justement, j'en suis entouré, alors je le crains...

Je ne pense pas, car tu as dis sur le topac que t'avais vraiment envie de t'amuser, de sortir, de croquer la vie à pleines dents, alors que les dépressifs n'ont même pas envie + t'as essayé de tremper le biscuit

C'est juste une mauvaise période dans ta vie je pense, par contre tu vas devoir rebondir, ne pas tomber dans la spirale infernale, la Boucle qui te tire vers le bas et dans laquelle la majorité de ce forum est enfermée à tout jamais

En gros bouge-toi le cul quoi

Ca marche Kho, je prend ton conseil. Savoir qu'il existe une issue sur laquelle je peux agir me fait déjà plaisir. Merci !

Le 10 juin 2021 à 22:01:37 :

Le 10 juin 2021 à 21:21:15 :
Cette année a vraiment été affreuse pour moi. Je viens en parler ici pour avoir des gens à qui le dire, mais aussi parce que je me sens sombrer, et que j'aimerais avoir des avis de certaines personnes vis-à-vis de ce que je ressens. Je veux pas de pitié, je veux pas faire mon auto-diagnostiqué à deux sous pour avoir de l'attention, je veux seulement en parler et savoir quoi en penser

Je précise, ça va être très long, mais j'attends justement des avis construits sur ma situation les Kheys :

• Déjà, pour commencer par la fin, j'ai foiré mon année. A cause du COVID, peut-être, mais aussi parce que j'ai été un branleur. Des gens ont parfaitement réussi malgré les circonstances, c'est donc que c'est pas une excuse suffisante, mais tout de même, ça fait très dur au moral. En ce moment, je suis en train de travailler mes rattrapages pendant que mes amis sont en vacances tous ensemble. Je peux même pas sortir profiter de la rouverture des bars vu que j'ai pas d'amis là ou je suis. Je suis vraiment seul chez ma mère, à parler à personne, à jamais sortir, à taffer comme un chien, alors que tout le monde s'éclate et profite de la rouverture de tout.

• Parce que oui, en plus je suis retourné chez ma mère, vu que j'ai du rendre l'appart dans ma ville d'études, vu qu'il a été infesté de souris dans l'année. Pile pendant mes partiels du premier semestre, ça a du jouer, j'ai fait des insomnies a répétition et j'ai vraiment été moralement au fond à faire mes exams + être privé de sommeil par les rongeurs qui bouffaient et baisaient ultra fort dans mes murs + isolé pendant les couvre-feu et confinements qui empêchaient de sortir et de faire des soirées.

• Pendant l'année, j'ai eu une sale histoire avec une meuf de ma promo qui m'a "exposé" sur le groupe de ma Fac, parce que j'avais dragué sa pote puis elle sans savoir qu'elles se connaissaient, et qu'elle m'a affiché en me faisant passer pour un gros prédateur sexuel qui les "harcelaient". J'ai pas été cité, donc j'ai même pas pu faire de recours devant le Doyen ou ailleurs, mais être affiché, même indirectement, face à autant de gens, et en sachant que le mot allait quand même courir dans la promo, ça m'a aussi fait un sale coup au moral. Mes potes me disent que c'est fini, que tout le monde s'en branle, que j'ai pas à le ressasser, que personne calculait cette meuf t'manière, ça fait quand même cru d'avoir subi une injustice et de rien avoir pu faire.

• Le COVID, en toile de fond, m'a très largement déprimé. Il faut savoir que j'ai vraiment fui mes parents, et que je suis allé étudier dans une nouvelle ville pour justement vivre ma vie d'étudiant censée être faite de liberté, de jouissances, d'amusements. Sauf que dès ma première année, bam, COVID. J'ai rien pu faire, pu rencontrer personne, ni meuf ni amis en dehors de quelque certains, et en plus je débarquais à ce moment dans une nouvelle ville dont j'ai rien pu explorer. Ça a été vachement frustrant.

• Et maintenant que je retourne dans ma nouvelle ville, j'apprends en plus que ma petite sœur, de 14 ans, a fait un séjour aux urgences psychiatriques de ma ville parce qu'elle refusait de s'alimenter jusqu'à se mettre en péril, et maintenant qu'elle est de retour dans la famille, elle est diagnostiquée comme dépressive.

• Sachant que j'ai déjà un frère Schizophrène, non seulement ça m'atteint de voir ma famille dans cet état, mais je commence sérieusement à me questionner sur ma propre santé mentale. D'ailleurs, ce même frère a été mis à la rue par ma mère parce qu'il la menaçait et l'insultait en s'obstinant de ne pas poursuivre son traitement. Maintenant, il est chez mon père, et vis avec lui et ma petite sœur dépressive, et les deux font un mélange pas tip top de ce que j'entends, donc je m'inquiète.

