Pourquoi je grossis pas ?

Le 01 octobre 2024 à 07:05:23 :

Le 01 octobre 2024 à 07:03:20 :
Combien de riz et de viande tu manges? "Une part" ça veut rien dire, si tu manges 100g de riz et 200g de viande, évidemment que tu vas rester un squelette

J'ai un cuiseur de riz et je met un verre de riz par jour dedans, ça me fait ma journée

Pour la viande, je mange une part de poulet ou un steack haché ou 2 oeuf ou une boîte de thon / sardine

Je vais essayer de mettre un verre et demi de riz du coup

2 oeufs c'est 150kcal, 180g de thon (une boîte de thon moyenne) c'est moins de 250kcal
Un verre "normal" de riz c'est moins de 200g, soit moins de 600kcal

Tu as ta réponse.

Le 01 octobre 2024 à 07:06:37 :
Pareil que l’OP, je prends pas un grammes, je fais le même poids à 30 ans que quand j’avais 15 ans
Pourtant dans mon entourage, tout le monde dit que je mange beaucoup. Je finis toujours l’assiette des autres quand ils ont plus faim

Ma journée type :
-petit dej : un bol de céréales avec du lait et un paquet de pims framboise avec une banane.
-a 10h : petite collation en général c’est une banane ou un gâteau
-repas du midi : 200g de pâtes avec 100g de lardons + crème fraîche + parmesan, je prend un fruit en dessert genre une poire
-le goûter : si j’ai pas le temps, un fruit genre une banane, si j’ai le temps, je prend l’équivalent d’un petit dej
- le soir : c’est en général mon plus gros repas, je peux bouffer un poulet entier avec quelques pomme de terre, et je me fais un bananas split en dessert
-juste avant de me coucher, je grignote genre une grappe de raisin ou des cacahuètes

Typiquement le type de personne qui ne prend pas 1gramme en mangeant comme 4

tu as un métabolisme super rapide
fais attention en vieillissant il ralenti

Le 01 octobre 2024 à 07:06:37 :
Pareil que l’OP, je prends pas un grammes, je fais le même poids à 30 ans que quand j’avais 15 ans
Pourtant dans mon entourage, tout le monde dit que je mange beaucoup. Je finis toujours l’assiette des autres quand ils ont plus faim

Ma journée type :
-petit dej : un bol de céréales avec du lait et un paquet de pims framboise avec une banane.
-a 10h : petite collation en général c’est une banane ou un gâteau
-repas du midi : 200g de pâtes avec 100g de lardons + crème fraîche + parmesan, je prend un fruit en dessert genre une poire
-le goûter : si j’ai pas le temps, un fruit genre une banane, si j’ai le temps, je prend l’équivalent d’un petit dej
- le soir : c’est en général mon plus gros repas, je peux bouffer un poulet entier avec quelques pomme de terre, et je me fais un bananas split en dessert
-juste avant de me coucher, je grignote genre une grappe de raisin ou des cacahuètes

Ah par contre je mange pas comme toi

Le 01 octobre 2024 à 07:05:23 :

Le 01 octobre 2024 à 07:03:20 :
Combien de riz et de viande tu manges? "Une part" ça veut rien dire, si tu manges 100g de riz et 200g de viande, évidemment que tu vas rester un squelette

J'ai un cuiseur de riz et je met un verre de riz par jour dedans, ça me fait ma journée

Pour la viande, je mange une part de poulet ou un steack haché ou 2 oeuf ou une boîte de thon / sardine

Je vais essayer de mettre un verre et demi de riz du coup

il fait exprès d'être con c'est obligé

Le 01 octobre 2024 à 07:01:53 :

Le 01 octobre 2024 à 07:00:04 :

Le 01 octobre 2024 à 06:58:57 :

Le 01 octobre 2024 à 06:55:57 :
T'as toujours été mince comme ça ?

si c'est récent il faudrait peut être faire un check up médical

just in case

Il y a quelques années je pensais 58 kilos, j étais pas trop mal à ce moment mais depuis c'est la descente aux enfers

C'est un peu préoccupant

perdre 10kg c'est pas anodin

tu es en dépression tu manges combien de repas par jour ?

