Topic de OkBillie :

AUJOURD'HUI, on arrête de PROCRASTINER

Supprimé

Le 18 janvier 2021 à 19:35:43 JugeduRoy a écrit :
INSCRIPTION
Pseudo : JugeduRoy
Conditions :

7H de travail par jour

20 min de sport par jour

1H de lecture par jour

Situation :

Procrastine depuis le collège. Étudiant en droit, j'ai raté les partiels de janvier.
J'espère passer mon année et dans le futur réussir le concours de la magistrature https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Je rentre dans le club des kheys qui ont raté les partiels de droit dès demain :ok:

Le 18 janvier 2021 à 19:32:32 FromageGrec a écrit :
Au final on avait raison sur ton précédent topic, t'as même pas tenu deux mois :hap:

Je l'ai pas supprimé pour ça ; j'ai tenu bon.
Je l'ai supprimé car je voulais le faire en plus propre, en invitant d'autres kheys à se joindre à moi.
Mais c'est vrai que 1 semaine après l'avoir supprimé, j'ai rechuté. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/43/6/1540646198-20181027-150806.jpg

Déchet un jour, déchet toujours :snif:

J'espère bien que non.
On verra, tu as peut-être raison. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/43/6/1540646198-20181027-150806.jpg

Le 18 janvier 2021 à 19:33:40 Daigner a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:30:55 OkBillie a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:27:22 Daigner a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:25:49 OkBillie a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:20:57 Lepseudoexpert a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:20:03 OkBillie a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:18:28 Lepseudoexpert a écrit :
INSCRIPTION
Pseudo : Lepseudoexpert, Indoril
Conditions :
Rester concentrer au travail pendant 6 h au mois
30 min de marche par jours
Entreprendre des choses que je fais peu pour devenir independant ( cuisiner, mettre la table, ranger sa chambre, etc
Situation : Je suis assistant comptable, je vis chez mes parents et je souhaite devenir indépendant et retrouver un peu de confiance en moi

Ok nickel, inscrit. :ok:

merci khey si possible je sais que tu fais pas mal de taf la dessus mais si j'oublie possible de me mp pour que j'essaye d'etre le plus actif possible ? :hap:

Non kheyou, désolé.
C'est pas contre toi, mais si je le fais pour toi il faut que je le fasse pour tout le monde.
Mets toi un ou plusieurs rappel, ça devrait le faire.
Et l'élimination c'est au bout de 2 semaines sans pointer, donc tu peux te permettre d'oublier de pointer 1 semaine.

Si tu prends l'habitude de venir ici chaque matin, ça peut peut-être te motiver de voir les autres khey

Pas sûr d'avoir compris ton post khey ; libre à chacun de venir quotidiennement sur le topic mais je ne prendrai en compte que les pointages qui sont faits le dimanche (voire lundi), dans la forme décrite dans le topic. Encore une fois, c'est pas pour vous embêter, c'est juste que sinon ça me prendrait trop de temps.
Du coup, personnellement je ne compte pas me connecter tous les jours (en tout cas, c'est l'objectif) ; mais seulement le dimanche & lundi.

Mb, j'ai cité la mauvaise personne :hap: Je voulais parler au kheyou qui demandait un mp

Ah ok, pas de souci.

Le 18 janvier 2021 à 19:35:43 JugeduRoy a écrit :
INSCRIPTION
Pseudo : JugeduRoy
Conditions :

7H de travail par jour

20 min de sport par jour

1H de lecture par jour

Situation :

Procrastine depuis le collège. Étudiant en droit, j'ai raté les partiels de janvier.
J'espère passer mon année et dans le futur réussir le concours de la magistrature https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Parfait mon brave khey ; merci d'avoir respecté le format et les critères à propos des conditions. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487013838-stvalentin.png

Tu es inscrit. :ok:

Sénèque disait que "repousser les choses à demain est le plus gros gâchis de l'existence, c'est nier le présent en se promettant le futur"

Bonne chance les khey. J'étais un gros procrastinateur et même si je le suis toujours ça va beaucoup mieux, pour ceux qui s'intéressent à la philosophie je vous conseille le stoïcisme qui est vraiment une philosophie anti-procrastination :oui:

