Quel médoc quand on dort peu et que ça cogite trop ?

Le 24 janvier 2021 à 07:29:35 Topographe a écrit :
- en premier lieu je recommande une psychothérapie, de n’importe quelle branche, peu importe.
- si il y a lieu d’une médication, phytothérapie d’abord.
- si ça ne marche pas, on part sur des AD a petite dose anxiolytique, type trazodone ou mirtazapine (mais attention au mauvais profil métabolique)
- si vraiment c’est des ruminations invalidantes, antipsychotiques atypiques à petite dose, toujours à visée sédative.

chaud les conseils de merde

Le 24 janvier 2021 à 07:33:26 Geekbzorg a écrit :

Le 24 janvier 2021 à 07:29:35 Topographe a écrit :
- en premier lieu je recommande une psychothérapie, de n’importe quelle branche, peu importe.
- si il y a lieu d’une médication, phytothérapie d’abord.
- si ça ne marche pas, on part sur des AD a petite dose anxiolytique, type trazodone ou mirtazapine (mais attention au mauvais profil métabolique)
- si vraiment c’est des ruminations invalidantes, antipsychotiques atypiques à petite dose, toujours à visée sédative.

Psychothérapie c'est mort, j'ai pas de soucis particuliers, le psychologue fait que du blabla inutile.
Phytothérapie j'ai testé les tisanes pour dormir et le millepertuis en tisane, c'est trop léger et trop temporaire.

Alors trittico 50 mg 0-0-0-1 initialement. Évite les benzodiazepines, tu risque une dépendance.

La psychothérapie, il faut passer par 2-3 psychothérapeutes avant de trouver le bon. Pour moi c’est le point central. (Je suis psychiatre)

Si tu rumines le soir, c’est qu’il y a un problème, un tourment. Un conflit intrapsychique qui provoque une souffrance. La médication n’est pas magique, tu n’échappera pas à tes problèmes via la chimie malheureusement.

Go chez ton médecin, tu lui dis que tu arrives pas à dormir, que tu as besoin d'un truc pour te soulager, que tu réfléchis trop etc...

Tu lui dis que tu voudrais avoir de l'alprazolam , c'est une marque de Xanax, un anxiolytique.

Avec ça tu dors vraiment facilement, sans effets chelous comme avec les somnifères, c'est pas aussi lourd comme traitement que les AD qui ont des effets secondaires pires que la dépression elle même.

Par contre si tu prends du xanax, il faut que tu te contrôles un minimum, ne pas abuser sur les doses.

Le 24 janvier 2021 à 07:34:36 pns_xanaxbar a écrit :

Le 24 janvier 2021 à 07:29:35 Topographe a écrit :
- en premier lieu je recommande une psychothérapie, de n’importe quelle branche, peu importe.
- si il y a lieu d’une médication, phytothérapie d’abord.
- si ça ne marche pas, on part sur des AD a petite dose anxiolytique, type trazodone ou mirtazapine (mais attention au mauvais profil métabolique)
- si vraiment c’est des ruminations invalidantes, antipsychotiques atypiques à petite dose, toujours à visée sédative.

chaud les conseils de merde

C'est mieux que de ne pas en donner

Le 24 janvier 2021 à 07:34:24 Geekbzorg a écrit :

Le 24 janvier 2021 à 07:32:44 RandomRhey a écrit :
Le canne a biss

Un truc facile à se procurer de préférence

plus facile que des médicaments sur ordonnances

Le 24 janvier 2021 à 07:37:56 Topographe a écrit :

Le 24 janvier 2021 à 07:33:26 Geekbzorg a écrit :

Le 24 janvier 2021 à 07:29:35 Topographe a écrit :
- en premier lieu je recommande une psychothérapie, de n’importe quelle branche, peu importe.
- si il y a lieu d’une médication, phytothérapie d’abord.
- si ça ne marche pas, on part sur des AD a petite dose anxiolytique, type trazodone ou mirtazapine (mais attention au mauvais profil métabolique)
- si vraiment c’est des ruminations invalidantes, antipsychotiques atypiques à petite dose, toujours à visée sédative.