Oui en ce moment je deprime, automne + je suis un 0 tout à la fac + plus de motivation pour rien

Je mange 2 repas par jour

Remplace le riz par des pates au fromage rapé

Le 01 octobre 2024 à 07:07:18 :

Le 01 octobre 2024 à 07:05:23 :

Le 01 octobre 2024 à 07:03:20 :
Combien de riz et de viande tu manges? "Une part" ça veut rien dire, si tu manges 100g de riz et 200g de viande, évidemment que tu vas rester un squelette

J'ai un cuiseur de riz et je met un verre de riz par jour dedans, ça me fait ma journée

Pour la viande, je mange une part de poulet ou un steack haché ou 2 oeuf ou une boîte de thon / sardine

Je vais essayer de mettre un verre et demi de riz du coup

2 oeufs c'est 150kcal, 180g de thon (une boîte de thon moyenne) c'est moins de 250kcal
Un verre "normal" de riz c'est moins de 200g, soit moins de 600kcal

Tu as ta réponse.

Après je compte pas les petits snacks que je mange genre des fruits secs, des fruits, des bonbons etc...

Le 01 octobre 2024 à 07:09:15 :

Le 01 octobre 2024 à 07:07:18 :

Le 01 octobre 2024 à 07:05:23 :

Le 01 octobre 2024 à 07:03:20 :
Combien de riz et de viande tu manges? "Une part" ça veut rien dire, si tu manges 100g de riz et 200g de viande, évidemment que tu vas rester un squelette

J'ai un cuiseur de riz et je met un verre de riz par jour dedans, ça me fait ma journée

Pour la viande, je mange une part de poulet ou un steack haché ou 2 oeuf ou une boîte de thon / sardine

Je vais essayer de mettre un verre et demi de riz du coup

2 oeufs c'est 150kcal, 180g de thon (une boîte de thon moyenne) c'est moins de 250kcal
Un verre "normal" de riz c'est moins de 200g, soit moins de 600kcal

Tu as ta réponse.

Après je compte pas les petits snacks que je mange genre des fruits secs, des fruits, des bonbons etc...

Avec ce que j'ai listé, t'es à moins de 1000 calories par jour kheyou. À part si tu manges 200g de biscuits, t'es clairement en sous nutrition.

Le 01 octobre 2024 à 07:09:59 :

Le 01 octobre 2024 à 07:09:15 :

Le 01 octobre 2024 à 07:07:18 :

Le 01 octobre 2024 à 07:05:23 :

Le 01 octobre 2024 à 07:03:20 :
Combien de riz et de viande tu manges? "Une part" ça veut rien dire, si tu manges 100g de riz et 200g de viande, évidemment que tu vas rester un squelette

J'ai un cuiseur de riz et je met un verre de riz par jour dedans, ça me fait ma journée

Pour la viande, je mange une part de poulet ou un steack haché ou 2 oeuf ou une boîte de thon / sardine

Je vais essayer de mettre un verre et demi de riz du coup

2 oeufs c'est 150kcal, 180g de thon (une boîte de thon moyenne) c'est moins de 250kcal
Un verre "normal" de riz c'est moins de 200g, soit moins de 600kcal

Tu as ta réponse.

Après je compte pas les petits snacks que je mange genre des fruits secs, des fruits, des bonbons etc...

Avec ce que j'ai listé, t'es à moins de 1000 calories par jour kheyou. À part si tu manges 200g de biscuits, t'es clairement en sous nutrition.

C'est impossible d atteindre 2000 calories par jour

Le 01 octobre 2024 à 07:09:13 :
Parce que tu es encore jeune et dynamique, laisse le temps faire les choses.

J'étais pareil que lui à 22 piges

je pouvais manger des pizza et des bourgeurs toute la semaine

et avoir des abdos visibles

Le 01 octobre 2024 à 06:42:09 :
Je fais 1m69 et malgré le fait que j'ai l impression de pas mal manger, je suis tombé à 49 kilos sur la balance, j'ai perdu 2 kg ce mois ci.... Là ça commence vraiment à craindre, j'ai jamais été aussi squelettique de ma vie ...

Mes repas en moyenne :

- le matin j'ai jamais faim, je bois juste du thé

- midi : une part de riz, légume, viande ou oeuf ou poisson

- soir : pareil que le midi

Je fais pas de sport

D autres dans ce cas ?

pareil, je dépense aucune énergie de la journée, pourtant si je me gave pas de bouffe je maigris, c'est inquiétant (1m76 pour 55 kg)

Le 01 octobre 2024 à 07:10:26 :
tu epux arreter les stickers de fragile ? ou ca fait partie du packaging "franco-vietnamien" ?

