7h de sommeil, c'est suffisant ?

Le 06 mars 2021 à 17:13:28 Tougherpl a écrit :
Couche toi plus tôt, il vaut mieux dormir 7h en se couchant 21-22h que 9h en se couchant à 2h

en sah ?

Le 06 mars 2021 à 17:14:41 AutumnFalls2000 a écrit :

Le 06 mars 2021 à 17:13:28 Tougherpl a écrit :
Couche toi plus tôt, il vaut mieux dormir 7h en se couchant 21-22h que 9h en se couchant à 2h

en sah ?

Parle correctement

Le manque de sommeil te fait dire des inepties nauséabondes qui ne sont pas tolérées en ces lieux

Les humains sont des créatures diurnes nos mécanismes biologiques sont fait pour que nous dormions la nuit et que nous évoluons la journée et cela explique pourquoi il est plus bénéfique de dormir 7h à partir de 21-22h que 9h en se couchant à 2h du mat

Le 06 mars 2021 à 17:26:43 The_Omnimorph a écrit :

Le 06 mars 2021 à 17:14:41 AutumnFalls2000 a écrit :

Le 06 mars 2021 à 17:13:28 Tougherpl a écrit :
Couche toi plus tôt, il vaut mieux dormir 7h en se couchant 21-22h que 9h en se couchant à 2h

en sah ?

Parle correctement

Le manque de sommeil te fait dire des inepties nauséabondes qui ne sont pas tolérées en ces lieux

Les humains sont des créatures diurnes nos mécanismes biologiques sont fait pour que nous dormions la nuit et que nous évoluons la journée et cela explique pourquoi il est plus bénéfique de dormir 7h à partir de 21-22h que 9h en se couchant à 2h du mat

Je l'entends, cependant je ne peux que me questionner concernant tes données personnelles mon coco

Aucun être dans cet univers n'a quelconque réminiscence de ta personne

Certainement tes bégaiements ont-ils pour unique raison d'être de susciter l'humour chez les passants du coin?

Tu déclenches un malaise dans cette galaxie, en conclusion tu es incité a disparaître d'ici dès que faire se pourra

Quiétude sur ton être, malgré tout

Le 06 mars 2021 à 17:26:43 The_Omnimorph a écrit :

Le 06 mars 2021 à 17:14:41 AutumnFalls2000 a écrit :

Le 06 mars 2021 à 17:13:28 Tougherpl a écrit :
Couche toi plus tôt, il vaut mieux dormir 7h en se couchant 21-22h que 9h en se couchant à 2h

en sah ?

Parle correctement

Le manque de sommeil te fait dire des inepties nauséabondes qui ne sont pas tolérées en ces lieux

Les humains sont des créatures diurnes nos mécanismes biologiques sont fait pour que nous dormions la nuit et que nous évoluons la journée et cela explique pourquoi il est plus bénéfique de dormir 7h à partir de 21-22h que 9h en se couchant à 2h du mat

ok mais vous vous basez sur quoi pour dire ça ?

Les autres, c'est vrai que c'est important de ce coucher tôt ?