Psychothérapie c'est mort, j'ai pas de soucis particuliers, le psychologue fait que du blabla inutile.
Phytothérapie j'ai testé les tisanes pour dormir et le millepertuis en tisane, c'est trop léger et trop temporaire.

Alors trittico 50 mg 0-0-0-1 initialement. Évite les benzodiazepines, tu risque une dépendance.

La psychothérapie, il faut passer par 2-3 psychothérapeutes avant de trouver le bon. Pour moi c’est le point central. (Je suis psychiatre)

Si tu rumines le soir, c’est qu’il y a un problème, un tourment. Un conflit intrapsychique qui provoque une souffrance. La médication n’est pas magique, tu n’échappera pas à tes problèmes via la chimie malheureusement.

La psychologie/psychiatrie est une vulgaire arnaque. La psychiatrie un peu moins, elle peut s'avérer utile pour soulager la conscience des personnes qui ont vécu un évènement vraiment traumatisant.

Mais pour tout le reste, pour la "dépression", les problèmes de sommeil, la seule chose que tu auras en allant voir un psy, c'est -50 € minimum sur ton compte en banque, ni plus ni moins.

essaie déja le donormil, c'est gratuit sans ordo

et ça t'évitera peut etre de te droguer au anxio

Le 24 janvier 2021 à 07:42:04 Gayduforum a écrit :
Mon medecin ma prescrit atarax et je dors mieux depuis

Un antihistaminique qui fait des prolongements du segment Qtc sur l’ECG.

Mauvais médicament à long terme.

Le 24 janvier 2021 à 07:37:56 Topographe a écrit :

Le 24 janvier 2021 à 07:33:26 Geekbzorg a écrit :

Le 24 janvier 2021 à 07:29:35 Topographe a écrit :
- en premier lieu je recommande une psychothérapie, de n’importe quelle branche, peu importe.
- si il y a lieu d’une médication, phytothérapie d’abord.
- si ça ne marche pas, on part sur des AD a petite dose anxiolytique, type trazodone ou mirtazapine (mais attention au mauvais profil métabolique)
- si vraiment c’est des ruminations invalidantes, antipsychotiques atypiques à petite dose, toujours à visée sédative.

Psychothérapie c'est mort, j'ai pas de soucis particuliers, le psychologue fait que du blabla inutile.
Phytothérapie j'ai testé les tisanes pour dormir et le millepertuis en tisane, c'est trop léger et trop temporaire.

Alors trittico 50 mg 0-0-0-1 initialement. Évite les benzodiazepines, tu risque une dépendance.

La psychothérapie, il faut passer par 2-3 psychothérapeutes avant de trouver le bon. Pour moi c’est le point central. (Je suis psychiatre)

Si tu rumines le soir, c’est qu’il y a un problème, un tourment. Un conflit intrapsychique qui provoque une souffrance. La médication n’est pas magique, tu n’échappera pas à tes problèmes via la chimie malheureusement.

J'ai eu un amour fou de mon ex en 2010 (l'année où mon cerveau à commencer à cogiter à fond dans tous les sens).
Maintenant c'est de l'histoire ancienne (j'ai divorcé à contre cœur).
Mais c'est pas à ça que je pense. Le cerveau pense à toutes choses.
jme suis réconcilié avec elle en 2017 mais ça n'avait pas d'effet calmant sur mon cerveau.

Le 24 janvier 2021 à 07:43:12 Delobe a écrit :
le sport tout simplement

J'ai bientôt 2 ans de taf en vélo (deliveroo) et ça n'a rien changé.

