Je suis passé de la musculation au mma

Le 14 août 2024 à 13:00:15 :

Le 14 août 2024 à 12:58:12 :
Je fais du grappling /BJJ et de la muscu.
Mais ta comparaison est bete je suis désolé, la muscu n'est pas un sport de cardio, donc bien sur que tu te sentiras moins mort après une séance de muscu.
Une séance de sport de combat rien que l'echauffement c'est déjà un Hiit de 20/30min qui te met dans le mal.

Les deux ont juste pas les mêmes objectifs. C'est pour ça que c'est bien de combiner justement.

C'est ce que j'ai dit , ca doit être un complément au minimum , mais la fonte c'est pas vraiment adapté au mma même en grappling , rien de mieux que le PDC les basiques , pompes , abdos , tractions etc

La muscu fonte vs """PDC""" est un faux dilemme, y'a que de la muscu point barre que tu pratiques de differente manière, y'a aucune difference entre pousser une barre et pousser ton corps à part le fait que tu peux surcharger la barre plus facilement.
Ensuite le reste c'est est-ce que tu fais des exos d'isolations principalement pour l'esthétique ou est-ce que tu fais des exos poly articulaire pour avoir un corps plus fonctionnel.

Le 14 août 2024 à 13:00:52 :
d'où le fait de dire que c'est de la gonflette

De la gonflette je sais pas mais clairement il y a une différence entre avoir des muscles et usé de ses muscles

Le 14 août 2024 à 13:00:46 :

Le 14 août 2024 à 12:58:51 :
Encore ce raisonnement d'handicapé, l'op qui va découvrir qu'avec le MMA tu resteras une merde au foot

C'est quoi le rapport. ?

Aucun, comme la muscu et le mma, j'en étais sûr que t'allais pas comprendre

Le 14 août 2024 à 12:54:29 :

Le 14 août 2024 à 12:50:35 :

Le 14 août 2024 à 12:46:36 :

Le 14 août 2024 à 12:42:30 :
Tout les muscles ne sont pas les mêmes mais un gars de 70 kilos il devrait pas te bouger si t'es a 95 kilos

Je peux t'assurer que si , la technique au sol c'est quelque-chose, c'est comme si tu demandais à un aveugle de lire face à un voyant champion de lecture et qu'il te disait " non mais moi je suis hyper rapide "

Le poid c'est même pas 20 % d'un combat de grappling , je sais que c'est dur a croire mais c'est réel

J'ai déjà vu des goglgoth se faire soumettre par des femmes au sol

Ok le niveau 2
Ce que tu décris n'existe pas dans la réalité

Timer 17:50 https://youtu.be/jje8BnMUAZ4?si=pgJPFYu-96ktR6aa

160 kg de muscle ( homme le plus fort de France) vs un un mec du grappling de 65 kg , qui se fait soumettre en moins de 3 minutes

Tu disais ?

Bof c'est du grappling pure, le type peux pas utiliser sa force
En plus on dirait qu'il se retient

Le 14 août 2024 à 13:03:08 :

Le 14 août 2024 à 13:00:15 :

Le 14 août 2024 à 12:58:12 :
Je fais du grappling /BJJ et de la muscu.
Mais ta comparaison est bete je suis désolé, la muscu n'est pas un sport de cardio, donc bien sur que tu te sentiras moins mort après une séance de muscu.
Une séance de sport de combat rien que l'echauffement c'est déjà un Hiit de 20/30min qui te met dans le mal.

Les deux ont juste pas les mêmes objectifs. C'est pour ça que c'est bien de combiner justement.

C'est ce que j'ai dit , ca doit être un complément au minimum , mais la fonte c'est pas vraiment adapté au mma même en grappling , rien de mieux que le PDC les basiques , pompes , abdos , tractions etc

La muscu fonte vs """PDC""" est un faux dilemme, y'a que de la muscu point barre que tu pratiques de differente manière, y'a aucune difference entre pousser une barre et pousser ton corps à part le fait que tu peux surcharger la barre plus facilement.
Ensuite le reste c'est est-ce que tu fais des exos d'isolations principalement pour l'esthétique ou est-ce que tu fais des exos poly articulaire pour avoir un corps plus fonctionnel.

Ba le fonctionnel tu le fait en conditioning généralement , mais tu ne m'a pas compris

Je parle de l'univers musculation , ceux qui ne vivent que pour ca , nous ont l'utilise en complément , déjà eux travaillent 90 % en hypertrophie c'est pas notre cas , on va avoir des temps de repos beaucoup moins long et on travaille généralement avec des charges moins lourd puisqu'on vise l'endurance musculaire ( en conditioning )

Moi je me vois mal faire 2 h de musculation la matin avec des charges lourdes et enchaîné le soir des sparrings energivore

C'est pas le même monde

Le 14 août 2024 à 12:49:25 :

Le 14 août 2024 à 12:41:01 :
je fais de la muscu poids de corps en autonomie sans passer par une salle pour esquiver les beaufs perso

Ouais donc tu fais rien

50 tractions par jour depuis des années in despite of

Le 14 août 2024 à 13:05:59 :

Le 14 août 2024 à 12:54:29 :

Le 14 août 2024 à 12:50:35 :