Tes méchant

Le 01 octobre 2024 à 07:07:45 :

Le 01 octobre 2024 à 07:06:37 :
Pareil que l’OP, je prends pas un grammes, je fais le même poids à 30 ans que quand j’avais 15 ans
Pourtant dans mon entourage, tout le monde dit que je mange beaucoup. Je finis toujours l’assiette des autres quand ils ont plus faim

Ma journée type :
-petit dej : un bol de céréales avec du lait et un paquet de pims framboise avec une banane.
-a 10h : petite collation en général c’est une banane ou un gâteau
-repas du midi : 200g de pâtes avec 100g de lardons + crème fraîche + parmesan, je prend un fruit en dessert genre une poire
-le goûter : si j’ai pas le temps, un fruit genre une banane, si j’ai le temps, je prend l’équivalent d’un petit dej
- le soir : c’est en général mon plus gros repas, je peux bouffer un poulet entier avec quelques pomme de terre, et je me fais un bananas split en dessert
-juste avant de me coucher, je grignote genre une grappe de raisin ou des cacahuètes

Typiquement le type de personne qui ne prend pas 1gramme en mangeant comme 4

tu as un métabolisme super rapide
fais attention en vieillissant il ralenti

Ouais, ça doit être mon métabolisme, je chie 3 fois par jour
Mes parents trouvaient ça anormal et m’ont envoyé chez le médecin, rien d’anormal selon lui.
Bon après même si je prends pas de poids, j’essaye de pas bouffer n’importe quoi, pas envie de choper le diabète, cholestérol ou autre connerie du genre

Le 01 octobre 2024 à 07:13:13 :

Le 01 octobre 2024 à 07:07:45 :

Le 01 octobre 2024 à 07:06:37 :
Pareil que l’OP, je prends pas un grammes, je fais le même poids à 30 ans que quand j’avais 15 ans
Pourtant dans mon entourage, tout le monde dit que je mange beaucoup. Je finis toujours l’assiette des autres quand ils ont plus faim

Ma journée type :
-petit dej : un bol de céréales avec du lait et un paquet de pims framboise avec une banane.
-a 10h : petite collation en général c’est une banane ou un gâteau
-repas du midi : 200g de pâtes avec 100g de lardons + crème fraîche + parmesan, je prend un fruit en dessert genre une poire
-le goûter : si j’ai pas le temps, un fruit genre une banane, si j’ai le temps, je prend l’équivalent d’un petit dej
- le soir : c’est en général mon plus gros repas, je peux bouffer un poulet entier avec quelques pomme de terre, et je me fais un bananas split en dessert
-juste avant de me coucher, je grignote genre une grappe de raisin ou des cacahuètes

Typiquement le type de personne qui ne prend pas 1gramme en mangeant comme 4

tu as un métabolisme super rapide
fais attention en vieillissant il ralenti

Ouais, ça doit être mon métabolisme, je chie 3 fois par jour
Mes parents trouvaient ça anormal et m’ont envoyé chez le médecin, rien d’anormal selon lui.
Bon après même si je prends pas de poids, j’essaye de pas bouffer n’importe quoi, pas envie de choper le diabète, cholestérol ou autre connerie du genre

Je dois aller au toilette 1 ou 2 fois par jour aussi

Après je met du piment dans tout ce que je mange

Le 01 octobre 2024 à 07:12:06 :

Le 01 octobre 2024 à 07:09:59 :

Le 01 octobre 2024 à 07:09:15 :

Le 01 octobre 2024 à 07:07:18 :

Le 01 octobre 2024 à 07:05:23 :

> Le 01 octobre 2024 à 07:03:20 :

>Combien de riz et de viande tu manges? "Une part" ça veut rien dire, si tu manges 100g de riz et 200g de viande, évidemment que tu vas rester un squelette

J'ai un cuiseur de riz et je met un verre de riz par jour dedans, ça me fait ma journée

Pour la viande, je mange une part de poulet ou un steack haché ou 2 oeuf ou une boîte de thon / sardine

Je vais essayer de mettre un verre et demi de riz du coup

2 oeufs c'est 150kcal, 180g de thon (une boîte de thon moyenne) c'est moins de 250kcal
Un verre "normal" de riz c'est moins de 200g, soit moins de 600kcal

Tu as ta réponse.

Après je compte pas les petits snacks que je mange genre des fruits secs, des fruits, des bonbons etc...

Avec ce que j'ai listé, t'es à moins de 1000 calories par jour kheyou. À part si tu manges 200g de biscuits, t'es clairement en sous nutrition.

C'est impossible d atteindre 2000 calories par jour

T'as sûrement 0 énergies et tu penses être en dépression. C'est très possible que tes symptômes viennent juste de ton absence de nourriture.

2000kcal par jour c'est très facile à atteindre.