Le 17 octobre 2024 à 02:00:57 :
Le 17 octobre 2024 à 01:02:30 :
Le 17 octobre 2024 à 00:11:40 :
Psychanalyse pour comprendre l'origine de ta souffrance inconsciente dans ton enfance.
Méditation pour calmer ton cerveau et maîtriser tes émotions.
Yoga pour détendre et maîtriser ton corps.
De rien !
Ça fera 2 sucres !
Meditation et yoga ça peut vraiment aider ?
Les moines bouddhistes ont prouvé devant des scientifiques avec des IRMs du cerveau en direct qu'ils maîtrisaient leurs émotions mieux que tout le monde.
Le yoga aide à se recentrer, à trouver la paix intérieure en travaillant sur la maîtrise de son corps. Ses bienfaits sont archi-prouvés.
Par contre je note que tu évites de parler de la psychanalyse. Ça te met mal à l'aise de penser à ton enfance ?
C'est interessant clé je vais m'y penser.
Je ne sais pas pour la psychanalyse, je ne pense pas qu'il y ait de traumatisme dans mon enfance, j'ai toujours été comme ça même au collège je transpirais beaucoup tu vois, mon père est un peu un celestin aussi et je suis 100 fois moins pire que lui.