Topic de LeBanCTabou :

Un PTIT DEJ pour pas CREVER LA DALLE le matin ?

Avatar de Takrozem
Takrozem
25 octobre 2024 Ă  20:08:09
Mange des lipides, t'auras pas faim : ex. Ĺ“ufs, avocat, olives, lait de coco.
Avatar de goojira
goojira
25 octobre 2024 Ă  20:08:17
Couscous poulet merguez
Avatar de CedricDiggory
CedricDiggory
25 octobre 2024 Ă  20:08:29

Perso je me prépare 'a veille au soir

100gr d'avoine
400ml de lait
30g de poudre d'amande
30g de graines de chia
200g de fruits rouges
30gr de whey au chocolat

Je mélange le tout et je bouffe ça le matin en rapide

Avatar de QLF_CELINENT_17
QLF_CELINENT_17
25 octobre 2024 Ă  20:08:40
Perso: 2 oeurs dure, 1 oeuf au plat avec une toast grillé et beurre, 1 bol de flocon d'avoine avec du lait, une bannane
Avatar de JeSensDeLaQueue
JeSensDeLaQueue
25 octobre 2024 Ă  20:09:31
Du plâtre https://image.noelshack.com/fichiers/2019/29/7/1563726766-fusion-jesus-jaune.png
Avatar de Proprietaire
Proprietaire
25 octobre 2024 Ă  20:11:36
Rien, tout simplement. Aucun problème à ne rien manger le matin, depuis +20 ans maintenant
Avatar de Katsandiss
Katsandiss
25 octobre 2024 Ă  20:12:39
Je passe à la boulangerie en allant au bureau le matin. Croissant ou pain au chocolat + café
Avatar de mama-de-doggos
mama-de-doggos
25 octobre 2024 Ă  20:14:30
quand je faisais du ménage dans un intermarché de bon matin à 6h, je prenais un bon gros steak le matin avec un oeuf au plat et un café, je tenais bien mieux et pas de fringale
Avatar de LuisNapoleonis
LuisNapoleonis
25 octobre 2024 Ă  20:14:54
Mange rien, tu vas t'habituer
Avatar de SizlekV155
SizlekV155
25 octobre 2024 Ă  20:15:22
Fromage blanc 0% sirop d'agave muesli bjorg :ok:
Avatar de mama-de-doggos
mama-de-doggos
25 octobre 2024 Ă  20:17:34

Le 25 octobre 2024 Ă  20:14:54 :
Mange rien, tu vas t'habituer

y'a des gens qui en ont besoin, rien de pire que de bosser en crevant la dalle. Perso, avoir faim me rend dingue et impossible de me concentrer je pense plus qu'à bouffer en me tenant le bide qui gargouille et me fait mal tellement j'ai la dalle, donc impossible de bosser dans ces conditions. ça dépend aussi du métabolisme, y'en a qui ont besoin de manger plus souvent parce qu'ils brûlent plus vite et ont faim plus rapidement.

Avatar de GutsDuFutur
GutsDuFutur
25 octobre 2024 Ă  20:17:48
3 oeufs
Avatar de Manu_Militari
Manu_Militari
25 octobre 2024 Ă  20:18:08

Le 25 octobre 2024 Ă  19:53:48 :
OBLIGATOIRE DE MANGER LE MATIN DES OEUFS AUX PLAT AU BACON DE PORC
Chipolatas
Bacon
Tabasco
Ketchup Heinz
Pain d' hier toasté le matin
Jus d' orange vodka pour boire

ET SON PETIT QUART DE ROUGE CHARLES AUVET MERDE ALORS

Avatar de Perceval_3
Perceval_3
25 octobre 2024 Ă  20:18:56
Muesli Bjorg + lait
Avatar de VynnMishima
VynnMishima
25 octobre 2024 Ă  20:20:12

Je fais 200g de fromage blanc, 50g de flocons d'avoine, 25 de beurre de cacahuète + poudre de cacao et banane https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Hyper facile et rapide à faire, et ça cale bien https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Avatar de POURRIGATE
POURRIGATE
25 octobre 2024 Ă  20:20:15
80gr d'avoine + 2 oeuf + banane + poignée de fruits secs + 2 datte
le tout mixer dans une poele ça fait un pancake
Avatar de POURRIGATE
POURRIGATE
25 octobre 2024 Ă  20:21:52

Le 25 octobre 2024 Ă  20:12:39 :
Je passe à la boulangerie en allant au bureau le matin. Croissant ou pain au chocolat + café

ce genre de petit dej ahii

Avatar de Juris13
Juris13
25 octobre 2024 Ă  20:22:50
Environ 50g de flocons d'avoine
Du Skyrock/yaourt grec ou fromage blanc dedans une banane
Et je te garantis que j'ai pas ce fameux coup de fringale de 10h
Avatar de Gibbs649
Gibbs649
25 octobre 2024 Ă  20:24:11
Flocon d'avoine en poudre 200 grammes plus une cuillère de cacao en poudre plus 400ml de lait et t'es bon
Avatar de Toyosatomimir
Toyosatomimir
25 octobre 2024 Ă  20:27:49
Petit sandwich au camembert + une petite pomme et un thé/café et je suis bien :(

Données du topic

Auteur
LeBanCTabou
Date de création
25 octobre 2024 Ă  19:52:18
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