Le 18 janvier 2021 à 19:29:44 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:24:24 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:18:45 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:17:29 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:11:51 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:06:44 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 18:57:28 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 18:43:23 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 18:35:22 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 18:33:25 AltoDelux a écrit :
INSCRIPTION
Pseudo : AltoDelux
Conditions :
1.Faire 50 pompes tout les jours https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
2.Ne plus etre absent a un seul cours de l'annéesauf rdv, maladie, 1h de cours restant https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
3.Apprendre 10 mots en anglais par jours sauf weekend https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Situation, Objectifs : Etudiant lambda séchant intempestivement les cours afin d'allonger mes heures de sommeil manquant a ma nuit. https://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg J'ai des notes moyennes/haute me permettant de ne pas m'inquiéter qu'importe l'absence mais cela n'est que temporaire et je sais qu'un jour ma flemmardise va me porter préjudice.
Je ne sais lire que tres peu l'anglais ce qui me frustre énormément du a la masse de contenu dont je n'ai pas accès sur internet. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/46/5/1605304425-risitastriangle.png
Mes objectifs sont bas mais justement je connais mes limites et sais que si je fais plus je vais lâcher aussi vite que mon nnn https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Road to tendinite + déchirure musculaire + déséquilibre. https://image.noelshack.com/fichiers/2019/08/7/1551047303-sticker-bae-32.png

Rajoute des tractions et prends du repos entre les séances quitte à faire plus. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/34/4/1597938044-risidianabol.gif

3x20 pompes + 5x2 tractions tout les 2 jours c'est bon ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605626944-euheuhpate.png
J'ai deja des jambes très développées du au fait que je fasse faisais beaucoup de velo https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605626944-euheuhpate.png

Dépend de toi et de tes capacités, normalement faut mettre plus de tirage que d'exo de poussé, mais tu verras selon ta gen et le rendu. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/38/5/1600434404-popcorn2.png

Les tractions c'est pas mon fort que tu l'as vu https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
Je fais surement augmenter les tractions si j'atteins mon aisance https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Sinon tu conseils quoi pour un gros tas ?

Diète et puis quand t'es à pdc 0 faire des exos pdc et spam cardio https://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

La diete et moi ca fait 20 https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605626944-euheuhpate.png
Depuis que les salles sont fermé je ne sors que rarement donc reste h24 chez moi avec de la bouffe a n'en plus quoi faire https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
J'ai deja essayé cardio mais j'aime pas courir hors d'un tapis puis maintenant je n'arrive plus a faire du cardio solo genre velo ou quoi c'est mort https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Faut se donner les moyens de réussir, perso quand je cours dès le matin dans le froid, j'ai mal au nez à la gorge mais je le fais car il le faut. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/14/2/1522779415-sticker-bae-07.png

Je comprends https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605626944-euheuhpate.png
La seule chose que je fais le matin c'est de faire 1km6 jusqu'a mon arret de train en velo sinon rien a par quelque traction par ci par la et pompe https://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/4/1609980501-risitrianglezooml.png
Je pense pouvoir commencer une petite diete mais le sport dehors c'est réellement insurmontable https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Perso j'ai le cheat code phasme, je peux manger tout ce que je veux et spam cardio dehors... https://image.noelshack.com/fichiers/2019/08/7/1551047303-sticker-bae-32.png

Cheat code seulement pour la bouffe https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Je préfère quand meme être gros et pouvoir tabasser/me défendre sans stress https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Mon seul objectif c'est de perdre un peu de gras pour etre musclé gras je ne cherche meme pas le fait d'etre sec https://image.noelshack.com/fichiers/2020/46/5/1605304425-risitastriangle.png

Le 18 janvier 2021 à 19:41:32 JeanIguanodon a écrit :
Sénèque disait que "repousser les choses à demain est le plus gros gâchis de l'existence, c'est nier le présent en se promettant le futur"

Bonne chance les khey. J'étais un gros procrastinateur et même si je le suis toujours ça va beaucoup mieux, pour ceux qui s'intéressent à la philosophie je vous conseille le stoïcisme qui est vraiment une philosophie anti-procrastination :oui:

Merci khey + oui il paraît que le stoïcisme pourrait aider ; faudrait vraiment que je m'y intéresse davantage. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487013838-stvalentin.png

