Je suis passé de la musculation au mma

Oui la muscu c'est ridicule en tant que sport comme tel
Perso je fais ça uniquement, et je sais même pas si on peut qualifier ça de sport tellement c'est absolument pas épuisant
Les 3 minutes de repos entre chaque série...

Et de toute façon ça se voit dans ma condition physique
Je suis impossible de courir plus de 5 km sans cracher mes poumons

C'est pour ça que l'idéal c'est de le faire soit en complément soit investir le moins de temps possible dedans pour avoir le maximum de rendement. Avec une barre de traction chez toi, des anneaux tu peux tout faire, et ça te prend 1h par séance a raison de 3 par semaine, largement suffisant pour atteindre 90% de son potentiel natty. Si vraiment même tu t'en fous tu fais justes 2 séances, la par contre ça te prendra un peu plus de temps.

Le 14 août 2024 à 12:50:35 :

Le 14 août 2024 à 12:46:36 :

Le 14 août 2024 à 12:42:30 :
Tout les muscles ne sont pas les mêmes mais un gars de 70 kilos il devrait pas te bouger si t'es a 95 kilos

Je peux t'assurer que si , la technique au sol c'est quelque-chose, c'est comme si tu demandais à un aveugle de lire face à un voyant champion de lecture et qu'il te disait " non mais moi je suis hyper rapide "

Le poid c'est même pas 20 % d'un combat de grappling , je sais que c'est dur a croire mais c'est réel

J'ai déjà vu des goglgoth se faire soumettre par des femmes au sol

Ok le niveau 2
Ce que tu décris n'existe pas dans la réalité

Timer 17:50 https://youtu.be/jje8BnMUAZ4?si=pgJPFYu-96ktR6aa

160 kg de muscle ( homme le plus fort de France) vs un un mec du grappling de 65 kg , qui se fait soumettre en moins de 3 minutes

Tu disais ?

Le 14 août 2024 à 12:50:35 :
Les mecs au MMA passent peut être moins de temps a se tortiller devant le miroir comme des Instagrameuses aussi

Je vais un peu a la salle en ce moment pendant mon préavis de résiliation
Pourquoi vous faites ça sérieux ? Vous ne pouvez pas faire ça chez vous
C'est hyper gênant, des fois je vois des mecs se mettre torse nu et taper la pause devant le miroir, je pouffe de rire tout seul les types ne comprennent pas

Ahi c'est tout le temps comme ca c'est ridicule , le pire c'est ceux qui te regarde mal aussi , ca me fait rire

Le 14 août 2024 à 12:47:29 :

Le 14 août 2024 à 12:44:39 :
Sport intéressant le mma mais gangrené par une image pourrie de racailles m’as tu vu.
Dommage.

C'est pour ça que je n'en fais plus. Je fais de judo maintenant car je préfère la population même si j'aime moins le sport en lui même

J’ai fait du judo aussi et les gens dans mon club étaient adorables. Mentalité exceptionnelle.
Malheureusement le judo trop technique pour moi. C’est un sport qui est souvent pratiqué depuis le jeune âge et je me demande quelle est la place pour un adulte débutant dans ce sport.
En plus dès que je fais une roulade j’ai la tête qui tourne ahi.

Le 14 août 2024 à 12:54:20 :
Oui la muscu c'est ridicule en tant que sport comme tel
Perso je fais ça uniquement, et je sais même pas si on peut qualifier ça de sport tellement c'est absolument pas épuisant
Les 3 minutes de repos entre chaque série...

Et de toute façon ça se voit dans ma condition physique
Je suis impossible de courir plus de 5 km sans cracher mes poumons

C'est pour ça que l'idéal c'est de le faire soit en complément soit investir le moins de temps possible dedans pour avoir le maximum de rendement. Avec une barre de traction chez toi, des anneaux tu peux tout faire, et ça te prend 1h par séance a raison de 3 par semaine, largement suffisant pour atteindre 90% de son potentiel natty. Si vraiment même tu t'en fous tu fais justes 2 séances, la par contre ça te prendra un peu plus de temps.

