Le 19 avril 2021 à 20:20:06 :
Je ne pense pas être alcoolique, ça fait 2 mois que j'ai arrêter de boire et je ne ressens aucun manque , et même avant cette période d'abstinence je n'ai jamais eu pour habitude de boire tout les jours . Toutefois, lorsque je bois , et plus particulièrement dans des lieux où j'ai suffisamment d'alcool pour me mettre KO , je suis la majorité du temps incapable de m'arrêter de boire et ait déjà fini dans le caniveau ,à l'hôpital où tout simplement out avec un comportement sans être agressif , irresponsable, agaçant et très désagréable pour les gens qui m'entourent. Puis ensuite , pendant plusieurs jours je suis rongé par la culpabilité et la paranoïa de savoir concrètement ce que j'ai fais, ne sachant plus car je fais systématiquement des Black Out. Et , avec l'été qui arrive et la réouverture des bars je vais de nouveau avoir des occasions de boîres avec des potes, et donc de me retrouver dans ce genre de situations. Des personnes sont ou ont été dans la même situation ? Qu'avez vous fait / que faites vous ? ( Et même si vous ne connaissez pas ce problème, je suis ouvert à vos réflexions)
Clé, j'ai exactement le même ressenti que toi lorsque je suis bourré.
L'impression de ne pas être en phase avec les gens qui m'entournent et surtout l'impression de d'avoir un comportement lourd et dire souvent de la merde et par la même, être agaçant à la longue.
Je sais que je l'étais quand j'étais étudiant mais avec le temps, je ne le vis plus du tout pareil et les lendemains sont difficiles mentalement à cause de ça.
La seule solution que j'ai trouvé c'est de moins boire, je ne prends généralement qu'une bière ou deux au maximum. Les seules fois où je m'autorise plus c'est dans le cadre de déjeuners/dîner pour des occasions spéciales genre mariages ou autre, je prends un ou deux verres de vin pendant le repas et une coupe de champagne s'il y en a et c'est tout. Pour le reste, je bois des softs ou de l'eau.