Le 18 janvier 2021 à 19:44:19 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:29:44 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:24:24 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:18:45 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:17:29 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:11:51 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:06:44 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 18:57:28 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 18:43:23 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 18:35:22 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 18:33:25 AltoDelux a écrit :
INSCRIPTION
Pseudo : AltoDelux
Conditions :
1.Faire 50 pompes tout les jours https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
2.Ne plus etre absent a un seul cours de l'annéesauf rdv, maladie, 1h de cours restant https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
3.Apprendre 10 mots en anglais par jours sauf weekend https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Situation, Objectifs : Etudiant lambda séchant intempestivement les cours afin d'allonger mes heures de sommeil manquant a ma nuit. https://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg J'ai des notes moyennes/haute me permettant de ne pas m'inquiéter qu'importe l'absence mais cela n'est que temporaire et je sais qu'un jour ma flemmardise va me porter préjudice.
Je ne sais lire que tres peu l'anglais ce qui me frustre énormément du a la masse de contenu dont je n'ai pas accès sur internet. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/46/5/1605304425-risitastriangle.png
Mes objectifs sont bas mais justement je connais mes limites et sais que si je fais plus je vais lâcher aussi vite que mon nnn https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Road to tendinite + déchirure musculaire + déséquilibre. https://image.noelshack.com/fichiers/2019/08/7/1551047303-sticker-bae-32.png

Rajoute des tractions et prends du repos entre les séances quitte à faire plus. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/34/4/1597938044-risidianabol.gif

3x20 pompes + 5x2 tractions tout les 2 jours c'est bon ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605626944-euheuhpate.png
J'ai deja des jambes très développées du au fait que je fasse faisais beaucoup de velo https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605626944-euheuhpate.png

Dépend de toi et de tes capacités, normalement faut mettre plus de tirage que d'exo de poussé, mais tu verras selon ta gen et le rendu. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/38/5/1600434404-popcorn2.png

Les tractions c'est pas mon fort que tu l'as vu https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
Je fais surement augmenter les tractions si j'atteins mon aisance https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Sinon tu conseils quoi pour un gros tas ?

Diète et puis quand t'es à pdc 0 faire des exos pdc et spam cardio https://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

La diete et moi ca fait 20 https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605626944-euheuhpate.png
Depuis que les salles sont fermé je ne sors que rarement donc reste h24 chez moi avec de la bouffe a n'en plus quoi faire https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
J'ai deja essayé cardio mais j'aime pas courir hors d'un tapis puis maintenant je n'arrive plus a faire du cardio solo genre velo ou quoi c'est mort https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Faut se donner les moyens de réussir, perso quand je cours dès le matin dans le froid, j'ai mal au nez à la gorge mais je le fais car il le faut. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/14/2/1522779415-sticker-bae-07.png

Je comprends https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605626944-euheuhpate.png
La seule chose que je fais le matin c'est de faire 1km6 jusqu'a mon arret de train en velo sinon rien a par quelque traction par ci par la et pompe https://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/4/1609980501-risitrianglezooml.png
Je pense pouvoir commencer une petite diete mais le sport dehors c'est réellement insurmontable https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Perso j'ai le cheat code phasme, je peux manger tout ce que je veux et spam cardio dehors... https://image.noelshack.com/fichiers/2019/08/7/1551047303-sticker-bae-32.png

Cheat code seulement pour la bouffe https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Je préfère quand meme être gros et pouvoir tabasser/me défendre sans stress https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Mon seul objectif c'est de perdre un peu de gras pour etre musclé gras je ne cherche meme pas le fait d'etre sec https://image.noelshack.com/fichiers/2020/46/5/1605304425-risitastriangle.png

En étant gros tu te fais déchirer par n'importe qui maîtrisant un peu le combat, je vois pas bien ce que ça vient faire là. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/6/1592060296-allietoutemoche.png

pour aujourd’hui penser a mes objectifs
ecrire mes 3 objectifs
les realiser

+ 1 :hap:

plus sérieusement pour demain 80 pompes je debute. 100 abdos
reviser le code 1h
espagnol 1 h

