Il n'y a pas 1% des français qui sait se nourrir correctement

Le 12 novembre 2024 à 08:36:31 :
Quand je vois ma famille prolo qui se dit "eh c'est bien c'est de la marque" je me dis qu'on est mal barrés

Chaud je plains les enfants français

Le 12 novembre 2024 à 08:42:24 :
Les flocons d'avoine c'est top produit

Top produit pour chier liquide

À part les Go Muscu avec une diete et des connaissances en nutrition

Le lambda bouffe que des saloperies industrielle
Du soda
Etc

Pas pour rien qu’Un 1 français sur 4 est en surpoids en France

Le 12 novembre 2024 à 07:10:18 Pucelin1er_ban3 a écrit :
Le pb cest quand tes en couple ou avec des enfants

Bordel.moi jai limpression que les femmes savebt pas manger equilibré cest dingue

C'est pas une impression, pourquoi elles deviennent des magalax à ton humble avis ?

A 18 ans ça leur fait un corps de dingue, à 30 ans elles ont pris le mur et sont déjà périmées 20 ans avant la ménopause

Le 12 novembre 2024 à 08:50:18 Arturo097 a écrit :
À part les Go Muscu avec une diete et des connaissances en nutrition

Le lambda bouffe que des saloperies industrielle
Du soda
Etc

Pas pour rien qu’Un 1 français sur 4 est en surpoids en France

Et encore, les go muscu un peu excessifs ont une alimentation pas forcément très digeste sur le long-terme.
Faut trouver un juste milieu et être raisonnable, c'tout

Manger des légumes en bonne quantité, des fruits, peu de sucres ajoutés industriels (gâteaux divers, sodas, pas trop d'alcool non plus, pas de plats préparés, etc.), peu de plats trop transformés, et ARRETER de bouffer des kilos de pain et de pâtes / riz.

Et manger varié régulièrement, changer chaque plat dans la semaine, modulo la possibilité de cuisiner en gros et manger 2-3 fois de suite la même chose.

Le 12 novembre 2024 à 08:45:28 :
Ca veut dire quoi bien se nourrir l op?

Arrêter de s'intoxiquer volontairement pour commencer ça serait un bon début