La méditation

Le 30 juillet 2015 à 23:33:14 ][-Pampa-][ a écrit :

Le 30 juillet 2015 à 23:31:44 JVC-Censure72 a écrit :
"Méditation" c'est un mot assez flou pour dire en gros "faire le vide dans sa tête et être serein". On peut très bien méditer en marchant ou en faisant des pompes hein

Oui mais tu n'aura pas les effets de bien-être que tu peux avoir lors d'une vraie séance, où tu prends le temps de méditer et ne faire que ça.

Bien sûr que si

D'ailleurs il n'y a pas de meilleure sensation qu'après une séance de sport. C'est pourquoi pour moi sport et méditation sont indissociable

Le 30 juillet 2015 à 23:36:31 Hayagriva a écrit :

Le 30 juillet 2015 à 23:31:44 JVC-Censure72 a écrit :
"Méditation" c'est un mot assez flou pour dire en gros "faire le vide dans sa tête et être serein". On peut très bien méditer en marchant ou en faisant des pompes hein

Dans l'absolu tu peut, mais il faut être quand même sacrément entraîné pour pouvoir le faire dans l'état de méditation dont on parle !

En fait l'idéal pour un méditant serait de maintenir sa concentration dans toutes les tâches de sa vie quotidienne, mais ça demande un certain travail au préalable

Heu non, enfin j'pense pas être spécialement entrainé

Après moi je parle d'un truc sérieux: Le calme et la sérénité. Si pour vous c'est le Nirvana ou j'sais pas quoi c'est sûr qu'on a pas les mêmes méthodes de méditation

Le 30 juillet 2015 à 23:42:17 JVC-Censure72 a écrit :

Le 30 juillet 2015 à 23:33:14 ][-Pampa-][ a écrit :

Le 30 juillet 2015 à 23:31:44 JVC-Censure72 a écrit :
"Méditation" c'est un mot assez flou pour dire en gros "faire le vide dans sa tête et être serein". On peut très bien méditer en marchant ou en faisant des pompes hein

Oui mais tu n'aura pas les effets de bien-être que tu peux avoir lors d'une vraie séance, où tu prends le temps de méditer et ne faire que ça.

Bien sûr que si

Non mec, test de faire une séance de 20mins, assis en tailleur, concentre toi sur ta respiration, etc... tu m'en dira des nouvelles.

D'ailleurs il n'y a pas de meilleure sensation qu'après une séance de sport. C'est pourquoi pour moi sport et méditation sont indissociable

Là on est d'accord, le sport soigne aussi le mental, ça libère des endorphines, etc...

A chaque séance de sport je fais une séance de méditation à côté.

Pas obligé, mais si tu fais de la méditation, autant faire du sport aussi.

Pour moi c'est complémentaire.

5 fois par jour...

De la sérénité et du calme intérieur.

Le 30 juillet 2015 à 23:42:17 JVC-Censure72 a écrit :

Le 30 juillet 2015 à 23:33:14 ][-Pampa-][ a écrit :

Le 30 juillet 2015 à 23:31:44 JVC-Censure72 a écrit :
"Méditation" c'est un mot assez flou pour dire en gros "faire le vide dans sa tête et être serein". On peut très bien méditer en marchant ou en faisant des pompes hein

Oui mais tu n'aura pas les effets de bien-être que tu peux avoir lors d'une vraie séance, où tu prends le temps de méditer et ne faire que ça.

Bien sûr que si

D'ailleurs il n'y a pas de meilleure sensation qu'après une séance de sport. C'est pourquoi pour moi sport et méditation sont indissociable

Je ne crois pas que ce soit le même processus, en tout cas dans mon cas : Perso j'associe la méditation a une certaine manière d'appréhender les choses et le monde en général, car j'estime que justement celle-ci a le pouvoir de cette influence sur moi.

Alors qu'après une bonne séance de sport : Effectivement j'ai la tête vidée et une certaine sensation d'euphorie mais qui pourrait s'apparenter a une prise de drogue par exemple, sans la dimension "spirituelle" en quelque sorte...

Le 30 juillet 2015 à 23:48:34 yatshaw a écrit :
On me prend pour un fou au taff je te rassure.
Taff de prolo je m'en fou

Ça doit dépendre des taf je pense, du lieu de pause et tout.

Le 30 juillet 2015 à 23:53:05 ][-Pampa-][ a écrit :

Le 30 juillet 2015 à 23:48:34 yatshaw a écrit :
On me prend pour un fou au taff je te rassure.
Taff de prolo je m'en fou

Ça doit dépendre des taf je pense, du lieu de pause et tout.

C'est sûr que si t'es prof de yoga...

Le 30 juillet 2015 à 23:53:05 ][-Pampa-][ a écrit :

Le 30 juillet 2015 à 23:48:34 yatshaw a écrit :
On me prend pour un fou au taff je te rassure.
Taff de prolo je m'en fou

Ça doit dépendre des taf je pense, du lieu de pause et tout.

Vestiaire
Sur une chaise, pied à terre.

Le 30 juillet 2015 à 23:45:27 ][-Pampa-][ a écrit :

Le 30 juillet 2015 à 23:42:17 JVC-Censure72 a écrit :

Le 30 juillet 2015 à 23:33:14 ][-Pampa-][ a écrit :

Le 30 juillet 2015 à 23:31:44 JVC-Censure72 a écrit :
"Méditation" c'est un mot assez flou pour dire en gros "faire le vide dans sa tête et être serein". On peut très bien méditer en marchant ou en faisant des pompes hein

Oui mais tu n'aura pas les effets de bien-être que tu peux avoir lors d'une vraie séance, où tu prends le temps de méditer et ne faire que ça.