Le 24 janvier 2021 à 07:53:13 Geekbzorg a écrit :

Le 24 janvier 2021 à 07:37:56 Topographe a écrit :

Le 24 janvier 2021 à 07:33:26 Geekbzorg a écrit :

Le 24 janvier 2021 à 07:29:35 Topographe a écrit :
- en premier lieu je recommande une psychothérapie, de n’importe quelle branche, peu importe.
- si il y a lieu d’une médication, phytothérapie d’abord.
- si ça ne marche pas, on part sur des AD a petite dose anxiolytique, type trazodone ou mirtazapine (mais attention au mauvais profil métabolique)
- si vraiment c’est des ruminations invalidantes, antipsychotiques atypiques à petite dose, toujours à visée sédative.

Psychothérapie c'est mort, j'ai pas de soucis particuliers, le psychologue fait que du blabla inutile.
Phytothérapie j'ai testé les tisanes pour dormir et le millepertuis en tisane, c'est trop léger et trop temporaire.

Alors trittico 50 mg 0-0-0-1 initialement. Évite les benzodiazepines, tu risque une dépendance.

La psychothérapie, il faut passer par 2-3 psychothérapeutes avant de trouver le bon. Pour moi c’est le point central. (Je suis psychiatre)

Si tu rumines le soir, c’est qu’il y a un problème, un tourment. Un conflit intrapsychique qui provoque une souffrance. La médication n’est pas magique, tu n’échappera pas à tes problèmes via la chimie malheureusement.

J'ai eu un amour fou de mon ex en 2010 (l'année où mon cerveau à commencer à cogiter à fond dans tous les sens).
Maintenant c'est de l'histoire ancienne (j'ai divorcé à contre cœur).
Mais c'est pas à ça que je pense. Le cerveau pense à toutes choses.
jme suis réconcilié avec elle en 2017 mais ça n'avait pas d'effet calmant sur mon cerveau.

Système nerveux hyperactif

Le 24 janvier 2021 à 07:56:26 theeasywayout a écrit :

Le 24 janvier 2021 à 07:53:13 Geekbzorg a écrit :

Le 24 janvier 2021 à 07:37:56 Topographe a écrit :

Le 24 janvier 2021 à 07:33:26 Geekbzorg a écrit :

Le 24 janvier 2021 à 07:29:35 Topographe a écrit :
- en premier lieu je recommande une psychothérapie, de n’importe quelle branche, peu importe.
- si il y a lieu d’une médication, phytothérapie d’abord.
- si ça ne marche pas, on part sur des AD a petite dose anxiolytique, type trazodone ou mirtazapine (mais attention au mauvais profil métabolique)
- si vraiment c’est des ruminations invalidantes, antipsychotiques atypiques à petite dose, toujours à visée sédative.

Psychothérapie c'est mort, j'ai pas de soucis particuliers, le psychologue fait que du blabla inutile.
Phytothérapie j'ai testé les tisanes pour dormir et le millepertuis en tisane, c'est trop léger et trop temporaire.

Alors trittico 50 mg 0-0-0-1 initialement. Évite les benzodiazepines, tu risque une dépendance.

La psychothérapie, il faut passer par 2-3 psychothérapeutes avant de trouver le bon. Pour moi c’est le point central. (Je suis psychiatre)

Si tu rumines le soir, c’est qu’il y a un problème, un tourment. Un conflit intrapsychique qui provoque une souffrance. La médication n’est pas magique, tu n’échappera pas à tes problèmes via la chimie malheureusement.

J'ai eu un amour fou de mon ex en 2010 (l'année où mon cerveau à commencer à cogiter à fond dans tous les sens).
Maintenant c'est de l'histoire ancienne (j'ai divorcé à contre cœur).
Mais c'est pas à ça que je pense. Le cerveau pense à toutes choses.
jme suis réconcilié avec elle en 2017 mais ça n'avait pas d'effet calmant sur mon cerveau.

Système nerveux hyperactif

Oui, et groupe sanguin A+. Connu pour être le groupe des anxieux.