Je MET 1h30 a me PREPARER le MATIN AYAAAAAA

- Douche, vêtements, se laver les dents : 25min

- Café + radio : 15min

== 40min

Le 25 octobre 2024 à 11:02:52 Tarax_Ier a écrit :
Révéil
Ptit dej 15 minutes
Brossage de dents 5 minutes
Rasage 8 minutes
Lavage 10 minutes
Habillage 5 minutes
Coiffage, skincare 8 minutes
Préparer ses affaires et sortir 5 minutes

Soit un total de 55 minutes TTC

Faut jamais se laver les dents après mangé, mais avant. Au pire tu rinces ta bouche avant de partir

Le 25 octobre 2024 à 10:55:23 ValalaMorgulis a écrit :

Le 25 octobre 2024 à 10:51:14 :
Tu mets 15 minutes par tâche?

Oui je chie pendant 5 minutes aussi, ensuite préparer mon petit déjeuner à 1300 calories me prends 15 minutes, le manger au moins 10 à 15 minutes en faisant vite en plus

Puis douche en 10 à 15 minutes et toilette etc

Prends ta douche le soir au pire, hop 15 minutes de gagnées
Et 15 minutes pour préparer le petit déj', tu cuisines?

Le 25 octobre 2024 à 11:04:26 reacriz a écrit :

Le 25 octobre 2024 à 10:55:23 ValalaMorgulis a écrit :

Le 25 octobre 2024 à 10:51:14 :
Tu mets 15 minutes par tâche?

Oui je chie pendant 5 minutes aussi, ensuite préparer mon petit déjeuner à 1300 calories me prends 15 minutes, le manger au moins 10 à 15 minutes en faisant vite en plus

Puis douche en 10 à 15 minutes et toilette etc

Prends ta douche le soir au pire, hop 15 minutes de gagnées
Et 15 minutes pour préparer le petit déj', tu cuisines?

Son petit-dej lui prend du temps à préparer mais il n'a pas le réflexe de le faire le soir entre deux topics

Le 25 octobre 2024 à 11:04:15 :

Le 25 octobre 2024 à 11:02:52 Tarax_Ier a écrit :
Révéil
Ptit dej 15 minutes
Brossage de dents 5 minutes
Rasage 8 minutes
Lavage 10 minutes
Habillage 5 minutes
Coiffage, skincare 8 minutes
Préparer ses affaires et sortir 5 minutes

Soit un total de 55 minutes TTC

Faut jamais se laver les dents après mangé, mais avant. Au pire tu rinces ta bouche avant de partir

J'aime bien avoir la bouche fraiche pour commencer la journée

Le 25 octobre 2024 à 11:02:50 :
Réveil
Brossage de dents + déo
Habillage
Café vite fait + peut-être un fruit ou un gâteau

10 ou 15min max

Quand tu bosses, c'est le soir qu'il faut se laver, tu gagnes du temps

Généralement je pars 15 ou 20min max après mon réveil

Prendre une douche le soir et se pieuter tout habiller = 20 minutes de gain

Le 25 octobre 2024 à 11:00:58 :

Le 25 octobre 2024 à 10:58:43 :
1h pour tout ça persoents

Bravo

Le 25 octobre 2024 à 10:58:20 :
25 minutes

7 minutes pour émerger
5 minutes pour faire caca
5 minutes de douche/séchage
3 minutes de brossage de dents
5 minutes pour m'habiller

Je faisais presque ça avant (je me douches pas aussi vite, je sais pas comment vous faîtes pour vous doucher aussi vite, il me faut minimum 10 minutes) et tu te coiffes pas clé ? Mais depuis que je go muscu il m'est impossible de commencer une journée sans bien bouffer il me faut mes 3600 calories par jour, impossible de compresser ça en deux repas

Parce que tu prends pas d'encas ?

Putain, je bouffe 5 à 6 fois par jour pour atteindre les 3400kcal. 3 gros repas + 2 à 3 encas.

