[DEPRESSION] Je suis pas sorti de chez moi depuis 1 an

Le 27 septembre 2024 à 15:21:23 :

Le 27 septembre 2024 à 15:20:07 :
Pareil sauf que ça fait 2 ans maintenant

Raconte ton histoire khey

Desco à 16 ans pour el famoso anxiété social
Je n'est pas revu la lumière du jour depuis

Après ça me convient pas trop mal honnêtement comme mode de vie mais quand je pense a mes parents, ils doivent vraiment être mal de me voir comme ça. (Enfin ma mère surtout car mon père en a rien à foutre de moi et m'a ghosté depuis )

Le 27 septembre 2024 à 15:26:12 :

Le 27 septembre 2024 à 15:23:14 Ecrime2X a écrit :

Le 27 septembre 2024 à 15:20:47 :
et donc tu vas go psy + médoc ou juste subir ?

ou essayer de t'en sortir naturellement par le sport ou autre ?

Justement mon père m’a lancé un ultimatum aujourd’hui pour le psy, soit je prends RDV moi-même soit il en fait venir un à la maison

Je vais négocier et essayer de m’en sortir naturellement avec mes parents qui surveilleront
D’abord régler mes problèmes d’hygiène, puis faire un peu de sport et sortir me promener
Ensuite on verra

Sport = endorphine, dopamine.

C'est clairement un antidépresseur naturel mais ça demande un peu plus de motivation que d'avaler un médoc

J’ai essayé de reprendre le sport plein de fois, faut savoir que j’étais un crack en endurance ( courses 10000m) et accro au foot mais maintenant j’ai des démangeaison violentes quand je me bouge un peu, genre 5 minutes de marche

C’est tellement grave que j’ai des pensées très sombres et incapable de sortir dehors
Je cherche un programme pour débutant mais tout ce que j’ai vu sur YT c’est trop pour moi et ça déclenche les démangeaisons (même les programmées pour personnes âgées)

Le 27 septembre 2024 à 15:29:29 Kheymouillent a écrit :

Le 27 septembre 2024 à 15:21:23 :

Le 27 septembre 2024 à 15:20:07 :
Pareil sauf que ça fait 2 ans maintenant

Raconte ton histoire khey

Desco à 16 ans pour el famoso anxiété social
Je n'est pas revu la lumière du jour depuis

Après ça me convient pas trop mal honnêtement comme mode de vie mais quand je pense a mes parents, ils doivent vraiment être mal de me voir comme ça. (Enfin ma mère surtout car mon père en a rien à foutre de moi et m'a ghosté depuis )

ça te conviens pour l'instant mais avec les années ça va devenir un cauchemar si tu fais rien pour t'en sortir..

Le 27 septembre 2024 à 15:32:19 :

Le 27 septembre 2024 à 15:26:12 :

Le 27 septembre 2024 à 15:23:14 Ecrime2X a écrit :

Le 27 septembre 2024 à 15:20:47 :
et donc tu vas go psy + médoc ou juste subir ?

ou essayer de t'en sortir naturellement par le sport ou autre ?

Justement mon père m’a lancé un ultimatum aujourd’hui pour le psy, soit je prends RDV moi-même soit il en fait venir un à la maison

Je vais négocier et essayer de m’en sortir naturellement avec mes parents qui surveilleront
D’abord régler mes problèmes d’hygiène, puis faire un peu de sport et sortir me promener
Ensuite on verra

Sport = endorphine, dopamine.

C'est clairement un antidépresseur naturel mais ça demande un peu plus de motivation que d'avaler un médoc

J’ai essayé de reprendre le sport plein de fois, faut savoir que j’étais un crack en endurance ( courses 10000m) et accro au foot mais maintenant j’ai des démangeaison violentes quand je me bouge un peu, genre 5 minutes de marche

C’est tellement grave que j’ai des pensées très sombres et incapable de sortir dehors
Je cherche un programme pour débutant mais tout ce que j’ai vu sur YT c’est trop pour moi et ça déclenche les démangeaisons (même les programmées pour personnes âgées)

t'as consulté pour ça Khey ?

Le 27 septembre 2024 à 15:26:43 :
Pareil clé, 15 au bac, 2 ans en BUT GEII pas validé parce-que j'ai détesté ça et maintenant ça fait 1 an que je sais plus quoi faire de ma vie, fais du sport au moins tu t'améliores quelque part...