je doublerais le temps mercredi

Le 18 janvier 2021 à 19:53:17 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:44:19 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:29:44 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:24:24 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:18:45 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:17:29 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:11:51 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:06:44 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 18:57:28 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 18:43:23 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 18:35:22 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 18:33:25 AltoDelux a écrit :
INSCRIPTION
Pseudo : AltoDelux
Conditions :
1.Faire 50 pompes tout les jours https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
2.Ne plus etre absent a un seul cours de l'annéesauf rdv, maladie, 1h de cours restant https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
3.Apprendre 10 mots en anglais par jours sauf weekend https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Situation, Objectifs : Etudiant lambda séchant intempestivement les cours afin d'allonger mes heures de sommeil manquant a ma nuit. https://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg J'ai des notes moyennes/haute me permettant de ne pas m'inquiéter qu'importe l'absence mais cela n'est que temporaire et je sais qu'un jour ma flemmardise va me porter préjudice.
Je ne sais lire que tres peu l'anglais ce qui me frustre énormément du a la masse de contenu dont je n'ai pas accès sur internet. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/46/5/1605304425-risitastriangle.png
Mes objectifs sont bas mais justement je connais mes limites et sais que si je fais plus je vais lâcher aussi vite que mon nnn https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Road to tendinite + déchirure musculaire + déséquilibre. https://image.noelshack.com/fichiers/2019/08/7/1551047303-sticker-bae-32.png

Rajoute des tractions et prends du repos entre les séances quitte à faire plus. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/34/4/1597938044-risidianabol.gif

3x20 pompes + 5x2 tractions tout les 2 jours c'est bon ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605626944-euheuhpate.png
J'ai deja des jambes très développées du au fait que je fasse faisais beaucoup de velo https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605626944-euheuhpate.png

Dépend de toi et de tes capacités, normalement faut mettre plus de tirage que d'exo de poussé, mais tu verras selon ta gen et le rendu. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/38/5/1600434404-popcorn2.png

Les tractions c'est pas mon fort que tu l'as vu https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
Je fais surement augmenter les tractions si j'atteins mon aisance https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Sinon tu conseils quoi pour un gros tas ?

Diète et puis quand t'es à pdc 0 faire des exos pdc et spam cardio https://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

La diete et moi ca fait 20 https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605626944-euheuhpate.png
Depuis que les salles sont fermé je ne sors que rarement donc reste h24 chez moi avec de la bouffe a n'en plus quoi faire https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
J'ai deja essayé cardio mais j'aime pas courir hors d'un tapis puis maintenant je n'arrive plus a faire du cardio solo genre velo ou quoi c'est mort https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Faut se donner les moyens de réussir, perso quand je cours dès le matin dans le froid, j'ai mal au nez à la gorge mais je le fais car il le faut. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/14/2/1522779415-sticker-bae-07.png

Je comprends https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605626944-euheuhpate.png
La seule chose que je fais le matin c'est de faire 1km6 jusqu'a mon arret de train en velo sinon rien a par quelque traction par ci par la et pompe https://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/4/1609980501-risitrianglezooml.png
Je pense pouvoir commencer une petite diete mais le sport dehors c'est réellement insurmontable https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Perso j'ai le cheat code phasme, je peux manger tout ce que je veux et spam cardio dehors... https://image.noelshack.com/fichiers/2019/08/7/1551047303-sticker-bae-32.png

Cheat code seulement pour la bouffe https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Je préfère quand meme être gros et pouvoir tabasser/me défendre sans stress https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Mon seul objectif c'est de perdre un peu de gras pour etre musclé gras je ne cherche meme pas le fait d'etre sec https://image.noelshack.com/fichiers/2020/46/5/1605304425-risitastriangle.png

En étant gros tu te fais déchirer par n'importe qui maîtrisant un peu le combat, je vois pas bien ce que ça vient faire là. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/6/1592060296-allietoutemoche.png

Comme n'importe qui, c'est normal ca personne ne peut battre un lutteur ou boxeur https://image.noelshack.com/fichiers/2020/46/5/1605304425-risitastriangle.png
Juste que a niveau egal je gagne forcement sauf en cardio https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Bordel je viens de voir ce topic, demain je me lance :hap:

trop tard pour aujourd'hui https://image.noelshack.com/fichiers/2017/49/2/1512513818-jesuscapuchehackerzoom.png