Tout ça pour vous dire que, depuis peu, et je crois, à cause de ça, je remarque que j'ai moins goût à certaines choses. En soirée, avec mes amis, je m'ennuie, j'ai même plus envie de rire, ou plutôt j'en ressens plus la force ou le besoin. Je préfère y rester sur mon téléphone ou discuter avec quelqu'un seul que de hurler, de bouger, de picoler ou quoi que ce soit, alors que j'étais un Clown hyperactif de base.
Pareil pour les jeux-vidéos : Tout à l'heure, en achevant de réviser, même mes anciens jeux favoris ne m'ont plus rien fait ressentir. Je m'y ennuie, comme avec tout le reste, comme les livres, comme me branler, comme tout un tas de choses.

Mes journées se ressemblent toutes et vont continuer à l'être pour au moins un mois, j'ai eu une année de merde, j'ai l'impression d'avoir raté un an de mon existence, et, en sus, certaines mauvaises décisions ou certains incidents arrivés ici vont probablement se répertorier sur ma vie tout entière.
J'ai peur de faire une dépression. Mon père en a déjà fait, ma famille a déjà des maladies mentales. Vous pensez que je passe un mauvais moment, que c'est normal, ou est-ce que je devrais me faire du souci ? Est-ce que je geins pour rien ?

Désolé d'avoir été long et compact, mais je devais en parler les Kheys

Va voir un psy, parle en a tes potes déjà ce topoc est un premier pas c'est bien !

Tout le monde a des hauts et des bas mêmes ceux qui sont nées avec une cuillère en argent !

Je leur en parle, mais bon, ça a pas trop l'air de les affecter, ou alors ils me disent que ça va passer... Mais bon, je suppose qu'ils ont raison, et que comme tu dis, les hauts et les bas arrivent, et que ce sera bientôt fini

Le 10 juin 2021 à 22:04:22 :
C'est une mauvaise passe fréro , accroche toi
C'est bateau mais la vie c'est des moments de merde aussi parfois , faut l'accepter et en tirer profit

Pour l'instant j'essaye surtout de sauver le navire du naufrage, j'ai du mal à voir ce que je pourrais en tirer de tout ça, mais merci

Le 10 juin 2021 à 22:04:26 :
les kheys qui le critique en l'insultant d'aw vous n'avez aucune race

Sombrer dans la dépression c'est long

D'après ce que tu dis, tu as une déprime, le fait que tout t'ennuie, que tu n'ai plus la force de rire et de t'amuser comme avant avec tes jeux et en soirée montre en effet que tu déprimes fortement, si tu continue sur cette voie tu vas réellement finir en dépression, sortir de la depression c'est bien plus long et difficile que d'une déprime

Tout d'abord il faut que tu consultes un psychologue, aucun rapport avec une maladie mentale, mais tu as besoin de parler et d'être conseillé, personne pourra le faire aussi bien qu'un psychologue.

Enfin ne te compare pas aux autres, chacun déprime et fait une dépression a sa façon et pour ses propres raisons personnelle, tu n'es ni faible ni une aw, tu demandes simplement de l'aide pour une situation qui te dépasse

Je n'ai pas de remède miracle pour sortir de cet épisode, c'est très dur de se motiver pour sortir de sa dépression, il faut s'obliger a bien manger, à faire une activité (du sport ?) et continuer a travailler pour les cours, rester statique dans sa vie est la pire des situations, tu vas te ressasser le pourquoi du comment tu es dans cette situation et ça va empirer.

Bon courage, voir un psychologue peut vraiment faire la différence, ne regrette pas des années plus tard de ne pas l'avoir fait

Merci de prendre ma défense Khey, c'est gentil

Je pense que je devrais voir un psy ouais. J'ai un été entier de libre de toute manière, donc autant en profiter pour faire au moins un début de diagnostic... Et du reste, merci de tes paroles réconfortantes, elles me vont droit au coeur !
Je ne vais pas mal à cause d'une mauvaise hygiène de vie ceci dit, c'est plutôt à cause d'un enchaînement de circonstances, mais si comme tu dis ça finira par passer, alors je te remercie de me le signifier

Le 10 juin 2021 à 22:09:16 :

Le 10 juin 2021 à 21:58:44 :

Le 10 juin 2021 à 21:54:54 :

C 'est gentil, même si je ne pense pas mériter de félicitations vu que j'ai quand même foiré en premier lieu...

Comme disait l'autre "le succès, c'est d'aller d'échec en échec sans perdre son enthousiasme".
Foirer, cela arrive à tout le monde tout le temps. L'important c'est de savoir rebondir.

Je m'exprime vraiment comme un père la morale, je me fais vieux...

Ah ça, un peu ouais. On dirait une citation motivante d'Instagram. Mais ça en est pas moins vrai, merci !

On l'attribue à Churchill. Mais comme on lui attribue pleins de trucs qui ne sont pas de lui, je ne l'ai pas mentionné.

De qui qu'elle soit, elle est très bienvenue l'ami !

Le 10 juin 2021 à 22:10:28 :
Je te conseille d'aller voir un psy. Faut pas attendre de sombrer au fond du trou pour demander de l'aide. Ca va te faire une béquille le temps que tu puisses surmonter le taf qui te reste encore. Après les chsoes devraient un peu se débloquer

Je ne suis dans ma ville que pour deux mois, ça vaut le coup de commencer à voir un Psy ici ?