Je compatis clé

Le 27 septembre 2024 à 15:29:00 :
Quel type d'éducation t'a eux je suis curieux de voir comment t'a pû finir comme ça car ça donne l'impression que tes parents s'en foutent un peu de toi

Ils s’en foutent pas, tous les jours ils me matraquent verbalement mais je continue à m’isoler

Le 27 septembre 2024 à 15:29:28 :

Le 27 septembre 2024 à 15:27:48 Ecrime2X a écrit :

Le 27 septembre 2024 à 15:21:35 :
Ile en pensent quoi tes parent ?

Que j’ai gâché mon avenir

T'as rien gâché du tout, t'as 23 ans c'est quedal !

Si tu te reprends maintenant tout est encore possible, juste n'attends pas d'avoir dépassé les 26 ans car après t'as droit à moins d'aide.

Oui j’ai pas le choix de toute façon, mes parents ont posé un ultimatum

Le 27 septembre 2024 à 15:32:19 Ecrime2X a écrit :

Le 27 septembre 2024 à 15:26:12 :

Le 27 septembre 2024 à 15:23:14 Ecrime2X a écrit :

Le 27 septembre 2024 à 15:20:47 :
et donc tu vas go psy + médoc ou juste subir ?

ou essayer de t'en sortir naturellement par le sport ou autre ?

Justement mon père m’a lancé un ultimatum aujourd’hui pour le psy, soit je prends RDV moi-même soit il en fait venir un à la maison

Je vais négocier et essayer de m’en sortir naturellement avec mes parents qui surveilleront
D’abord régler mes problèmes d’hygiène, puis faire un peu de sport et sortir me promener
Ensuite on verra

Sport = endorphine, dopamine.

C'est clairement un antidépresseur naturel mais ça demande un peu plus de motivation que d'avaler un médoc

J’ai essayé de reprendre le sport plein de fois, faut savoir que j’étais un crack en endurance ( courses 10000m) et accro au foot mais maintenant j’ai des démangeaison violentes quand je me bouge un peu, genre 5 minutes de marche

C’est tellement grave que j’ai des pensées très sombres et incapable de sortir dehors
Je cherche un programme pour débutant mais tout ce que j’ai vu sur YT c’est trop pour moi et ça déclenche les démangeaisons (même les programmées pour personnes âgées)

C'est une réaction psychosomatique, tu peux travailler ça avec un psychologue.

Tu peux faire disparaitre ça et retrouver tes capacités de sportif, ça serait dommage de gâcher ça.

Le 27 septembre 2024 à 15:33:04 :

Le 27 septembre 2024 à 15:32:19 :

Le 27 septembre 2024 à 15:26:12 :

Le 27 septembre 2024 à 15:23:14 Ecrime2X a écrit :

Le 27 septembre 2024 à 15:20:47 :
et donc tu vas go psy + médoc ou juste subir ?

ou essayer de t'en sortir naturellement par le sport ou autre ?

Justement mon père m’a lancé un ultimatum aujourd’hui pour le psy, soit je prends RDV moi-même soit il en fait venir un à la maison

Je vais négocier et essayer de m’en sortir naturellement avec mes parents qui surveilleront
D’abord régler mes problèmes d’hygiène, puis faire un peu de sport et sortir me promener
Ensuite on verra

Sport = endorphine, dopamine.

C'est clairement un antidépresseur naturel mais ça demande un peu plus de motivation que d'avaler un médoc

J’ai essayé de reprendre le sport plein de fois, faut savoir que j’étais un crack en endurance ( courses 10000m) et accro au foot mais maintenant j’ai des démangeaison violentes quand je me bouge un peu, genre 5 minutes de marche

C’est tellement grave que j’ai des pensées très sombres et incapable de sortir dehors
Je cherche un programme pour débutant mais tout ce que j’ai vu sur YT c’est trop pour moi et ça déclenche les démangeaisons (même les programmées pour personnes âgées)

t'as consulté pour ça Khey ?

Non parce que le toubib fera très rapidement le lien avec ma depression et j’ai trop honte pour parler de ça avec un inconnu

Le 27 septembre 2024 à 15:36:05 Ecrime2X a écrit :

Le 27 septembre 2024 à 15:33:04 :

Le 27 septembre 2024 à 15:32:19 :

Le 27 septembre 2024 à 15:26:12 :

Le 27 septembre 2024 à 15:23:14 Ecrime2X a écrit :

> Le 27 septembre 2024 à 15:20:47 :

>et donc tu vas go psy + médoc ou juste subir ?