Le 14 août 2024 à 12:46:36 :

Le 14 août 2024 à 12:42:30 :
Tout les muscles ne sont pas les mêmes mais un gars de 70 kilos il devrait pas te bouger si t'es a 95 kilos

Je peux t'assurer que si , la technique au sol c'est quelque-chose, c'est comme si tu demandais à un aveugle de lire face à un voyant champion de lecture et qu'il te disait " non mais moi je suis hyper rapide "

Le poid c'est même pas 20 % d'un combat de grappling , je sais que c'est dur a croire mais c'est réel

J'ai déjà vu des goglgoth se faire soumettre par des femmes au sol

Ok le niveau 2
Ce que tu décris n'existe pas dans la réalité

Timer 17:50 https://youtu.be/jje8BnMUAZ4?si=pgJPFYu-96ktR6aa

160 kg de muscle ( homme le plus fort de France) vs un un mec du grappling de 65 kg , qui se fait soumettre en moins de 3 minutes

Tu disais ?

Bof c'est du grappling pure, le type peux pas utiliser sa force
En plus on dirait qu'il se retient

Mais de quoi tu parle putain , c'est quoi du grappling pas pur alors. Bordel de rire

Il se retiens pas, il ne peut juste rien faire car il n'a aucunes techniques , il laisse trop d'espace et laisse traîner ses mains quasiment tout le temps , + supplement n'a aucun cardio

Le 14 août 2024 à 12:41:01 :
je fais de la muscu poids de corps en autonomie sans passer par une salle pour esquiver les beaufs perso

Vélo d'appartement + chaise romaine + tapis de sol

Le 14 août 2024 à 12:54:29 :

Le 14 août 2024 à 12:50:35 :

Le 14 août 2024 à 12:46:36 :

Le 14 août 2024 à 12:42:30 :
Tout les muscles ne sont pas les mêmes mais un gars de 70 kilos il devrait pas te bouger si t'es a 95 kilos

Je peux t'assurer que si , la technique au sol c'est quelque-chose, c'est comme si tu demandais à un aveugle de lire face à un voyant champion de lecture et qu'il te disait " non mais moi je suis hyper rapide "

Le poid c'est même pas 20 % d'un combat de grappling , je sais que c'est dur a croire mais c'est réel

J'ai déjà vu des goglgoth se faire soumettre par des femmes au sol

Ok le niveau 2
Ce que tu décris n'existe pas dans la réalité

Timer 17:50 https://youtu.be/jje8BnMUAZ4?si=pgJPFYu-96ktR6aa

160 kg de muscle ( homme le plus fort de France) vs un un mec du grappling de 65 kg , qui se fait soumettre en moins de 3 minutes

Tu disais ?

Le bras du gros c'est le torse du petit bordel

C'est bien le MMA pour commencer les sports de combat ?

Je trouve ça intéressant mais j'ai l'impression que c'est dur de tomber sur un bon club parce que la pratique a a peine été mise en lumière pour le grand publique.

Surtout que ça doit demander des bases avant de s'y mettre

Le 14 août 2024 à 13:02:23 :

Le 14 août 2024 à 12:58:32 :
Belle fanfiction

Tu troll et t'es surement un MMAtix frustré

Non

Mais ça prouve pas que tu viens de la muscu

Comme quelqu'un a dit ce que tu dit n'a aucun sens c'est comme si tu te moquais des Footballeurs parce qu'ils savent pas se battre.

La muscu c'est pas un sport de combat et personne (d'intelligent) fait de la muscu pour être fort à la bagarre.

C'est surtout un mythe crée par les amateurs de SDC jaloux parce que les musclés leur vole la vedette aux yeux des non initiés.

Le 14 août 2024 à 13:10:21 :
C'est bien le MMA pour commencer les sports de combat ?

Je trouve ça intéressant mais j'ai l'impression que c'est dur de tomber sur un bon club parce que la pratique a a peine été mise en lumière pour le grand publique.

Surtout que ça doit demander des bases avant de s'y mettre

A chaque fois le mec te demande si t'a des bases, c'est mieux d'en avoir en pieds poings oui

Le 14 août 2024 à 13:10:21 :
C'est bien le MMA pour commencer les sports de combat ?

Je trouve ça intéressant mais j'ai l'impression que c'est dur de tomber sur un bon club parce que la pratique a a peine été mise en lumière pour le grand publique.

Oumi c'est très bien , puis si vraiment tu n'aime pas le mma tu pourra apprendre différents soort de combat dans la salle puisque généralement le club propose des cours de jjb/boxe anglaise/boxe tai / lutte / judo / etc

Va fait le tour des club de ta ville et trouve un club qui s'occupe bien des adhérents , qui a le temps plutôt, parceque certains club son blindé surtout en septembre , le meilleur moment c'est vers décembre car beaucoup de nouveaux abandonne le mma et il ne reste que les plus déterminé

Le 14 août 2024 à 12:41:34 :

Le 14 août 2024 à 12:41:01 :
je fais de la muscu poids de corps en autonomie sans passer par une salle pour esquiver les beaufs perso

Go mma

Tous les champions de mma go muscu en même temps
Il ne faut juste pas faire de la muscu seule c'est tout