Le 18 janvier 2021 à 20:02:49 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:53:17 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:44:19 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:29:44 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:24:24 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:18:45 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:17:29 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:11:51 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:06:44 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 18:57:28 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 18:43:23 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 18:35:22 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 18:33:25 AltoDelux a écrit :
INSCRIPTION
Pseudo : AltoDelux
Conditions :
1.Faire 50 pompes tout les jours https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
2.Ne plus etre absent a un seul cours de l'annéesauf rdv, maladie, 1h de cours restant https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
3.Apprendre 10 mots en anglais par jours sauf weekend https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Situation, Objectifs : Etudiant lambda séchant intempestivement les cours afin d'allonger mes heures de sommeil manquant a ma nuit. https://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg J'ai des notes moyennes/haute me permettant de ne pas m'inquiéter qu'importe l'absence mais cela n'est que temporaire et je sais qu'un jour ma flemmardise va me porter préjudice.
Je ne sais lire que tres peu l'anglais ce qui me frustre énormément du a la masse de contenu dont je n'ai pas accès sur internet. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/46/5/1605304425-risitastriangle.png
Mes objectifs sont bas mais justement je connais mes limites et sais que si je fais plus je vais lâcher aussi vite que mon nnn https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Road to tendinite + déchirure musculaire + déséquilibre. https://image.noelshack.com/fichiers/2019/08/7/1551047303-sticker-bae-32.png

Rajoute des tractions et prends du repos entre les séances quitte à faire plus. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/34/4/1597938044-risidianabol.gif

3x20 pompes + 5x2 tractions tout les 2 jours c'est bon ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605626944-euheuhpate.png
J'ai deja des jambes très développées du au fait que je fasse faisais beaucoup de velo https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605626944-euheuhpate.png

Dépend de toi et de tes capacités, normalement faut mettre plus de tirage que d'exo de poussé, mais tu verras selon ta gen et le rendu. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/38/5/1600434404-popcorn2.png

Les tractions c'est pas mon fort que tu l'as vu https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
Je fais surement augmenter les tractions si j'atteins mon aisance https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Sinon tu conseils quoi pour un gros tas ?

Diète et puis quand t'es à pdc 0 faire des exos pdc et spam cardio https://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

La diete et moi ca fait 20 https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605626944-euheuhpate.png
Depuis que les salles sont fermé je ne sors que rarement donc reste h24 chez moi avec de la bouffe a n'en plus quoi faire https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
J'ai deja essayé cardio mais j'aime pas courir hors d'un tapis puis maintenant je n'arrive plus a faire du cardio solo genre velo ou quoi c'est mort https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Faut se donner les moyens de réussir, perso quand je cours dès le matin dans le froid, j'ai mal au nez à la gorge mais je le fais car il le faut. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/14/2/1522779415-sticker-bae-07.png

Je comprends https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605626944-euheuhpate.png
La seule chose que je fais le matin c'est de faire 1km6 jusqu'a mon arret de train en velo sinon rien a par quelque traction par ci par la et pompe https://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/4/1609980501-risitrianglezooml.png
Je pense pouvoir commencer une petite diete mais le sport dehors c'est réellement insurmontable https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Perso j'ai le cheat code phasme, je peux manger tout ce que je veux et spam cardio dehors... https://image.noelshack.com/fichiers/2019/08/7/1551047303-sticker-bae-32.png

Cheat code seulement pour la bouffe https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Je préfère quand meme être gros et pouvoir tabasser/me défendre sans stress https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Mon seul objectif c'est de perdre un peu de gras pour etre musclé gras je ne cherche meme pas le fait d'etre sec https://image.noelshack.com/fichiers/2020/46/5/1605304425-risitastriangle.png

En étant gros tu te fais déchirer par n'importe qui maîtrisant un peu le combat, je vois pas bien ce que ça vient faire là. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/6/1592060296-allietoutemoche.png

Comme n'importe qui, c'est normal ca personne ne peut battre un lutteur ou boxeur https://image.noelshack.com/fichiers/2020/46/5/1605304425-risitastriangle.png
Juste que a niveau egal je gagne forcement sauf en cardio https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Taille poids ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/14/2/1522779415-sticker-bae-07.png

Inscription:

Pseudo: zorlink

Conditions:

  • Pratiquer mes activités et me développer personnellement ( minimum 3h / jour )
    (Dessin, peinture, échecs, graphisme, développement web, lecture, cuisine, cinéma, sport...)
  • Apprentissage quotidien Langues & instruments ( minimum 1h / jour )
    (Piano - Guitare / Anglais - Espagnol)
  • Dormir suffisamment ( minimum 6h / nuit )

Objectifs:

Rompre avec une passion malsaine qui me dévore inévitablement et me laisser une chance de me réaliser autrement, essentiellement à travers des passions qui ne me font que du bien.

