LOW TESTO : Comment augmenter ton TAUX de testo ?

[17:23:08] <Pragmatique_008>
Je viens d'aller check sur le site d'apple officiel, un iphone 15 c'est 338€ pour changer l'écran.

Sois le prix du téléphone complet quand ils sors de l'usine.

Toi tu n'a aucune éducation financière ça se voit : rire

On le sait et on le répète depuis 40 ans :

arrêter les aliments ultra transformés
limiter le sucre
sport + cardio 150 minutes par semaines mini
essayer de faire des nuits de 8h

Le 26 août 2024 à 14:51:00 Ellesse a écrit :
On le sait et on le répète depuis 40 ans :

arrêter les aliments ultra transformés
limiter le sucre
sport + cardio 150 minutes par semaines mini
essayer de faire des nuits de 8h

c'est obligé de passer par le medecin pour une prise de sang testo?

j'ai pas envie de passer pour un homme soja

Ralentis fort sur les glucides, stop le riz, les pâtes et autres. Mange à la place des patates, patates douces, légumineuses.
Stop les graisses à base de graines de merde, typiquement les huiles de tournesol et compagnie.
->Pas de cuisson ou cuisson légère (<180°C) tu go huile d'olive, un peu de beurre
->Cuisson forte tu go beurre clarifié, ghee

Une étude a prouvé aussi qu'exposer son corps (et particulièrement ses couilles) au soleil un peu tous les jours c'est ultra efficace

Le 26 août 2024 à 14:54:31 OtariePuante a écrit :
Ralentis fort sur les glucides, stop le riz, les pâtes et autres. Mange à la place des patates, patates douces, légumineuses.
Stop les graisses à base de graines de merde, typiquement les huiles de tournesol et compagnie.
->Pas de cuisson ou cuisson légère (<180°C) tu go huile d'olive, un peu de beurre
->Cuisson forte tu go beurre clarifié, ghee

Une étude a prouvé aussi qu'exposer son corps (et particulièrement ses couilles) au soleil un peu tous les jours c'est ultra efficace

aayaaa merci clef

Le 26 août 2024 à 14:56:07 Karamazov07 a écrit :
Il faut te branler 12 fois par jour pendant 6 mois et tu sera au max

la branlette diminue la testo au contraire

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-68673789-1-0-1-0-pave-augmenter-sa-testosterone.htm
https://j*archive.com/forums/42-51-64453978-1-0-1-0-tuto-avoir-un-haut-niveau-de-testo

Bonne lecture

Le 26 août 2024 à 15:08:24 Naseem-Shah a écrit :
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-68673789-1-0-1-0-pave-augmenter-sa-testosterone.htm
https://j*archive.com/forums/42-51-64453978-1-0-1-0-tuto-avoir-un-haut-niveau-de-testo

Bonne lecture

Le 26 août 2024 à 17:35:29 germanempire186 a écrit :
il faut faire comme bench, devient le donut d'une bande de biker détère et récolte les hormones mâles viriles dans ton trou de balle, tu absorbes les fluides (donc no capote) c'est le top pour la testo

tu m'as pris pour une cuve à foutre?

Le 26 août 2024 à 17:36:36 k0nar16 a écrit :
arrête le soja et arrête la bière, déjà pour commencer

ok , finis les accompagnement sushi du coup

Le 26 août 2024 à 17:36:14 :

Le 26 août 2024 à 17:35:29 germanempire186 a écrit :
il faut faire comme bench, devient le donut d'une bande de biker détère et récolte les hormones mâles viriles dans ton trou de balle, tu absorbes les fluides (donc no capote) c'est le top pour la testo

tu m'as pris pour une cuve à foutre?

il faut chercher la testo à la source kheyou

Le 26 août 2024 à 17:36:36 :
arrête le soja et arrête la bière, déjà pour commencer

par contre ça c'est no fake, la bière ça donne des oestrogènes, et le pire c'est la bière IPA, ce truc c'est littéralement l'équivalent de l'hormone de soja, je suis sûr que tu peux devenir un trans si tu bois que de l'IPA