Bien sûr que si

Non mec, test de faire une séance de 20mins, assis en tailleur, concentre toi sur ta respiration, etc... tu m'en dira des nouvelles.

D'ailleurs il n'y a pas de meilleure sensation qu'après une séance de sport. C'est pourquoi pour moi sport et méditation sont indissociable

Là on est d'accord, le sport soigne aussi le mental, ça libère des endorphines, etc...

A chaque séance de sport je fais une séance de méditation à côté.

Déjà essayé, je supporte pas de rester assis à rien faire
Je suis hyperactif depuis l'enfance, ça doit jouer je pense

Moi c'est l'inverse c'est une séance de méditation avant ou après (souvent avant) en complément du sport
Mais ce que je fais s'apparente plus à du Hata-Yoga. Après je connais pas toutes les tendances mais je sais qu'il y a plein de divergences

Le 30 juillet 2015 à 23:48:36 Hayagriva a écrit :

Le 30 juillet 2015 à 23:42:17 JVC-Censure72 a écrit :

Le 30 juillet 2015 à 23:33:14 ][-Pampa-][ a écrit :

Le 30 juillet 2015 à 23:31:44 JVC-Censure72 a écrit :
"Méditation" c'est un mot assez flou pour dire en gros "faire le vide dans sa tête et être serein". On peut très bien méditer en marchant ou en faisant des pompes hein

Oui mais tu n'aura pas les effets de bien-être que tu peux avoir lors d'une vraie séance, où tu prends le temps de méditer et ne faire que ça.

Bien sûr que si

D'ailleurs il n'y a pas de meilleure sensation qu'après une séance de sport. C'est pourquoi pour moi sport et méditation sont indissociable

Je ne crois pas que ce soit le même processus, en tout cas dans mon cas : Perso j'associe la méditation a une certaine manière d'appréhender les choses et le monde en général, car j'estime que justement celle-ci a le pouvoir de cette influence sur moi.

Alors qu'après une bonne séance de sport : Effectivement j'ai la tête vidée et une certaine sensation d'euphorie mais qui pourrait s'apparenter a une prise de drogue par exemple, sans la dimension "spirituelle" en quelque sorte...

Ouaip c'est peut-être plus une méditation mentale que physique alors
Enfin je sais pas. Perso moi c'est la quiétude incarné. J'ai plus aucune colère ou ressenti en moi, que des pensées positives

• tu arrive à mieux t'accepter
• Tu es plus calme
• Tu arrive à mieux gérer tes soucis
• Tu accepte beaucoup mieux tes problèmes
• Tu apprends tes cours de manière plus rapide et efficace
  Voilà, je crois que j'ai tout listée, de toute manière la méditation est une démarche qui doit se dérouler de manière progressive...
  Si tu es sous Android, je te conseille vivement l'application Calm.

Le 30 juillet 2015 à 23:57:11 JVC-Censure72 a écrit :
Déjà essayé, je supporte pas de rester assis à rien faire
Je suis hyperactif depuis l'enfance, ça doit jouer je pense

Moi c'est l'inverse c'est une séance de méditation avant ou après (souvent avant) en complément du sport
Mais ce que je fais s'apparente plus à du Hata-Yoga. Après je connais pas toutes les tendances mais je sais qu'il y a plein de divergences

Je connais pas du tout le Yoga par contre.

Faut apprendre à être calme mec.

Le 30 juillet 2015 à 23:59:06 JVC-Censure72 a écrit :

Le 30 juillet 2015 à 23:48:36 Hayagriva a écrit :

Le 30 juillet 2015 à 23:42:17 JVC-Censure72 a écrit :

Le 30 juillet 2015 à 23:33:14 ][-Pampa-][ a écrit :

Le 30 juillet 2015 à 23:31:44 JVC-Censure72 a écrit :
"Méditation" c'est un mot assez flou pour dire en gros "faire le vide dans sa tête et être serein". On peut très bien méditer en marchant ou en faisant des pompes hein

Oui mais tu n'aura pas les effets de bien-être que tu peux avoir lors d'une vraie séance, où tu prends le temps de méditer et ne faire que ça.

Bien sûr que si

D'ailleurs il n'y a pas de meilleure sensation qu'après une séance de sport. C'est pourquoi pour moi sport et méditation sont indissociable

Je ne crois pas que ce soit le même processus, en tout cas dans mon cas : Perso j'associe la méditation a une certaine manière d'appréhender les choses et le monde en général, car j'estime que justement celle-ci a le pouvoir de cette influence sur moi.

Alors qu'après une bonne séance de sport : Effectivement j'ai la tête vidée et une certaine sensation d'euphorie mais qui pourrait s'apparenter a une prise de drogue par exemple, sans la dimension "spirituelle" en quelque sorte...

Ouaip c'est peut-être plus une méditation mentale que physique alors
Enfin je sais pas. Perso moi c'est la quiétude incarné. J'ai plus aucune colère ou ressenti en moi, que des pensées positives

Nan mais c'est sûr que le sport est vachement bon pour l'équilibre, c'est ouf

D'ailleurs on s'en rend compte vraiment quand on arrête pendant une periode prolongée... (perso ça me met mal)