Malgré un taff qui n'a rien à voir avec mes passions et qui me prend près de 9h par jour, je vais donc essayer de reprendre le chemin de mes rêves, à savoir concevoir une application qui me tient à coeur et réaliser les films d'animations que je mûri au fond de moi.

Si je devais avoir un super pouvoir, ce serait de pouvoir parler toutes les langues du monde, mais être réellement trilingue, ce serait déjà formidable.
Grand amateur de voyage, je trouve ça passionnant de pouvoir pleinement communiquer avec les gens que l'on rencontre.

Enfin, j'ai un sérieux problème avec le sommeil, je peux facilement tourner à 4h30 / jour, mais au final je suis moins productif sur le long terme.

Application:

J'utilise l'app Toggl.
C'est possible que je partage le bilan hebdo de mon tracking.

Longue vie à ce topic, bon courage à tous et merci pour ton initiative et ton investissement OkBillie !

Le 18 janvier 2021 à 20:20:03 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 20:02:49 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:53:17 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:44:19 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:29:44 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:24:24 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:18:45 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:17:29 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:11:51 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 19:06:44 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 18:57:28 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 18:43:23 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 18:35:22 ArsenicPussy a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 18:33:25 AltoDelux a écrit :
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1.Faire 50 pompes tout les jours https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
2.Ne plus etre absent a un seul cours de l'annéesauf rdv, maladie, 1h de cours restant https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
3.Apprendre 10 mots en anglais par jours sauf weekend https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Situation, Objectifs : Etudiant lambda séchant intempestivement les cours afin d'allonger mes heures de sommeil manquant a ma nuit. https://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg J'ai des notes moyennes/haute me permettant de ne pas m'inquiéter qu'importe l'absence mais cela n'est que temporaire et je sais qu'un jour ma flemmardise va me porter préjudice.
Je ne sais lire que tres peu l'anglais ce qui me frustre énormément du a la masse de contenu dont je n'ai pas accès sur internet. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/46/5/1605304425-risitastriangle.png
Mes objectifs sont bas mais justement je connais mes limites et sais que si je fais plus je vais lâcher aussi vite que mon nnn https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Road to tendinite + déchirure musculaire + déséquilibre. https://image.noelshack.com/fichiers/2019/08/7/1551047303-sticker-bae-32.png

Rajoute des tractions et prends du repos entre les séances quitte à faire plus. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/34/4/1597938044-risidianabol.gif

3x20 pompes + 5x2 tractions tout les 2 jours c'est bon ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605626944-euheuhpate.png
J'ai deja des jambes très développées du au fait que je fasse faisais beaucoup de velo https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605626944-euheuhpate.png

Dépend de toi et de tes capacités, normalement faut mettre plus de tirage que d'exo de poussé, mais tu verras selon ta gen et le rendu. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/38/5/1600434404-popcorn2.png

Les tractions c'est pas mon fort que tu l'as vu https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
Je fais surement augmenter les tractions si j'atteins mon aisance https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Sinon tu conseils quoi pour un gros tas ?

Diète et puis quand t'es à pdc 0 faire des exos pdc et spam cardio https://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/3/1559083580-1559077357183.png

La diete et moi ca fait 20 https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605626944-euheuhpate.png
Depuis que les salles sont fermé je ne sors que rarement donc reste h24 chez moi avec de la bouffe a n'en plus quoi faire https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
J'ai deja essayé cardio mais j'aime pas courir hors d'un tapis puis maintenant je n'arrive plus a faire du cardio solo genre velo ou quoi c'est mort https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Faut se donner les moyens de réussir, perso quand je cours dès le matin dans le froid, j'ai mal au nez à la gorge mais je le fais car il le faut. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/14/2/1522779415-sticker-bae-07.png