>

> ou essayer de t'en sortir naturellement par le sport ou autre ?

Justement mon père m’a lancé un ultimatum aujourd’hui pour le psy, soit je prends RDV moi-même soit il en fait venir un à la maison

Je vais négocier et essayer de m’en sortir naturellement avec mes parents qui surveilleront
D’abord régler mes problèmes d’hygiène, puis faire un peu de sport et sortir me promener
Ensuite on verra

Sport = endorphine, dopamine.

C'est clairement un antidépresseur naturel mais ça demande un peu plus de motivation que d'avaler un médoc

J’ai essayé de reprendre le sport plein de fois, faut savoir que j’étais un crack en endurance ( courses 10000m) et accro au foot mais maintenant j’ai des démangeaison violentes quand je me bouge un peu, genre 5 minutes de marche

C’est tellement grave que j’ai des pensées très sombres et incapable de sortir dehors
Je cherche un programme pour débutant mais tout ce que j’ai vu sur YT c’est trop pour moi et ça déclenche les démangeaisons (même les programmées pour personnes âgées)

t'as consulté pour ça Khey ?

Non parce que le toubib fera très rapidement le lien avec ma depression et j’ai trop honte pour parler de ça avec un inconnu

Khey sérieux pourquoi avoir honte ??

C'est rien du tout, c'est un truc assez lambda.

Le 27 septembre 2024 à 15:29:29 :

Le 27 septembre 2024 à 15:21:23 :

Le 27 septembre 2024 à 15:20:07 :
Pareil sauf que ça fait 2 ans maintenant

Raconte ton histoire khey

Desco à 16 ans pour el famoso anxiété social
Je n'est pas revu la lumière du jour depuis

Après ça me convient pas trop mal honnêtement comme mode de vie mais quand je pense a mes parents, ils doivent vraiment être mal de me voir comme ça. (Enfin ma mère surtout car mon père en a rien à foutre de moi et m'a ghosté depuis )

Ça dépend de ton âge clé, si t’es en début de 20aine alors tu peux rebondir facilement, si t’es dans la 30aine alors finito vie d’esclave

Le 27 septembre 2024 à 15:36:05 :

Le 27 septembre 2024 à 15:33:04 :

Le 27 septembre 2024 à 15:32:19 :

Le 27 septembre 2024 à 15:26:12 :

Le 27 septembre 2024 à 15:23:14 Ecrime2X a écrit :

> Le 27 septembre 2024 à 15:20:47 :

>et donc tu vas go psy + médoc ou juste subir ?

>

> ou essayer de t'en sortir naturellement par le sport ou autre ?

Justement mon père m’a lancé un ultimatum aujourd’hui pour le psy, soit je prends RDV moi-même soit il en fait venir un à la maison

Je vais négocier et essayer de m’en sortir naturellement avec mes parents qui surveilleront
D’abord régler mes problèmes d’hygiène, puis faire un peu de sport et sortir me promener
Ensuite on verra

Sport = endorphine, dopamine.

C'est clairement un antidépresseur naturel mais ça demande un peu plus de motivation que d'avaler un médoc

J’ai essayé de reprendre le sport plein de fois, faut savoir que j’étais un crack en endurance ( courses 10000m) et accro au foot mais maintenant j’ai des démangeaison violentes quand je me bouge un peu, genre 5 minutes de marche

C’est tellement grave que j’ai des pensées très sombres et incapable de sortir dehors
Je cherche un programme pour débutant mais tout ce que j’ai vu sur YT c’est trop pour moi et ça déclenche les démangeaisons (même les programmées pour personnes âgées)

t'as consulté pour ça Khey ?

Non parce que le toubib fera très rapidement le lien avec ma depression et j’ai trop honte pour parler de ça avec un inconnu

Pourquoi avoir honte de ça, ça arrive vraiment a beaucoup de jeune pour le coup

Le 27 septembre 2024 à 15:37:14 :

Le 27 septembre 2024 à 15:36:05 Ecrime2X a écrit :

Le 27 septembre 2024 à 15:33:04 :

Le 27 septembre 2024 à 15:32:19 :

Le 27 septembre 2024 à 15:26:12 :

> Le 27 septembre 2024 à 15:23:14 Ecrime2X a écrit :

>> Le 27 septembre 2024 à 15:20:47 :

> >et donc tu vas go psy + médoc ou juste subir ?