Oui voilà ça doit être un complément a côté d'un sport ( un vrai ) , c'est primordial mais c'est ridicule de se mettre à fond dedans

Le 14 août 2024 à 12:55:50 :
Stop les mytho , sans une bonne préparation physique c'est le knockdown assuré 🐱

PDC le matin et le soir mma , psc suffit largement et c'est bien plus adapté au mma

Je fais du grappling /BJJ et de la muscu.
Mais ta comparaison est bete je suis désolé, la muscu n'est pas un sport de cardio, donc bien sur que tu te sentiras moins mort après une séance de muscu.
Une séance de sport de combat rien que l'echauffement c'est déjà un Hiit de 20/30min qui te met dans le mal.

Les deux ont juste pas les mêmes objectifs. C'est pour ça que c'est bien de combiner justement.

Belle fanfiction

Tu troll et t'es surement un MMAtix frustré

Le 14 août 2024 à 12:51:21 :

Le 14 août 2024 à 12:50:35 :
Les mecs au MMA passent peut être moins de temps a se tortiller devant le miroir comme des Instagrameuses aussi

Je vais un peu a la salle en ce moment pendant mon préavis de résiliation
Pourquoi vous faites ça sérieux ? Vous ne pouvez pas faire ça chez vous
C'est hyper gênant, des fois je vois des mecs se mettre torse nu et taper la pause devant le miroir, je pouffe de rire tout seul les types ne comprennent pas

Pourquoi t'es niveau 47?
tu fais la même chose qu'eux sur ce forom mais tu as un physique disgracieux

Rien compris
les niveaux la je sais meme pas a quoi ca correspond déja
et je fais entre 15 et 20h de sport par semaine, rien a voir a ce que j'ai dit...

Pourquoi tu te sens concerné? tu joue la miss devant les miroir de ton fitness park toi aussi? T'as le droit ma petite tiktokeuse, je trouve ca juste d'un ridicule explosif c'est tout j'ai le droit aussi

Le 14 août 2024 à 12:55:41 :

Le 14 août 2024 à 12:47:29 :

Le 14 août 2024 à 12:44:39 :
Sport intéressant le mma mais gangrené par une image pourrie de racailles m’as tu vu.
Dommage.

C'est pour ça que je n'en fais plus. Je fais de judo maintenant car je préfère la population même si j'aime moins le sport en lui même

J’ai fait du judo aussi et les gens dans mon club étaient adorables. Mentalité exceptionnelle.
Malheureusement le judo trop technique pour moi. C’est un sport qui est souvent pratiqué depuis le jeune âge et je me demande quelle est la place pour un adulte débutant dans ce sport.
En plus dès que je fais une roulade j’ai la tête qui tourne ahi.

C'est vrai que le judo c'est incroyable , desfois je tourne avec des mecs qui font du judo dans un vrai club et c'est extrêmement surprenant quand ta l'habitude de tourner avec des lutteurs qui cherche constamment les double ou single leg ( ou clinch mma pour t'amener au sol )

Le 14 août 2024 à 12:58:12 :
Je fais du grappling /BJJ et de la muscu.
Mais ta comparaison est bete je suis désolé, la muscu n'est pas un sport de cardio, donc bien sur que tu te sentiras moins mort après une séance de muscu.
Une séance de sport de combat rien que l'echauffement c'est déjà un Hiit de 20/30min qui te met dans le mal.

Les deux ont juste pas les mêmes objectifs. C'est pour ça que c'est bien de combiner justement.

C'est ce que j'ai dit , ca doit être un complément au minimum , mais la fonte c'est pas vraiment adapté au mma même en grappling , rien de mieux que le PDC les basiques , pompes , abdos , tractions etc

Le 14 août 2024 à 12:58:51 :
Encore ce raisonnement d'handicapé, l'op qui va découvrir qu'avec le MMA tu resteras une merde au foot

C'est quoi le rapport. ?

Le 14 août 2024 à 12:58:32 :
Belle fanfiction

Tu troll et t'es surement un MMAtix frustré

Non