Je comprends https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605626944-euheuhpate.png
La seule chose que je fais le matin c'est de faire 1km6 jusqu'a mon arret de train en velo sinon rien a par quelque traction par ci par la et pompe https://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/4/1609980501-risitrianglezooml.png
Je pense pouvoir commencer une petite diete mais le sport dehors c'est réellement insurmontable https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Perso j'ai le cheat code phasme, je peux manger tout ce que je veux et spam cardio dehors... https://image.noelshack.com/fichiers/2019/08/7/1551047303-sticker-bae-32.png

Cheat code seulement pour la bouffe https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Je préfère quand meme être gros et pouvoir tabasser/me défendre sans stress https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Mon seul objectif c'est de perdre un peu de gras pour etre musclé gras je ne cherche meme pas le fait d'etre sec https://image.noelshack.com/fichiers/2020/46/5/1605304425-risitastriangle.png

En étant gros tu te fais déchirer par n'importe qui maîtrisant un peu le combat, je vois pas bien ce que ça vient faire là. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/6/1592060296-allietoutemoche.png

Comme n'importe qui, c'est normal ca personne ne peut battre un lutteur ou boxeur https://image.noelshack.com/fichiers/2020/46/5/1605304425-risitastriangle.png
Juste que a niveau egal je gagne forcement sauf en cardio https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Taille poids ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/14/2/1522779415-sticker-bae-07.png

1m74 75kg/80 ca fait longtemps que je ne me suis pas pesé https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Je repasserai tous les soirs de cette semaine, histoire d'avoir un maximum de kheys qui commencent dès le départ. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/7/1609033607-la-rain-okbillie-z-champagne.png

Je répète qu'il sera toujours possible de s’inscrire en cours de route. https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482000512-onsecalmerisitas.png
Mais il sera alors plus difficile d'être en haut du classement. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

Pour ceux qui sont intéressés, SVP :
1) Prenez le temps de lire le topic en entier
2) Respectez le format, pour l'inscription
3) Respectez le plus possible les critères, pour les conditions (= les objectifs)

Pour l'instant on a une quinzaine de participants ; j'ai hâte de voir ce que ça va donner. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/43/6/1540646198-20181027-150806.jpg

Bon courage aux inscrits pour demain ; ça part de là. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/7/1609033607-la-rain-okbillie-z-champagne.png

Le 18 janvier 2021 à 20:19:58 Megaupload-dead a écrit :
Bordel je viens de voir ce topic, demain je me lance :hap:

trop tard pour aujourd'hui https://image.noelshack.com/fichiers/2017/49/2/1512513818-jesuscapuchehackerzoom.png

Tu peux t'inscrire aujourd'hui, khey. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/43/6/1540646198-20181027-150806.jpg

INSCRIPTION
Pseudo : Lahuiss
Conditions :
- Retrouver le temps perdu.

Je n'ai aucune envie de détailler mes objectifs quotidiens cependant je souhaite vivement participer.

Le 18 janvier 2021 à 19:03:04 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 18:46:14 Anachorete42 a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 18:40:13 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 18:33:46 Anachorete42 a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 18:12:21 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 17:36:05 Anachorete42 a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 17:30:12 AltoDelux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 17:01:31 Anachorete42 a écrit :
INSCRIPTION
Pseudo : Anachorete42, TheDarkGaming01 :noel:
Conditions :
  • 10 heures de travail par jour, dont deux heures d'anglais
  • 30 min de sports par jour
  • Lecture (français ou anglais)

Situation : Je suis étudiant en première année sup en Belgique. Je compte absolument améliorer mon niveau d'anglais et mes notes pour atteindre mon objectif de pouvoir faire mon master à TU delft au Pays-Bas

pas plus utile d'apprendre le ndls + quelle option ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605626944-euheuhpate.png

En fait j'ai fait 12 ans de néerlandais donc je dois pas trop me soucier de ça et les masters sont en anglais :hap:

Math appliquée, tu connais ?

