[AVANT/APRÈS] 112kg to 90kg après regime

[22:37:26] <SeRious-_-Cat>
Comment tu te sens mentalement et physiquement maintenant ?

Physiquement beaucoup mieux, moins mal au articulations, quand je fait du basket au niveau de la vitesse et détente c'est le jour est la nuit
Je tiens bcp plus longtemps au lit

Mentalement + de confiance sinon c'est pareille
Sauf au niveau de femmes j'ai l'impression qu'elle me regarde mtn

[22:54:27] <Mat311>
0 muscu ?
Impossible tu fais au moins du pdc là

0 muscu clef
J'en ai fait 3 mois quand j'avais 18 ans (ajd 23)
Sinon a part jeune, basket quand j'avais le temps j'ai rien fait parce que le boulot me prend bcp de temps

[22:54:28] <FromFragile>
Y'en a même qui maigrissent du nez,impressionnant

Ah non j'ai toujours un gros pif

Le 04 janvier 2021 à 22:54:27 Mat311 a écrit :
0 muscu ?
Impossible tu fais au moins du pdc là

Les gros développent naturellement du muscle hein, faut bouger toute la graisse, à condition de pas perdre en muscle

+ génétique

Le 04 janvier 2021 à 22:30:51 DechetToBG a écrit :
Bien ouej khey

Perso from 105 to 80 la

Je go muscu c'est long mais ca va

Level up atomique

Le 04 janvier 2021 à 22:30:51 DechetToBG a écrit :
Bien ouej khey

Perso from 105 to 80 la

Je go muscu c'est long mais ca va

Wtf

Gg l’op

Le 04 janvier 2021 à 23:06:46 JALLET_ledire6 a écrit :

Le 04 janvier 2021 à 22:30:51 DechetToBG a écrit :
Bien ouej khey

Perso from 105 to 80 la

Je go muscu c'est long mais ca va

Wtf

Gg l’op

Bordel il est passé de 4/10 à 8/10

[23:02:08] <onchetronche>
tu peux détailler ton régime ? tu mangeais 1h par jour tous les jours ? tu mangeais quoi ?

Je mangeais tout et n'importe quoi je faisais pas attention a ce que je mangeais mais a la QUANTITÉ
Je mangeais vraiment ce qui me plaisait mais en petite quantité pour en fin de journée déjà être en déficit calorique

[23:01:15] <Bloblomv27>

Le 04 janvier 2021 à 22:54:27 Mat311 a écrit :
0 muscu ?
Impossible tu fais au moins du pdc là

Les gros développent naturellement du muscle hein, faut bouger toute la graisse, à condition de pas perdre en muscle

+ génétique

This

J'étais gros certe mais j'ai toujours fait pas mal de sport (basket, judo)

Le 04 janvier 2021 à 21:38:02 Cyberpunk2142 a écrit :
Gg kheyax, bonne génétique en plus de ça enfoirax

400 ans de bénévolat en même temps , ça aide

Le 04 janvier 2021 à 23:07:14 JeNeSuisPasToi a écrit :

Le 04 janvier 2021 à 23:06:46 JALLET_ledire6 a écrit :

Le 04 janvier 2021 à 22:30:51 DechetToBG a écrit :
Bien ouej khey

Perso from 105 to 80 la

Je go muscu c'est long mais ca va

Wtf

Gg l’op

Bordel il est passé de 4/10 à 8/10

Le 04 janvier 2021 à 23:07:37 GuerrierWolofV9 a écrit :

[23:02:08] <onchetronche>
tu peux détailler ton régime ? tu mangeais 1h par jour tous les jours ? tu mangeais quoi ?

Je mangeais tout et n'importe quoi je faisais pas attention a ce que je mangeais mais a la QUANTITÉ
Je mangeais vraiment ce qui me plaisait mais en petite quantité pour en fin de journée déjà être en déficit calorique

mais du coup khey tu ressentais une faim de loup non ? vu que tu te privais en quantité

[23:12:58] <onchetronche>

Le 04 janvier 2021 à 23:07:37 GuerrierWolofV9 a écrit :

[23:02:08] <onchetronche>
tu peux détailler ton régime ? tu mangeais 1h par jour tous les jours ? tu mangeais quoi ?

Je mangeais tout et n'importe quoi je faisais pas attention a ce que je mangeais mais a la QUANTITÉ
Je mangeais vraiment ce qui me plaisait mais en petite quantité pour en fin de journée déjà être en déficit calorique

mais du coup khey tu ressentais une faim de loup non ? vu que tu te privais en quantité

La première semaine oui totalement ! Mais par le suite c'était tranquille
A vrai dire maintenant même en forçant je ne pas pas manger la moitié de ce que je mangeais avant
Mon estomac refuse

Le 04 janvier 2021 à 23:21:39 PinguPaix17 a écrit :
dommage ta pas go muscu en même temps t'aurait eu un beau résultat

Pour go muscu faut manger à balle