> >

> > ou essayer de t'en sortir naturellement par le sport ou autre ?

>

> Justement mon père m’a lancé un ultimatum aujourd’hui pour le psy, soit je prends RDV moi-même soit il en fait venir un à la maison

>

> Je vais négocier et essayer de m’en sortir naturellement avec mes parents qui surveilleront

> D’abord régler mes problèmes d’hygiène, puis faire un peu de sport et sortir me promener

> Ensuite on verra

Sport = endorphine, dopamine.

C'est clairement un antidépresseur naturel mais ça demande un peu plus de motivation que d'avaler un médoc

J’ai essayé de reprendre le sport plein de fois, faut savoir que j’étais un crack en endurance ( courses 10000m) et accro au foot mais maintenant j’ai des démangeaison violentes quand je me bouge un peu, genre 5 minutes de marche

C’est tellement grave que j’ai des pensées très sombres et incapable de sortir dehors
Je cherche un programme pour débutant mais tout ce que j’ai vu sur YT c’est trop pour moi et ça déclenche les démangeaisons (même les programmées pour personnes âgées)

t'as consulté pour ça Khey ?

Non parce que le toubib fera très rapidement le lien avec ma depression et j’ai trop honte pour parler de ça avec un inconnu

Khey sérieux pourquoi avoir honte ??

C'est rien du tout, c'est un truc assez lambda.

J’ai une peur folle des médecins
J’ai un keratocone par exemple et je suis allé chez l’ophtalmo que lorsqu’il est devenu trop grave, maintenant je suis en attente pour me faire opérer de la cornée

Mes dents sont dans un état cataclysmique aussi, pas au niveau de ZeroAvenir mais mes gencives commencent à partir et n’importe quel dentiste verra que je me brosse les dents 1x par mois environ

Quelle honte

Le 27 septembre 2024 à 15:40:39 Ecrime2X a écrit :

Le 27 septembre 2024 à 15:37:14 :

Le 27 septembre 2024 à 15:36:05 Ecrime2X a écrit :

Le 27 septembre 2024 à 15:33:04 :

Le 27 septembre 2024 à 15:32:19 :

> Le 27 septembre 2024 à 15:26:12 :

>> Le 27 septembre 2024 à 15:23:14 Ecrime2X a écrit :

> >> Le 27 septembre 2024 à 15:20:47 :

> > >et donc tu vas go psy + médoc ou juste subir ?

> > >

> > > ou essayer de t'en sortir naturellement par le sport ou autre ?

> >

> > Justement mon père m’a lancé un ultimatum aujourd’hui pour le psy, soit je prends RDV moi-même soit il en fait venir un à la maison

> >

> > Je vais négocier et essayer de m’en sortir naturellement avec mes parents qui surveilleront

> > D’abord régler mes problèmes d’hygiène, puis faire un peu de sport et sortir me promener

> > Ensuite on verra

>

> Sport = endorphine, dopamine.

>

> C'est clairement un antidépresseur naturel mais ça demande un peu plus de motivation que d'avaler un médoc

J’ai essayé de reprendre le sport plein de fois, faut savoir que j’étais un crack en endurance ( courses 10000m) et accro au foot mais maintenant j’ai des démangeaison violentes quand je me bouge un peu, genre 5 minutes de marche

C’est tellement grave que j’ai des pensées très sombres et incapable de sortir dehors
Je cherche un programme pour débutant mais tout ce que j’ai vu sur YT c’est trop pour moi et ça déclenche les démangeaisons (même les programmées pour personnes âgées)

t'as consulté pour ça Khey ?

Non parce que le toubib fera très rapidement le lien avec ma depression et j’ai trop honte pour parler de ça avec un inconnu

Khey sérieux pourquoi avoir honte ??

C'est rien du tout, c'est un truc assez lambda.

J’ai une peur folle des médecins
J’ai un keratocone par exemple et je suis allé chez l’ophtalmo que lorsqu’il est devenu trop grave, maintenant je suis en attente pour me faire opérer de la cornée

Mes dents sont dans un état cataclysmique aussi, pas au niveau de ZeroAvenir mais mes gencives commencent à partir et n’importe quel dentiste verra que je me brosse les dents 1x par mois environ

Quelle honte

Tu te laisse aller.