Oh bien joué pas beaucoup de personne s'y mettent srx au ndls surtout quand on parle Francais https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png Moi y compris
Connais pas Math appliquée mais je devine que t'as beaucoup d'heures de math https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605626931-ahi177.png
Quel perspective d'avenir ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/2/1605626944-euheuhpate.png

Et quelles sont tes perspectives d'avenir à toi https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Ku Leuven, Bachelor Ingénierie https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Enfin pas un truc de flemmard quoi https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

En fait mon ex est partie aux Pays-Bas à La Haye pour faire ses études, donc j'ai été la voir là-bas une dernière fois, et j'ai beaucoup aimé la ville https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Donc Delft c'est pas loin et l'ambiance aux pays-bas est cool https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Nice, et pourquoi pas En français à Poubelle B ou à Cul CL ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

L'ambiance hein ? https://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/4/1609980501-risitrianglezooml.png
Les petites blondes et la FESTIVITÉ https://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1607997474-ayaoo.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/4/1605746723-ronaldotrianglel.png https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/4/1605746723-ronaldotrianglel.png https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/4/1605746723-ronaldotrianglel.png
Poubelle B c'est a Bruxelles et j'aime pas cette villeC'est surtout que j'aimerai pouvoir voyager parce que je n'ai que très peu voyager pour l'instant https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Puis pour "Lu c'est elle" la ville est réellement dégelasse https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png
Et cela me motive réellement car entre viser une université top 60 mondiale, meilleur de belgique ou l'ul zbé la motivation est différente https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Puis j'ai comme finalité de partir faire mon Master Us ou Suisse enfin hors de Belgique quoi, et c'est pas en allant a Louve 1 que jvais atteindre cet obejctif https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

L'AMBIANCE et l'atmosphère CHALEUREUSE n'est-ce pas https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/4/1605746723-ronaldotrianglel.png

T'as bien raison de te casser de ces villes ignobles https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/4/1605746723-ronaldotrianglel.png

Chaque jour quand y'avait le présentiel et que je descendais la grand rue de Lu c'est elle AYAOO le désespoir et la mocheté du lieu https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/4/1605746723-ronaldotrianglel.png

Mais bon je suis rentré cette année je pouvais pas partir plus zéro tout en anglais https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/4/1605746723-ronaldotrianglel.png

Courage à toi pou la KUL clé !

Le 18 janvier 2021 à 20:21:44 zorlink a écrit :
Inscription:

Pseudo: zorlink

Conditions:

  • Pratiquer mes activités et me développer personnellement ( minimum 3h / jour )
    (Dessin, peinture, échecs, graphisme, développement web, lecture, cuisine, cinéma, sport...)
  • Apprentissage quotidien Langues & instruments ( minimum 1h / jour )
    (Piano - Guitare / Anglais - Espagnol)
  • Dormir suffisamment ( minimum 6h / nuit )

Objectifs:

Rompre avec une passion malsaine qui me dévore inévitablement et me laisser une chance de me réaliser autrement, essentiellement à travers des passions qui ne me font que du bien.

Malgré un taff qui n'a rien à voir avec mes passions et qui me prend près de 9h par jour, je vais donc essayer de reprendre le chemin de mes rêves, à savoir concevoir une application qui me tient à coeur et réaliser les films d'animations que je mûri au fond de moi.

Si je devais avoir un super pouvoir, ce serait de pouvoir parler toutes les langues du monde, mais être réellement trilingue, ce serait déjà formidable.
Grand amateur de voyage, je trouve ça passionnant de pouvoir pleinement communiquer avec les gens que l'on rencontre.

Enfin, j'ai un sérieux problème avec le sommeil, je peux facilement tourner à 4h30 / jour, mais au final je suis moins productif sur le long terme.

Magnifique. https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480464160-1474488578-jesus20.png
Merci d'avoir lu le topic en entier + respecté les consignes, khey. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486809348-zemmour-amen.png

Bonnes conditions + Beaux objectifs ; c'est nickel. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/02/7/1515959876-check.png
Je sens que tu seras là jusqu'à la fin. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/02/7/1515959876-check.png

Application:

J'utilise l'app Toggl.
C'est possible que je partage le bilan hebdo de mon tracking.

Intéressant, je connaissais pas du tout. :(
Je vais y jeter un coup d'oeil, même si à ce niveau là je suis bien avec ce que j'ai.

Longue vie à ce topic, bon courage à tous et merci pour ton initiative et ton investissement OkBillie !

Merci cher khey, bon courage à toi. https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/7/1609033607-la-rain-okbillie-z-champagne.png

Données du topic

Auteur
OkBillie
Date de création
18 janvier 2021 à 16:23:07
Date de suppression
18 février 2022 à 17:12:38
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