Le 25 octobre 2024 à 11:05:36 Tarax_Ier a écrit :

Le 25 octobre 2024 à 11:04:15 :

Le 25 octobre 2024 à 11:02:52 Tarax_Ier a écrit :
Révéil
Ptit dej 15 minutes
Brossage de dents 5 minutes
Rasage 8 minutes
Lavage 10 minutes
Habillage 5 minutes
Coiffage, skincare 8 minutes
Préparer ses affaires et sortir 5 minutes

Soit un total de 55 minutes TTC

Faut jamais se laver les dents après mangé, mais avant. Au pire tu rinces ta bouche avant de partir

J'aime bien avoir la bouche fraiche pour commencer la journée

Bain de bouche

Le 25 octobre 2024 à 11:02:50 :
Réveil
Brossage de dents + déo
Habillage
Café vite fait + peut-être un fruit ou un gâteau

10 ou 15min max

Quand tu bosses, c'est le soir qu'il faut se laver, tu gagnes du temps

Généralement je pars 15 ou 20min max après mon réveil

Le FUCKING DREAM

Le 25 octobre 2024 à 11:02:52 :
Révéil
Ptit dej 15 minutes
Brossage de dents 5 minutes
Rasage 8 minutes
Lavage 10 minutes
Habillage 5 minutes
Coiffage, skincare 8 minutes
Préparer ses affaires et sortir 5 minutes

Soit un total de 56 minutes TTC

Voilà ça a la limite c'est ce que je peux raisonnablement atteindre

Le 25 octobre 2024 à 11:06:32 :

Le 25 octobre 2024 à 11:05:36 Tarax_Ier a écrit :

Le 25 octobre 2024 à 11:04:15 :

Le 25 octobre 2024 à 11:02:52 Tarax_Ier a écrit :
Révéil
Ptit dej 15 minutes
Brossage de dents 5 minutes
Rasage 8 minutes
Lavage 10 minutes
Habillage 5 minutes
Coiffage, skincare 8 minutes
Préparer ses affaires et sortir 5 minutes

Soit un total de 55 minutes TTC

Faut jamais se laver les dents après mangé, mais avant. Au pire tu rinces ta bouche avant de partir

J'aime bien avoir la bouche fraiche pour commencer la journée

Bain de bouche

Je fais un bain de bouche juste après le brossage en dépit de ents

Le 25 octobre 2024 à 11:05:39 -_-Kizaro-_- a écrit :

Le 25 octobre 2024 à 11:02:50 :
Réveil
Brossage de dents + déo
Habillage
Café vite fait + peut-être un fruit ou un gâteau

10 ou 15min max

Quand tu bosses, c'est le soir qu'il faut se laver, tu gagnes du temps

Généralement je pars 15 ou 20min max après mon réveil

Prendre une douche le soir et se pieuter tout habiller = 20 minutes de gain

Déjeuner sur le chemin 15 minutes de gain

Le 25 octobre 2024 à 11:06:48 :

Le 25 octobre 2024 à 11:02:50 :
Réveil
Brossage de dents + déo
Habillage
Café vite fait + peut-être un fruit ou un gâteau

10 ou 15min max

Quand tu bosses, c'est le soir qu'il faut se laver, tu gagnes du temps

Généralement je pars 15 ou 20min max après mon réveil

Le FUCKING DREAM

Le 25 octobre 2024 à 11:02:52 :
Révéil
Ptit dej 15 minutes
Brossage de dents 5 minutes
Rasage 8 minutes
Lavage 10 minutes
Habillage 5 minutes
Coiffage, skincare 8 minutes
Préparer ses affaires et sortir 5 minutes

Soit un total de 56 minutes TTC

Voilà ça a la limite c'est ce que je peux raisonnablement atteindre

Y'a pas si longtemps j'étais comme toi khey, je mettais environ 1h30

Le 25 octobre 2024 à 11:06:48 ValalaMorgulis a écrit :

Le 25 octobre 2024 à 11:02:50 :
Réveil
Brossage de dents + déo
Habillage
Café vite fait + peut-être un fruit ou un gâteau