Je dirais même que tu te détruis

C'est typique de quelqu'un qui est en dépression et ça devrait t'alerter plus que tout le reste

La crainte du médecin tu l'as toujours eu ou c'est seulement depuis ta dépression ?

La même mais ça fait 6 ans

Mes seules et uniques sorties étant pour aller faire les courses ou les rdv administratifs et médicaux

Maintenant c'est trop tard, mon retard social est irrattrapable, je suis condamné

Le 27 septembre 2024 à 15:46:58 TimeOut5 a écrit :
La même mais ça fait 6 ans

Mes seules et uniques sorties étant pour aller faire les courses ou les rdv administratifs et médicaux

Maintenant c'est trop tard, mon retard social est irrattrapable, je suis condamné

T'es condamné qu'à partir du moment où tu le décide.

En soit rien ne t'empêche de resociabiliser, en donnant de ta personne pour une association par exemple, ça permet de se sentir utile. C'est un conseil banal mais évident.

Le 27 septembre 2024 à 15:49:20 :

Le 27 septembre 2024 à 15:46:58 TimeOut5 a écrit :
La même mais ça fait 6 ans

Mes seules et uniques sorties étant pour aller faire les courses ou les rdv administratifs et médicaux

Maintenant c'est trop tard, mon retard social est irrattrapable, je suis condamné

T'es condamné qu'à partir du moment où tu le décide.

En soit rien ne t'empêche de resociabiliser, en donnant de ta personne pour une association par exemple, ça permet de se sentir utile. C'est un conseil banal mais évident.

Non c'est juste mort, je suis bègue, je suis incapable de faire une phrase sans buger comme un taré, absolument tout le monde me prend pour un malade mental dès que j'ouvre la bouche

Combiné au fait que j'ai un retard IMMENSE en terme de sociabilisation, je suis juste terminado

Le 27 septembre 2024 à 15:53:04 TimeOut5 a écrit :

Le 27 septembre 2024 à 15:49:20 :

Le 27 septembre 2024 à 15:46:58 TimeOut5 a écrit :
La même mais ça fait 6 ans

Mes seules et uniques sorties étant pour aller faire les courses ou les rdv administratifs et médicaux

Maintenant c'est trop tard, mon retard social est irrattrapable, je suis condamné

T'es condamné qu'à partir du moment où tu le décide.

En soit rien ne t'empêche de resociabiliser, en donnant de ta personne pour une association par exemple, ça permet de se sentir utile. C'est un conseil banal mais évident.

Non c'est juste mort, je suis bègue, je suis incapable de faire une phrase sans buger comme un taré, absolument tout le monde me prend pour un malade mental dès que j'ouvre la bouche

Combiné au fait que j'ai un retard IMMENSE en terme de sociabilisation, je suis juste terminado

Donner de sa personne, se rendre utile ça nécessite pas forcément de savoir bien s'exprimer.

T'as des bras, des jambes, un cerveau : t'es utile.

Le 27 septembre 2024 à 15:54:36 :

Le 27 septembre 2024 à 15:53:04 TimeOut5 a écrit :

Le 27 septembre 2024 à 15:49:20 :

Le 27 septembre 2024 à 15:46:58 TimeOut5 a écrit :
La même mais ça fait 6 ans

Mes seules et uniques sorties étant pour aller faire les courses ou les rdv administratifs et médicaux

Maintenant c'est trop tard, mon retard social est irrattrapable, je suis condamné

T'es condamné qu'à partir du moment où tu le décide.

En soit rien ne t'empêche de resociabiliser, en donnant de ta personne pour une association par exemple, ça permet de se sentir utile. C'est un conseil banal mais évident.

Non c'est juste mort, je suis bègue, je suis incapable de faire une phrase sans buger comme un taré, absolument tout le monde me prend pour un malade mental dès que j'ouvre la bouche

Combiné au fait que j'ai un retard IMMENSE en terme de sociabilisation, je suis juste terminado

Donner de sa personne, se rendre utile ça nécessite pas forcément de savoir bien s'exprimer.

T'as des bras, des jambes, un cerveau : t'es utile.

Mais personne ne veut d'un taré qui a juste l'air d'un malade mental qui va les agresser dès qu'ils ont le dos tourné

Personne ne veut sociabiliser avec un malade mental pas capable d'aligner deux mots en fait