109 KM À PIED | Je pars samedi 05 août à 20h
On s'échauffe avant et on s'étire après
Déjà car ton alimentation va être nocive pour ton corps, ensuite il est clair que tu ne connais pas les impératifs d'une telle épreuve, le khey très expérimenté a échoué alors qu'il avait des dizaines de référence à son actif.
Edit: épingle modo
tant pis si il y arrive pas dans le temps voulu.
ça lui fera la bite au moins.
A quand la marche de Nimègue ?
Le 05 août 2017 à 13:11:24 noise2004 a écrit :
Finir ton parcours par du dénivelé ca frôle le suicide et c'est un type qui fait des dizaines et des dizaines de km de randonnées en montagne
Y'a presque 900m de dénivelé positif au retour, mais ça s'étale sur 50km donc je pense que c'est pas insurmontable
Quais du premier coup c'est pas possible 109 kil
À l'armée Suisse t'as la marche de 50 km en fin de semaine d'endurance, avant la 50 kil t'as celle des 5, des 10, des 15 et des 25. Donc physiquement t'es formé et même moinayant fait 5 ans d'athlétisme j'aii terminé les 50 kil avec un claquage au quadriceps au 49 e kilomètre.
Ensuite 7 machines (les meilleurs de la section) ont fait celle des 100 kil et seulement 2 ont réussi à finir, c'étaient les 2 plus vieux, ils avaient 24 ans.
Enfin c'est pas impossible mais il faut de l'entrainement, se lancer sur 100 kilomètres avec des chaussures de sport genre asics et de l'eau comme ça en bouteille tu sais pas dans quoi tu t'embarques
Le 05 août 2017 à 15:14:56 FakeBG-109km a écrit :
Le 05 août 2017 à 13:11:24 noise2004 a écrit :
Finir ton parcours par du dénivelé ca frôle le suicide et c'est un type qui fait des dizaines et des dizaines de km de randonnées en montagneY'a presque 900m de dénivelé positif au retour, mais ça s'étale sur 50km donc je pense que c'est pas insurmontable
Comment tu as calculé ce dénivelé, si il y a vraiment 900m sur 50Km s'est déjà pas mal, voir beaucoup trop.
Comme demandé plus haut, utiliseras tu une appli pour qu'on voit ton parcours (strava est pas mal)
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