10 ou 15min max

Quand tu bosses, c'est le soir qu'il faut se laver, tu gagnes du temps

Généralement je pars 15 ou 20min max après mon réveil

Le FUCKING DREAM

Avant je faisais tout le matin, et comme je me couche tard, j'en ai eu marre de trop galérer donc je suis passé aux douches le soir + vêtements prêts

Les cheveux sèchent pendant la nuit, le lendemain j'ai juste à coiffer

Le 25 octobre 2024 à 11:08:19 Tarax_Ier a écrit :

Le 25 octobre 2024 à 11:06:32 :

Le 25 octobre 2024 à 11:05:36 Tarax_Ier a écrit :

Le 25 octobre 2024 à 11:04:15 :

Le 25 octobre 2024 à 11:02:52 Tarax_Ier a écrit :
Révéil
Ptit dej 15 minutes
Brossage de dents 5 minutes
Rasage 8 minutes
Lavage 10 minutes
Habillage 5 minutes
Coiffage, skincare 8 minutes
Préparer ses affaires et sortir 5 minutes

Soit un total de 55 minutes TTC

Faut jamais se laver les dents après mangé, mais avant. Au pire tu rinces ta bouche avant de partir

J'aime bien avoir la bouche fraiche pour commencer la journée

Bain de bouche

Je fais un bain de bouche juste après le brossage en dépit de ents

Lave tes dents puis mange puis bain de bouche, c'est mieux

Le 25 octobre 2024 à 11:04:26 :

Le 25 octobre 2024 à 10:55:23 ValalaMorgulis a écrit :

Le 25 octobre 2024 à 10:51:14 :
Tu mets 15 minutes par tâche?

Oui je chie pendant 5 minutes aussi, ensuite préparer mon petit déjeuner à 1300 calories me prends 15 minutes, le manger au moins 10 à 15 minutes en faisant vite en plus

Puis douche en 10 à 15 minutes et toilette etc

Prends ta douche le soir au pire, hop 15 minutes de gagnées
Et 15 minutes pour préparer le petit déj', tu cuisines?

Oui je cuisines que des produits frais, dont mes multiples oranges qui doivent être pressé par mes soins la vitamine C s'évapore en quelques heures je ne peux pas le faire la veille

Le 25 octobre 2024 à 11:05:39 :

Le 25 octobre 2024 à 11:02:50 :
Réveil
Brossage de dents + déo
Habillage
Café vite fait + peut-être un fruit ou un gâteau

10 ou 15min max

Quand tu bosses, c'est le soir qu'il faut se laver, tu gagnes du temps

Généralement je pars 15 ou 20min max après mon réveil

Prendre une douche le soir et se pieuter tout habiller = 20 minutes de gain

Mais vous puez pas le matin, quid des éjaculations nocturne ou du sexe ?

Le 25 octobre 2024 à 11:05:40 :

Le 25 octobre 2024 à 11:00:58 :

Le 25 octobre 2024 à 10:58:43 :
1h pour tout ça persoents

Bravo

Le 25 octobre 2024 à 10:58:20 :
25 minutes

7 minutes pour émerger
5 minutes pour faire caca
5 minutes de douche/séchage
3 minutes de brossage de dents
5 minutes pour m'habiller

Je faisais presque ça avant (je me douches pas aussi vite, je sais pas comment vous faîtes pour vous doucher aussi vite, il me faut minimum 10 minutes) et tu te coiffes pas clé ? Mais depuis que je go muscu il m'est impossible de commencer une journée sans bien bouffer il me faut mes 3600 calories par jour, impossible de compresser ça en deux repas

Parce que tu prends pas d'encas ?

Putain, je bouffe 5 à 6 fois par jour pour atteindre les 3400kcal. 3 gros repas + 2 à 3 encas.

Non mon clé tu comprends pourquoi il me faut 10 minutes MINIMUM pour bouffer mon petit déj

Je prends des gigas repas et 3600 c'est dans les jours creux, parfois je monte à 4000, toujours sans aucun encas

Mais faut peut être que je m'y mette le timing des repas selon Gundill c'est important